"Bật mí" bí quyết cho một làn da sáng hồng tự nhiên

Bạn lo lắng vì làn da xỉn màu của mình dù đã thử rất nhiều liệu pháp chăm sóc da khác nhau? Những bí quyết đơn giản sau có thể giúp được bạn đấy.

Các cô nàng luôn muốn một làn da rạng rỡ hồng hào như các thiên thần của Victoria's Secret, nhưng những liệu pháp chăm sóc da của những thiên thần lại cực kì tốn kém và công phu. Đừng lo lắng nhiều vì vẫn còn những phương pháp cực đơn giản mà bạn có thể thử ngay tại nhà để giúp cải thiện làn da.

Nước hầm xương

Thật thú vị khi biết nước hầm xương là một loại thực phẩm cực kì có lợi cho da. Chúng chứa rất nhiều dinh dưỡng, đặc biệt là các khoáng chất cần cho da như magie, canxi, kali, sunphát, silicon, phốt-pho,... những chất mà bữa ăn hàng ngày không đủ cung cấp cho nhu cầu cơ thể. Không cần những nguyên liệu đắt tiền hay khó kiếm, bây giờ bạn đã biết phải bổ sung gì cho thực đơn hằng ngày của mình rồi đấy.

Viên uống bổ sung

Điều quan trọng để có một làn da khỏe đẹp là bạn phải cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho da. Nếu bữa ăn hàng ngày của bạn không đủ làm việc đó, bạn có thể nhờ đến sự trợ giúp của các viên uống bổ sung.

Vitamin và các loại khoáng chất như sắt, canxi,... là những thứ cơ thể thường bị thiếu hụt nhất. Bạn có thể chọn những loại kem dưỡng da đắt tiền, hoặc đơn giản và ít tốn kém hơn với những viên uống bổ sung nhưng mang lại hiệu quả từ bên trong tế bào da của bạn.

Nước ép từ trái cây

Trái cây luôn là thực phẩm không thể bỏ qua nếu bạn muốn có một làn da sạch và mịn màng. Chúng chứa nhiều khoáng chất, đặc biệt là rất nhiều loại vitamin cần thiết mà không thực phẩm nào có thể sánh kịp. Bạn có thể ăn sống, làm salad hoặc ép lấy nước. Nếu bạn đang trong chế độ ăn kiêng, hãy nhớ chọn những loại trái cây có tỉ lệ đường thấp như chanh hay gừng để vừa có một làn da đẹp, vừa có một vóc dáng thon gọn nhé.

Tẩy tế bào chết

Rất nhiều bạn thường bỏ qua bước này khi chăm sóc da tại nhà mà không biết rằng, đây là bước cực kì quan trọng để có một làn da như ý. Bạn nên tẩy tế bào chết toàn thân trước khi tắm để có hiệu quả tốt nhất. Bạn có thể sử dụng bàn chải để chà rửa toàn thân từ chân lên vai, nhớ chú ý những phần cơ thể bị khuất, như phần bên trong đầu gối hay phía sau cánh tay. Phương pháp này không chỉ giúp làm sạch da mà còn làm tăng tính đàn hồi cho da của bạn.

Trái bơ

Không chỉ vitamin và các chất khoáng, làn da của chúng ta còn cần cả chất béo để da giữ được độ ẩm và trông sáng hơn. Bơ chính là một trong những loại trái cây chứa nhiều hàm lượng chất béo tốt cho sức khỏe nhất. Bạn có thể sử dụng bơ cho những món salad, hoặc làm sinh tố bơ thay cho bữa sáng. Chúng không chỉ cực kì tốt cho sức khỏe mà đặc biệt còn giúp da bạn không bị khô, mềm mại và trắng sáng.

Mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên

Ngoài việc sử dụng làm thực phẩm, bạn có thể tận dụng trái bơ để làm mặt nạ dưỡng da mặt. Bơ, mật ong cùng một chút nước nóng sẽ là một mặt nạ thiên nhiên cực kì hữu ích cho da của bạn, mang lại một làn da trắng sáng và sạch sẽ. Bạn nên đắp mặt nạ ít nhất 10 phút để các chất dinh dưỡng có thời gian thấm lên các tế bào da. 

Dưa leo

Bạn muốn có một làn da tươi tắn và mịn màng thì trước tiên bạn phải cung cấp đủ độ ẩm cho da của mình. Một làn da khô sẽ chẳng bao giờ gây được ấn tượng nào cả. Dưa leo là một loại thực phẩm giàu nước, chúng không chỉ mát mà còn giúp da bạn giữ được độ ẩm, tránh bị nứt nẻ hay bong tróc.

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

6 thói quen khiến da mặt ngày càng xuống sắc

4 cách giúp bạn gái ngăn chặn vết chân chim xuất hiện sớm trên mắt

Những lý do không ngờ đến khiến bạn thường xuyên bị nổi mụn

Làm Đẹp

Các fan hâm mộ manga trên toàn thế giới như muốn "phát điên" vì sung sướng khi cuối cùng, tên trùm của Tổ chức áo đen trong Conan chuẩn bị lộ diện.

Xã hội Đám cháy lớn 1 giờ trước

Khi lực lượng chữa cháy có mặt, ngọn lửa đã bùng phát dữ dội. 5 người thoát ra được với nhiều vết bỏng, 6 người khác tử vong vì mắc kẹt trong đám cháy.

Thời trang Thời trang sao 2 giờ trước

Cuộc thi The Look đã khép lại với ngôi vị Quán quân đã thuộc về Vũ Ngọc Châm nhưng khi đăng quang cô ấy lại xuất hiện với chiếc váy HLV Minh Tú đã từng diện.

Xã hội tình yêu 2 giờ trước

Nghĩ rằng đó chỉ là cuộc điện thoại vẩn vơ, Blake không ngờ rằng cô đã cứu sống một mạng người và thậm chí còn... nên duyên với người ấy

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Nhiều người thể hiện sự tò mò về dàn diễn viên sẽ đảm nhận vai nữ chính "Vì sao đưa anh tới" phiên bản Việt.

Sao Đông Sao Hoa Ngữ 3 giờ trước

Đã chính thức quay lại với nhau sau nhiều năm chia tay nhưng Lâm Chí Linh vẫn muốn nghe theo trái tim trước khi đưa ra quyết định kết hôn với Ngô Thừa Húc.

Sao Việt Sao Việt 24h 3 giờ trước

Nữ người mẫu làm mọi người bất ngờ khi chỉ 3 tháng sau cuộc thi Vietnam's Next Top Model 2017, cô đã sở hữu thân hình khá chuẩn.

Bài viết Bí kíp yêu 3 giờ trước

Nếu một cô nàng có được những đặc điểm này thì chắc hẳn anh chàng nào cũng phải "rụng tim" và khao khát cưới được ngay cô ấy làm vợ.

Bóng đá Bóng đá 3 giờ trước

Theo bầu chọn của Fox Sports Asia thì trung vệ Quế Ngọc hải của Việt Nam được vinh danh vào "bảng phong thần" cho 10 thủ môn bất đắc dĩ xuất sắc nhất thế giới.

Sao Việt Sao Việt 24h 3 giờ trước

Nhóm nhạc này thường xuyên xuất hiện ở các chương trình lớn ở nước ngoài và nhận được rất nhiều sự yêu mến, quan tâm của khán giả.

Khỏe đẹp Mẹo giảm cân 3 giờ trước

Vừa ăn vừa soi gương là cách giảm cân kỳ cục nhưng vô cùng hiệu quả, chị em nên lắp một chiếc gương ở phòng ăn để có thể đạt cân nặng như mong muốn nhé.

Sao Việt Sao Việt 24h 3 giờ trước

Ở tuổi lên chín, Bảo Nam - con trai của ca sĩ Quang Dũng và vợ cũ - Jennifer Phạm có ngoại hình, phong cách chững chạc y hệt bố.

X Đóng