[Bạn biết chưa] Thói quen nào khiến tóc dễ bị gãy rụng nhất?

Có nhiều nguyên nhân khiến tóc dễ bị gãy rụng, một trong những số đó là thói quen xấu của bạn dành cho tóc.

Xem thêm:

15 tips để có mái tóc khỏe đẹp bạn gái cần biết
Những lỗi thông thường khiến tóc xấu hơn
Bắt bệnh qua mái tóc của mình

Nếu tóc rụng nhiều hơn bình thường bạn nên kiểm tra xem nguyên nhân từ đâu để tránh tình trạng mái tóc trở nên thưa dần. Hơn nữa vấn đề này cũng ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của chúng ta. Dưới đây là những thói quen dễ làm tóc bị rụng nhiều nhất.

1. Cột tóc quá chặt

Thói quen nào khiến tóc dễ bị gãy rụng nhất?

Thường xuyên cột tóc chặt, hơn nữa còn chọn những kiểu búi cao là một trong những nguyên nhân khiến tóc dễ bị rụng. Vì tóc bị kéo căng sẽ ảnh hưởng đến các nang lông của tóc (đặc biệt khi tình trạng này kéo dài). Vì vậy chúng ta nên cột tóc vừa phải không quá căng tạo cảm giác thoải mái cho da đầu và tóc. Hơn nữa không dùng dây thun để cột vì nó sẽ khiến tóc rất dễ bị đứt gãy.

2. Lạm dụng các dụng cụ làm tóc

Thói quen nào khiến tóc dễ bị gãy rụng nhất?

Nhiệt độ của máy sấy, duỗi, uốn… sẽ phá hủy lớp biểu bì bên ngoài khiến tóc dễ bị gãy rụng. Hơn nữa chúng còn làm mất cân bằng độ ẩm khiến mái tóc của chúng ta dễ trở nên xơ rối. Do đó không nên quá lạm dụng các dụng cụ nói trên để tránh gây tổn hại cho mái tóc. Thay vì thường xuyên dùng máy sấy bạn nên để cho tóc khô tự nhiên.

3. Chải tóc khi còn ướt

Thói quen nào khiến tóc dễ bị gãy rụng nhất?

Nhiều người thường có thói quen vớ ngay lấy lược chải tóc khi mới gội đầu xong. Tuy nhiên các chuyên gia cho biết tóc dễ bị gãy rụng nhất khi ướt. Chính vì vậy chúng ta nên làm khô tóc bằng khăn mềm, sau đó mới dùng lược chải. Khi chải nhớ chú ý không nên kéo hoặc giật mạnh sẽ khiến tóc dế bị đứt. Nếu tóc bị rối bạn nên nhẹ nhàng gỡ chúng ra trước rồi mới chải.

4. Lười ăn

Thói quen nào khiến tóc dễ bị gãy rụng nhất?

Chế độ ăn uống lành mạnh, đủ chất là điều cần thiết cho sức khỏe và cả mái tóc của bạn. Nếu không cung cấp đủ chất sắt và protein cho cơ thể sẽ khiến tóc rụng nhiều hơn bình thường. Vì vậy dù lười ăn đến đâu, bạn cũng nên chú ý bổ sung cho cơ thể các loại thực phẩm chứa nhiều các chất này giúp tóc chắc khỏe bao gồm thịt, trứng, các loại hạt, đậu…

5. Lạm dụng thuốc

Thói quen nào khiến tóc dễ bị gãy rụng nhất?

Vitamin A được cho là rất tốt cho da đầu và tóc. Tuy nhiên lạm dụng loại vitamin này quá nhiều sẽ cho kết quả ngược lại. Do đó nên bổ sung các chất cần thiết cho cơ thể một cách hợp lý. Ngoài ra một số loại thuốc khác cũng có có thể làm gián đoạn chu kỳ phát triển của tóc và khiến chúng bị rụng sớm như thuốc chống trầm cảm, thuốc trị mụn trứng cá, vẩy nến…

Ngoài các nguyên nhân do thói quen  xấu gây ra thì tóc cũng dễ bị rụng khi chúng ta căng thẳng hoặc đau buồn. Có thể vì áp lực công việc hoặc gặp các vấn đề không may trong cuộc sống. Ngoài ra phụ nữ cũng có thể bị rụng tóc nhiều hơn bình thường trong quá trình mang thai.

Bạn sẽ bị trọc lóc nếu không không chải tóc theo những bước sau

Dừng ngay những thói quen khiến tóc mỏng đi

Gãy rụng tóc

Qua vụ việc, cơ quan phụ trách an toàn Nga đã một lần nữa lên tiếng cảnh báo về những nguy hiểm tới từ việc cắm sạc và sử dụng điện thoại ở trong phòng tắm.

Bóng rổ ABL 9 8 phút trước

Mới đây, De Angelo Hamilton đã bất ngờ gia nhập Saigon Heat và MVP của mùa giải VBA 2018 vừa qua đã có những đóng góp nhất định trong chiến thắng của đội bóng.

Nhân vật Học sinh lớp 8 8 phút trước

Hai học sinh lớp 8 ở Hải Phòng đã sáng tạo thùng rác có khả năng tiêu hóa rác khiến dân mạng xôn xao.

Châu Á Sao Hoa Ngữ 18 phút trước

Bên cạnh một loạt những bộ phim bị khán giả chê bai cả về nội dung và diễn xuất thì có rất nhiều bộ phim được cho là hay và cực kỳ hấp dẫn trong năm 2018 này.

Nhạc Việt Orange 18 phút trước

Sau một "cú ngã để đời" khiến ai cũng phải "cười ra nước mắt" tại MAMA 2018, Orange vẫn giữ được phong độ và rạng rỡ trên trang cá nhân .

Sao Việt Sao Việt 24h 18 phút trước

Có lẽ, khoảng thời gian này vô cùng ý nghĩa với anh khi công việc thuận lợi và tổ ấm cũng đón thêm tin vui mới.

Nhạc Việt Phương Dung 18 phút trước

Danh ca Phương Dung phản bác lời tố cáo xúc phạm mẹ của Phi Nhung, khẳng định tất cả chỉ là bịa đặt.

Thời trang Thời trang sao 18 phút trước

Được biết đến ngoại hình điển trai chuẩn Hàn Quốc cùng nụ cười tỏa nắng, ít ai ngờ rằng Tuấn Trần lại sở hữu phong cách thời trang phong phú và cực ngầu.

Sao Đông Sao Kpop 43 phút trước

Nhan sắc của nữ idol ngoại quốc đầu tiên của YG Entertainment quả thật không đùa được. Nhìn Lisa thế này ai nghĩ rằng cô nàng gốc 100% là người Thái.

Châu Á IZ*ONE 58 phút trước

Là đêm trao giải đầu tiên nên MAMA 2018 có những kết quả giải thưởng không mấy quan trọng, và thậm chí là khiến người hâm mộ ngỡ ngàng do thiếu công bằng.

Quốc tế Morgan Freeman 58 phút trước

Xuất hiện tại Văn Miếu, Hà Nội, ngôi sao đình đám Hollywood - Morgan Freeman ngay lập tức đã thu hút nhiều sự chú ý từ nhiều người.

Bóng đá AFF Cup 2018 1 giờ trước

Mục tiêu vô địch AFF Cup 2018 của ĐT Việt Nam đang ở rất gần và một chiến thắng ngay trên sân khách sẽ giúp thầy trò HLV Park Hang-seo giành rất nhiều lợi thế.

X Ðóng