Bất ngờ với công dụng của một số loại củ quả

Vỏ các loại củ quả như hạnh nhân, cam, táo, hành tây... chứa nhiều hợp chất mang lại lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.

1. Hạnh nhân

Bất ngờ với công dụng của một số loại củ quả

Khi ăn hạnh nhân, bạn không nên vứt bỏ vỏ vì chúng kích thích sự hoạt động của vi khuẩn đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa. Nhiều nghiên cứu còn khẳng định vỏ hạnh nhân chứa chất flavonoid và vitamin E có tác dụng làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể.

2. Cam

Bất ngờ với công dụng của một số loại củ quả

Trái cây họ cam quýt có thể được băm nhỏ và trộn vào món tráng miệng. Vỏ cam sẽ thêm hương vị dễ chịu. Nghiên cứu đã chứng minh rằng vỏ cam có các hợp chất tự nhiên chống ung thư. Ngoài ra, vỏ của các loại trái này có chứa nhiều chất xơ gấp 4 lần so với thịt. 

3. Táo

Bất ngờ với công dụng của một số loại củ quả

Táo cũng là loại có thể ăn cả vỏ. Nhiều nghiên cứu cho rằng vỏ táo có tác dụng mạnh trong việc giảm cholesterol, mỡ máu, giảm nguy cơ bệnh tim, tiểu đường và bệnh béo phì. Vỏ táo còn tăng cường cơ bắp và rất tốt cho việc giảm cân.

4. Hành tây

 

Bất ngờ với công dụng của một số loại củ quả

 

Điều này khá bất ngờ, bởi vì rất ít người biết rằng hành tây có thể ăn cả vỏ. Vỏ củ hành tây chứa chất kháng viêm flavonoid và một số chất chống ôxy hóa cao. Vì vậy khi sử dụng hành tây để nấu ăn, không nên loại bỏ vỏ.

 

Bài viết cộng tác cho chuyên mục Giải trí vui lòng gửi về địa chỉ: [email protected]

Vỏ

Quả

Bóng đá Hậu trường 35 phút trước

Niềm vui như nhân đôi với đội trưởng Quế Ngọc Hải khi ngày ĐT Việt Nam vượt qua Jordan cũng chính là dịp kỉ niệm 1 năm ngày cưới của trung vệ này và bà xã.

Một chiếc xe tải đang lưu thông trên QL5 khi đi qua địa phận trên đã đâm vào đoàn đi viếng mộ. Vụ tai nạn khiến ít nhất 8 người tử vong..

Người hâm mộ đã nổi hứng làm thơ tặng đội tuyển Việt Nam sau bàn thắng trước đối thủ nặng kí Jordan, từ đó thẳng tiến vào tứ kết Asian Cup 2019.

Khoảnh khắc rút tấm thẻ vàng quá nhanh của trọng tài khiến người xem không để ý và giờ mới nhận ra Văn Lâm bị thẻ lúc nào chẳng hay.

Xuân Trường đã dành lời động viên cho Minh Vương sau tình huống thực hiện lượt sút luân lưu không thành công và không quên gửi lời chúc mừng sinh nhật Đức Huy.

Một vụ tai nạn giao thông kinh hoàng vừa xảy ra trên quốc lộ 5 đoạn qua xã Kim Lương (Hải Dương), khiến ít nhất 8 người chết, nhiều người bị thương.

Ngày nay, các cặp đôi đồng giới ngày càng cởi mở hơn trong việc công khai tình cảm của mình. Cặp đôi Á - Âu sau đây đã khiến CĐM phát sốt vì sự đẹp đôi của họ.

Khám phá Yêu Nội Thất 1 giờ trước

Một chiếc tủ quần áo vừa vặn với diện tích phòng sẽ giúp tiết kiệm diện tích, lưu trữ gọn gàng và đẹp mắt hơn cho phòng bạn nữa.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Là một người có niềm đam mê đặc biệt đối với bóng đá, nam ca sĩ không thể nào bỏ lỡ những dịp vui như tối qua.

Người đẹp Sao Việt 24h 1 giờ trước

Tiếp nối những thành công đó, cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019 sẽ tiếp tục sứ mệnh nâng tầm nhan sắc Việt.

Thời trang Thời trang sao 1 giờ trước

Sau trận Việt Nam - Jordan, nữ minh tinh xứ Hàn đã chia sẻ cô cảm thấy "đau tim" khi xem trận đấu và không quên gửi lời chúc mừng tới học trò của HLV Park.

Bóng đá Asian cup 2019 2 giờ trước

Tiền vệ Yohan Cabaye đã có mặt trên khán đài sân Al-Maktoum để ủng hộ ĐT Việt Nam giành chiến thắng trước Jordan.

Cộng đồng mạng Asian Cup 2 giờ trước

Một số cư dân mạng Việt đã chia sẻ những bức ảnh chế về sự thất bại của Thái Lan và bình luận thể hiện đây là cái kết đắng mà “Voi chiến” phải nhận.

Tips Thông tin hữu ích Tài trợ 2 giờ trước

Khám phá những đặc tính vuợt trội giúp Emax Press đa tầng bỏ xa các công nghệ cũ và trở thành tiêu điểm cho xu hướng răng sứ thẩm mỹ mới nhất hiện nay.

X Ðóng