Bất ngờ với những bí quyết "trẻ mãi không già" kỳ lạ

Dưới đây là những bí quyết độc đáo để duy trì cơ thể tươi trẻ lâu dài.

Không hôn nhân, không con cái và uống nhiều rượu vang

Nữ diễn viên Dana Delany đã 59 tuổi nhưng về hình thức thì bà trông chỉ như mới chừng 30 tuổi. Trong talk show của  MC Steve Harvey, sao của "Những bà nội trợ kiểu Mỹ" đã tiết lộ phương pháp để "mãi mãi tuổi 30" của bà, khiến nhiều người vô cùng bất ngờ.


Nữ diễn viên Dana Delany
Nữ diễn viên Dana Delany

Dana Delany tiết lộ về bí quyết trẻ đẹp lâu dài: "Tôi không kết hôn, cũng chẳng có con. Tôi đi tập yoga mỗi ngày và uống rất nhiều rượu vang".

Ngoài những bí quyết trên thì Dana còn luôn giữ tinh thần lạc quan, uống bổ sung vitamin D, thường xuyên ăn cá, đậu phụ, socola đắng, không ăn thực phẩm chứa gluten.

Yêu công việc


Nhiếp ảnh gia 104 tuổi Tsuneko Sasamoto​
Nhiếp ảnh gia 104 tuổi Tsuneko Sasamoto​

Nhiếp ảnh gia Tsuneko Sasamoto dù đã 104 tuổi nhưng vẫn có vẻ ngoài trẻ hơn tuổi thật và thần thái luôn tràn đầy sinh khí. Bí quyết trẻ lâu của bà đó là yêu và hăng say làm việc bất chấp tuổi tác. Ngoài ra bà cũng cho biết thái độ lạc quan và luôn hướng niềm tin cùng hy vọng vào tương lai cũng là cách giúp diện mạo tươi tắn, linh hoạt. 

Trẻ đẹp nhờ "chuyện ấy" 


Nữ ca sĩ Thailia​
Nữ ca sĩ Thailia​

Nữ ca sĩ Thailia của Mexico đã 44 tuổi nhưng trông trẻ chỉ bằng nửa so với tuổi thật. Bí quyết chăm sóc sắc đẹp của cô rất độc đáo, đó là nhờ đạt cực khoái, có khi nữ ca sĩ được chồng "thỏa mãn" tới 50 lần mỗi đêm.

Theo nghiên cứu khoa học, "chuyện ấy" cũng hỗ trợ khá nhiều trong việc giữ gìn nhan sắc và tuổi trẻ. Quan hệ điều độ giúp cơ thể dẻo dai, thúc đẩy lưu thông máu, giảm stress.

Nhờ tắm nước lạnh, đi bộ 


Lưu Hiểu Khánh ​
Lưu Hiểu Khánh ​

Quý bà lục tuần Lưu Hiểu Khánh cho biết bí quyết để trẻ lâu của bà rất đơn giản. Mỹ nhân họ Lưu thường chỉ tắm nước lạnh để giữ làn da tươi trẻ và thần thái sảng khoái. Ngoài ra bà còn duy trì đều đặn mỗi ngày đi bộ 8.000 bước để cơ thể dẻo dai, chống lão hóa. 

Tận dụng sức mạnh não bộ

Theo bậc thầy yoga 96 tuổi Kazim Gürbüz thì con người nếu biết sử dụng đúng sức mạnh của bộ não thì bộ não sẽ có tác dụng tái tạo lại cơ bắp và hệ thống thần kinh. Bản thân Kazim cũng là một minh chứng cho phương pháp chống lão hóa này. Hiện tại ở tuổi U100, ông vẫn duy trì được cơ thể cường tráng, săn chắc, đầy sinh khí như chỉ ngoài 40 . Theo ông, thiền định và sức mạnh nội tại chính là suối nguồn tươi trẻ.

Kazim Gürbüz giữ cơ thể dẻo dai, trẻ trung bằng việc thiền định, luyện tập yoga. Ông chú trọng các bài tập chào mặt trời. Ngoài ra thầy dạy yoga này còn đảm bảo chế độ ăn giàu chất chống oxi hóa. 

Bất ngờ với những bí quyết trẻ mãi không già kỳ lạ

 

 

Bí quyết để trẻ lâu như phụ nữ Nhật Bản

Trẻ lâu, sống thọ nhờ những thực phẩm "không thể ngờ tới"

Gặp bác sĩ ngay nếu bạn bị một trong những dấu hiệu này mỗi khi thức dậy

Bí quyết sống khỏe

Trẻ mãi không già

Xã hội Tai nạn giao thông 11 phút trước

Qua điều tra ban đầu, công an nhận định cả 2 nữ sinh trên đường đi sinh nhật trở về nhà đã xảy ra tai nạn va vào lan can cầu dẫn tới tử vong.

Với thời gian thi 90 phút bắt đầu từ 14h30 đến 16h các sĩ tử đã hoàn thành xong môn Toán, kết thúc ngày thi đầu tiên. Đề Toán năm nay khá

Một thầy giáo được phân công làm nhiệm vụ coi thi tại Hội đồng thi huyện Thới Bình, tỉnh Cà Mau trước khi vào coi thi đã bị đột tử.

Pháp Đình Ăn trộm xe máy 46 phút trước

Do thua độ đá banh nên tài xế hành nghề lái xe tải mang theo nhiều dụng cụ phá khóa xe máy định đi trộm thì bị công an phát hiện, bắt giữ.

Nam diễn viên đã chia sẻ khá nhiều về những thử thách đầu tiên với anh khi nhận vai diễn Đại Uý ở Hậu duệ Mặt trời phiên bản Việt.

Tại điểm thi trường THPT Thanh Chương 3, hình ảnh một thí sinh gãy chân được đội tình nguyện đưa đón đi thi đã gây xúc động.

Sao Đông G-Dragon 1 giờ trước

Việc nghệ sĩ Hàn hưởng biệt đãi trong quân ngũ luôn là vấn đề khiến công chúng "dậy sóng" và người trở thành tâm điểm chỉ trích lần này chính là G-Dragon.

TV Show Sao Việt 24h 2 giờ trước

Hành động có một không hai của Hoàng Yến Chibi khiến ca sĩ Thảo Trang "mắng" cô vô duyên ngay trên sóng truyền hình.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Đây chính là một trong những bài hit mà Ninh Dương Lan Ngọc tự tin hát hết bài và chia sẻ với khán giả trên mạng xã hội.

Với tiết trời nắng gay gắt nhưng các học sinh Sài Gòn vẫn vui vẻ đến điểm thi, hy vọng rằng đề thi chiều nay sẽ có phần "dễ thở" hơn so với đề thi Văn sáng nay

Học đường Thi THPT 2 giờ trước

Hội đồng thi đã kịp thời hỗ trợ hầu hết các thí sinh vượt khó khăn để đến điểm thi đúng giờ. Riêng ở 2 tỉnh Lai Châu và Hà Giang, vẫn còn 10 thí sinh không đến.

Sao Đông Sao Hoa ngữ 2 giờ trước

Lễ trao giải Kim Khúc lần thứ 29 đã diễn ra và Tống Đông Dã, ca sĩ từng bị bắt giữ vì hút ma túy đã khiến netizen ngỡ ngàng khi đoạt giải Lời bài hát tốt nhất.

X Ðóng