Bất ngờ với thực phẩm giúp thay đổi màu mắt trong 2 tháng

Bạn sẽ phải bất ngờ khi những thực phẩm hàng ngày như mật ong, gừng, thịt, hành tây lại có khả năng làm thay đổi màu mắt.

Đôi mắt là “cửa số tâm hồn”. Màu mắt là một đặc điểm di truyền từ cha mẹ nhưng không nhất thiết phải phù hợp với các mô hình thường xuyên của di truyền học. Do đó, màu mắt của một đứa trẻ, có thể không được suy đoán chính xác trước khi sinh. Và ít ai biết màu mắt hoàn toàn có thể thay đổi được, từ một cách cũng không thể đơn giản hơn: Ăn.

Điều gì quyết định màu mắt?

Mống mắt là thành phần có màu của mắt. Màu này được xác định bởi các sắc tố melanin. Khi một đứa trẻ bắt đầu phát triển, màu mắt có thể thay đổi theo nồng độ melanin trong mống mắt liên tục thay đổi trong suốt những năm hình thành của trẻ. Mống mắt là một hình thức của cơ bắp để điều khiển kích thước con ngươi theo cường độ ánh sáng trong một môi trường nhất định. Khi thay đổi kích thước đồng tử; các sắc tố của mống mắt bị buộc phải điều chỉnh theo không gian mới. Điều này mang tới sự thay đổi trong màu sắc của mắt.

Vậy nên, việc thay đổi thói quen ăn uống và chú trọng vào ăn một vài loại thực phẩm nhất định khiến cho theo đổi nồng độ melanin trong cơ thể, từ đó ảnh hưởng đến màu mắt.

Nếu bạn duy trì 60 ngày liên tục ăn hơn nửa trong 10 loại thực phẩm dưới đây, màu mắt của bạn rất có thể sẽ thay đổi.

1. Trà Uva ursi

Loại trà thảo mộc nhẹ nhàng này giúp thư giãn và cho đôi mắt một diện mạo tươi sáng hơn. Nó cũng đã được công nhận là có hiệu quả trong chữa bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu. Bản thân thảo mộc Uva Ursi là một chất sát khuẩn mạnh mẽ. Nó cũng được biết đến bởi sự hiệu quả trong điều trị các bệnh về da khác nhau. Một nghiên cứu mới còn cho thấy tầm quan trọng to lớn của trà trong điều trị viêm khớp.

2. Mật ong

Thêm mật ong chế độ ăn uống rất có thể tăng cường màu sắc của đôi mắt. Chất concoction có trong mật ong sẽ mang lại cho đôi mắt bạn màu sáng tự nhiên. Mật ong là nguồn thiên nhiên phong phú tổng hợp các loại đường cần thiết cho sức khỏe. Nồng độ của fructose (38,2%) khiến cho nó trở thành nguồn bổ sung năng lượng lý tưởng. Mật ong giúp làm dịu axit trào ngược trong cơ thể, làm dịu vết thương ngoài da và bỏng.

3. Rau bina.

Rau bina rất giàu zeaxanthin và lutein carotenoid giúp tăng cường sự trẻ trung cho đôi mắt. Hàm lượng sắt trong rau bina khiến cho đôi mắt của bạn sáng hơn. Nó mang sức mạnh tổng hợp với magiê, kali, vitamin A và folate. Nó còn được biết là giàu axit alpha-lipoic, giúp ngăn chặn sự căng thẳng gây ra những thay đổi trong cơ thể. Một chế độ ăn đầy đủ rau bina giúp ngăn ngừa ung thư, hen suyễn, giảm huyết áp cao và khuếch đại sức mạnh của xương. Nó cũng thúc đẩy làn da và mái tóc khỏe mạnh.

4. Cá

Thủy sản là nguồn phong phú của tất cả các loại vitamin và khoáng chất đặc biệt là vitamin B, CA, D, E và K. canxi, sắt, magiê, phốt pho, đó đều là những khoáng chất chính mang lại những thay đổi màu sắc trong mắt.

5.Trà hoa cúc

Loại trà tuyệt vời này giúp làm giảm nồng độ hoóc môn stress trong máu và mang lại cho bạn đôi mắt tinh anh hơn. Nó được sử dụng để chữa bệnh viêm màng nhầy và là người bạn không thể thiếu với những người có vấn đề về tiêu hóa.

6. Dầu Olive

Các thành phần tự nhiên có trong dầu Olive như acid linoleic và acid oleic giúp làm đẹp và tạo màu sắc mềm mại cho mống mắt của bạn. Loại dầu này cũng được cho là có tác dụng kỳ diệu để chữa đau khớp và là chất dưỡng ẩm hữu cơ tự nhiên tốt nhất. Nó làm giảm ảnh hưởng của stress và làm giảm nồng độ cholesterol xấu trong máu.

7. Hành tây

Việc sử dụng thường xuyên của hành tây trong chế độ ăn uống đã cho thấy sự thay đổi dần dần trong màu mắt và cũng có thể, trong da. Hành tây cũng rất quan trọng trong việc giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng.

8. Các loại hạt

Nếu bạn muốn thử thay đổi màu mắt, bạn nên tìm đến các loại hạt. Hạnh nhân là loại hạt có calorie thấp nhất với 6gr protein và 14gr chất béo trong mỗi 23 hạt. Tránh sử dụng các loại hạt rang vì các chất dinh dưỡng của nó đã sau quy trình phơi với nhiệt độ cao

9. Thịt

Bất ngờ đúng không? Thịt rất giàu các loại khoáng chất khác nhau như kẽm và magiê, cực hữu ích trong việc làm thay đổi màu sắc trong mống mắt. Các sản phẩm thịt cung cấp một lượng lớn protein cần thiết để duy trì tất cả các quá trình quan trọng của cơ thể.

10. Gừng

Bạn sẽ ngạc nhiên khi nhìn màu mắt mình sau 2 tháng liên tục ăn gừng.

*Tiêu đề bài viết đã được thay đổi

Sức khoẻ với rau mầm, các nàng không thể tin nguyên liệu này hiệu quả đến mức nào đâu

Há hốc mồm với những thực phẩm khiến bạn "rần rần" mỗi lần nhắc về "chuyện ấy"

Lạ lùng quả "dại" ở Việt Nam lại được bán với giá "cắt cổ" ở Nhật Bản

Thực phẩm có ích

Mắt đẹp

Đến chiều nay 10/12, một số tuyến đường vẫn còn trong tình trạng ngập úng cục bộ, trong đó nặng nhất là phường Hòa Thuận Tây.

Xã hội TPHCM cấm xe 9 giờ trước

Từ 19h30 đến 24h ngày 11 và 15/12: Hạn chế tất cả phương tiện taxi, xe dưới 9 chỗ hoạt động thí điểm theo hình thức hợp đồng điện tử vào khu vực trung tâm TP.

Châu Á Yuri 10 giờ trước

Vừa qua ngày 9/12, Yuri (SNSD) đã cùng người hâm mộ tổ chức một buổi fan meeting mừng sinh nhật tại Hàn Quốc.

Sao Đông Sao Kpop 10 giờ trước

Lên nhận giải thưởng tại MAMA 2018, đại diện Việt Nam, nữ ca sĩ Orange bất ngờ bị té ngã và hành động của Kang Daniel khiến fan Việt dậy sóng.

Xã hội Cháy lớn 10 giờ trước

Đến 16h30 phút, lực lượng cảnh sát phòng cháy chữa cháy đã khống chế, dập tắt hoàn toàn đám cháy xảy ra tại tầng 31 toà nhà Hh3B chung cư Linh Đàm.

Thời trang Fashion Police 10 giờ trước

Sau thời gian vắng bóng trên bảng danh sách Fashion Police, Angela Phương Trinh đã chính thức trở lại với bộ cánh gây "thương nhớ".

Quốc tế Bumblebee 10 giờ trước

Tập phim riêng về chú autobot đang nhận được tín hiệu vô cùng đáng mừng khi nhận được vô số lời khen sau suất chiếu sớm

Xã hội Tin Trong Ngày 11 giờ trước

Mời các bạn điểm qua những tin tức đáng chú ý và được nhiều độc giả quan tâm trong ngày hôm nay tại YAN News.

Trong tập 4, chương trình tiếp tục đưa ra những thử thách hóc búa đòi hỏi thí sinh các đội chơi phải nỗ lực hết mình nếu còn muốn có mặt ở vòng tiếp theo...

Sao Đông nữ hoàng 11 giờ trước

Sinh năm 1981, sở hữu gương mặt đẹp tinh khôi và một vóc dáng gợi cảm, Jo Yeo Jung đã ghi dấu ấn ở nhiều tác phẩm truyền hình cũng như điện ảnh Hàn Quốc

Châu Á Tây Du Ký 1986 11 giờ trước

Có nhiều nhân vật mà dù có xem đi xem lại phim vô số lần, bạn cũng có thể khó phát hiện ra là cùng một người thủ vai, đem lại sự thú vị cho quý khán giá

Châu Á Memories of Alhambra 11 giờ trước

Nếu Memories of the Alhambra và Encounter là hai bộ phim đang được gây chú ý thì Sky Castle âm thầm nổi lên như một làn gió mới sẵn sàng cho một sự cạnh tranh

Nhạc Việt Đông Nhi 12 giờ trước

Không chỉ dừng lại ở mối quan hệ thần tượng và khán giả, nhiều ca sĩ Việt còn xem những fan hâm mộ như người thân thật sự của mình.

X Ðóng