Bạn đã biết 9 việc làm thường ngày có thể hủy hoại cơ thể?

Sử dụng máy sấy tóc, cắn bút, tắm nước nóng, ăn bỏng ngô hay mang tất lên giường... những việc làm tưởng như bình thường, vô hại nhưng lại gây nên tác hại không ngờ, phá hủy từng bộ phận cơ thể con người.

1. Sử dụng máy tính trong thời gian quá lâu

Vì đặc thù công việc hay để vui chơi giải trí, nhiều người phải dán mắt vào màn hình máy vi tính nhiều giờ liền trong ngày. Việc làm này gây tổn hại nhiều mặt đối với sức khỏe con người.

Bạn có biết khi vận hành, độ sáng của màn hình máy tính phát ra rất nhiều tia bức xạ gây hại tới mắt và hệ thần kinh, gây ra cảm giác mỏi mắt và nhức đầu cực độ. Bên cạnh đó, các tia bức xạ còn ảnh hưởng đến làn da, da dần mất đi độ ẩm tự nhiên, nhăn nheo và nhanh chóng bị lão hóa. Đó là chưa kể nhiều dòng máy vi tính "đời cũ" còn gây nên những tác hại ghê gớm hơn.

2. Sử dụng máy sấy tóc

Đối với nhiều người, nhất là chị em phụ nữ thường hay sử dụng máy sấy để sấy khô mái tóc sau khi gội đầu, việc làm này cực kì gây hại cho tóc và da đầu của bạn. Nhiệt từ chiếc máy sấy tiếp xúc gần và trực tiếp đến tóc làm gãy đứt các liên kết hydro trong tóc làm tóc dễ bị gãy rụng, ngày càng khô và xơ xác.

Cùng với đó, da đầu cũng sẽ bị ảnh hưởng do sau khi vừa tắm gội, da đầu còn đang lạnh mát, nhưng lại lập tức bị tác động bởi nhiệt làm mất độ ẩm từ các lỗ nang tóc, dần dần chúng yếu đi và không còn khả năng mọc nữa.

3. Cắn bút

Việc làm tưởng chừng như đơn giản và vô hại này nhưng cũng gây ra tác hại khó lường. Hành động cắn bút có thể gây hỏng răng và khiến hàm răng biến dạng. Cắn bút cũng dễ dàng mang cả ổ vi khuẩn xâm nhập vào đường ruột của bạn.

4. Phơi nắng

Dẫu rằng phơi nắng cung cấp nhiều vitamin D cho cơ thể, nhưng bạn chỉ nên phơi nắng vào lúc sáng sớm thôi. Khoảng sau 9 giờ, càng phơi sẽ càng bệnh, đầu tiên phải kể đến bệnh cảm nắng, mất nước, và đặc biệt có thể gây ung thư da. Làn da sẽ bị tổn thương bởi những tia UV gây hại từ ánh nắng mặt trời, da sẽ nhanh chóng sạm đen, lão hóa và già nua trông thấy.

Nếu bắt buộc phải ra đường vào những giờ trưa cao điểm, hãy cố gắng che chắn cẩn thận và sử dụng kem chống nắng.

5. Tắm nước nóng

Còn gì tuyệt vời bằng việc ngâm mình trong bồn nước nóng và thư giãn. Nhưng việc thường xuyên tắm nước nóng với nhiệt độ cao sẽ lại gây hại, nước nóng sẽ dễ dàng bào mòn lớp lipid trên da và lấy đi hết độ ẩm tự nhiên trên làn da bạn. Lâu ngày da sẽ kém săn chắc, nhão và chảy xệ.

Sẽ chẳng ai muốn mình sở hữu thân hình xập xệ đâu. Vì thế, vào những ngày se lạnh, hãy cố gắng chỉ tắm nước mát hoặc với nước vừa đủ ấm thôi.

6. Uống nước chanh

Việc thường xuyên uống nước chanh cực kì gây hại cho răng chúng ta, các chất axit cực mạnh trong chanh sẽ phá hủy men răng. Có thể ban đầu răng sẽ trắng lên, nhưng dần về sau răng sẽ dễ bị vi khuẩn xâm nhập, ăn mòn gây sâu răng và bị ố dần đi.

7. Ăn bỏng ngô

Bỏng ngô là món ăn vặt tuyệt vời để nhâm nhi mỗi lần thưởng thức những bộ phim. Nhưng việc ăn nhiều bỏng ngô cũng gây ra những tác hại khó lường.

Khi nhai, bỏng ngô dễ dàng mắc kẹt trong kẽ răng và ẩn sâu trong những lớp chân răng, mà khi đánh răng bạn khó lòng phát hiện và lấy chúng ra. Lâu ngày chúng sẽ tạo ra một ổ vi khuẩn trong răng, gây viêm nứu, sâu răng, hôi miệng. Bỏng ngô cũng được xem như một loại thức ăn nhanh, ăn càng nhiều sẽ càng tăng cân, gây nóng trong người, nổi mụn...

8. Ngồi lì một chỗ

Việc ngồi làm việc từ 6 giờ đồng hồ một ngày trở lên tăng nguy cơ mắc bệnh tim hơn 64% so với người bình thường, tăng nguy cơ mắc bệnh béo phì hơn 50% người bình thường, và tăng nguy cơ mắc bệnh trầm cảm hơn người bình thường 30%.

9. Mang tất khi leo lên giường ngủ

Việc mang vớ khi ngủ ngăn cản sự trao đổi khí của các tế bào cơ thể, trong đó, chịu ảnh hưởng xấu nhiều nhất là tế bào da, tiếp sau đó là tế bào não bộ. Hai cơ quan tế bào hoạt động mạnh nhất khi con người đi ngủ.

Khoa học chứng minh các phương pháp giúp kéo dài tuổi thọ đáng kể khiến ai cũng phải bất ngờ

Những lý do "trời ơi đất hỡi" khiến sức khỏe "tụt dốc không phanh”, mà bạn lại hay mắc phải đấy nhé!

Chắc chắn bạn không ngờ nhai kẹo cao su lại nhiều tác hại đến thế!

sống khỏe

Cơ thể

Xã hội Hoàng gia Anh 18 phút trước

Hoàng gia Anh luôn có những em bé rất đáng yêu, từ công chúa Charlotte, hoàng tử George, giờ đây, đến lượt hoàng tử Harry sắp có đứa con đầu lòng của mình

Sao Việt Sao Việt 18 phút trước

Giữa xã hội hiện đại, bình đẳng giới nhưng liệu phụ nữ Việt đã được tự do thể hiện cá tính và bản thân mà không bị soi mói bởi những ánh nhìn phán xét chưa?

Bóng đá Ngoại hạng Anh 28 phút trước

Dù sở hữu những "sếu vườn" như Marouane Fellaini, Romelu Lukaku hay Nemanja Matic nhưng Man Utd chưa phải là đội bóng tận dụng bóng chết tốt nhất Ngoại hạng Anh

Sao Việt Sao Việt 24h 38 phút trước

Trong sự kiện tổ chức hôm 13/10 ở Phan Thiết, nữ ca sĩ có dịp "quẩy" hết mình cùng bạn bè nghệ sĩ và các khách mời.

Từ vụ tai nạn thương tâm dẫn đến 2 học sinh tử vong, cần biết được việc sơ cứu người bị điện giật không hề dễ dàng nếu không muốn hậu quả trầm trọng hơn

Nhân vật Trần Quang Đại 1 giờ trước

Quang Đại mới đây lại trở lại với chương trình mang tên "Cháu hỏi chú trả lời" siêu chất khiến cư dân mạng "đổ rạp" cả một lượt.

Sao Đông Châu Nhuận Phát 1 giờ trước

Ở thời đại mà đồng tiền chi phối tất cả, việc làm và quan điểm sống của Châu Nhuận Phát luôn khiến người hâm mộ không khỏi tự hào.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Đây là một sự kiện lần đầu tiên được tổ chức tại Việt Nam và BB Trần là một trong những nhân vật chính tại buổi tiệc này.

Xã hội đâm liên hoàn 1 giờ trước

Ngay sau khi nhập viện, nạn nhân đã được y bác sỹ tiến hành phẫu thuật, hiện đã tỉnh lại nhưng sức khỏe còn rất yếu.

Xã hội Nữ đại gia 1 giờ trước

Một số nguồn tin cho hay, nữ đại gia đã bị chồng mới đánh đập, dẫn đến những vết thương khủng khiếp trên gương mặt của bà.

Ronaldo "béo" hay David Beckham chính là những danh thủ đã lựa chọn việc trở thành chủ tịch của các CLB bóng đá sau khi giải nghệ.

X Ðóng