Bạn đang căng thẳng ở mức độ nào?

|

Nếu bạn muốn biết mức độ căng thẳng do áp lực cuộc sống gây ra cho mình đang ở mức độ nào thì hãy nhìn chăm chú bức hình dưới đây.

Chỉ với một bức hình đơn giản có thể cho bạn biết mức độ căng thẳng của mình và giúp bạn nhanh chóng có cách giải quyết trước khi ngập đầu trong áp lực không đáng có.

Bạn hãy nhìn thật kĩ vào trung tâm bức hình dưới đây để xem bạn thấy hình tròn đang xoay theo chiều nào nhé.

Hãy tập trung nhìn vào tâm hình tròn để xem nó đang xoay theo chiều nào. (Ảnh: Internet)
Hãy tập trung nhìn vào tâm hình tròn để xem nó đang xoay theo chiều nào. (Ảnh: Internet)

1. Cùng chiều kim đồng hồ

Mức độ căng thẳng của bạn gần như bằng 0. (Ảnh: Internet)
Mức độ căng thẳng của bạn gần như bằng 0. (Ảnh: Internet)

Bạn hầu như không bị căng thẳng hoặc mức độ căng thẳng của bạn rất thấp, chứng tỏ bạn không chịu bất cứ áp lực nào trong cuộc sống, dù là từ công việc hay học hành. Có thể đó là do bạn đang nắm bắt rất tốt nhịp điệu sống và làm việc của mình.

Bên cạnh đó, bạn còn đang sống rất tích cực, năng động và hoạt bát khiến bạn lúc nào cũng luôn nổi bật và thu hút sự chú ý tích cực từ mọi việc và mọi người xung quanh. Hãy tiếp tục phong cách sống này để luôn trẻ trung, yêu đời bạn nhé!

2. Ngược chiều kim đồng hồ

Bạn nên để ý tránh cho gây thêm áp lực cho bản thân. (Ảnh: Internet)
Bạn nên để ý tránh cho gây thêm áp lực cho bản thân. (Ảnh: Internet)

Mức độ căng thẳng của bạn đang ở mức trung bình. Điều này không quá xấu vì nó sẽ là động lực giúp bạn nỗ lực vươn lên trong cuộc sống nhằm khẳng định bản thân và giành được sự công nhận của mọi người. Ngoài ra một chút căng thẳng cũng sẽ giúp bạn luôn sẵn sàng đương đầu với nhiều khó khăn và thử thách trên đường đời.

Tuy nhiên bạn cũng đừng để căng thẳng leo thang mà hãy biết thư giãn, nghỉ ngơi đúng lúc để giữ sức khỏe và nạp lại năng lượng sau những giờ khắc lao động mệt mỏi nhé.

3. Không di chuyển

Dường như bạn đứng yên và bị đơ vì căng thẳng dồn dập. (Ảnh: Internet)
Dường như bạn đứng yên và bị đơ vì căng thẳng dồn dập. (Ảnh: Internet)

Mức độ căng thẳng của bạn đang "chạm nóc" và báo động nguy hiểm. Bạn đang quá tải áp lực từ công việc hoặc chuyện trường lớp. Điều này có thể khiến bạn mất năng suất lao động và gây ảnh hưởng lớn tới cuộc sống.

Bạn cố gắng đừng suy nghĩ tiêu cực mà hãy dừng lại một lúc để hít thở sâu và định hình lại bản thân và cuộc sống xung quanh. Đừng để những áp lực tác động xấu đến mình và các mối quan hệ tốt đẹp khó lòng gây dựng được. Bên cạnh đó, bạn hãy luôn ghi nhớ rằng "qua cơn mưa trời lại sáng" để luôn giữ được suy nghĩ và thái độ tích cực.

Cuối cùng, bạn hãy chia sẻ với người thân và bạn bè xung quanh để họ cùng kiểm tra mức độ căng thẳng và cùng nhau tìm cách giải quyết những áp lực không cần thiết trong cuộc sống nhé.

loading...
;
YAN NEWS VIDEO
Subscribe ngay YANNewsTube