Bạn đã biết 9 việc làm thường ngày có thể hủy hoại cơ thể?

Sử dụng máy sấy tóc, cắn bút, tắm nước nóng, ăn bỏng ngô hay mang tất lên giường... những việc làm tưởng như bình thường, vô hại nhưng lại gây nên tác hại không ngờ, phá hủy từng bộ phận cơ thể con người.

1. Sử dụng máy tính trong thời gian quá lâu

Vì đặc thù công việc hay để vui chơi giải trí, nhiều người phải dán mắt vào màn hình máy vi tính nhiều giờ liền trong ngày. Việc làm này gây tổn hại nhiều mặt đối với sức khỏe con người.

Bạn có biết khi vận hành, độ sáng của màn hình máy tính phát ra rất nhiều tia bức xạ gây hại tới mắt và hệ thần kinh, gây ra cảm giác mỏi mắt và nhức đầu cực độ. Bên cạnh đó, các tia bức xạ còn ảnh hưởng đến làn da, da dần mất đi độ ẩm tự nhiên, nhăn nheo và nhanh chóng bị lão hóa. Đó là chưa kể nhiều dòng máy vi tính "đời cũ" còn gây nên những tác hại ghê gớm hơn.

2. Sử dụng máy sấy tóc

Đối với nhiều người, nhất là chị em phụ nữ thường hay sử dụng máy sấy để sấy khô mái tóc sau khi gội đầu, việc làm này cực kì gây hại cho tóc và da đầu của bạn. Nhiệt từ chiếc máy sấy tiếp xúc gần và trực tiếp đến tóc làm gãy đứt các liên kết hydro trong tóc làm tóc dễ bị gãy rụng, ngày càng khô và xơ xác.

Cùng với đó, da đầu cũng sẽ bị ảnh hưởng do sau khi vừa tắm gội, da đầu còn đang lạnh mát, nhưng lại lập tức bị tác động bởi nhiệt làm mất độ ẩm từ các lỗ nang tóc, dần dần chúng yếu đi và không còn khả năng mọc nữa.

3. Cắn bút

Việc làm tưởng chừng như đơn giản và vô hại này nhưng cũng gây ra tác hại khó lường. Hành động cắn bút có thể gây hỏng răng và khiến hàm răng biến dạng. Cắn bút cũng dễ dàng mang cả ổ vi khuẩn xâm nhập vào đường ruột của bạn.

4. Phơi nắng

Dẫu rằng phơi nắng cung cấp nhiều vitamin D cho cơ thể, nhưng bạn chỉ nên phơi nắng vào lúc sáng sớm thôi. Khoảng sau 9 giờ, càng phơi sẽ càng bệnh, đầu tiên phải kể đến bệnh cảm nắng, mất nước, và đặc biệt có thể gây ung thư da. Làn da sẽ bị tổn thương bởi những tia UV gây hại từ ánh nắng mặt trời, da sẽ nhanh chóng sạm đen, lão hóa và già nua trông thấy.

Nếu bắt buộc phải ra đường vào những giờ trưa cao điểm, hãy cố gắng che chắn cẩn thận và sử dụng kem chống nắng.

5. Tắm nước nóng

Còn gì tuyệt vời bằng việc ngâm mình trong bồn nước nóng và thư giãn. Nhưng việc thường xuyên tắm nước nóng với nhiệt độ cao sẽ lại gây hại, nước nóng sẽ dễ dàng bào mòn lớp lipid trên da và lấy đi hết độ ẩm tự nhiên trên làn da bạn. Lâu ngày da sẽ kém săn chắc, nhão và chảy xệ.

Sẽ chẳng ai muốn mình sở hữu thân hình xập xệ đâu. Vì thế, vào những ngày se lạnh, hãy cố gắng chỉ tắm nước mát hoặc với nước vừa đủ ấm thôi.

6. Uống nước chanh

Việc thường xuyên uống nước chanh cực kì gây hại cho răng chúng ta, các chất axit cực mạnh trong chanh sẽ phá hủy men răng. Có thể ban đầu răng sẽ trắng lên, nhưng dần về sau răng sẽ dễ bị vi khuẩn xâm nhập, ăn mòn gây sâu răng và bị ố dần đi.

7. Ăn bỏng ngô

Bỏng ngô là món ăn vặt tuyệt vời để nhâm nhi mỗi lần thưởng thức những bộ phim. Nhưng việc ăn nhiều bỏng ngô cũng gây ra những tác hại khó lường.

Khi nhai, bỏng ngô dễ dàng mắc kẹt trong kẽ răng và ẩn sâu trong những lớp chân răng, mà khi đánh răng bạn khó lòng phát hiện và lấy chúng ra. Lâu ngày chúng sẽ tạo ra một ổ vi khuẩn trong răng, gây viêm nứu, sâu răng, hôi miệng. Bỏng ngô cũng được xem như một loại thức ăn nhanh, ăn càng nhiều sẽ càng tăng cân, gây nóng trong người, nổi mụn...

8. Ngồi lì một chỗ

Việc ngồi làm việc từ 6 giờ đồng hồ một ngày trở lên tăng nguy cơ mắc bệnh tim hơn 64% so với người bình thường, tăng nguy cơ mắc bệnh béo phì hơn 50% người bình thường, và tăng nguy cơ mắc bệnh trầm cảm hơn người bình thường 30%.

9. Mang tất khi leo lên giường ngủ

Việc mang vớ khi ngủ ngăn cản sự trao đổi khí của các tế bào cơ thể, trong đó, chịu ảnh hưởng xấu nhiều nhất là tế bào da, tiếp sau đó là tế bào não bộ. Hai cơ quan tế bào hoạt động mạnh nhất khi con người đi ngủ.

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

[Sống khỏe] Những "siêu thực phẩm" giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ sức khỏe

Kiểm soát cân nặng hiệu quả bằng cách "cân" calo cho các món ăn

5 mối nguy hiểm không ngờ đến từ rau muống

sống khỏe

Cơ thể

Sao Việt Sao Việt 24h 57 phút trước

Nữ ca sĩ Đông Nhi bị cộng đồng mạng "soi" ra được đoạn nhạc remix mở đầu tại Asia Song Festival 2017 của ca khúc Bad Boy khá giống với một ca khúc quốc tế khác

Bóng đá V-league 57 phút trước

Sau màn cầm chảo chạy quanh hồ Hoàn Kiếm hay phố đi bộ Nguyễn Huệ, trào lưu cầm chảo nay đã lan đến tận V-League.

Sao Việt Sao Việt 24h 57 phút trước

Qua những MV đóng chung, có thể thấy tình yêu giữa các sao Việt là có thật và thậm chí họ còn yêu nhau mãnh liệt hơn mức bình thường.

Người đẹp 1 giờ trước

Sau Lý Nhã Kỳ, Hoa hậu Đền Hùng Giáng My sẽ là giám khảo tiếp theo của cuộc thi Hoa hậu Hòa bình Quốc tế 2017

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Dù rất cần tiền nhưng diễn viên Quốc Tuấn vẫn từ chối sự ủng hộ từ tất cả khán giả dành cho con trai.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Phản ứng này của Hạ Vi sau khi Cường Đôla công khai trạng thái đính hôn với tình mới, hotgirl Đàm Thu Trang, đang thu hút sự quan tâm lớn từ cộng đồng mạng.

Người đẹp Sao Việt 24h 1 giờ trước

Mới đây, cư dân mạng đã lan truyền thông tin Nguyễn Thị Loan sẽ đại diện cho Việt Nam tham dự Hoa hậu Hoàn vũ Thế giới 2017.

Thời trang Thời trang sao 1 giờ trước

Bạn sẽ không thể nhịn cười khi ngắm nhìn những chú mèo đáng yêu này trong bộ đồ cosplay thành “nàng rắn” Taylor trong các MV của cô nàng.

Xã hội 2 giờ trước

Nếu một ngày bạn mở thùng mì tôm trong nhà ra và thấy trong đó toàn là tiền, bạn sẽ như thế nào?

Xã hội 2 giờ trước

Hái sen chụp ảnh có thể là một điều khá phổ biến và bình thường ở Việt Nam, nhưng ở Nga, đó lại là một điều cấm kị.

Cộng đồng mạng 2 giờ trước

Bạn có tin vào sự tồn tại của ma quỷ? Bạn có nghĩ rằng sẽ có cách nào đó để ghi lại bóng hình của những người đã khuất?

Xã hội 2 giờ trước

Những lần gặp nhau bạn bè đều nói hai người họ giống hệt như hai giọt nước. Họ chỉ coi đó là duyên phận chứ không ngờ rằng,...

Khám phá 2 giờ trước

Trí tưởng tượng và khả năng sáng tạo của con người là vô hạn, chính vì vậy mà bạn sẽ không khỏi giật mình thích thú khi nhìn thấy quá trời phát minh mới lạ đấy!

X Đóng