Bạn đã biết 9 việc làm thường ngày có thể hủy hoại cơ thể?

Sử dụng máy sấy tóc, cắn bút, tắm nước nóng, ăn bỏng ngô hay mang tất lên giường... những việc làm tưởng như bình thường, vô hại nhưng lại gây nên tác hại không ngờ, phá hủy từng bộ phận cơ thể con người.

1. Sử dụng máy tính trong thời gian quá lâu

Vì đặc thù công việc hay để vui chơi giải trí, nhiều người phải dán mắt vào màn hình máy vi tính nhiều giờ liền trong ngày. Việc làm này gây tổn hại nhiều mặt đối với sức khỏe con người.

Bạn có biết khi vận hành, độ sáng của màn hình máy tính phát ra rất nhiều tia bức xạ gây hại tới mắt và hệ thần kinh, gây ra cảm giác mỏi mắt và nhức đầu cực độ. Bên cạnh đó, các tia bức xạ còn ảnh hưởng đến làn da, da dần mất đi độ ẩm tự nhiên, nhăn nheo và nhanh chóng bị lão hóa. Đó là chưa kể nhiều dòng máy vi tính "đời cũ" còn gây nên những tác hại ghê gớm hơn.

2. Sử dụng máy sấy tóc

Đối với nhiều người, nhất là chị em phụ nữ thường hay sử dụng máy sấy để sấy khô mái tóc sau khi gội đầu, việc làm này cực kì gây hại cho tóc và da đầu của bạn. Nhiệt từ chiếc máy sấy tiếp xúc gần và trực tiếp đến tóc làm gãy đứt các liên kết hydro trong tóc làm tóc dễ bị gãy rụng, ngày càng khô và xơ xác.

Cùng với đó, da đầu cũng sẽ bị ảnh hưởng do sau khi vừa tắm gội, da đầu còn đang lạnh mát, nhưng lại lập tức bị tác động bởi nhiệt làm mất độ ẩm từ các lỗ nang tóc, dần dần chúng yếu đi và không còn khả năng mọc nữa.

3. Cắn bút

Việc làm tưởng chừng như đơn giản và vô hại này nhưng cũng gây ra tác hại khó lường. Hành động cắn bút có thể gây hỏng răng và khiến hàm răng biến dạng. Cắn bút cũng dễ dàng mang cả ổ vi khuẩn xâm nhập vào đường ruột của bạn.

4. Phơi nắng

Dẫu rằng phơi nắng cung cấp nhiều vitamin D cho cơ thể, nhưng bạn chỉ nên phơi nắng vào lúc sáng sớm thôi. Khoảng sau 9 giờ, càng phơi sẽ càng bệnh, đầu tiên phải kể đến bệnh cảm nắng, mất nước, và đặc biệt có thể gây ung thư da. Làn da sẽ bị tổn thương bởi những tia UV gây hại từ ánh nắng mặt trời, da sẽ nhanh chóng sạm đen, lão hóa và già nua trông thấy.

Nếu bắt buộc phải ra đường vào những giờ trưa cao điểm, hãy cố gắng che chắn cẩn thận và sử dụng kem chống nắng.

5. Tắm nước nóng

Còn gì tuyệt vời bằng việc ngâm mình trong bồn nước nóng và thư giãn. Nhưng việc thường xuyên tắm nước nóng với nhiệt độ cao sẽ lại gây hại, nước nóng sẽ dễ dàng bào mòn lớp lipid trên da và lấy đi hết độ ẩm tự nhiên trên làn da bạn. Lâu ngày da sẽ kém săn chắc, nhão và chảy xệ.

Sẽ chẳng ai muốn mình sở hữu thân hình xập xệ đâu. Vì thế, vào những ngày se lạnh, hãy cố gắng chỉ tắm nước mát hoặc với nước vừa đủ ấm thôi.

6. Uống nước chanh

Việc thường xuyên uống nước chanh cực kì gây hại cho răng chúng ta, các chất axit cực mạnh trong chanh sẽ phá hủy men răng. Có thể ban đầu răng sẽ trắng lên, nhưng dần về sau răng sẽ dễ bị vi khuẩn xâm nhập, ăn mòn gây sâu răng và bị ố dần đi.

7. Ăn bỏng ngô

Bỏng ngô là món ăn vặt tuyệt vời để nhâm nhi mỗi lần thưởng thức những bộ phim. Nhưng việc ăn nhiều bỏng ngô cũng gây ra những tác hại khó lường.

Khi nhai, bỏng ngô dễ dàng mắc kẹt trong kẽ răng và ẩn sâu trong những lớp chân răng, mà khi đánh răng bạn khó lòng phát hiện và lấy chúng ra. Lâu ngày chúng sẽ tạo ra một ổ vi khuẩn trong răng, gây viêm nứu, sâu răng, hôi miệng. Bỏng ngô cũng được xem như một loại thức ăn nhanh, ăn càng nhiều sẽ càng tăng cân, gây nóng trong người, nổi mụn...

8. Ngồi lì một chỗ

Việc ngồi làm việc từ 6 giờ đồng hồ một ngày trở lên tăng nguy cơ mắc bệnh tim hơn 64% so với người bình thường, tăng nguy cơ mắc bệnh béo phì hơn 50% người bình thường, và tăng nguy cơ mắc bệnh trầm cảm hơn người bình thường 30%.

9. Mang tất khi leo lên giường ngủ

Việc mang vớ khi ngủ ngăn cản sự trao đổi khí của các tế bào cơ thể, trong đó, chịu ảnh hưởng xấu nhiều nhất là tế bào da, tiếp sau đó là tế bào não bộ. Hai cơ quan tế bào hoạt động mạnh nhất khi con người đi ngủ.

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

[Sống khỏe] Những "siêu thực phẩm" giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ sức khỏe

Kiểm soát cân nặng hiệu quả bằng cách "cân" calo cho các món ăn

5 mối nguy hiểm không ngờ đến từ rau muống

sống khỏe

Cơ thể

Xã hội Chuyện lạ 25 phút trước

Thay vì xấu hổ vì bị bắt tại trận, cô gái này lại lớn tiếng với những người xung quanh, thậm chí còn đập phá hết đồ đạc rồi nhanh chóng bỏ đi.

Sao Việt Sao Việt 24h 41 phút trước

Má Năm - Mẹ của ca sĩ Khởi My xúc động căn dặn con gái cùng chồng là Kelvin Khánh phải nắm tay nhau suốt phần đời còn lại, hạnh phúc như ngày hôm nay.

Sao Việt Sao Việt 24h 41 phút trước

Chỉ còn vài giờ đồng hồ nữa thì cặp đôi Khởi My - Kelvin Khánh sẽ có bữa tiệc chung vui cùng bạn bè thân thiết khi chính thức là vợ chồng của nhau.

Xã hội Băng giá 1 giờ trước

Tại các vùng núi ở độ cao từ 2.700m trở lên thuộc huyện Sa Pa, Bát Xát (Lào Cai) sương muối và băng giá đã xuất hiện.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Chắc chắn hiếm cặp đôi nào có lễ rước dâu "bá đạo" và xảy ra tình trạng hi hữu như Khởi My - Kelvin Khánh.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Không chỉ rước dâu bằng siêu xe, đầu tư hàng tỉ đồng cho đám cưới, các sao Việt này còn đeo vòng vàng "nặng trĩu" trong ngày cưới đời mình.

Xã hội Chân Dài Bán Dâm 1 giờ trước

Để có thêm thu nhập Linh rủ thêm 3 chân dài 9x đáp ứng về nhan sắc, chiều cao để bán dâm với giá 4 triệu đồng cho mỗi cuộc "mây mưa"

Tại quán karaoke, Mạnh cho rằng Vũ ôm tiếp viên mà không lo hát vui chơi cùng bạn bè, nên Mạnh dùng dao đâm vào đùi Vũ dẫn đến tử vong.

Bóng đá Champions League 2 giờ trước

Trong một trận đấu "nhạt", tình huống ăn mừng của "thủ thành trẻ" Buffon đã để lại một điểm nhấn đặc biệt đối với các Juvetini theo dõi trận đấu.

Khỏe đẹp Giữ Ấm 2 giờ trước

Miền Bắc lạnh thật rồi. Đừng quên mặc ấp áp để giữ ấm cơ thể, bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình trước khi ra đường nhé!

Du lịch Du lịch Thái Lan 2 giờ trước

Xem xong clip du lịch Thái Lan mà muốn đi ngay. Cùng Yan cập nhật 5 địa điểm du lịch hot nhất “đất nước chùa vàng” và các món ăn đặc sắc nhé.

Không chỉ muốn trở thành bá chủ, "boss béo" còn hung bạo quyết chiến giành bà với "sen". Cuối cùng phải đo xem ai béo hơn để phân thắng bại.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Chỉ có Kelvin Khánh và Khởi My mới có thể nghĩ ra được cách đón dâu độc đáo như vậy. Đây cũng là cái đám cưới có màn đưa dâu lạ nhất trong làng giải trí.

Bóng đá Bóng đá châu Á 3 giờ trước

Trong thông báo mới nhất từ FAT, trận đấu giữa Thái Lan và Campuchia tại SEA Games 29 thật sự có dàn xếp tỉ số.

X Đóng