Bất ngờ với công dụng của một số loại củ quả

Vỏ các loại củ quả như hạnh nhân, cam, táo, hành tây... chứa nhiều hợp chất mang lại lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.

1. Hạnh nhân

Bất ngờ với công dụng của một số loại củ quả

Khi ăn hạnh nhân, bạn không nên vứt bỏ vỏ vì chúng kích thích sự hoạt động của vi khuẩn đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa. Nhiều nghiên cứu còn khẳng định vỏ hạnh nhân chứa chất flavonoid và vitamin E có tác dụng làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể.

2. Cam

Bất ngờ với công dụng của một số loại củ quả

Trái cây họ cam quýt có thể được băm nhỏ và trộn vào món tráng miệng. Vỏ cam sẽ thêm hương vị dễ chịu. Nghiên cứu đã chứng minh rằng vỏ cam có các hợp chất tự nhiên chống ung thư. Ngoài ra, vỏ của các loại trái này có chứa nhiều chất xơ gấp 4 lần so với thịt. 

3. Táo

Bất ngờ với công dụng của một số loại củ quả

Táo cũng là loại có thể ăn cả vỏ. Nhiều nghiên cứu cho rằng vỏ táo có tác dụng mạnh trong việc giảm cholesterol, mỡ máu, giảm nguy cơ bệnh tim, tiểu đường và bệnh béo phì. Vỏ táo còn tăng cường cơ bắp và rất tốt cho việc giảm cân.

4. Hành tây

 

Bất ngờ với công dụng của một số loại củ quả

 

Điều này khá bất ngờ, bởi vì rất ít người biết rằng hành tây có thể ăn cả vỏ. Vỏ củ hành tây chứa chất kháng viêm flavonoid và một số chất chống ôxy hóa cao. Vì vậy khi sử dụng hành tây để nấu ăn, không nên loại bỏ vỏ.

 

Bài viết cộng tác cho chuyên mục Giải trí vui lòng gửi về địa chỉ: baicongtac@yan.vn

Vỏ

Quả

Xã hội mẹ giết con 26 phút trước

Khoảng 9h sáng, sau khi chồng đã đi làm, Sen ở nhà lấy thắt lưng siết cổ hai cháu K.H và A.T rồi dùng chính chiếc thắt lưng này siết cổ mình nhưng không chết.

Cộng đồng mạng trà sữa 42 phút trước

Hình ảnh cô gái trẻ cực dễ thương khi say sưa thưởng thức ly trà sữa dưới mưa. Khi những bức ảnh này được đăng tải thì không ít người muốn biết thông tin của cô

Sao Đông Sao Hoa ngữ 42 phút trước

Có rất nhiều tin đồn rằng đám cưới của Chung Hân Đồng bị lùi lại do gia đình nhà chồng không chấp nhận quá khứ của cô.

Sao Đông Sao Hoa ngữ 42 phút trước

Gần đây, Angela Baby đã thực hiện lời hứa quyên tặng một thư viện. Tuy nhiên, cô lại nhận vô số gạch đá từ netizen vì quá tâm cơ, không tôn trọng người khác.

Thời trang Sao Kpop 42 phút trước

Những hình ảnh quyến rũ và gợi cảm của em út Hwsa trong MV mới "ra lò" của Mamamoo mang tên Egotistic đã gặp phải nhiều luồng ý kiến khen-chê khác nhau.

Sao Đông Sao Kpop 1 giờ trước

Chia sẻ của nữ thần tượng đình đám của nhóm nhạc Momoland khiến các fan và cộng đồng mạng vô cùng bất ngờ.

Thời trang Thời trang sao 1 giờ trước

Không chỉ thân thiết đến độ luôn "kề vai sát cánh cùng nhau", những cặp đôi bạn thân showbiz Việt này còn có gu thời trang vừa sành điệu lại "chất" không tưởng.

Phan Thị Mơ mang vẻ đẹp đậm chất miền Tây sông nước đến với cuộc thi Hoa hậu đại sứ du lịch thế giới 2018.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Lễ vu quy của Top 6 Hoa khôi áo dài - Thanh Nhàn và ông xã Việt kiều Úc diễn ra tại nhà bố mẹ cô ở Đồng Nai.

Xã hội mẹ giết con 1 giờ trước

"Lúc đưa người này xuống, chị ta bảo "tôi giết con tôi rồi", nhưng chúng tôi người tin người không", người bảo vệ nhớ lại.

Sau nhiều cố gắng nổ máy bất thành, không ít “khổ chủ” đã phải bỏ lại tài sản và tìm cách khác để di chuyển qua đoạn đường ngập sâu.

TV Show Nhạc hội song ca 2 giờ trước

Không phải Ngô Kiến Huy, đây mới là cặp “nam thần” thu hút nhất Nhạc hội song ca mùa 2, Thúy Hạnh đã thẳng thừng chê Ngô Kiến Huy.

Sao Tây Taylor Swift 2 giờ trước

Taylor Swift đang đối mặt với nguy cơ một lần nữa ra hầu tòa vì sử dụng tên trái phép cho ứng dụng di dộng của cô.

X Ðóng