Bạn có biết, tại sao mặt lại bư?

Tình trạng béo ở mặt là một trong những nổi khổ khó nói cho những ai thích chụp ảnh, dù đã có gắng giảm cân nhưng đôi lúc không ăn thua. Vì sao thế?

Trào lưu gương mặt V-line đang nở rộ, những cô nàng sở hữu gương mặt thon gọn với chiếc cằm nhọn vừa phải luôn trông trẻ trung, xinh đẹp và hợp thời, điều đặc biệt là họ luôn tỏa sáng trong từng bức ảnh.

Nhiều bạn gái đã bắt đầu làm quen với việc giảm cân để sở hữu vẻ đẹp “mong manh sương khói” đó. Tuy nhiên, có một số thói quen khiến mọi cố gắng trở nên vô ích, dù cho thân hình đã rất “mình hạc sương mai” nhưng riêng khuôn mặt thì... vẫn béo.

1. Ăn quá mặn, tiêu thụ nhiều thức ăn nhanh

Muối có chức năng giữ nước và gây chứng phù nề, vì vậy nếu bạn tiêu thụ càng nhiều muối thì cơ thể bạn tích trữ nước càng nhiều, trong khi đó, mặt lại là vùng giữ độ ẩm và nước nhiều nhất trên cơ thể. Vậy nên sử dụng nhiều muối khiến khuôn mặt trở nên phì nhiêu hơn.

Những loại thức ăn nhanh như khoai tây chiên, Hamburger, mì ăn liền chứa rất nhiều muối, ngoài ra còn nhiều dầu mỡ, chúng sẽ ngăn cản cơ thể chúng ta hấp thụ các chất dinh dưỡng và vitamin khiến công cuộc giảm béo mặt trở nên vô ích.

2. Ăn nhiều đồ ngọt, hút thuốc, uống rượu bia

Những món ăn ngọt ngào luôn quyến rũ phụ nữ, những loại bánh kẹo, nước ngọt chứa rất nhiều đường tinh luyện và đó là nguyên nhân khiến cho chất béo tích tụ trên khuôn mặt và cổ. Các bạn gái hãy hạn chế và dùng những vị ngọt tự nhiên như trái cây tươi.

Một số loại thuốc lá hiện nay thường có xu hướng giữ nước. Mà như bạn đã biết, vùng mặt là nơi thích hợp nhất để giữ tất cả các loại chất lỏng mà cơ thể tiếp nhận. Ngoài ra, thuốc lá rất có hại cho sức khỏe và gây tổn hại đến làn da, vóc dáng các bạn gái.

Sử dụng nhiều rượu, bia là một trong những lí do gây phù nề cho khuôn mặt do cơ thể phải thường xuyên tích trữ nhiều nước hơn bình thường.

3. Uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ

Nước là một thành phần thiết yếu của cơ thể, uống nhiều nước sẽ hỗ trợ giảm cân, đào thải chất độc và làm đẹp da. Nên uống nước đều đặn trong ngày, không nên để quá khát mới uống thật nhiều một lần, cơ thể sẽ bị sốc. Việc bạn uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ khiến mặt bạn to hơn sau khi thức dậy,vì nước không tài nào đào thải được khi bạn ngủ cả đêm.

4. Ăn uống bỏ bữa, ngủ không đủ giấc

Chúng ta hay tưởng rằng bỏ bữa, ăn càng ít, ngủ ít lại sẽ khiến ta giảm cân và khuôn mặt thon gọn hơn, điều đó hoàn toàn sai lầm, việc bạn bỏ bữa và thiếu ngủ càng tạo ra nhiều hoocmon thèm ăn khiến sau đó bạn còn ăn nhiều hơn và dồn dập, còn nếu bạn lại cố gắng ăn ít thì chứng thèm ăn sẽ khiến bạn khổ sở.

5. Thiếu tự tin

Khi bạn sở hữu một khuôn mặt béo có thể bạn sẽ thiếu tự nhiên xuất hiện cùng bạn bè trong những bức ảnh kỉ niệm, bạn thường gượng gạo khiến khuôn mặt bạn càng đơ. Hãy tự tin và cười thật tươi, nụ cười rạng rỡ, tự nhiên của các bạn gái luôn có một sức hút đặc biệt, chúng sẽ che lấp đi mọi khuyết điểm.

Một khuôn mặt lớn và một khuôn mặt bị béo là hai khái niệm hoàn toàn khác nhau. Cấu trúc xương lớn, gò má cao và dày khiến khuôn mặt có phần tròn trịa hơn. Bạn không thể đỗ lỗi cho rằng như thế là béo mặt. Một khuôn mặt bị béo chỉ khi bạn có những cảm nhận nó trở nên to hơn bình thường, mềm hơn do tích nhiều nước và mỡ hơn. Khi đó khuôn mặt của bạn mới cần đến các giảm pháp giảm béo.

Chứng hay quên sau khi sinh sẽ biến mất nếu bạn học ngay những bí kíp này

Bí quyết sở hữu làn mi vừa cong vừa dày chỉ nhờ thao tác "chớp mắt"

Không cần "dao kéo" gương mặt vẫn V-line nhanh chóng nhờ làm những điều này mỗi ngày

Bí quyết

giảm cân

Mặt bư

Có những chiều bụng kêu cồn cào nhưng ngoài kia là mưa bão. Có những hôm bao tử biểu tình nhưng lười quá không muốn đi đâu.

Trong bài viết của mình, P.H.Y chia sẻ: "Thợ xăm đam mê nhấn mí. Khổ lắm sai 1 ly là đi 1 dặm mà" kèm bức ảnh nhấn mí có 1-0-2.

Tips Thông tin hữu ích 26 phút trước

Trong buổi giao lưu ra mắt hãng mỹ phẩm AHC viết tắt của “Aesthetic Hydration Cosmetics” Hàn Quốc tại thị trường Việt Nam, nam ca sĩ Đào Bá Lộc

Nhạc Việt Tuấn Hưng 41 phút trước

Tuấn Hưng xác nhận ngày trở lại với liveshow mới mang tên "Cảm ơn" như một tri ân dành cho người hâm mộ.

Sống với nhau 8 năm, có tới 3 đứa con chung nhưng vào một ngày nắng nhạt, Zuri bỗng nổi điên cắn chết chồng. Tại sao hả Zuri? Tại không có quà 20/10 chăng?

Bất ngờ góp mặt trên sàn diễn Victoria's Secret 2018, bộ đôi Kendall Jenner và Gigi Hadid hứa hẹn sẽ có màn "song kiếm hợp bích" đỉnh nhất từ trước đến nay.

Bóng đá Serie A 1 giờ trước

Giải đấu truyền thống Juventini Cup của Hội CĐV Juventus tại Việt Nam lại một lần nữa được diễn ra thành công, tốt đẹp và để lại rất nhiều ấn tượng.

Quốc tế Wonder Woman 2 1 giờ trước

Làng phim siêu anh hùng đang diễn ra khá nhiều biến động trong thời gian gần đây, kể từ sau vụ kết nạp của James Gunn với Vũ trụ DC.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Chuyện tình của cặp đôi này đã trải qua 16 năm, gắn liền tuổi thanh xuân nhưng đến hôm nay lại có cái kết mà chẳng ai mong muốn.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Dù đã gặp gỡ truyền thông, Kiều Minh Tuấn và Cát Phượng đã xin lỗi đến toàn bộ ê-kíp phim nhưng phía bà Dung Bình Dương vẫn khởi kiện không rút đơn.

Thời trang NTK Công Trí 1 giờ trước

Sau 15 bộ trang phục thiết kế cho nữ ca sĩ Mỹ Tâm biểu diễn tại Hàn Quốc, NTK Công Trí lại tiếp tục hợp tác cùng doanh nhân Dương Quốc Nam.

X Ðóng