"Bật mí" bí quyết cho một làn da sáng hồng tự nhiên

Bạn lo lắng vì làn da xỉn màu của mình dù đã thử rất nhiều liệu pháp chăm sóc da khác nhau? Những bí quyết đơn giản sau có thể giúp được bạn đấy.

Các cô nàng luôn muốn một làn da rạng rỡ hồng hào như các thiên thần của Victoria's Secret, nhưng những liệu pháp chăm sóc da của những thiên thần lại cực kì tốn kém và công phu. Đừng lo lắng nhiều vì vẫn còn những phương pháp cực đơn giản mà bạn có thể thử ngay tại nhà để giúp cải thiện làn da.

Nước hầm xương

Thật thú vị khi biết nước hầm xương là một loại thực phẩm cực kì có lợi cho da. Chúng chứa rất nhiều dinh dưỡng, đặc biệt là các khoáng chất cần cho da như magie, canxi, kali, sunphát, silicon, phốt-pho,... những chất mà bữa ăn hàng ngày không đủ cung cấp cho nhu cầu cơ thể. Không cần những nguyên liệu đắt tiền hay khó kiếm, bây giờ bạn đã biết phải bổ sung gì cho thực đơn hằng ngày của mình rồi đấy.

Viên uống bổ sung

Điều quan trọng để có một làn da khỏe đẹp là bạn phải cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho da. Nếu bữa ăn hàng ngày của bạn không đủ làm việc đó, bạn có thể nhờ đến sự trợ giúp của các viên uống bổ sung.

Vitamin và các loại khoáng chất như sắt, canxi,... là những thứ cơ thể thường bị thiếu hụt nhất. Bạn có thể chọn những loại kem dưỡng da đắt tiền, hoặc đơn giản và ít tốn kém hơn với những viên uống bổ sung nhưng mang lại hiệu quả từ bên trong tế bào da của bạn.

Nước ép từ trái cây

Trái cây luôn là thực phẩm không thể bỏ qua nếu bạn muốn có một làn da sạch và mịn màng. Chúng chứa nhiều khoáng chất, đặc biệt là rất nhiều loại vitamin cần thiết mà không thực phẩm nào có thể sánh kịp. Bạn có thể ăn sống, làm salad hoặc ép lấy nước. Nếu bạn đang trong chế độ ăn kiêng, hãy nhớ chọn những loại trái cây có tỉ lệ đường thấp như chanh hay gừng để vừa có một làn da đẹp, vừa có một vóc dáng thon gọn nhé.

Tẩy tế bào chết

Rất nhiều bạn thường bỏ qua bước này khi chăm sóc da tại nhà mà không biết rằng, đây là bước cực kì quan trọng để có một làn da như ý. Bạn nên tẩy tế bào chết toàn thân trước khi tắm để có hiệu quả tốt nhất. Bạn có thể sử dụng bàn chải để chà rửa toàn thân từ chân lên vai, nhớ chú ý những phần cơ thể bị khuất, như phần bên trong đầu gối hay phía sau cánh tay. Phương pháp này không chỉ giúp làm sạch da mà còn làm tăng tính đàn hồi cho da của bạn.

Trái bơ

Không chỉ vitamin và các chất khoáng, làn da của chúng ta còn cần cả chất béo để da giữ được độ ẩm và trông sáng hơn. Bơ chính là một trong những loại trái cây chứa nhiều hàm lượng chất béo tốt cho sức khỏe nhất. Bạn có thể sử dụng bơ cho những món salad, hoặc làm sinh tố bơ thay cho bữa sáng. Chúng không chỉ cực kì tốt cho sức khỏe mà đặc biệt còn giúp da bạn không bị khô, mềm mại và trắng sáng.

Mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên

Ngoài việc sử dụng làm thực phẩm, bạn có thể tận dụng trái bơ để làm mặt nạ dưỡng da mặt. Bơ, mật ong cùng một chút nước nóng sẽ là một mặt nạ thiên nhiên cực kì hữu ích cho da của bạn, mang lại một làn da trắng sáng và sạch sẽ. Bạn nên đắp mặt nạ ít nhất 10 phút để các chất dinh dưỡng có thời gian thấm lên các tế bào da. 

Dưa leo

Bạn muốn có một làn da tươi tắn và mịn màng thì trước tiên bạn phải cung cấp đủ độ ẩm cho da của mình. Một làn da khô sẽ chẳng bao giờ gây được ấn tượng nào cả. Dưa leo là một loại thực phẩm giàu nước, chúng không chỉ mát mà còn giúp da bạn giữ được độ ẩm, tránh bị nứt nẻ hay bong tróc.

6 thói quen khiến da mặt ngày càng xuống sắc

4 cách giúp bạn gái ngăn chặn vết chân chim xuất hiện sớm trên mắt

Những lý do không ngờ đến khiến bạn thường xuyên bị nổi mụn

Làm Đẹp

Xã hội cầu dây văng 13 phút trước

Kể từ khi cầu Cao Lãnh được hoàn thành, người dân đã rất háo hức đặt chân lên cây cầu, tận mắt đứng ngắm nhìn sông nước.

Xã hội Bạo hành trẻ em 14 phút trước

Phó Chủ tịch UBND quận Thanh Khê cũng cho hay, clip được quay vào tháng 4/2018 nhưng đến tháng 5/2018 mới được tung lên mạng xã hội.

Công nghệ iPhone 27 phút trước

Hình ảnh bộ khung của mẫu iPhone X thế hệ 2018 đã bị rò rỉ, cho thấy thiết kế không mấy khác biệt so với các thế hệ tiền nhiệm.

Môn thi kết thúc và không có sai sót nào, anh em trong tổ ra đề mới yên lòng vì đã hoàn thành nhiệm vụ và yên tâm ngồi đợi giờ phút được “thả” ra ngoài.

Chỉ trong vòng vài năm các cô gái này từ những "thằng con trai" cực ngầu, cực "chất" đã "lột xác" hoàn toàn trở thành những thiếu nữ xinh đẹp mà không cần PTTM

Bóng đá Champions League 1 giờ trước

Champions League 2017/18 đã khép lại với chức vô địch lần thứ 3 liên tiếp cho Real Madrid và người góp công lớn nhất trong kỳ tích này chắc chắn phải là CR7.

Thời trang Primmy Trương 1 giờ trước

Thời gian qua, chuyện tình yêu của Phan Thành cùng hot girl Primmy Trương gây sự chú ý khá nhiều với khán giả.

Nhạc Việt Hòa Minzy 1 giờ trước

Mới đây, cô đã gặp 1 tình huống khó đỡ tại sân khấu IMC-Today TV, tuy vậy, cô đã có 1 pha "chữa cháy" vô cùng thú vị.

Dù bận rộn với công việc nhưng Hoa hậu Phương Lê vẫn dành thời gian ra tận miền Trung để chúc mừng cho NTK Đỗ Mạnh Cường.

Sao Đông Sao Hoa ngữ 2 giờ trước

Triệu Lệ Dĩnh bị tố không kính nghiệp khi sử dụng diễn viên đóng thế trong video quảng cáo. Fan hâm mộ của cô cho rằng fan Dương Mịch là kẻ đã "gây chuyện".

Bóng đá Champions League 2 giờ trước

Giấc mộng của Liverpool khép lại cũng là thời khắc Real Madrid trở thành nhà vua vĩ đại nhất ở Châu Âu trong thế kỷ 21 sau 3 chức vô địch cúp C1 liên tiếp nhau.

Sao Đông Sao Hoa ngữ 2 giờ trước

Gần đây, phòng làm việc của Phạm Băng Băng đã khiến netizen phải tức giận khi liên hệ và cảnh cáo người qua đường đã tiết lộ ảnh chưa photoshop của cô.

Một nhóm bạn chơi thân với nhau khi cùng học ngành Y đã rủ rê nhau thực hiện bộ ảnh "Bến Thượng Hải" ngay tại Đắk Lắk đẹp như mơ dù chẳng lên kế hoạch trước

X Ðóng