Bất ngờ với cô gái giảm 15 kg trong 2 tháng xinh như hot girl

Từng tự ti với thân hình “quá khổ”, cô nàng thường xuyên bị bạn bè trêu chọc, từ đó cô đã quyết tâm giảm cân để có thể tự tin khi ra đường.


	
	Phương Khanh được nhiều người khen rằng xinh như những cô hot girl bây giờ.
Phương Khanh được nhiều người khen rằng xinh như những cô hot girl bây giờ.

Lê Phương Khanh sinh ngày 11/8/1996, hiện đang sinh sống tại TP. Hồ Chí Minh. Từ khi còn đi học cấp 2 cô nàng đã có thân hình mập mạp do ăn uống không điều độ.


	
	Khi Phương Khanh nặng 65kg và cao 1m60.
Khi Phương Khanh nặng 65kg và cao 1m60.

Khi đó, cô nàng chỉ cao có 1m60 mà nặng 65kg. Mỗi lần đi học hay ra đường là Phương Khanh lại vô cùng tự ti và xấu hổ trước những ánh mắt và những lời “xì xào” của mọi người. Cô chia sẻ: “Nhiều khi chột dạ khi biết những người đi đường hay bạn bè xung quanh bàn tán về mình, chê mình mập. Không ít lần buồn, mình đóng cửa thút thít khóc một mình trong phòng. Thân hình nặng nề cũng ít nhiều ảnh hưởng đến việc vận động và vô tình tạo khoảng cách giữa mình và mọi người”.


	
	Phương Khanh bên bạn bè và gia đình khi cô nặng 65kg.
Phương Khanh bên bạn bè và gia đình khi cô nặng 65kg.

Sau nhiều áp lực về cân nặng, Phương Khanh quyết tâm giảm cân để tự tin hơn trong cuộc sống. Sau khi tìm đến với sự tư vấn của bác sĩ, Phương Khanh áp dụng các chế độ ăn uống điều độ hơn, uống thuốc giảm cân và vận động cơ thể để làm tan lượng mỡ dư thừa.


	
	Phương Khanh khi giảm được 15kg sau 2 tháng.
Phương Khanh khi giảm được 15kg sau 2 tháng.

Trong những ngày giảm cân, Phương Khanh hạn chế ăn đồ tinh bột, mỗi ngày cô chỉ ăn trái cây và bột yến mạch. Kết hợp với tập luyện thể dục thể thao, trong tuần đầu tiên cô giảm được 4kg.

Thấy cơ thể giảm được cân nặng, Phương Khanh có thêm động lực và quyết tâm. Sau 2 tháng Phương Khanh đã giảm được 15kg từ 65kg thành 50kg. Hiện nay, cô nàng đã cao 1m65 và cân nặng thì vẫn giữ được phong độ từ đó đến nay.


	
	Hiện nay Phương Khanh vô cùng xinh xắn và đáng yêu.
Hiện nay Phương Khanh vô cùng xinh xắn và đáng yêu.

Từ ngày giảm cân Phương Khanh hoàn toàn như “lột xác”, cô trở thành cô gái biết chăm chút cho vẻ ngoài nhiều hơn, ăn mặc, trang điểm để có thể tự tin khi tiếp xúc với mọi người xung quanh.

Với ngoại hình xinh xắn và dễ thương của mình, Phương Khanh cũng tư vấn giúp cho những cô nàng muốn giảm cân nhưng chưa tìm được giải pháp phù hợp, với ý muốn chia sẻ đến với mọi người "hãy kiên trì, nhẫn nại và đừng dừng lại khi mục tiêu của bạn chưa được hoàn thành".

7 thực phẩm giúp bạn có vòng eo thon gọn

Mỹ nhân 9X hot nhất Philippines sở hữu thân hình đồng hồ cát khiến cộng đồng mạng "nghẹt thở"

Andrea bất ngờ đăng status lên tiếng phản pháo về tin đồn bán dâm cho người đàn ông 65 tuổi

hot girl

Giảm cân nhanh chóng

Vịt hóa thiên nga

Màn biểu diễn đầy mạo hiểm của hai anh em người Việt đã thu hút rất nhiều sự chú ý của các giám khảo tại Britian's Got Talent

Câu chuyện về chú mèo không thích "gần gũi" với đàn ông mà chỉ muốn được phụ nữ "ôm ấp" khiến cộng đồng mạng thấy hài hước không chịu được.

Bóng đá Bóng đá Việt Nam 48 phút trước

Bùi Tiến Dũng đang phải ngồi dự bị 3 trận đấu liên tiếp ở V.League và điều này khiến cho khán giả không khỏi hoài nghi về tình hình của anh tại CLB chủ quản.

Thời trang Thời trang sao 48 phút trước

Xuất hiện với chiếc váy tím hoành tráng và lộng lẫy để song ca cùng Bùi Anh Tuấn, Chế Nguyễn Quỳnh Châu tiết lộ bí mật đến khó tin về trang phục này.

Để tạo điều kiện tốt nhất cho khách hàng bổ sung thông tin thuê bao di động, các nhà mạng đã hướng dẫn cách đăng kí trực tuyến không cần đến điểm giao dịch.

Sao Đông Sao Hoa ngữ 1 giờ trước

Ngày 20/4, Từ Hy Đệ đã xuất hiện tại sân bay Bắc Kinh. Cô đã khiến netizen phải "cười nghiêng ngả" với những cách tạo dáng kỳ lạ của mình.

Châu Á Sao Hàn 1 giờ trước

Lay bất ngờ quay về Hàn sau thời gian dài hoạt động tại thị trường Trung Quốc, khiến nhiều người hâm mộ trông chờ vào màn comeback OT9 của EXO trong năm nay.

Châu Á Sao Hàn 1 giờ trước

Jung Hae In xin công ty kì nghỉ 2 tháng sau 2 năm làm việc. Nhưng sau khi đọc kịch bản "Chị đẹp mua cơm ngon cho tôi" anh chàng đã quyết định tham gia ngay.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Á hậu Việt Nam 2016 Ngô Thanh Thanh Tú bất ngờ được tổ chức sinh nhật trước dàn Hoa hậu, ca sĩ, nhà thiết kế nổi tiếng.

Cộng đồng mạng Soái ca 2 giờ trước

Gần đây cô nàng vận động viên bóng chuyền Kim Hee Jin đã trở thành hiện tượng trên mạng xã hội Hàn Quốc vì vẻ bề ngoài "soái ca" của mình

Bất chấp nguy hiểm, em cún đã liều mình ngăn chặn con rắn độc đang bò vào nhà gây nguy hiểm cho gia đình mình khiến hàng nghìn người không khỏi xúc động.

Sao Đông Sao Hollywood 3 giờ trước

Cảnh sát đã chính thức đưa ra kết quả điều tra về cái chết của DJ nổi tiếng Avicii, liệu anh có thực sự qua đời do có người sát hại như tin đồn hay không?

X Ðóng