Bất ngờ những món..."ăn vô là buồn"

Đừng nghĩ thức ăn không làm ảnh hưởng đến cảm xúc, có thể chúng mới chính là thủ phạm gây ra khó chịu cho bạn.

1. Nước ngọt có gas

Bất ngờ những món ăn...gây buồn

Mọi người đều biết thức uống có gas vốn không tốn cho sức khỏe, tuy nhiên, loại thức uống này thậm chí còn làm cho tâm trạng của bạn tệ hơn nữa. Với carbs được hấp thụ gần như ngay lập tức vào máu, bạn sẽ nhanh chóng thấy tâm trạng khá hơn nhưng sau đó lại nhanh chóng rơi vào cảm giác khó chịu hơn ban đầu.

2. Nước ép quả đóng hộp

Bất ngờ những món ăn...gây buồn

Nước hoa quả luôn tốt cho sức khỏe, tuy nhiên cần đọc kỹ thành phần nếu là nước ép quả đóng hộp vì có những thứ mà bảng thành phần không hề đề cập đến như lượng đường bao hàm. Và nếu như chẳng may như thế, hậu quả sẽ tương tự như khi bạn uống nước ngọt có gas vậy.

3. Các loại hạt tẩm gia vị

Bất ngờ những món ăn...gây buồn

Với các loại hạt tẩm muối và gia vị, dù chúng có ngon miệng thế nào nhưng lượng natri và bột ngọt bên trong luôn ở ngưỡng khó chấp nhận. Nếu là người nhạy cảm với các chất phụ gia, bạn sẽ càng bị ảnh hưởng bởi khả năng thay đổi tâm trạng, nhức đầu hay lo âu do chúng tạo ra.

4. Thịt nguội

Bất ngờ những món ăn...gây buồn

Thịt nguội với hàm lượng muối natri cao, các phẩm màu và phụ gia dễ gây gia tăng  chứng đau nửa đầu, rối loạn cảm xúc và tăng nguy cơ trầm cảm, thịt nguội cũng là một món nằm trong “danh sách đen” nếu ăn thường xuyên.

5. Thức ăn đóng hộp

Bất ngờ những món ăn...gây buồn

Thức ăn đóng hộp có chứa khá nhiều bisphenol-A (hoặc BPA), hóa chất này có liên quan đến các chứng rối loạn cảm xúc như trầm cảm và lo âu. Đây cũng là một trong những lý do quan trọng mà chúng ta nên cân nhắc khi dùng chúng.

Những thực phẩm có tác dụng "thần kì" cho làn da

8 thực phẩm ăn tối mà không sợ tăng cân

Lợn bẩn, cá hóa chất... vào mâm cơm người Việt

Bạn biết chưa

Tâm trạng

Xã hội Tết Đoan Ngọ 1 giờ trước

Giá của mỗi chiếc bánh dao động từ 30 - 40 ngàn/chục cho loại không nhân, 40 - 45 ngàn/chục cho bánh đậu xanh và 50 - 60 ngàn/chục cho bánh thập cẩm.

Tìm về khu vực nơi Nghĩa sinh sống, nhiều người cho biết, thời điểm xảy ra vụ án mạng họ không hay biết, cũng không nghe thấy tiếng la hét hay cãi vã.

Nhạc Việt World Cup 3 giờ trước

Từ cục diện "nghiệt ngã" đáng buồn, hàng loạt đội bóng lớn đều có màn ra quân gây thất vọng ít nhiều trong lòng fan hâm mộ bóng đá chân chính.

Bức tượng đồng đặt tại sân bay ở thành phố Madeira (Bồ Đào Nha) của CR7 lại đang là đề tài gây tranh cãi lớn bởi mới bị chính quyền gỡ bỏ.

Sao Việt Sao Việt 24h 3 giờ trước

Mỗi lần ghen tuông bố là mẹ ruột của Nhã Phương lại trút giận lên cô khiến nữ diễn viên không ít lần buồn khổ, muốn nghĩ đến chuyện tự tử.

Thời trang Thời trang sao 3 giờ trước

“Nữ hoàng giải trí” Hồ Ngọc Hà tái xuất sàn catwalk, Huyền My đội vương miện làm vedette trong show thời trang.

Thời trang Thời trang sao 3 giờ trước

Lê Âu Ngân Anh khiến công chúng bất ngờ và cũng đôi phần hoang mang với nhan sắc khác lạ đến khó nhận ra.

Giới tính Chuyện ấy 3 giờ trước

Nghe thì có vẻ kì cục nhưng thực chất hiệu quả của những việc làm này đã được khoa học chứng minh hẳn hoi đấy nhé!

Sao Đông Sao Kpop 3 giờ trước

Xinh đẹp, tài năng và nổi tiếng có lẽ chỉ là một phần câu chuyện khi nói về các thần tượng ở Kpop mang họ Jeon.

Quán Cà phê Cô Ba vừa xuất hiện tại góc đường Đồng Khởi - Ngô Đức Kế, đã được đánh giá là một địa điểm mới phải ghé của giới trẻ Sài Thành.

X Ðóng