Bất ngờ với cô gái giảm 15 kg trong 2 tháng xinh như hot girl

Từng tự ti với thân hình “quá khổ”, cô nàng thường xuyên bị bạn bè trêu chọc, từ đó cô đã quyết tâm giảm cân để có thể tự tin khi ra đường.


	
	Phương Khanh được nhiều người khen rằng xinh như những cô hot girl bây giờ.
Phương Khanh được nhiều người khen rằng xinh như những cô hot girl bây giờ.

Lê Phương Khanh sinh ngày 11/8/1996, hiện đang sinh sống tại TP. Hồ Chí Minh. Từ khi còn đi học cấp 2 cô nàng đã có thân hình mập mạp do ăn uống không điều độ.


	
	Khi Phương Khanh nặng 65kg và cao 1m60.
Khi Phương Khanh nặng 65kg và cao 1m60.

Khi đó, cô nàng chỉ cao có 1m60 mà nặng 65kg. Mỗi lần đi học hay ra đường là Phương Khanh lại vô cùng tự ti và xấu hổ trước những ánh mắt và những lời “xì xào” của mọi người. Cô chia sẻ: “Nhiều khi chột dạ khi biết những người đi đường hay bạn bè xung quanh bàn tán về mình, chê mình mập. Không ít lần buồn, mình đóng cửa thút thít khóc một mình trong phòng. Thân hình nặng nề cũng ít nhiều ảnh hưởng đến việc vận động và vô tình tạo khoảng cách giữa mình và mọi người”.


	
	Phương Khanh bên bạn bè và gia đình khi cô nặng 65kg.
Phương Khanh bên bạn bè và gia đình khi cô nặng 65kg.

Sau nhiều áp lực về cân nặng, Phương Khanh quyết tâm giảm cân để tự tin hơn trong cuộc sống. Sau khi tìm đến với sự tư vấn của bác sĩ, Phương Khanh áp dụng các chế độ ăn uống điều độ hơn, uống thuốc giảm cân và vận động cơ thể để làm tan lượng mỡ dư thừa.


	
	Phương Khanh khi giảm được 15kg sau 2 tháng.
Phương Khanh khi giảm được 15kg sau 2 tháng.

Trong những ngày giảm cân, Phương Khanh hạn chế ăn đồ tinh bột, mỗi ngày cô chỉ ăn trái cây và bột yến mạch. Kết hợp với tập luyện thể dục thể thao, trong tuần đầu tiên cô giảm được 4kg.

Thấy cơ thể giảm được cân nặng, Phương Khanh có thêm động lực và quyết tâm. Sau 2 tháng Phương Khanh đã giảm được 15kg từ 65kg thành 50kg. Hiện nay, cô nàng đã cao 1m65 và cân nặng thì vẫn giữ được phong độ từ đó đến nay.


	
	Hiện nay Phương Khanh vô cùng xinh xắn và đáng yêu.
Hiện nay Phương Khanh vô cùng xinh xắn và đáng yêu.

Từ ngày giảm cân Phương Khanh hoàn toàn như “lột xác”, cô trở thành cô gái biết chăm chút cho vẻ ngoài nhiều hơn, ăn mặc, trang điểm để có thể tự tin khi tiếp xúc với mọi người xung quanh.

Với ngoại hình xinh xắn và dễ thương của mình, Phương Khanh cũng tư vấn giúp cho những cô nàng muốn giảm cân nhưng chưa tìm được giải pháp phù hợp, với ý muốn chia sẻ đến với mọi người "hãy kiên trì, nhẫn nại và đừng dừng lại khi mục tiêu của bạn chưa được hoàn thành".

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

7 thực phẩm giúp bạn có vòng eo thon gọn

hot girl

Giảm cân nhanh chóng

Vịt hóa thiên nga

Khám phá 6 giờ trước

Bằng thử nghiệm của mình, phi công Chuck Yeager, Mỹ là người đặt nền móng cho các chiến đấu cơ siêu thanh hiện đại ngày nay.

Tản mạn 7 giờ trước

Theo quy luật của Toán học thì dẫu có chia đến vô cùng lần vẫn không bao giờ bằng 0 được nên những người cũ không bao giờ là không gì cả...

Bóng đá Chuyển nhượng 8 giờ trước

Giống như Cristiano Ronaldo 8 năm về trước, thủ thành của Man United David là David De Gea đang nằm trong tầm ngắm của Real Madrid.

Sao Việt Sao Việt 24h 9 giờ trước

Dương Triệu Vũ bất ngờ chia sẻ thông tin nhà bị mất trộm trên trang cá nhân khiến fan vô cùng lo lắng.

Sao Việt Sao Việt 24h 9 giờ trước

Hoàng Thùy đang cố gắng tăng thêm 3kg để có vóc dáng hoàn hảo nhất trước khi đêm bán kết Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 sắp diễn ra.

Bóng đá Hậu trường 9 giờ trước

Ronaldo chỉ xếp sau tác giả Harry Potter về mức thu nhập trong năm 2017, tính riêng lĩnh vực thể thao, CR7 là người giỏi kiếm tiền nhất Châu Âu.

Thời trang Sao Việt 24h 9 giờ trước

Siêu mẫu Võ Hoàng Yến được khán giả hết mực khen ngợi khi liên tục giúp đỡ đàn em gặp sự cố trong một show diễn thời trang diễn ra ngoài trời.

Sao Đông Sao Kpop 9 giờ trước

Thần thái sắc lạnh cùng kiểu tóc dài đầy thu hút của thành viên F(x) bất ngờ "lặn mất tăm" khi cô nàng quyết định "xuống tóc".

Sao Việt Sao Việt 24h 9 giờ trước

Tưởng chừng như mâu thuẫn của họ sẽ được giải quyết khi cả đôi bên đều đứng cạnh nhau. Tuy nhiên, sự thật lại hoàn toàn trái ngược.

Xã hội 9 giờ trước

Siêu bão Lan được nhận định là siêu bão rất mạnh. Không chỉ Nhật Bản, cả vùng biển Thái Bình Dương chịu tác động, Việt Nam cũng bị ảnh hưởng bởi cơn bão này.

Du lịch 10 giờ trước

Nếu bạn muốn thử cảm giác chinh phục những cung đường ngoằn nghoèo và nguy hiểm nhất thế giới khi thu về thì đừng quên đến dốc Iroha tại Nhật Bản.

Bóng đá Bóng đá Việt Nam 10 giờ trước

Trải qua màn rượt đuổi tỷ số đầy căng thẳng, ĐT Futsal Việt Nam đã có chiến thắng kịch tính 4-3 trước đội chủ nhà Trung Quốc.

Bài viết 10 giờ trước

Bật mí cho bạn cách "thử thách" các chàng trai trong 12 cung hoàng đạo để xem họ có phải là chàng trai hoàn hảo dành riêng cho bạn hay không...

X Đóng