Bất ngờ với thực phẩm giúp thay đổi màu mắt trong 2 tháng

Bạn sẽ phải bất ngờ khi những thực phẩm hàng ngày như mật ong, gừng, thịt, hành tây lại có khả năng làm thay đổi màu mắt.

Đôi mắt là “cửa số tâm hồn”. Màu mắt là một đặc điểm di truyền từ cha mẹ nhưng không nhất thiết phải phù hợp với các mô hình thường xuyên của di truyền học. Do đó, màu mắt của một đứa trẻ, có thể không được suy đoán chính xác trước khi sinh. Và ít ai biết màu mắt hoàn toàn có thể thay đổi được, từ một cách cũng không thể đơn giản hơn: Ăn.

Điều gì quyết định màu mắt?

Mống mắt là thành phần có màu của mắt. Màu này được xác định bởi các sắc tố melanin. Khi một đứa trẻ bắt đầu phát triển, màu mắt có thể thay đổi theo nồng độ melanin trong mống mắt liên tục thay đổi trong suốt những năm hình thành của trẻ. Mống mắt là một hình thức của cơ bắp để điều khiển kích thước con ngươi theo cường độ ánh sáng trong một môi trường nhất định. Khi thay đổi kích thước đồng tử; các sắc tố của mống mắt bị buộc phải điều chỉnh theo không gian mới. Điều này mang tới sự thay đổi trong màu sắc của mắt.

Vậy nên, việc thay đổi thói quen ăn uống và chú trọng vào ăn một vài loại thực phẩm nhất định khiến cho theo đổi nồng độ melanin trong cơ thể, từ đó ảnh hưởng đến màu mắt.

Nếu bạn duy trì 60 ngày liên tục ăn hơn nửa trong 10 loại thực phẩm dưới đây, màu mắt của bạn rất có thể sẽ thay đổi.

1. Trà Uva ursi

Loại trà thảo mộc nhẹ nhàng này giúp thư giãn và cho đôi mắt một diện mạo tươi sáng hơn. Nó cũng đã được công nhận là có hiệu quả trong chữa bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu. Bản thân thảo mộc Uva Ursi là một chất sát khuẩn mạnh mẽ. Nó cũng được biết đến bởi sự hiệu quả trong điều trị các bệnh về da khác nhau. Một nghiên cứu mới còn cho thấy tầm quan trọng to lớn của trà trong điều trị viêm khớp.

2. Mật ong

Thêm mật ong chế độ ăn uống rất có thể tăng cường màu sắc của đôi mắt. Chất concoction có trong mật ong sẽ mang lại cho đôi mắt bạn màu sáng tự nhiên. Mật ong là nguồn thiên nhiên phong phú tổng hợp các loại đường cần thiết cho sức khỏe. Nồng độ của fructose (38,2%) khiến cho nó trở thành nguồn bổ sung năng lượng lý tưởng. Mật ong giúp làm dịu axit trào ngược trong cơ thể, làm dịu vết thương ngoài da và bỏng.

3. Rau bina.

Rau bina rất giàu zeaxanthin và lutein carotenoid giúp tăng cường sự trẻ trung cho đôi mắt. Hàm lượng sắt trong rau bina khiến cho đôi mắt của bạn sáng hơn. Nó mang sức mạnh tổng hợp với magiê, kali, vitamin A và folate. Nó còn được biết là giàu axit alpha-lipoic, giúp ngăn chặn sự căng thẳng gây ra những thay đổi trong cơ thể. Một chế độ ăn đầy đủ rau bina giúp ngăn ngừa ung thư, hen suyễn, giảm huyết áp cao và khuếch đại sức mạnh của xương. Nó cũng thúc đẩy làn da và mái tóc khỏe mạnh.

4. Cá

Thủy sản là nguồn phong phú của tất cả các loại vitamin và khoáng chất đặc biệt là vitamin B, CA, D, E và K. canxi, sắt, magiê, phốt pho, đó đều là những khoáng chất chính mang lại những thay đổi màu sắc trong mắt.

5.Trà hoa cúc

Loại trà tuyệt vời này giúp làm giảm nồng độ hoóc môn stress trong máu và mang lại cho bạn đôi mắt tinh anh hơn. Nó được sử dụng để chữa bệnh viêm màng nhầy và là người bạn không thể thiếu với những người có vấn đề về tiêu hóa.

6. Dầu Olive

Các thành phần tự nhiên có trong dầu Olive như acid linoleic và acid oleic giúp làm đẹp và tạo màu sắc mềm mại cho mống mắt của bạn. Loại dầu này cũng được cho là có tác dụng kỳ diệu để chữa đau khớp và là chất dưỡng ẩm hữu cơ tự nhiên tốt nhất. Nó làm giảm ảnh hưởng của stress và làm giảm nồng độ cholesterol xấu trong máu.

7. Hành tây

Việc sử dụng thường xuyên của hành tây trong chế độ ăn uống đã cho thấy sự thay đổi dần dần trong màu mắt và cũng có thể, trong da. Hành tây cũng rất quan trọng trong việc giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng.

8. Các loại hạt

Nếu bạn muốn thử thay đổi màu mắt, bạn nên tìm đến các loại hạt. Hạnh nhân là loại hạt có calorie thấp nhất với 6gr protein và 14gr chất béo trong mỗi 23 hạt. Tránh sử dụng các loại hạt rang vì các chất dinh dưỡng của nó đã sau quy trình phơi với nhiệt độ cao

9. Thịt

Bất ngờ đúng không? Thịt rất giàu các loại khoáng chất khác nhau như kẽm và magiê, cực hữu ích trong việc làm thay đổi màu sắc trong mống mắt. Các sản phẩm thịt cung cấp một lượng lớn protein cần thiết để duy trì tất cả các quá trình quan trọng của cơ thể.

10. Gừng

Bạn sẽ ngạc nhiên khi nhìn màu mắt mình sau 2 tháng liên tục ăn gừng.

*Tiêu đề bài viết đã được thay đổi

Sức khoẻ với rau mầm, các nàng không thể tin nguyên liệu này hiệu quả đến mức nào đâu

Há hốc mồm với những thực phẩm khiến bạn "rần rần" mỗi lần nhắc về "chuyện ấy"

Lạ lùng quả "dại" ở Việt Nam lại được bán với giá "cắt cổ" ở Nhật Bản

Thực phẩm có ích

Mắt đẹp

Thiên chức làm mẹ luôn đi kèm với những đau đớn và đánh đổi, nhưng đối với phụ nữ, thanh xuân tuy đẹp đẽ nhưng cũng không quan trọng bằng đứa con.

Trong khu vực châu Á, Việt Nam có 5 cái tên: Đại học Quốc gia Hà Nội, Đại học Quốc gia TP HCM, Đại học Bách khoa Hà Nội, ĐH Cần Thơ, ĐH Huế.

Bóng đá ASIAD 2018 9 giờ trước

Chỉ cần thắng Thái Lan là đội tuyển Olympic nữ Việt Nam sẽ đi tiếp và thực tế thầy trò HLV Mai Đức Chung đã làm rất tốt để đạt được kết quả đúng như mong đợi.

Nhạc Việt Đức Phúc 12 giờ trước

Sự việc Hoàng Thuỳ Linh chê bai Đức Phúc tại chương trình "The Debut - Dự án số 1" chính là tâm điểm của những ngày qua.

Mới đây nhất, sau cuộc điều tra của Văn phòng Cảnh sát Hạt Clark, cô gái 18 tuổi đã chính thức bị kết tội danh "gây nguy hiểm một cách bất cẩn cho người khác".

Nhạc Việt Hoàng Thuỳ Linh 12 giờ trước

Với việc Hoàng Thuỳ Linh không ngừng phát ngôn thừa thải, lố bịch trên ghế nóng, nhiều người hâm mộ đều tỏ ra bức xúc.

Bóng đá ASIAD 2018 12 giờ trước

Sau khi rời sân ở phút thứ 44, Hùng Dũng nhanh chóng được đưa đến bệnh viện săn sóc bằng xe chuyên dụng.

Bóng đá ASIAD 2018 12 giờ trước

Olympic Việt Nam có chiến thắng tối thiểu 1-0 trước Olympic Nhật Bản để giành ngôi nhất bảng D, người ghi bàn thắng duy nhất là tiền vệ Nguyễn Quang Hải.

Phim Việt THẠCH THẢO 13 giờ trước

Mai Ngô "không chân mày, mặt trắng bóc, áo hai dây gợi cảm" trong phim điện ảnh "Thạch Thảo" khiến khán giả bất ngờ.

Người đẹp Thời trang sao 13 giờ trước

Veruska Ljubisavljevic - đương kim Hoa hậu Thế giới Venezuela 2017 đã quyết định nộp đơn kiện khi bị tước quyền tham dự Miss World 2018.

“Chúng ta không nên tách biệt hai thuật ngữ: sức khỏe răng miệng và sức khỏe toàn thân” (Donna E. Shalala, nguyên Bộ trưởng Bộ Y Tế và Dịch Vụ Con Người).

X Ðóng