Bật ngửa với loạt công dụng không thể ngờ của trái chôm chôm

Có thể nói, chôm chôm là trái cây ngon - bổ - rẻ nhất hiện nay. Cứ độ hè về, chúng ta lại được thưởng thức loại quả này nhưng nhiều bạn có thể vẫn chưa biết hết công dụng thực sự của nó.

Xuất xứ

Bạn có biết rằng cây chôm chôm là giống cây trồng khởi nguyên ở Đông Nam Á chúng ta. Bởi cây chôm chôm thích ứng cho những vùng đất không ngập nước nên tại Việt Nam, chôm chôm được trồng chủ yếu ở các tỉnh thuộc lưu vực sông Đồng Nai, nam Trung Bộ và đồng bằng  sông Cửu Long.

Ở trong nước, chúng ta hiện có 4 loại chôm chôm chính, đó là chôm chôm dính (cùi dính hạt), chôm chôm Giava hay còn gọi là chôm chôm tróc (cùi không dính hạt mà lại dính với vỏ ngoài của hạt), chôm chôm nhãn (cùi không dính hạt), và mới đây có chôm chôm Thái Lan.

Những tác dụng tuyệt vời không thể bỏ qua

Bạn sẽ rất ngạc nhiên khi biết rằng chôm chôm là một loại trái cây không độc, trái lại còn rất tốt cho sức khỏe con người. Theo nhiều nghiên cứu gần đây, chôm chôm rất giàu vitamin C, đồng, mangan, các nguyên tố khoáng vi lượng như kali, calcium, sắt... Chôm chôm cũng giàu protein, chất béo tốt, phospho...

Đặc biệt, chôm chôm có tác dụng phòng ngừa bệnh tim mạch, chống mệt mỏi, giảm đau, bệnh về nướu. Chất xơ có trong chôm chôm giúp cơ thể dễ dàng loại bỏ chất thải, ngăn ngừa viêm ruột thừa, sỏi thận, trĩ và ung thư ruột già…

Bên cạnh đó, chôm chôm còn có rất nhiều tác dụng chữa bệnh mà bạn không thể không biết. Chôm chôm là loại quả được người dân Malaysia và Indonesia dùng để trị cao huyết áp, tiểu đường, sốt… Nó cũng được dùng để loại bỏ các độc tố trong thận, tiêu diệt kí sinh trùng, kích thích tế bào máu và thậm chí là cả ngăn ngừa bệnh ung thư…

Với các chị em phụ nữ, chôm chôm còn có tác dụng làm da mềm, mịn và khỏe đẹp hơn nhờ chứa nhiều nước, chất chống ôxy hóa có bên trong thịt quả. Nếu ta lấy cùi chôm chôm nghiền nát và đắp mặt nạ cũng rất tốt.

Chất xơ và lượng calo ít của chôm chôm cũng có thể giúp giảm cân. Chôm chôm cũng có thể làm mượt tóc bằng cách ăn quả của nó hoặc nghiền lá chôm chôm rồi pha ít nước, thoa hỗn hợp này lên tóc khoảng 15 phút và làm như vậy thường xuyên.

Những người không nên ăn chôm chôm

Chôm chôm có tính “nóng”, do đó không nên ăn quá nhiều (sẽ gây mụn nhọt), mỗi ngày chỉ cần vài trái là đủ, đặc biệt những bà mẹ mang thai nên hạn chế ăn chôm chôm.

Cách lựa chôm chôm ngon

Với loại quả này, bạn nên chọn trái vỏ giòn, gai cứng, xanh vì đó là những trái còn tươi và hạn chế chọn những quả gai chuyển màu nâu, vỏ mềm. Bạn cũng nên tránh những nơi bán thường xuyên tưới nước lên trái chôm chôm vì vừa làm tăng cân vừa khiến quả dễ bị hư hỏng, không bảo quản được lâu sau khi mua về.

Riêng với chôm chôm Thái, bạn không nên chọn trái chín đỏ vì thịt sẽ dai, ít tróc mà nên chọn trái vừa chín, còn ửng vàng, hơi xanh. Còn chôm chôm nhãn thì nên chọn trái màu vàng, khi chín có màu vàng đỏ, gai ngắn, trên vỏ quả có một rãnh dọc kéo dài từ đỉnh đến đáy.

 

Bật mí cách ăn "không lo bị nóng" trong mùa trái cây

Bí quyết lựa bơ chín thơm ngon, béo ngậy, ngọt bùi

Dành cả tuổi thanh xuân để ăn bánh chưng, nhưng chắc chắn bạn chưa biết những lợi ích tuyệt vời này

Lợi ích sức khỏe

Lợi ích của chôm chôm

Xã hội Thảm Án Kinh Hoàng 35 phút trước

Các nạn nhân bị thương hiện được cấp cứu tại một số bệnh viện ở huyện và tỉnh. Rạng sáng 25/9, công an huyện khống chế đối tượng, đưa về cơ quan công an.

Sáng nay, đám cưới của Trường Giang - Nhã Phương sẽ được diễn ra tại TP HCM. Các nghi lễ sẽ được thực hiện tại tư gia của hai nhân vật.

Mẹ Nhã Phương nghẹn ngào tiết lộ rất vui và hạnh phúc vì Trường Giang - Nhã Phương vượt qua rất nhiều sóng gió

BB Trần và Hải Triều là những nhân vật có tiếng trong giới trẻ Việt. Không chỉ là cặp bài trùng trong các sản phẩm hài, cả hai còn rất thân thiết ngoài đời.

Sao Đông Sao Hoa ngữ 1 giờ trước

"Phú Sát Hoàng Hậu" Tần Lam đã có những chia sẻ về mình và hình mẫu lý tưởng của bản thân trong cuộc phỏng vấn gần đây.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Khác với không khí khá êm đềm tại nhà Nhã Phương (quận Tân Bình, TP. HCM), gia đình Trường Giang ở Đồng Nai đang tất bật chuẩn bị cho lễ cưới.

US - UK Shawn Mendes 2 giờ trước

Shawn Mendes giờ đây đã không còn là chàng ca sĩ mờ nhạt giữa Hollywood nên những gì thuộc về anh đồng thời cũng trở nên "hot" hơn.

Sao Đông Wanna One 2 giờ trước

Phần lớn người hâm mộ sẽ đứng về phía CJ E&M. Bởi, sẽ thật đau lòng khi thấy 11 chàng trai không còn

X Ðóng