Bạn đã dùng nước súc miệng đúng cách chưa?

Bạn hãy làm theo bí quyết của các chuyên gia nha khoa để tận dụng hết lợi ích của nước súc miệng và tránh các hiểu lầm sau đây:

Nhầm lẫn: Súc miệng chỉ cần cho dung dịch vào trong miệng, đảo qua đảo lại vài lần rồi nhổ ra.

Sự thật: Cách làm này hoàn toàn không đúng. Hầu hết các loại nước súc miệng sẽ phát huy tối đa tác dụng khi tiếp xúc với các mô trong miệng ít nhất 30 giây/lần. Bạn nên tuân thủ theo hướng dẫn sử dụng: đổ một nắp nước súc miệng ra ly, uống vào miệng, ngậm, súc trên dưới, trái phải, dưới lưỡi, họng, ít nhất 30 giây. Sau đó, bạn mới nhổ ra, không nuốt.

Nhầm lẫn: Sau khi đánh răng, bạn dùng nước súc miệng ngay sẽ bảo vệ răng trắng đẹp.

Sự thật: Trong nước súc miệng có fluoride, nhưng khả năng bám dính của nó kém hơn so với lớp fluoride tạo ra bởi kem đánh răng. Nếu súc miệng ngay sau khi chải răng, lớp fluoride bám lỏng lẻo sẽ thay thế lớp fluoride vốn rất chắc của kem đánh răng. Vì vậy, bạn hãy súc miệng vào giữa các lần đánh răng, giúp tiêu diệt vi khuẩn đang sinh sôi, hỗ trợ răng miệng và tạo hơi thở thơm tho.

Bestie nuoc suc mieng 5
Bạn nên súc miệng giữa các lần đánh răng.

Nhầm lẫn: Nước súc miệng là chất thơm. Nếu miệng hôi, bạn chỉ cần dùng nước súc miệng.

Sự thật: Nước súc miệng có thể tạm thời rửa trôi cặn thực phẩm và lấn át mùi hôi. Tuy nhiên, đây không phải là biện pháp chữa trị dứt điểm và lâu dài. Mùi hôi trong miệng do nhiều nguyên nhân khác nhau và nước súc miệng không có tác dụng loại bỏ toàn bộ các nguyên nhân này. Ví dụ, nếu mùi hôi trong miệng do gia vị, tỏi, hành hay thực phẩm bị lên men bốc mùi thì có thể súc sạch. Song, nếu mùi hôi do viêm nướu, nghiêm trọng hơn là bệnh lý của hầu họng như viêm họng, viêm amidan, viêm khí phế quản, viêm phổi thì nước súc miệng không thể loại trừ được.

Nhầm lẫn: Nước súc miệng chỉ chứa các chất an toàn và không có hại. Mặt khác, nó không ngấm vào bên trong nên không lo độc hại.

Sự thật: Rất nhiều nước súc miệng có chứa hàm lượng cồn cao, có thể gây khô miệng dẫn đến hôi miệng. Hơn nữa, cồn còn kích thích, gây rát ở bên trong miệng, khiến chân răng nhạy cảm. Ngoài cồn, nước súc miệng có thể chứa H2O(oxy già). Dù ở nồng độ thấp nhưng chất này gây kích thích rất mạnh. Một số sản phẩm chứa chất kháng khuẩn, chống tạo mảng bám chlorhexidine. Tuy nhiên, khi ở nồng độ cao (trên 2%) có thể làm biến đổi vị giác, gây dị ứng.

Bestie nuoc suc mieng 6
Nên chọn sản phẩm phù hợp với mục đích chăm sóc răng miệng của bạn.

Nhầm lẫn: Trên thị trường có nhiều loại nước súc miệng như loại ngừa sâu răng, làm trắng răng, bảo vệ nướu. Vì vậy, nhãn hàng nào cũng như nhau.

Sự thật: Mỗi nhãn hàng có công thức khác nhau. Thường có hai loại nước súc miệng: thứ nhất là loại cho hơi thở thơm. Thứ hai là loại chữa bệnh răng miệng có thành phần như chlorhexidine, cetylpyridinium chloride và fluoride. Dùng nước súc miệng này có thể giúp bạn loại bỏ mảng bám, ngừa sâu răng và chống viêm nướu.

MÁCH BẠN BÍ QUYẾT CHỌN ĐÚNG NƯỚC SÚC MIỆNG:

- Nếu bạn đang bị sâu răng, viêm nướu, nha chu, có vết loét, vừa nhổ răng hay tiểu phẩu răng miệng: nên chọn nước súc miệng có chứa chlorhexidine (chlorhexidine gluconate). Song, bạn cần lưu ý là loại này có thể làm thay đổi vị giác và tạo vết nâu xám trên răng.

- Bạn có hơi thở hôi nhưng không mắc bệnh về răng và lợi: Bạn nên dùng nước súc miệng có chứa tinh dầu bạc hà, chanh, cam, trà xanh và hoa chamomile.

- Bạn có răng nhạy cảm: Hãy chọn nước súc miệng có chứa chất giảm độ nhạy cảm của răng như potassium citrate. Chất này cũng có trong kem đánh răng dành cho răng nhạy cảm.

- Bạn bị mảng bám trên răng, ố răng, dễ bị viêm nướu: Bạn cần chọn nước súc miệng có chứa cetylpyridinium và pyrophosphate. Đồng thời, nên chọn nước súc miệng không cồn để hạn chế khô miệng.

- Răng bạn dễ bị sâu: Nên chọn nước súc miệng có fluoride để tạo một lớp bao phủ bảo vệ răng.

Theo SKCĐ

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Kỹ năng sống

Thói quen xấu

Xã hội 42 phút trước

Một người đàn ông họ Tất - trong khi sửa lại căn nhà cũ đã phát hiện ra một túi chứa nhiều vàng bạc và sổ tiết kiệm có tổng giá trị gần 150 triệu.

Cộng đồng mạng 42 phút trước

Mặc bộ đồng phục giản dị, đứng hát ngẫu hứng cùng biểu cảm đáng yêu, cô bạn này đã khiến rất nhiều người phải hâm mộ vì vẻ ngoài quá xinh xắn, dễ thương.

Khỏe đẹp 42 phút trước

Vòng hai của những Thiên thần Victoria's Secret luôn được chị em "thèm" đến "mê mệt". Những bài tập dưới đây sẽ giúp bạn có được "vòng eo con kiến" như mơ.

Sao Đông The Voice 1 giờ trước

Ảnh khỏa thân của nữ ca sĩ khi đang giám định pháp y bị rò rỉ. Cảnh sát đang phải nhận trách nhiệm điều tra.

Bài viết 1 giờ trước

Trong ngày cuối tuần 22/10, có vẻ mỗi chòm sao có một trạng thái riêng. Trong khi Xử Nữ đang gặp những vấn đề về tài chính thì Nhân Mã lại rủng rỉnh túi tiền.

Sao Đông Sao Hàn 1 giờ trước

Vẻ dễ thương đến từ "nhân vật" đặc biệt của Song Hye Kyo khiến người hâm mộ không khỏi "bấn loạn" vì thích thú.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Hình ảnh kém đẹp này của Sơn Tùng M-TP đang được chia sẻ tràn lan trên mạng xã hội và thu hút sự quan tâm lớn từ công chúng.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Không ít lần các sao Việt từ bất ngờ đến "khóc dở mếu dở", thích thú vì những món quà cực sáng tạo này.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Những chia sẻ của Phương Thanh đã phần nào "bóc trần" những góc khuất về làng giải trí vẫn gây ồn ào bao lâu nay.

Dù cuộc thi mang tầm cỡ quốc tế nhưng dàn thí sinh của cuộc thi Hoa hậu Hoà bình vẫn xuất hiện với những bộ cánh kém sang và thiếu tinh tế đến ngỡ ngàng.

Dù suýt ngã vì bị Hoa hậu nước bạn dẫm váy, Á hậu Huyền My vẫn tự tin trình diễn xuất sắc phần thể hiện trang phục dạ hội.

TV Show Sao Việt 24h 2 giờ trước

Hương Tràm đã có những chia sẻ khá thú vị trên "ghế nóng" chương trình The Voice Kids 2017 khiến khán giả vừa bất ngờ vừa thích thú.

Khám phá 10 giờ trước

Bằng thử nghiệm của mình, phi công Chuck Yeager, Mỹ là người đặt nền móng cho các chiến đấu cơ siêu thanh hiện đại ngày nay.

Tản mạn 11 giờ trước

Theo quy luật của Toán học thì dẫu có chia đến vô cùng lần vẫn không bao giờ bằng 0 được nên những người cũ không bao giờ là không gì cả...

X Đóng