Bất ngờ với cô gái giảm 15 kg trong 2 tháng xinh như hot girl

Từng tự ti với thân hình “quá khổ”, cô nàng thường xuyên bị bạn bè trêu chọc, từ đó cô đã quyết tâm giảm cân để có thể tự tin khi ra đường.


	
	Phương Khanh được nhiều người khen rằng xinh như những cô hot girl bây giờ.
Phương Khanh được nhiều người khen rằng xinh như những cô hot girl bây giờ.

Lê Phương Khanh sinh ngày 11/8/1996, hiện đang sinh sống tại TP. Hồ Chí Minh. Từ khi còn đi học cấp 2 cô nàng đã có thân hình mập mạp do ăn uống không điều độ.


	
	Khi Phương Khanh nặng 65kg và cao 1m60.
Khi Phương Khanh nặng 65kg và cao 1m60.

Khi đó, cô nàng chỉ cao có 1m60 mà nặng 65kg. Mỗi lần đi học hay ra đường là Phương Khanh lại vô cùng tự ti và xấu hổ trước những ánh mắt và những lời “xì xào” của mọi người. Cô chia sẻ: “Nhiều khi chột dạ khi biết những người đi đường hay bạn bè xung quanh bàn tán về mình, chê mình mập. Không ít lần buồn, mình đóng cửa thút thít khóc một mình trong phòng. Thân hình nặng nề cũng ít nhiều ảnh hưởng đến việc vận động và vô tình tạo khoảng cách giữa mình và mọi người”.


	
	Phương Khanh bên bạn bè và gia đình khi cô nặng 65kg.
Phương Khanh bên bạn bè và gia đình khi cô nặng 65kg.

Sau nhiều áp lực về cân nặng, Phương Khanh quyết tâm giảm cân để tự tin hơn trong cuộc sống. Sau khi tìm đến với sự tư vấn của bác sĩ, Phương Khanh áp dụng các chế độ ăn uống điều độ hơn, uống thuốc giảm cân và vận động cơ thể để làm tan lượng mỡ dư thừa.


	
	Phương Khanh khi giảm được 15kg sau 2 tháng.
Phương Khanh khi giảm được 15kg sau 2 tháng.

Trong những ngày giảm cân, Phương Khanh hạn chế ăn đồ tinh bột, mỗi ngày cô chỉ ăn trái cây và bột yến mạch. Kết hợp với tập luyện thể dục thể thao, trong tuần đầu tiên cô giảm được 4kg.

Thấy cơ thể giảm được cân nặng, Phương Khanh có thêm động lực và quyết tâm. Sau 2 tháng Phương Khanh đã giảm được 15kg từ 65kg thành 50kg. Hiện nay, cô nàng đã cao 1m65 và cân nặng thì vẫn giữ được phong độ từ đó đến nay.


	
	Hiện nay Phương Khanh vô cùng xinh xắn và đáng yêu.
Hiện nay Phương Khanh vô cùng xinh xắn và đáng yêu.

Từ ngày giảm cân Phương Khanh hoàn toàn như “lột xác”, cô trở thành cô gái biết chăm chút cho vẻ ngoài nhiều hơn, ăn mặc, trang điểm để có thể tự tin khi tiếp xúc với mọi người xung quanh.

Với ngoại hình xinh xắn và dễ thương của mình, Phương Khanh cũng tư vấn giúp cho những cô nàng muốn giảm cân nhưng chưa tìm được giải pháp phù hợp, với ý muốn chia sẻ đến với mọi người "hãy kiên trì, nhẫn nại và đừng dừng lại khi mục tiêu của bạn chưa được hoàn thành".

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

7 thực phẩm giúp bạn có vòng eo thon gọn

hot girl

Giảm cân nhanh chóng

Vịt hóa thiên nga

Khỏe đẹp Thiếu ngủ 3 giờ trước

Một nghiên cứu đã chỉ ra việc thiếu ngủ kèm với việc ăn uống không lành mạnh sẽ khiến bạn trở thành người đồng tính.

Xã hội Tuyết Rơi 3 giờ trước

Lần đầu tiên tại Hà Nội có "tuyết" rơi ngay giữa sân trường đại học Thăng Long khiến giới trẻ thích mê, rục rịch rủ nhau thưởng thức trong dịp Noel.

Xã hội Đánh ghen 3 giờ trước

Một người đàn ông Trung Quốc vượt cả nghìn cây số từ Vũ Hán đến Vân Nam để gặp bạn gái quen qua mạng, thế nhưng chưa thấy bạn gái đâu thì đã bị đánh tả tơi.

Khám phá Mặt Trăng 3 giờ trước

Các nhà khoa học nhận thấy, trăng tròn có liên quan đến nguy cơ gia tăng tai nạn xe máy, thậm chí gây tử vong ở Anh, Úc, Mỹ và Canada.

Sao Tây Sao Hollywood 4 giờ trước

Hình ảnh chơi trống đáng yêu của Harper khiến người hâm mộ không khỏi bất ngờ trước tài năng của công chúa nhà Becks.

Sao Việt Sao Việt 24h 5 giờ trước

Hiện nay, các sao Việt không chỉ có thù lao sau mỗi lần đi diễn mà họ còn có thể kiếm được tiền qua nhiều phương tiện, hình thức khác nhau.

Thời trang Thời trang sao 5 giờ trước

Không phải cứ ăn diện váy áo lộng lẫy, cầu kì cũng đẹp rạng rỡ, top 10 bộ cánh "sai ơi là sai" của sao Việt năm 2017 sẽ chứng minh điều đó.

Bóng đá Ngoại hạng Anh 5 giờ trước

Phát biểu mới đây của Mourinho cho thấy phòng thay đồ MU thực sự có vấn đề, đây là thời cơ cho Pep kết liễu cuộc đua vô địch ngay trong giai đoạn "tourmalet.

Sao Đông Sao Hoa Ngữ 5 giờ trước

Cho tới tận bây giờ, gia đình vẫn giấu mẹ của Ngô Vịnh Ninh nơi chôn cất anh vì sợ bà chạy đến nghĩa trang khóc lóc không ngừng.

Du lịch Du lịch Sa Pa 5 giờ trước

Sở hữu danh thắng đẹp, khí hậu mát mẻ, Sa Pa còn có rất nhiều quán cafe sở hữu view "siêu đắt giá".

Sao Việt Sao Việt 24h 5 giờ trước

Nữ diễn viên tươi cười vui vẻ khi đến với sự kiện của danh hài Hoài Linh, mặc cho dư luận xôn xao về chuyện tình cảm.

Sao Việt Sao Việt 24h 5 giờ trước

Sau khi hoàn tất việc chụp ảnh cưới, Chúng Huyền Thanh và bạn trai "soái ca" đã đưa nhau đi thử trang phục để chuẩn bị cho hôn lễ diễn ra vào ngày 23/12 tới.

X Đóng