Bất ngờ với thực phẩm giúp thay đổi màu mắt trong 2 tháng

Bạn sẽ phải bất ngờ khi những thực phẩm hàng ngày như mật ong, gừng, thịt, hành tây lại có khả năng làm thay đổi màu mắt.

Đôi mắt là “cửa số tâm hồn”. Màu mắt là một đặc điểm di truyền từ cha mẹ nhưng không nhất thiết phải phù hợp với các mô hình thường xuyên của di truyền học. Do đó, màu mắt của một đứa trẻ, có thể không được suy đoán chính xác trước khi sinh. Và ít ai biết màu mắt hoàn toàn có thể thay đổi được, từ một cách cũng không thể đơn giản hơn: Ăn.

Điều gì quyết định màu mắt?

Mống mắt là thành phần có màu của mắt. Màu này được xác định bởi các sắc tố melanin. Khi một đứa trẻ bắt đầu phát triển, màu mắt có thể thay đổi theo nồng độ melanin trong mống mắt liên tục thay đổi trong suốt những năm hình thành của trẻ. Mống mắt là một hình thức của cơ bắp để điều khiển kích thước con ngươi theo cường độ ánh sáng trong một môi trường nhất định. Khi thay đổi kích thước đồng tử; các sắc tố của mống mắt bị buộc phải điều chỉnh theo không gian mới. Điều này mang tới sự thay đổi trong màu sắc của mắt.

Vậy nên, việc thay đổi thói quen ăn uống và chú trọng vào ăn một vài loại thực phẩm nhất định khiến cho theo đổi nồng độ melanin trong cơ thể, từ đó ảnh hưởng đến màu mắt.

Nếu bạn duy trì 60 ngày liên tục ăn hơn nửa trong 10 loại thực phẩm dưới đây, màu mắt của bạn rất có thể sẽ thay đổi.

1. Trà Uva ursi

Loại trà thảo mộc nhẹ nhàng này giúp thư giãn và cho đôi mắt một diện mạo tươi sáng hơn. Nó cũng đã được công nhận là có hiệu quả trong chữa bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu. Bản thân thảo mộc Uva Ursi là một chất sát khuẩn mạnh mẽ. Nó cũng được biết đến bởi sự hiệu quả trong điều trị các bệnh về da khác nhau. Một nghiên cứu mới còn cho thấy tầm quan trọng to lớn của trà trong điều trị viêm khớp.

2. Mật ong

Thêm mật ong chế độ ăn uống rất có thể tăng cường màu sắc của đôi mắt. Chất concoction có trong mật ong sẽ mang lại cho đôi mắt bạn màu sáng tự nhiên. Mật ong là nguồn thiên nhiên phong phú tổng hợp các loại đường cần thiết cho sức khỏe. Nồng độ của fructose (38,2%) khiến cho nó trở thành nguồn bổ sung năng lượng lý tưởng. Mật ong giúp làm dịu axit trào ngược trong cơ thể, làm dịu vết thương ngoài da và bỏng.

3. Rau bina.

Rau bina rất giàu zeaxanthin và lutein carotenoid giúp tăng cường sự trẻ trung cho đôi mắt. Hàm lượng sắt trong rau bina khiến cho đôi mắt của bạn sáng hơn. Nó mang sức mạnh tổng hợp với magiê, kali, vitamin A và folate. Nó còn được biết là giàu axit alpha-lipoic, giúp ngăn chặn sự căng thẳng gây ra những thay đổi trong cơ thể. Một chế độ ăn đầy đủ rau bina giúp ngăn ngừa ung thư, hen suyễn, giảm huyết áp cao và khuếch đại sức mạnh của xương. Nó cũng thúc đẩy làn da và mái tóc khỏe mạnh.

4. Cá

Thủy sản là nguồn phong phú của tất cả các loại vitamin và khoáng chất đặc biệt là vitamin B, CA, D, E và K. canxi, sắt, magiê, phốt pho, đó đều là những khoáng chất chính mang lại những thay đổi màu sắc trong mắt.

5.Trà hoa cúc

Loại trà tuyệt vời này giúp làm giảm nồng độ hoóc môn stress trong máu và mang lại cho bạn đôi mắt tinh anh hơn. Nó được sử dụng để chữa bệnh viêm màng nhầy và là người bạn không thể thiếu với những người có vấn đề về tiêu hóa.

6. Dầu Olive

Các thành phần tự nhiên có trong dầu Olive như acid linoleic và acid oleic giúp làm đẹp và tạo màu sắc mềm mại cho mống mắt của bạn. Loại dầu này cũng được cho là có tác dụng kỳ diệu để chữa đau khớp và là chất dưỡng ẩm hữu cơ tự nhiên tốt nhất. Nó làm giảm ảnh hưởng của stress và làm giảm nồng độ cholesterol xấu trong máu.

7. Hành tây

Việc sử dụng thường xuyên của hành tây trong chế độ ăn uống đã cho thấy sự thay đổi dần dần trong màu mắt và cũng có thể, trong da. Hành tây cũng rất quan trọng trong việc giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng.

8. Các loại hạt

Nếu bạn muốn thử thay đổi màu mắt, bạn nên tìm đến các loại hạt. Hạnh nhân là loại hạt có calorie thấp nhất với 6gr protein và 14gr chất béo trong mỗi 23 hạt. Tránh sử dụng các loại hạt rang vì các chất dinh dưỡng của nó đã sau quy trình phơi với nhiệt độ cao

9. Thịt

Bất ngờ đúng không? Thịt rất giàu các loại khoáng chất khác nhau như kẽm và magiê, cực hữu ích trong việc làm thay đổi màu sắc trong mống mắt. Các sản phẩm thịt cung cấp một lượng lớn protein cần thiết để duy trì tất cả các quá trình quan trọng của cơ thể.

10. Gừng

Bạn sẽ ngạc nhiên khi nhìn màu mắt mình sau 2 tháng liên tục ăn gừng.

*Tiêu đề bài viết đã được thay đổi

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Thực phẩm có ích

Mắt đẹp

Là thí sinh được bình chọn nhiều nhất, đại diện Việt Nam chính thức ghi tên mình vào Top 40 thí sinh xuất sắc nhất bước vào đêm Chung kết Miss World 2017.

Bài viết dear mlog 3 giờ trước

Hiện tại tôi đang rất sốc khi biết chồng mình là gay, hơn thế nữa anh còn thích cậu bạn thân của tôi. Chuyện tận mắt trông thấy khiến tôi vừa sốc, vừa giận anh.

Hàng triệu người đang tự làm hại sức khỏe của bản thân và gia đình vì nấu cơm sai cách mà chính bản thân họ không nhận ra.

Sao Đông Sao Hàn 4 giờ trước

Cựu thành viên của chương trình Running Man giờ đây đã trở thành một người bố thực sự.

Sao Việt Sao Việt 24h 4 giờ trước

Nữ ca sĩ tiết lộ những sóng gió từng gặp trong tình cảm và sự cố khiến cô một thời lâm vào khủng hoảng.

Thời trang Thời trang sao 4 giờ trước

Thay vì tập trung và cùng đồng hành thì năm nay các "chân dài" sẽ đi thành từng nhóm riêng cũng như sẽ xuất phát từ những địa điểm khác nhau.

Sao Việt Sao Việt 24h 4 giờ trước

Đây cũng là lần trở lại đầu tiên của diva Mỹ Linh sau 4 năm cô tuyên bố sẽ không ngồi "ghế nóng" để tranh đấu cùng các sao Việt.

Nhân vật Girl xinh 4 giờ trước

Cô bạn 10X có gương mặt xinh xắn, ngoại hình dễ thương, lại còn học rất giỏi khiến nhiều người ngưỡng mộ.

Xã hội Án tử hình 5 giờ trước

Hội đồng thi hành án cũng không nhận được bất kỳ văn bản nào của cơ quan chức năng khác về việc sẽ bàn giao thi thể Dương cho cơ quan y tế.

Cậu bé Bùi Quốc Huy 6 tuổi khiến cư dân mạng yêu thích vì giọng hát Bolero hay không kém ca sĩ thực thụ khi hát bài "Đắp mộ cuộc tình".

Sao Đông Sao Thái Lan 5 giờ trước

Nữ diễn viên Wanida Termthanaporn trả lời nhiều câu hỏi thú vị cho độc giả YAN News, cô cho biết sẽ nghiêm túc học tiếng Việt vì người hâm mộ của mình.

Sao Đông Sao Hàn 5 giờ trước

Những hình ảnh mới nhất của vợ chồng son Song Joong Ki - Song Hye Kyo được các tay săn ảnh chụp lại sau khi trở về Hàn.

Xã hội Tai nạn giao thông 5 giờ trước

Sau khi xảy ra vụ tai nạn, nam tài xế chỉ bước xuống xe, đứng nhìn mà không hề có động thái hỏi thăm người bị tai nạn rồi sau đó lẳng lặng bỏ đi.

Xã hội Thẻ căn cước 5 giờ trước

Công an sẽ cấp Giấy xác nhận chứng minh nhân dân cho tất cả công dân đã chuyển sang sử dụng thẻ căn cước.

X Đóng