Bật mí 10 loại nước giải độc cơ thể khiến phái nữ "điên đảo"

Nước detox đang được phái nữ khắp thế giới hoan nghênh, tuy nhiên đây không giống như một trào lưu nhất thời mà có thể đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cho cơ thể.

Bên cạnh đó, đây cũng là một phương pháp giảm cân đáng chú ý, bởi lẽ nó không quá khó, không phức tạp, không đòi hỏi nhiều mồ hôi và công sức. Những gì bạn cần làm là tự tay chế biến thức uống cho mình và uống chúng mỗi ngày, chưa kể hương vị lại rất thơm ngon, thường có vị chua ngọt của trái cây và mùi thơm của thảo mộc.

Dưới đây là những loại nước detox giảm cân hiệu quả nhất hiện nay:

1. Bưởi, cam và dưa

Bật mí 10 loại nước giải độc cơ thể khiến phái nữ điên đảo

Quy trình rất đơn giản, thức uống rất đẹp mắt và có vị chua ngọt nhẹ đặc trưng của họ nhà cam. Giàu vitamin A và C từ cam và bưởi, lại thêm sự lợi tiểu của dưa leo, chất độc sẽ nhanh chóng được đào thải ra khỏi cơ thể cùng với chất béo, giúp bạn khỏe mạnh và quyến rũ hơn.

2. Dưa leo, dâu tây và húng quế

Bật mí 10 loại nước giải độc cơ thể khiến phái nữ điên đảo

Các thành phần này giúp bạn tạo ra một thức uống có thể giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả. Dưa leo tạo độ ẩm, đồng thời giúp làm sáng da. Rau húng quế kiềm chế sự thèm ăn, trong khi đó dâu tây kích thích quá trình tiêu hóa.

Thức uống nên được để trong tủ lạnh và uống với đá. Nước lạnh sẽ giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn.

3. Trà xanh

Bật mí 10 loại nước giải độc cơ thể khiến phái nữ điên đảo

Lá trà (chè xanh) dồi dào chất chống oxy hóa, đó là lý do nước detox làm với nước trà xanh thay vì nước lọc sẽ đem đến hiệu quả giảm cân và chống bệnh tật cao hơn. Những gì bạn cần chuẩn bị là dâu tây, chanh, dưa leo cắt lát, một ít mật ong cùng với nước trà.

4. Chanh, dâu tây và húng quế

Bật mí 10 loại nước giải độc cơ thể khiến phái nữ điên đảo

Hương vị chắc chắn sẽ rất tuyệt và hiệu quả sẽ còn tốt hơn nếu bạn dùng lạnh. Chanh sẽ thanh lọc hệ thống tiêu hóa và dâu tây chứa chất chống oxy hóa. Rau húng quế kiềm chế những cơn thèm ăn. Sự kết hợp này sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn.

5. Dưa hấu và bạc hà

Bật mí 10 loại nước giải độc cơ thể khiến phái nữ điên đảo

Dưa làm sạch bàng quang còn bạc hà giúp bạn giảm sự đầy hơi chướng bụng. Thức uống này thậm chí còn tốt cho trẻ con, tốt hơn những loại nước ép trái cây được cho quá nhiều đường và sữa ngọt lịm. Hương vị thanh nhẹ của các loại nước detox tốt hơn cho vị giác của sức khỏe của hầu hết mọi người.

6. Cam quýt và dưa leo

Bật mí 10 loại nước giải độc cơ thể khiến phái nữ điên đảo

Những trái cây thuộc họ cam quýt có chứa các enzym giúp hòa tan chất béo, dưa leo lại giúp dưỡng ẩm và đẹp da. Đây là loại nước detox mà bất cứ cô gái nào cũng cần.

Càng để lâu, hương vị sẽ càng đậm, tuy nhiên không nên để quá lâu nếu có chanh trong nguyên liệu, vì nó sẽ tạo nên vị đắng.

Vài lá bạc hà sẽ giúp thức uống có vị thơm.

7. Dưa leo, dâu tây, chanh và bạc hà

Bật mí 10 loại nước giải độc cơ thể khiến phái nữ điên đảo

Thanh lọc ruột, củng cố đại tràng, giúp tiêu hóa tốt, đốt chất béo... là những lợi ích mà nước uống này đem lại. Hiệu quả đốt mỡ sẽ cao hơn khi dùng lạnh.

8. Dâu tây

Táo, chanh, cam, lê cắt lát, dâu tây chiếm khoảng 50% lượng nguyên liệu, sau đó cho thêm vài quả mọng khác như mâm xôi và lá bạc hà. Sự phong phú này sẽ đem đến cho bạn một ly thức uống đầy hương thơm, mùi vị và vô cùng đẹp mắt. Hiệu quả đốt mỡ sẽ cao hơn nếu dùng lạnh.

9. Dưa leo, chanh và bạc hà

Bật mí 10 loại nước giải độc cơ thể khiến phái nữ điên đảo

Công thức này cực đơn giản và cực kỳ hiệu quả. Chanh làm mềm niêm mạc tiêu hóa để tăng tốc độ xử lý thực phẩm bên trong, dưa leo tăng độ ẩm, giúp đẹp và sáng da. Đồng thời, thức uống này còn giúp bạn nhanh chóng có một vòng bụng phẳng lỳ. Lá bạc hà tăng cường sự mát mẻ và trong lành, nếu muốn tăng thêm chất lượng làm sạch cơ thể, bạn có thể thêm vào một ít gừng tươi.

10. Đốt cháy chất béo

Bật mí 10 loại nước giải độc cơ thể khiến phái nữ điên đảo

Mục đích rõ ràng nhất của thức uống này chính là đốt cháy chất béo hiệu quả. Nguyên liệu bao gồm: táo, quế và chanh vàng.

Táo giúp xử lý các vấn đề về da và mụn trứng cá, đồng thời đem đến cảm giác no, giúp bạn không muốn ăn nhiều nữa. Quế cũng được sử dụng để tăng tốc độ trao đổi chất và ngăn chặn cảm giác thèm ăn, ngăn chặn sự lưu trữ chất béo. Chanh ngoài nhiệm vụ giúp bạn giảm cân còn đóng vai trò quan trọng để tăng hương vị cho thức uống này, giúp bạn thích thú hơn.

*Tiêu đề bài viết đã được thay đổi

Bạn biết gì về phương pháp Lemon Detox?

Những cách "detox" thải độc giảm cân hàng ngày

Thanh lọc cơ thể bằng phương pháp detox có thật sự tốt?

bí quyết giảm cân

Thức uống giảm cân

Detox

Thực phẩm tốt cho sức khỏe

Công an tỉnh Hà Giang đã ra Quyết định khởi tố bị can số 06/QĐ-KTBC ngày 23/7/2018 và Lệnh bắt tạm giam số 05/LBBC ngày 23/7/2018 đối với Nguyễn Thanh Hoài

Iker Casillas đã lên tiếng bênh vực người đàn em Loris Karius sau những sai lầm liên tiếp mắc phải từ sau trận chung kết Champions League 2017/18.

Thời trang Thời trang sao 1 giờ trước

Giữa ồn ào bị tẩy chay, cả nhóm các hot girl bình luận viên World Cup bất ngờ rủ nhau khoe bikini "nóng mắt" mà thiếu vắng Trâm Anh.

Nhạc Việt Khắc Hưng 1 giờ trước

Nhà sản xuất/nhạc sĩ Khắc Hưng tung teaser MV "Chia tay đừng làm bạn" - ca khúc mới do chính anh sáng tác và thể hiện.

US - UK Cruz Beckham 1 giờ trước

Cover hit của Justin Bieber, con trai út nhà Becks lại khiến cộng đồng mạng dậy sóng, phải liên tiếp gửi các bình luận khen ngợi.

Soobin Hoàng Sơn và Ji Yeon hé lộ hình ảnh làm việc ăn ý với nhau trong quá trình thu âm "Đẹp nhất là em".

"Có lần, chị em kết nghĩa của bà Nga là bà Na lấy những lấy mảnh chai, dao lam cắt vào mặt tôi" - Chị Y Nhiêu nhớ lại

Bóng đá V-League 2018 1 giờ trước

Mùa giải V.League năm nay đang chứng kiến phong độ ghi bàn tuyệt vời của các chân sút nội và đó đều là những "hạt nhân" của ĐT U23 Việt Nam.

Dùng chung khăn tắm, dao cạo râu hay son môi có thẻ gây ra những hậu quả khôn lường mà bạn không hề hay biết.

Sao Tây Vanessa Hudgen 2 giờ trước

Dàn diễn viên trong ‘High School Musical" đã thay đổi nhiều như thế nào sau 12 năm đóng phim và hoạt động tại Hollywood

Sao Đông Sao Kpop 2 giờ trước

Những hình ảnh HyunA chủ động "đụng chạm" vào cơ thể của các nam thần tượng trong Triple H khiến cộng đồng mạng "dậy sóng".

X Ðóng