"Bật mí" bí quyết cho một làn da sáng hồng tự nhiên

Bạn lo lắng vì làn da xỉn màu của mình dù đã thử rất nhiều liệu pháp chăm sóc da khác nhau? Những bí quyết đơn giản sau có thể giúp được bạn đấy.

Các cô nàng luôn muốn một làn da rạng rỡ hồng hào như các thiên thần của Victoria's Secret, nhưng những liệu pháp chăm sóc da của những thiên thần lại cực kì tốn kém và công phu. Đừng lo lắng nhiều vì vẫn còn những phương pháp cực đơn giản mà bạn có thể thử ngay tại nhà để giúp cải thiện làn da.

Nước hầm xương

Thật thú vị khi biết nước hầm xương là một loại thực phẩm cực kì có lợi cho da. Chúng chứa rất nhiều dinh dưỡng, đặc biệt là các khoáng chất cần cho da như magie, canxi, kali, sunphát, silicon, phốt-pho,... những chất mà bữa ăn hàng ngày không đủ cung cấp cho nhu cầu cơ thể. Không cần những nguyên liệu đắt tiền hay khó kiếm, bây giờ bạn đã biết phải bổ sung gì cho thực đơn hằng ngày của mình rồi đấy.

Viên uống bổ sung

Điều quan trọng để có một làn da khỏe đẹp là bạn phải cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho da. Nếu bữa ăn hàng ngày của bạn không đủ làm việc đó, bạn có thể nhờ đến sự trợ giúp của các viên uống bổ sung.

Vitamin và các loại khoáng chất như sắt, canxi,... là những thứ cơ thể thường bị thiếu hụt nhất. Bạn có thể chọn những loại kem dưỡng da đắt tiền, hoặc đơn giản và ít tốn kém hơn với những viên uống bổ sung nhưng mang lại hiệu quả từ bên trong tế bào da của bạn.

Nước ép từ trái cây

Trái cây luôn là thực phẩm không thể bỏ qua nếu bạn muốn có một làn da sạch và mịn màng. Chúng chứa nhiều khoáng chất, đặc biệt là rất nhiều loại vitamin cần thiết mà không thực phẩm nào có thể sánh kịp. Bạn có thể ăn sống, làm salad hoặc ép lấy nước. Nếu bạn đang trong chế độ ăn kiêng, hãy nhớ chọn những loại trái cây có tỉ lệ đường thấp như chanh hay gừng để vừa có một làn da đẹp, vừa có một vóc dáng thon gọn nhé.

Tẩy tế bào chết

Rất nhiều bạn thường bỏ qua bước này khi chăm sóc da tại nhà mà không biết rằng, đây là bước cực kì quan trọng để có một làn da như ý. Bạn nên tẩy tế bào chết toàn thân trước khi tắm để có hiệu quả tốt nhất. Bạn có thể sử dụng bàn chải để chà rửa toàn thân từ chân lên vai, nhớ chú ý những phần cơ thể bị khuất, như phần bên trong đầu gối hay phía sau cánh tay. Phương pháp này không chỉ giúp làm sạch da mà còn làm tăng tính đàn hồi cho da của bạn.

Trái bơ

Không chỉ vitamin và các chất khoáng, làn da của chúng ta còn cần cả chất béo để da giữ được độ ẩm và trông sáng hơn. Bơ chính là một trong những loại trái cây chứa nhiều hàm lượng chất béo tốt cho sức khỏe nhất. Bạn có thể sử dụng bơ cho những món salad, hoặc làm sinh tố bơ thay cho bữa sáng. Chúng không chỉ cực kì tốt cho sức khỏe mà đặc biệt còn giúp da bạn không bị khô, mềm mại và trắng sáng.

Mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên

Ngoài việc sử dụng làm thực phẩm, bạn có thể tận dụng trái bơ để làm mặt nạ dưỡng da mặt. Bơ, mật ong cùng một chút nước nóng sẽ là một mặt nạ thiên nhiên cực kì hữu ích cho da của bạn, mang lại một làn da trắng sáng và sạch sẽ. Bạn nên đắp mặt nạ ít nhất 10 phút để các chất dinh dưỡng có thời gian thấm lên các tế bào da. 

Dưa leo

Bạn muốn có một làn da tươi tắn và mịn màng thì trước tiên bạn phải cung cấp đủ độ ẩm cho da của mình. Một làn da khô sẽ chẳng bao giờ gây được ấn tượng nào cả. Dưa leo là một loại thực phẩm giàu nước, chúng không chỉ mát mà còn giúp da bạn giữ được độ ẩm, tránh bị nứt nẻ hay bong tróc.

Bất ngờ trước công nghệ phẫu thuật thẩm mỹ: Liệu trình tạo bụng 6 múi khiến nhiều người khó tin

Cô gái nhận “kết đắng” khi tiêm filler dởm: "4 năm rồi vẫn chưa tan, rạch 4 lần lấy vẫn chưa hết"

Góc Cảnh Giác: Cô gái bị mù, chân tóc chảy nhiều mủ do không làm bước này khi nhuộm tóc

Làm Đẹp

Vị cán bộ Công an tỉnh Hải Dương cũng xác nhận thông tin, qua xét nghiệm nhanh cho thấy tài xế xe tải này dương tính với "chất cấm".

Theo đó, ô tô tải có biển kiểm soát 29C-719.** khi lưu thông hướng Hà Nội - Hải Phòng đã đâm vào đoàn người đi viếng nghĩa trang liệt sĩ.

Bóng đá Asian Cup 2019 1 giờ trước

Như vậy, đối thủ của ĐT Việt Nam tại vòng tứ kết Asian Cup 2019 đã lộ diện, trận đấu sẽ diễn ra vào lúc 20h00 ngày 24/1.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Showbiz Việt đầu năm lại rộn ràng đến thế khi chỉ trong 1 tháng đầu năm 2019 đã nhận được liên tiếp tin vui từ các sao Việt.

Người đẹp Bikini 1 giờ trước

Cứ ngỡ, các mỹ nhân tiếng tăm một thời của V-biz sẽ không còn giữ được vóc dáng sau khi trở thành mẹ nhưng những người đẹp này đều khiến cho CĐM phải bất ngờ.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Rừng người đẹp cùng nhau khoe nhan sắc trẻ trung, rạng rỡ làm không khí vòng Sơ khảo vô cùng nhộn nhịp.

Sao Việt vedette 2 giờ trước

Vedette là thuật ngữ được dùng rất phổ biến trong làng thời trang, nó được xem là một vị trí vô cùng đặc biệt của một show diễn, vậy vedette là gì?

Nhạc Việt Đạt G 2 giờ trước

MV "Về" của Đạt G bỗng nổi tiếng nhờ chia sẻ của thủ môn Đặng Văn Lâm và cầu thủ Việt sau gần 2 tháng trình làng.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Nhân dịp sinh nhật 19 tuổi của em tai hot boy Sơn Tùng M-TP đã dành tặng cho cậu em một món quà có giá trị tinh thần.

Đạo diễn phim "Mối tình đầu của tôi" lên tiếng khi dàn diễn viên bị chê quá lố hơn so với bản Hàn.

Nhạc Việt 365 2 giờ trước

Sau 2 năm 6 tháng trình làng, MV "Bống bống bang bang" đã sở hữu 400 triệu lượt xem, dẫn đầu làng nhạc Việt.

Ở Hàn Quốc lúc này, thông tin về giải bóng đá Ngoại hạng Anh còn không hấp dẫn bằng chiến thắng của đội tuyển Việt Nam

Bẵng đi một thời gian, người ta không còn nhìn thấy chàng hậu vệ sinh năm 1997 xuất hiện trên sân cỏ nữa.

Hiện nay, Công Phượng đang là cầu thủ tài năng được nhiều người mến mộ, bên cạnh đó anh cũng là người được CĐM gán mác là hình tượng có ảnh chế biểu cảm nhất.

X Ðóng