"Bật mí" bí quyết cho một làn da sáng hồng tự nhiên

Bạn lo lắng vì làn da xỉn màu của mình dù đã thử rất nhiều liệu pháp chăm sóc da khác nhau? Những bí quyết đơn giản sau có thể giúp được bạn đấy.

Các cô nàng luôn muốn một làn da rạng rỡ hồng hào như các thiên thần của Victoria's Secret, nhưng những liệu pháp chăm sóc da của những thiên thần lại cực kì tốn kém và công phu. Đừng lo lắng nhiều vì vẫn còn những phương pháp cực đơn giản mà bạn có thể thử ngay tại nhà để giúp cải thiện làn da.

Nước hầm xương

Thật thú vị khi biết nước hầm xương là một loại thực phẩm cực kì có lợi cho da. Chúng chứa rất nhiều dinh dưỡng, đặc biệt là các khoáng chất cần cho da như magie, canxi, kali, sunphát, silicon, phốt-pho,... những chất mà bữa ăn hàng ngày không đủ cung cấp cho nhu cầu cơ thể. Không cần những nguyên liệu đắt tiền hay khó kiếm, bây giờ bạn đã biết phải bổ sung gì cho thực đơn hằng ngày của mình rồi đấy.

Viên uống bổ sung

Điều quan trọng để có một làn da khỏe đẹp là bạn phải cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho da. Nếu bữa ăn hàng ngày của bạn không đủ làm việc đó, bạn có thể nhờ đến sự trợ giúp của các viên uống bổ sung.

Vitamin và các loại khoáng chất như sắt, canxi,... là những thứ cơ thể thường bị thiếu hụt nhất. Bạn có thể chọn những loại kem dưỡng da đắt tiền, hoặc đơn giản và ít tốn kém hơn với những viên uống bổ sung nhưng mang lại hiệu quả từ bên trong tế bào da của bạn.

Nước ép từ trái cây

Trái cây luôn là thực phẩm không thể bỏ qua nếu bạn muốn có một làn da sạch và mịn màng. Chúng chứa nhiều khoáng chất, đặc biệt là rất nhiều loại vitamin cần thiết mà không thực phẩm nào có thể sánh kịp. Bạn có thể ăn sống, làm salad hoặc ép lấy nước. Nếu bạn đang trong chế độ ăn kiêng, hãy nhớ chọn những loại trái cây có tỉ lệ đường thấp như chanh hay gừng để vừa có một làn da đẹp, vừa có một vóc dáng thon gọn nhé.

Tẩy tế bào chết

Rất nhiều bạn thường bỏ qua bước này khi chăm sóc da tại nhà mà không biết rằng, đây là bước cực kì quan trọng để có một làn da như ý. Bạn nên tẩy tế bào chết toàn thân trước khi tắm để có hiệu quả tốt nhất. Bạn có thể sử dụng bàn chải để chà rửa toàn thân từ chân lên vai, nhớ chú ý những phần cơ thể bị khuất, như phần bên trong đầu gối hay phía sau cánh tay. Phương pháp này không chỉ giúp làm sạch da mà còn làm tăng tính đàn hồi cho da của bạn.

Trái bơ

Không chỉ vitamin và các chất khoáng, làn da của chúng ta còn cần cả chất béo để da giữ được độ ẩm và trông sáng hơn. Bơ chính là một trong những loại trái cây chứa nhiều hàm lượng chất béo tốt cho sức khỏe nhất. Bạn có thể sử dụng bơ cho những món salad, hoặc làm sinh tố bơ thay cho bữa sáng. Chúng không chỉ cực kì tốt cho sức khỏe mà đặc biệt còn giúp da bạn không bị khô, mềm mại và trắng sáng.

Mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên

Ngoài việc sử dụng làm thực phẩm, bạn có thể tận dụng trái bơ để làm mặt nạ dưỡng da mặt. Bơ, mật ong cùng một chút nước nóng sẽ là một mặt nạ thiên nhiên cực kì hữu ích cho da của bạn, mang lại một làn da trắng sáng và sạch sẽ. Bạn nên đắp mặt nạ ít nhất 10 phút để các chất dinh dưỡng có thời gian thấm lên các tế bào da. 

Dưa leo

Bạn muốn có một làn da tươi tắn và mịn màng thì trước tiên bạn phải cung cấp đủ độ ẩm cho da của mình. Một làn da khô sẽ chẳng bao giờ gây được ấn tượng nào cả. Dưa leo là một loại thực phẩm giàu nước, chúng không chỉ mát mà còn giúp da bạn giữ được độ ẩm, tránh bị nứt nẻ hay bong tróc.

6 thói quen khiến da mặt ngày càng xuống sắc

4 cách giúp bạn gái ngăn chặn vết chân chim xuất hiện sớm trên mắt

Những lý do không ngờ đến khiến bạn thường xuyên bị nổi mụn

Làm Đẹp

Bóng đá The Best 2018 32 phút trước

Lionel Messi chưa từng bầu cho đại kình địch Cristiano Ronaldo. Thế nhưng, sự khác biệt thú vị đã xảy ra tại FIFA The Best 2018.

Quốc tế Rowan Atkinson 32 phút trước

Tái xuất sau 7 năm kể từ phần 2, điệp viên gà mờ Johnny English hứa hẹn mang khán giả quay trở lại với những pha phiêu lưu hành động gây cười như 2 phần trước.

Nhân vật Cao Vy 47 phút trước

Sau ồn ào nghi ngờ có tên trong đường dây bán dâm ngàn đô của Kiều Đại Dũ, MC Cao Vy đã mở lại trang cá nhân, thẳng thắng đáp trả những lời xỉa xói của CĐM.

Anh Đức và Xuân Nghị là những khách mời đầu tiên có mặt. Cả hai nam diễn viên là thành viên đội bưng tráp cho Trường Giang.

Không cần hóa thân thành chị Hằng, chú Cuội, Thiên Nga vẫn đón Trung thu cực chất với bộ ảnh mới high fashion vô cùng độc đáo "mê hoặc" người.

Sau bao ngày mong ngóng thì đám cưới của cặp đôi: Trường Giang - Nhã Phương đã được bắt đầu diễn ra vào ngày 25/9.

Chưa chịu dừng lại, nghi phạm vượt rào và tiếp tục đâm chém nhiều người khác. Sau khi gây án, hắn thản nhiên về nhà nằm ngủ, sau đó bị lực lượng chức năng bắt.

Bóng đá AFF Cup 2018 2 giờ trước

Trong cuộc trao đổi mới đây với giới truyền thông, trợ lý Lê Huy Khoa tiết lộ HLV Park Hang-seo sẽ gọi 45 tuyển thủ sơ bộ lên tập trung để chuẩn bị cho AFF Cup.

Giữa đoạn đường ồn ào và tấp nập, người ta bắt gặp hình ảnh một người đàn ông lớn tuổi đèo theo một đứa trẻ trên phố khiến nhiều người xúc động.

Công nghệ IPHONE 2 giờ trước

Nhiều người dùng phàn nàn rằng iPhone XS và XS Max có tốc độ vào mạng chậm hơn những phiên bản trước đó của iPhone.

Nhạc Việt Sơn Tùng M-TP 2 giờ trước

Dù được mọi người dành rất nhiều lời khen có cánh nhưng hôm nay khán giả lại phải bất ngờ vì hành động "block fan" này của Sơn Tùng.

X Ðóng