Bạn có đang thật sự hạnh phúc?

Nếu bạn thường xuyên có những dấu hiệu dưới đây thì hẳn là bạn vẫn chưa hạnh phúc với hiện tại. Cùng kiểm tra xem nhé!

1. Lo lắng về những điều không thể thay đổi

Đôi khi chúng ta thường cảm thấy hối hận về những thứ đã quyết định và hầu hết, ai cũng sẽ lặp đi lặp lại cụm từ: "Giá mà...", "Đáng lẽ tôi..."... Nhưng chắc chắn không có ông tiên nào xuất hiện để bạn có thể làm lại từ đầu cả. Thay vì ngồi đó than vãn, hãy rút kinh nghiệm để hoàn thiện bản thân hơn và đảm bảo rằng bạn sẽ không mắc phải những sai lầm đã xảy ra.

2. Từ bỏ khi gặp khó khăn

Bạn có biết rằng việc buông xuôi khi gặp khó khăn chỉ khiến bạn cảm thấy mình là kẻ thất bại? Nếu cứ quan niệm "khó quá bỏ qua" thì chắc chắn rằng, tương lai bạn sẽ biến thành một người vô dụng.

3. Đòi hỏi bản thân quá nhiều

Những người không hạnh phúc thường khó tính với chính bản thân mình khi tự đưa ra những chuẩn mực và ép mình phải theo mãi khuôn khổ đó. Nên nhớ, cuộc sống chuyển biến từng ngày và bạn phải cần uyển chuyển, thay đổi một cách linh hoạt theo nó. Hãy thả lỏng mình hơn, bớt đi những quy tắc cứng nhắc thì cuộc sống của bạn sẽ trở nên thật thoải mái và vui vẻ.

4. Không bao giờ luyện tập thể thao

Một thực tế không bao giờ sai và lỗi thời đó là luyện tập thể thao sẽ giúp bạn cảm thấy tinh thần phấn chấn, cơ thể năng động và tích cực hơn. Vậy tại sao bạn không thử?

5. Không có mục tiêu cho tương lai

Không có một mục tiêu gì trong cuộc sống sẽ khiến bạn lạc lối trong việc định hướng tương lai. Tự đặt ra đích đến từ thấp đến cao rồi nỗ lực phấn đấu từng ngày để đạt được nó, bạn sẽ cảm nhận cảm giác phấn khích tột độ. Thử xem nào!

6. Thường xuyên ăn thức ăn có hại cho sức khỏe

Bạn là tín đồ của thức ăn nhanh? Bỏ ngay đi nhé vì những chất béo không cần thiết sẽ tích tụ trong cơ thể, khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, chán nản.

7. Ngủ không đủ giấc

Ngủ là việc quan trọng và thời gian ngủ sẽ quyết định đến việc bạn có vui vẻ, khỏe mạnh trong ngày hôm sau hay không. Cố gắng làm thêm hay thức xem phim cũng chỉ khiến bạn mệt mỏi và làn da thì ngày càng bị lão hóa. Nhìn thấy nhan sắc tuột dốc từng ngày, bạn có thấy hạnh phúc không?

8. Thường nghĩ về khuyết điểm của bản thân

Ai trong chúng ta cũng đều có những khuyết điểm nhưng điều quan trọng là biết phô trương thế mạnh và năng lực của bản thân, chứ không phải lúc nào cũng lo sợ vì những điểm yếu này.

9. Dành quá nhiều thời gian cho mạng xã hội

Ngày nay, nhiều người chỉ chìm đắm trong thế giới ảo mà quên đi những mối quan hệ ngoài đời thực. Tuy nhiên, việc tắt máy tính và hòa mình vào những cuộc vui chơi với bạn bè sẽ giúp bạn hạnh phúc hơn rất nhiều.

10. Sống trong vỏ bọc của bản thân

Luôn luôn ẩn mình trong khu vực an toàn - nơi mà bạn cảm thấy yên tâm và không phải đối mặt với những nguy hại, đó là dấu hiệu của những người kém hạnh phúc.

Vì vậy, hãy rũ bỏ mọi sự sợ hãi để thử cảm giác của những trò chơi mạo hiểm, hay dấn thân vào một công việc kinh doanh nào đó, đảm bảo bạn sẽ cảm thấy cuộc sống thật nhiều màu sắc.

11. Luôn lo lắng về những gì người khác nghĩ

Hãy làm những gì mình cho là đúng chứ đừng cố gắng thay đổi bản thân theo những gì mà người khác nghĩ. Quá quan tâm đến suy nghĩ của người xung quanh cũng chỉ làm bạn thêm mất phương hướng mà thôi.

12. Hay nói xấu người khác

 

Nói xấu người khác chẳng khác nào đang tự chấp nhận rằng bạn thua họ quá nhiều điều. Đừng làm một kẻ thua cuộc như thế nhé!

13. Làm việc quá nhiều

Làm việc quá nhiều khiến bạn không có thời gian quan tâm đến nhu cầu của bản thân, gây căng thẳng lên đầu óc và bạn sẽ dễ phát cáu với mọi thứ xung quanh. Vì vậy, hãy đứng dậy và tụ tập cùng bạn bè hoặc đi spa, du lịch nếu có thời gian rỗi để thư giãn và làm mới bản thân nhé.

14. Khó tha thứ

Tha thứ cho những sai phạm của người khác cũng chính là chìa khóa giúp bạn vui vẻ. Nếu chưa tha thứ cho ai đó bao giờ, hãy tập đi vì nó sẽ khiến đầu óc bạn thanh thản hơn rất nhiều.

15. Chỉ nghĩ đến bản thân mình

Ngưng ích kỉ, đừng chỉ tốt với những ai có lợi cho cuộc sống của bạn. Hãy sống một cách chân thành với mọi người, bạn sẽ nhận được nhiều điều tốt đẹp mà bạn không bao giờ nghĩ tới.

Một người phải "biến dạng" bao nhiêu để bản thân tự thấy hài lòng?

Ngắm bộ ảnh cưới hạnh phúc của chàng1m9 và nàng 1m5

“Phát hờn” với hạnh phúc của những gia đình trẻ siêu đáng yêu

Cẩm nang sống

Phim Việt NSND Hồng Vân 1 giờ trước

Thời gian gần đây đang rộ lên trào lưu #Richkid, NSND Hồng Vân cũng không chịu thua các bạn trẻ thống kê tổng giá trị tài sản khiến mọi người phải ngạc nhiên.

Bóng đá World Cup 2018 2 giờ trước

Cùng điểm lại những cái tên được kỳ vọng sẽ toả sáng nhưng lại "xịt" một cách khó hiểu tại World Cup 2018.

Nhạc Việt Văn Mai Hương 2 giờ trước

Nhiều khán giả đã đi tìm và nghe lại những ca khúc hậu chia tay mà Văn Mai Hương dành cho người yêu cũ để khóc cùng cô nỗi đau này.

Sao Đông Kim Heechul 2 giờ trước

Kim Heechul (Super Junior) nổi tiếng với tính cách 4D cực kì "điên" của mình nhưng gu thời trang "thích thì mặc" của Chul đại nhân còn "bá đạo" hơn.

Bóng đá V-League 2 giờ trước

Đối đầu đội cuối bảng Nam Định song Hà Nội FC đã có một trận đấu vô cùng chật vật, mãi đến phút 89 họ mới biết chắc mình sẽ có 1 điểm sau khi bị dẫn 3 bàn.

Sao Đông Sao Kpop 2 giờ trước

Chắc hẳn người hâm mộ cũng chẳng còn lạ lẫm gì với những "thánh lầy" hàng đầu dòng họ Park như Chanyeol (EXO), Junghwa (EXID) hay Jimin (BTS)...nữa rồi.

Bạn muốn có một mùa hè đầy thú vị, hãy đến Summer for Dreamer 2018 để thỏa sức sáng tạo những tấm hình cực chất và rinh về thật nhiều phần quà hấp dẫn.

TV Show Người bí ẩn 3 giờ trước

Việt Hương ngỡ ngàng khi mình xem rất nhiều clip của Tài Smile nhưng lại không nhận ra anh trong chương trình.

Theo bà H. trước thời điểm xảy ra sự việc, con gái bà đã có biểu hiện tâm thần nhưng gia đình chưa đưa đi điều trị.

X Ðóng