"Bắt bài" sức khỏe của bạn chỉ qua những vị trí nổi mụn trên mặt

|

Nguyên nhân của mụn không phải lúc nào cũng do hormones hay việc stress, rất có thể nó đang báo động về một vấn đề sức khỏe ở cơ thể bạn.

Trên trán

Việc mụn mọc ở trán có thể được gây ra bởi một số nguyên nhân từ các vấn đề về tiêu hóa, ruột non, gan, căng thẳng quá mức, ngủ không đủ giấc, chế độ ăn uống không đủ dinh dưỡng và thậm chí là phản ứng với các sản phẩm làm tóc của bạn.

Để tránh việc mụn mọc ở trán, bạn phải ngủ ít nhất 7 giờ trong một ngày, uống nhiều nước để cơ thể được thanh lọc độc tố, xem xét lại chế độ ăn uống của mình xem mình có tiêu thụ thực phẩm liên quan đến việc nổi mụn hay không và xem xét các sản phẩm làm tóc có hay không gây kích ứng cho da bạn. Tránh thực phẩm và đồ uống chứa quá nhiều đường trong sản phẩm. Cố gắng "kiêng cử" trong một thời gian, bạn sẽ nhận thấy phần mụn trên trán sẽ giảm hẳn một cách rõ rệt.

Chân mày hay giữa chân mày

Mụn mọc xung quanh mắt là kết quả của việc máu lưu thông kém, các vấn đề liên quan tới túi mật, chế độ ăn quá nhiều chất béo, thức ăn vặt và đồ uống chứa cồn.

Bổ sung nhiều nước cho cơ thể là giải pháp hiệu quả cho vấn đề này và bạn cũng nên xem xét lại chế độ ăn uống hằng ngày và vệ sinh của mình.

Mũi

Mụn mọc trên mũi là nguyên nhân của việc ăn uống không đủ chất, táo bón, đầy hơi, mất cân bằng tiêu hóa, khó tiêu, lưu thông máu kém. Giải pháp được đưa ra là bổ sung vitamin B trong hạt điều, chuối, quả óc chó, bơ, cà chua cho cơ thể;  tránh ăn thực phẩm chiên xào hay tẩm gia vị quá nhiều và mát xa vùng mũi để làm giảm bớt tình trạng mụn ở đó.

Nếu như mụn xuất hiện ở trên má, cơ thể bạn có thể gặp vấn đề liên quan đến phổi, gan, việc bạn ăn quá nhiều, căng thẳng, đau bao tử, để điện thoại di động bẩn,  vỏ gối dơ và cọ trang điểm dính nhiều vi khuẩn tiếp xúc lên da mặt.

Bạn luôn phải giữ cho làn da mình được sạch sẽ hằng ngày, đặc biệt nếu như môi trường sống xung quanh bạn bị ô nhiễm. Thay vỏ gối thường xuyên cũng như lau chùi màn hình điện thoại di động. Giảm bớt căng thẳng cho cơ thể bằng cách tập thể dục và ngủ đủ giấc.

Vùng quanh môi

Mun ở vùng quanh môi là nguyên nhân của việc táo bón, hay việc cơ thể của bạn bị quá tải bởi các thức ăn cay và nhiều dầu mỡ và cũng có thể bạn để kem đánh răng dính lên da mặt mình quá nhiều. 

Bổ sung chất xơ chứa trong trái cây và rau quả sẽ giúp bạn giải quyết những nốt mụn ở vùng quanh môi.

Cằm

Việc nốt mụn đáng ghét xuất hiện ở trên cằm của bạn có thể liên quan đến các vấn đề nội tiết tố, phụ khoa, sự mất cân bằng của thận, việc bạn dùng tay tiếp xúc quá nhiều với da mặt hay da bạn tiếp xúc nhiều với kem đánh răng.

Nghỉ ngơi đủ và uống nước sẽ giúp cải thiện việc này. Bạn có thể bổ sung chất omega 3s có trong cá hồi, rau xanh, dầu ôliu, quả óc chó để giữ cân bằng nội tiết tố. Tránh việc để tay tiếp xúc với mặt quá nhiều trừ khi nó thực sự sạch sẽ.

Tai

Nếu mụn mọc ở tai, việc đó báo động thận của bạn đang có vấn đề. Nếu như chức năng hoạt động của thận bị suy yếu đi hay thận không nhận được đủ chất dinh dưỡng hay nước, những vết mụn nhọt lớn sẽ mọc ở lỗ tai của bạn và nó sẽ luôn dai dẳng như vậy.

Để phòng tránh, bạn nên bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể mình và tránh việc ăn quá mặn và tiêu thụ nhiều thức uống có chứa caffeine.

loading...
;
YAN NEWS VIDEO
Subscribe ngay YANNewsTube