"Bật mí" bí quyết cho một làn da sáng hồng tự nhiên

Bạn lo lắng vì làn da xỉn màu của mình dù đã thử rất nhiều liệu pháp chăm sóc da khác nhau? Những bí quyết đơn giản sau có thể giúp được bạn đấy.

Các cô nàng luôn muốn một làn da rạng rỡ hồng hào như các thiên thần của Victoria's Secret, nhưng những liệu pháp chăm sóc da của những thiên thần lại cực kì tốn kém và công phu. Đừng lo lắng nhiều vì vẫn còn những phương pháp cực đơn giản mà bạn có thể thử ngay tại nhà để giúp cải thiện làn da.

Nước hầm xương

Thật thú vị khi biết nước hầm xương là một loại thực phẩm cực kì có lợi cho da. Chúng chứa rất nhiều dinh dưỡng, đặc biệt là các khoáng chất cần cho da như magie, canxi, kali, sunphát, silicon, phốt-pho,... những chất mà bữa ăn hàng ngày không đủ cung cấp cho nhu cầu cơ thể. Không cần những nguyên liệu đắt tiền hay khó kiếm, bây giờ bạn đã biết phải bổ sung gì cho thực đơn hằng ngày của mình rồi đấy.

Viên uống bổ sung

Điều quan trọng để có một làn da khỏe đẹp là bạn phải cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho da. Nếu bữa ăn hàng ngày của bạn không đủ làm việc đó, bạn có thể nhờ đến sự trợ giúp của các viên uống bổ sung.

Vitamin và các loại khoáng chất như sắt, canxi,... là những thứ cơ thể thường bị thiếu hụt nhất. Bạn có thể chọn những loại kem dưỡng da đắt tiền, hoặc đơn giản và ít tốn kém hơn với những viên uống bổ sung nhưng mang lại hiệu quả từ bên trong tế bào da của bạn.

Nước ép từ trái cây

Trái cây luôn là thực phẩm không thể bỏ qua nếu bạn muốn có một làn da sạch và mịn màng. Chúng chứa nhiều khoáng chất, đặc biệt là rất nhiều loại vitamin cần thiết mà không thực phẩm nào có thể sánh kịp. Bạn có thể ăn sống, làm salad hoặc ép lấy nước. Nếu bạn đang trong chế độ ăn kiêng, hãy nhớ chọn những loại trái cây có tỉ lệ đường thấp như chanh hay gừng để vừa có một làn da đẹp, vừa có một vóc dáng thon gọn nhé.

Tẩy tế bào chết

Rất nhiều bạn thường bỏ qua bước này khi chăm sóc da tại nhà mà không biết rằng, đây là bước cực kì quan trọng để có một làn da như ý. Bạn nên tẩy tế bào chết toàn thân trước khi tắm để có hiệu quả tốt nhất. Bạn có thể sử dụng bàn chải để chà rửa toàn thân từ chân lên vai, nhớ chú ý những phần cơ thể bị khuất, như phần bên trong đầu gối hay phía sau cánh tay. Phương pháp này không chỉ giúp làm sạch da mà còn làm tăng tính đàn hồi cho da của bạn.

Trái bơ

Không chỉ vitamin và các chất khoáng, làn da của chúng ta còn cần cả chất béo để da giữ được độ ẩm và trông sáng hơn. Bơ chính là một trong những loại trái cây chứa nhiều hàm lượng chất béo tốt cho sức khỏe nhất. Bạn có thể sử dụng bơ cho những món salad, hoặc làm sinh tố bơ thay cho bữa sáng. Chúng không chỉ cực kì tốt cho sức khỏe mà đặc biệt còn giúp da bạn không bị khô, mềm mại và trắng sáng.

Mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên

Ngoài việc sử dụng làm thực phẩm, bạn có thể tận dụng trái bơ để làm mặt nạ dưỡng da mặt. Bơ, mật ong cùng một chút nước nóng sẽ là một mặt nạ thiên nhiên cực kì hữu ích cho da của bạn, mang lại một làn da trắng sáng và sạch sẽ. Bạn nên đắp mặt nạ ít nhất 10 phút để các chất dinh dưỡng có thời gian thấm lên các tế bào da. 

Dưa leo

Bạn muốn có một làn da tươi tắn và mịn màng thì trước tiên bạn phải cung cấp đủ độ ẩm cho da của mình. Một làn da khô sẽ chẳng bao giờ gây được ấn tượng nào cả. Dưa leo là một loại thực phẩm giàu nước, chúng không chỉ mát mà còn giúp da bạn giữ được độ ẩm, tránh bị nứt nẻ hay bong tróc.

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

6 thói quen khiến da mặt ngày càng xuống sắc

4 cách giúp bạn gái ngăn chặn vết chân chim xuất hiện sớm trên mắt

Những lý do không ngờ đến khiến bạn thường xuyên bị nổi mụn

Làm Đẹp

Sao Việt Sao Việt 24h 50 phút trước

Mới đây, Mai Hồ tiếp tục đăng tải những hình ảnh hạnh phúc, lãng mạn bên bạn trai khiến nhiều người ghen tỵ.

Sao Việt Sao Việt 24h 50 phút trước

Chỉ vừa đăng tải khoảnh khắc thời thơ ấu mà Tăng Thanh Hà đã khiến người hâm mộ phải ngẩn ngơ trước nhan sắc của mình.

Thể thao Hậu trường 50 phút trước

McKayla Maroney cho biết bị bác sĩ Larry Nassar ở đội tuyển thể dục lạm dụng trong vòng 7 năm, từ lúc 13 tuổi cho đến nay.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Vòng một của Chi Pu to bất thường trong thời gian gần đây khiến cô dính nghi án đã phẫu thuật thẩm mỹ để cải thiện vóc dáng.

Sao Đông Sao Kpop 1 giờ trước

Netizen Hàn đã tung bằng chứng cho rằng Jungkook đang “thầm thương trộm nhớ” cô nàng Nayeon (TWICE).

Sao Đông Sao Kpop 1 giờ trước

Mỗi lần xuất hiện là một lần bị chỉ trích, Sulli vẫn là cái tên được báo giới vô cùng quan tâm và săn đón mỗi lần xuất hiện.

Tản mạn 1 giờ trước

Đừng vì bất cứ điều gì mà ngừng làm những điều bạn thích, ngay cả khi bạn chỉ có một mình. Độc thân không có nghĩa là cô độc mà là tự do, tự tin và hạnh phúc!

Khỏe đẹp 1 giờ trước

Nhịn ăn có thể gây hại cho sức khỏe, nhưng nếu nhịn ăn đúng cách thì nó có thể mang lại một số lợi ích không ngờ cho bạn đấy.

Yêu 1 giờ trước

Hội chị em thì sung sướng trong những ngày lễ kỉ niệm rồi, còn cánh mày râu thì có vẻ đau khổ vì những vấn đề này đây!

Khám phá 1 giờ trước

Liệu đâu mới là chuẩn mực thực sự của cái đẹp? Phải chăng chỉ cần chân dài da trắng thì sẽ được gọi là đẹp trên khắp thế giới?

Sao Đông Sao Kpop 1 giờ trước

Sự gặp gỡ nào rồi cũng sẽ kết thúc, và fan hâm mộ của các thần tượng K-pop thế hệ thứ hai đang phải trải qua cảm giác chia ly chưa bao giờ đến gần hơn như thế.

Học đường 2 giờ trước

Với khả năng ngoại ngữ của mình, Khánh Vy đã chia sẻ một số bí quyết “tăng trình” tiếng Anh cho các bạn trẻ.

X Đóng