Bất ngờ những món..."ăn vô là buồn"

Đừng nghĩ thức ăn không làm ảnh hưởng đến cảm xúc, có thể chúng mới chính là thủ phạm gây ra khó chịu cho bạn.

1. Nước ngọt có gas

Bất ngờ những món ăn...gây buồn

Mọi người đều biết thức uống có gas vốn không tốn cho sức khỏe, tuy nhiên, loại thức uống này thậm chí còn làm cho tâm trạng của bạn tệ hơn nữa. Với carbs được hấp thụ gần như ngay lập tức vào máu, bạn sẽ nhanh chóng thấy tâm trạng khá hơn nhưng sau đó lại nhanh chóng rơi vào cảm giác khó chịu hơn ban đầu.

2. Nước ép quả đóng hộp

Bất ngờ những món ăn...gây buồn

Nước hoa quả luôn tốt cho sức khỏe, tuy nhiên cần đọc kỹ thành phần nếu là nước ép quả đóng hộp vì có những thứ mà bảng thành phần không hề đề cập đến như lượng đường bao hàm. Và nếu như chẳng may như thế, hậu quả sẽ tương tự như khi bạn uống nước ngọt có gas vậy.

3. Các loại hạt tẩm gia vị

Bất ngờ những món ăn...gây buồn

Với các loại hạt tẩm muối và gia vị, dù chúng có ngon miệng thế nào nhưng lượng natri và bột ngọt bên trong luôn ở ngưỡng khó chấp nhận. Nếu là người nhạy cảm với các chất phụ gia, bạn sẽ càng bị ảnh hưởng bởi khả năng thay đổi tâm trạng, nhức đầu hay lo âu do chúng tạo ra.

4. Thịt nguội

Bất ngờ những món ăn...gây buồn

Thịt nguội với hàm lượng muối natri cao, các phẩm màu và phụ gia dễ gây gia tăng  chứng đau nửa đầu, rối loạn cảm xúc và tăng nguy cơ trầm cảm, thịt nguội cũng là một món nằm trong “danh sách đen” nếu ăn thường xuyên.

5. Thức ăn đóng hộp

Bất ngờ những món ăn...gây buồn

Thức ăn đóng hộp có chứa khá nhiều bisphenol-A (hoặc BPA), hóa chất này có liên quan đến các chứng rối loạn cảm xúc như trầm cảm và lo âu. Đây cũng là một trong những lý do quan trọng mà chúng ta nên cân nhắc khi dùng chúng.

Tất tần tật về hình xăm trong 100 năm qua

Tư thế ngủ sẽ tố cáo tất tần tật về con người thật của bạn

Gái xinh "lừa tình" nhờ son phấn, trai trẻ cũng sốc?

Bạn biết chưa

Tâm trạng

Bóng đá AFF Cup 2018 17 phút trước

Trận hoà 2-2 trên đất Malaysia không phải là thảm hoạ đối với ĐT Việt Nam, mà ngược lại nó còn là lợi thế nhờ luật bàn thắng sân khách.

Châu Á Aoi Sora 27 phút trước

"Thánh nữ AV" Aoi Sora khoe bụng bầu 5 tháng tròn xoe, lần đầu xuất hiện công khai bên ông xã DJ.

Châu Á Park Seo Joon 27 phút trước

Vai diễn Phó chủ tịch Lee trong Thư Kí Kim Sao Thế đã mang về cho Park Seo Joon giải thưởng lớn: "Star of Korean Tourism Award 2018".

Bóng đá AFF Cup 2018 1 giờ trước

Kết quả khiến nhiều CĐV Việt Nam tỏ ra hụt hẫng, nhưng tỷ số hòa 2-2 vẫn là một điều chấp nhận được với tuyển Việt Nam khi phải thi đấu trên sân đối thủ.

Hành trình phẫu thuật thẩm mỹ dù khó khăn nhưng cuối cùng đã đem lại nhiều "trái ngọt" cho chàng trai người Thái.

Tuổi Dần hôm nay nên quan tâm tới sức khỏe nhiều hơn vì ngũ hành tương xung, ảnh hưởng tới gan. Nhờ tam hợp cục nâng đỡ, tuổi Tuất làm gì cũng thuận lợi.

Sau trận chung kết lượt đi AFF Cup 2018, CĐM Việt đã rất phẫn nộ trước lối chơi không đẹp của đội bạn.

Bóng đá AFF Cup 2018 9 giờ trước

Có lẽ những NHM nhiệt thành của bóng đá Việt Nam sẽ có thể nhận ra trọng tài Christopher Beath, người từng khiến ĐT Việt Nam phải ôm hận 3 năm về trước.

Cờ đỏ sao vàng rợp đường, băng rôn cổ vũ và kèn, trống vang rộn ở phố đi bộ Nguyễn Huệ. Hàng ngàn người đã đi từ cảm xúc hồi hộp đến vỡ òa.

Bóng đá AFF Cup 2018 9 giờ trước

Phát biểu với truyền thông sau trận chung kết lượt đi trên sân Bukit Jalil với Malaysia, đội phó Quế Ngọc Hải hứa sẽ mang niềm vui trọn vẹn về SVĐ Mỹ Đình.

Nhân vật AFF Cup 2018 9 giờ trước

Cư dân mạng đã nhanh chóng tìm được facebook và info của trọng tài người Australia Chris Beath và để lại những bình luận thể hiện sự phẫn nộ.

Bóng đá AFF Cup 2018 9 giờ trước

Nhọc nhằn cầm hoà thầy trò HLV Park Hang-seo, ĐT Malaysia còn đón tin không vui khi thêm 1 trụ cột của họ bị chấn thương nặng và không thể thi đấu trận lượt về.

Bóng đá AFF Cup 2018 10 giờ trước

Hai bàn thắng của bộ đôi tiền vệ trung tâm là Đức Huy và Huy Hùng giúp ĐT Việt Nam giành lợi thế trước trận chung kết lượt về diễn ra trên sân nhà Mỹ Đình.

X Ðóng