Bạn có biết tác hại khi nghiện mạng xã hội?

Trang mạng xã hội khiến bạn có thể quên đi mọi thứ xung quanh. Vì vậy khi không sử dụng nó, bạn sẽ cảm thấy chán nản, trống rỗng, ở mức độ nào đó có thể gây trầm cảm.

Rất nhiều người đồng ý với quan điểm cho rằng Facebook gây nghiện. Nhưng bạn có biết sử dụng Facebook cả ngày còn có thể gây hại cho cơ thể. 

1. Dấu hiệu trầm cảm

Facebook là trang mạng xã hội khiến bạn có thể quên đi mọi thứ xung quanh. Vì vậy khi không sử dụng trang này, bạn sẽ cảm thấy chán nản. Sự trống rỗng từ bên trong khiến bạn phiền não. Ở mức độ nào đó điều này có thể gây trầm cảm, tất yếu sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.

2. Rối loạn ăn uống

Khi dành nhiều thời gian trên mức cần thiết cho mạng xã hội, sức khỏe của bạn sẽ bị ảnh hưởng. Bạn sẽ không ăn uống hợp lý vì quá mải mê với các hoạt động trên Facebook, khiến bạn giảm cân hoặc tăng cân. Nếu không chú ý đến cách ăn uống của mình thì bạn cũng có thể bị tình trạng chán ăn.

3. Giảm hứng thú tình dục

Bạn có biết Facebook cũng có thể ảnh hưởng ở mức độ lớn tới sức khỏe tình dục. Có nhiều cặp dành nhiều thời gian cho Facebook hơn là nói chuyện với nửa kia, vì vậy có thể làm giảm hứng thú ở một mức độ nào đó. Nếu bạn nghĩ rằng Facebook là hấp dẫn hơn bất cứ điều gì khác thì có thể ảnh hưởng tới chuyện chăn gối.

4. Giảm sự tập trung

Khi bị thu hút vào những thông tin mới cập nhật hay những bức hình mới của bạn bè trên Facebook thì bạn có quan tâm tới những việc khác xung quanh không? Sử dụng Facebook liên tục cũng có thể gây giảm mức độ tập trung. Bạn không chú ý tới những hoạt động khác, đây là một điều xấu với sức khỏe của bạn.

5. Bệnh khô mắt

Sử dụng Facebook thường xuyên sẽ gây hại cho mắt bạn. Không dùng Facebook trên laptop mà sử dụng trên điện thoại di động thì cũng vẫn có thể gây hại cho mắt, khiến cho mắt bị khô. Vì vậy điều quan trọng là hạn chế việc sử dụng theo cách tốt nhất có thể.

6. Tăng cân

Nếu sử dụng Facebook cả ngày thì cũng có thể gây béo phì. Béo phì sẽ gây ra nhiều vấn đề sức khỏe khác như huyết áp cao và các bệnh về tim mạch. Nghiện Facebook có thể đưa bạn đến một nguy cơ khác khi bạn không nhận ra rằng mình thực sự đã bị tăng cân.

7. Lo âu

Sử dụng Facebook cả ngày đồng nghĩa với việc bạn không tương tác với thế giới thực. Vì vậy, nó có thể khiến bạn sợ hãi khi tiếp xúc với thế giới thực. Điều này sẽ gây ra cảm giác lo âu, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Đây là một lý do bạn nên hạn chế sử dụng Facebook.

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Lật lại hình ảnh từ 10 năm trước của trang xã hội lớn nhất thế giới

Công nghệ

mạng xã hội

Facebook

Học đường 24 phút trước

16 tuổi, đừng chỉ biết cắm cúi học (ở trường), tiêu tiền của bố mẹ, tham gia vào những cuộc khẩu chiến vô bổ trên mạng...

Tại lượt trận đầu tiên thuộc bảng B VCK U19 nữ châu Á 2017, đội tuyển U19 nữ Việt Nam có chuyến ra quân không mấy suôn sẻ trước các nhà ĐKVĐ Nhật Bản.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Chỉ mới vài tháng mà chuyện tình cảm giữa họ đã xoay chuyển một cách chóng mặt khiến ai cũng bất ngờ.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Đây là một trong số những lần hiếm hoi cặp đôi này cùng "chạm mặt" nhau trong sự kiện. Dù họ chia tay nhưng vẫn làm bạn bè thay vì "cạch mặt".

Trang điểm 2 giờ trước

Các cô nàng nên tránh những lỗi trang điểm sau đây để giữ cho lớp kem nền của mình luôn đẹp lung linh

Sao Đông Sao Kpop 2 giờ trước

YG lại một lần nữa khiến fan hâm mộ đặt dấu chấm hỏi khi bất ngờ tạo mới trở lại Album Crush của 2NE1 trên kênh Youtube chính thức của nhóm.

Bóng đá Ngoại hạng Anh 2 giờ trước

Cùng Yan News điểm qua 11 gương mặt tiêu biểu trong lượt trận vòng 8 Ngoại hạng Anh cuối tuần qua theo thống kê của tờ Goal

Hạt giống tâm hồn 2 giờ trước

Dưới cùng một cơn mưa, cảm xúc quyết định cách người ta nói về cơn mưa đó. Mưa không đem tới vui mừng hay tức giận, thứ tạo ra vấn đề chính là cách ta phản ứng

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Một số lỗi hài hước trong gây "bão" của Mỹ Tâm được khán giả phát hiện ra và các chi tiết này đã thu hút, tạo được sự tò mò cho mọi người.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Câu chuyện người thứ ba chưa bao giờ là cũ trong showbiz Việt, đề tài này luôn mang đến sự hấp dẫn không nhỏ cho dư luận.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Họ là những sao nam bản lĩnh của showbiz Việt, dù chia tay vẫn lên tiếng bênh vực bạn gái giữa "bão" scandal.

Xã hội 11 giờ trước

Nhiều người trong số hành khách tưởng mình sẽ chết và thậm chí một số người còn nhắn tin về cho gia đình hoặc nói lời từ biệt với nhau.

Xã hội 11 giờ trước

Nguyên nhân gây nên hàng loạt các vụ hỏa hoạn này được cho là do nhiệt độ cao hơn trung bình trong mùa kết hợp với tác động của hạn hán dai dẳng từ đầu năm nay.

Sao Việt Sao Việt 24h 11 giờ trước

Hoa hậu Phạm Hương bất ngờ khoe nhẫn kim cương 'khủng' đeo ở ngón áp út, trước đó cô khá kín tiếng chuyện tình cảm.

X Đóng