Bật ngửa với loạt công dụng không thể ngờ của trái chôm chôm

Có thể nói, chôm chôm là trái cây ngon - bổ - rẻ nhất hiện nay. Cứ độ hè về, chúng ta lại được thưởng thức loại quả này nhưng nhiều bạn có thể vẫn chưa biết hết công dụng thực sự của nó.

Xuất xứ

Bạn có biết rằng cây chôm chôm là giống cây trồng khởi nguyên ở Đông Nam Á chúng ta. Bởi cây chôm chôm thích ứng cho những vùng đất không ngập nước nên tại Việt Nam, chôm chôm được trồng chủ yếu ở các tỉnh thuộc lưu vực sông Đồng Nai, nam Trung Bộ và đồng bằng  sông Cửu Long.

Ở trong nước, chúng ta hiện có 4 loại chôm chôm chính, đó là chôm chôm dính (cùi dính hạt), chôm chôm Giava hay còn gọi là chôm chôm tróc (cùi không dính hạt mà lại dính với vỏ ngoài của hạt), chôm chôm nhãn (cùi không dính hạt), và mới đây có chôm chôm Thái Lan.

Những tác dụng tuyệt vời không thể bỏ qua

Bạn sẽ rất ngạc nhiên khi biết rằng chôm chôm là một loại trái cây không độc, trái lại còn rất tốt cho sức khỏe con người. Theo nhiều nghiên cứu gần đây, chôm chôm rất giàu vitamin C, đồng, mangan, các nguyên tố khoáng vi lượng như kali, calcium, sắt... Chôm chôm cũng giàu protein, chất béo tốt, phospho...

Đặc biệt, chôm chôm có tác dụng phòng ngừa bệnh tim mạch, chống mệt mỏi, giảm đau, bệnh về nướu. Chất xơ có trong chôm chôm giúp cơ thể dễ dàng loại bỏ chất thải, ngăn ngừa viêm ruột thừa, sỏi thận, trĩ và ung thư ruột già…

Bên cạnh đó, chôm chôm còn có rất nhiều tác dụng chữa bệnh mà bạn không thể không biết. Chôm chôm là loại quả được người dân Malaysia và Indonesia dùng để trị cao huyết áp, tiểu đường, sốt… Nó cũng được dùng để loại bỏ các độc tố trong thận, tiêu diệt kí sinh trùng, kích thích tế bào máu và thậm chí là cả ngăn ngừa bệnh ung thư…

Với các chị em phụ nữ, chôm chôm còn có tác dụng làm da mềm, mịn và khỏe đẹp hơn nhờ chứa nhiều nước, chất chống ôxy hóa có bên trong thịt quả. Nếu ta lấy cùi chôm chôm nghiền nát và đắp mặt nạ cũng rất tốt.

Chất xơ và lượng calo ít của chôm chôm cũng có thể giúp giảm cân. Chôm chôm cũng có thể làm mượt tóc bằng cách ăn quả của nó hoặc nghiền lá chôm chôm rồi pha ít nước, thoa hỗn hợp này lên tóc khoảng 15 phút và làm như vậy thường xuyên.

Những người không nên ăn chôm chôm

Chôm chôm có tính “nóng”, do đó không nên ăn quá nhiều (sẽ gây mụn nhọt), mỗi ngày chỉ cần vài trái là đủ, đặc biệt những bà mẹ mang thai nên hạn chế ăn chôm chôm.

Cách lựa chôm chôm ngon

Với loại quả này, bạn nên chọn trái vỏ giòn, gai cứng, xanh vì đó là những trái còn tươi và hạn chế chọn những quả gai chuyển màu nâu, vỏ mềm. Bạn cũng nên tránh những nơi bán thường xuyên tưới nước lên trái chôm chôm vì vừa làm tăng cân vừa khiến quả dễ bị hư hỏng, không bảo quản được lâu sau khi mua về.

Riêng với chôm chôm Thái, bạn không nên chọn trái chín đỏ vì thịt sẽ dai, ít tróc mà nên chọn trái vừa chín, còn ửng vàng, hơi xanh. Còn chôm chôm nhãn thì nên chọn trái màu vàng, khi chín có màu vàng đỏ, gai ngắn, trên vỏ quả có một rãnh dọc kéo dài từ đỉnh đến đáy.

 

Bật mí cách ăn "không lo bị nóng" trong mùa trái cây

Bí quyết lựa bơ chín thơm ngon, béo ngậy, ngọt bùi

Dành cả tuổi thanh xuân để ăn bánh chưng, nhưng chắc chắn bạn chưa biết những lợi ích tuyệt vời này

Lợi ích sức khỏe

Lợi ích của chôm chôm

Nhân vật Hot girl Việt 25 phút trước

Chỉ trong mấy ngày thôi mà lướt newsfeed đã thấy các "cô gái nhà ta" khoe dáng vóc nuột nà ở khắp nơi.

Khỏe đẹp Giảm cân detox 25 phút trước

Các chuyên gia cho rằng "detox thanh lọc cơ thể" trong ngắn hạn hiếm khi có tác dụng lâu dài và có thể khiến sức khỏe trở nên kém hơn lúc mới bắt đầu.

Châu Á Black Pink 25 phút trước

Lộ thông tin về idol Kpop sẽ tham gia SBS Inkigayo, fan hâm mộ vui mừng khi có sự xuất hiện của EXO, Black Pink, Red Velvet và những nhóm nhạc đình đám khác.

Sao Việt Sao Việt 24h 25 phút trước

Những hình ảnh hiếm hoi ghi lại những khoảnh khắc thân mật giữa hai bên gia đình với Trường Giang và Nhã Phương.

Khỏe đẹp Ung thư máu 25 phút trước

Ung thư máu là căn bệnh kinh hoàng mà không một ai muốn mình sẽ phải đối diện nó vào một ngày đẹp trời nào đó.

Châu Á Winner 40 phút trước

Trong buổi concert "Winner 2018 EveryWhere Tour" diễn ra tại Seoul, Jinu đã có màn cover đầy cảm xúc bản hit "Untitled, 2014" của đàn anh G-Dragon.

Châu Á Diên Hi Công Lược 1 giờ trước

Vượt qua mọi sóng gió, Lệnh Phi và Hoàng thượng có 10 năm bên nhau êm đẹp. Nhưng dù thời gian trôi đi, Anh Lạc vẫn quá mức trẻ con khiến người xem khó hiểu.

Nhạc Việt Hòa Minzy 1 giờ trước

Khoe chữ ký của BTS trên trang cá nhân, Hòa Minzy chấp nhận bị cộng đồng mạng "ném đá" và đáp trả một cách quyết liệt.

Thể thao ASIAD 2018 1 giờ trước

Bất ngờ thất bại ở đường bơi chung kết 400m hỗn hợp nữ, Nguyễn Thị Ánh Viên đang phải chịu cú sốc tinh thần cực lớn. Đã vậy nhiều CĐV còn buông lời miệt thị cô.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Khi hay tin diễn viên Mai Phương mắc căn bệnh quái ác, nhiều sao Việt đã dành thời gian đến tận nơi để cùng trò chuyện, động viên cô vượt qua giai đoạn này.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Giữa không gian biển xanh, nữ ca sĩ Bảo Thy tự tin khoe trọn hình thể của mình trong những bộ áo tắm cắt xẻ táo bạo.

Trang điểm Make up 1 giờ trước

Diên Hi Công Lược vẫn là một chủ đề hot nhất hiện nay, không chỉ bàn tán về trang phục hay phụ kiện, hiện tại món "bảo bối" này cũng đang được săn tìm ráo riết.

X Ðóng