[Bạn biết chưa] Thói quen nào khiến tóc dễ bị gãy rụng nhất?

Có nhiều nguyên nhân khiến tóc dễ bị gãy rụng, một trong những số đó là thói quen xấu của bạn dành cho tóc.

Xem thêm:

15 tips để có mái tóc khỏe đẹp bạn gái cần biết
Những lỗi thông thường khiến tóc xấu hơn
Bắt bệnh qua mái tóc của mình

Nếu tóc rụng nhiều hơn bình thường bạn nên kiểm tra xem nguyên nhân từ đâu để tránh tình trạng mái tóc trở nên thưa dần. Hơn nữa vấn đề này cũng ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của chúng ta. Dưới đây là những thói quen dễ làm tóc bị rụng nhiều nhất.

1. Cột tóc quá chặt

Thói quen nào khiến tóc dễ bị gãy rụng nhất?

Thường xuyên cột tóc chặt, hơn nữa còn chọn những kiểu búi cao là một trong những nguyên nhân khiến tóc dễ bị rụng. Vì tóc bị kéo căng sẽ ảnh hưởng đến các nang lông của tóc (đặc biệt khi tình trạng này kéo dài). Vì vậy chúng ta nên cột tóc vừa phải không quá căng tạo cảm giác thoải mái cho da đầu và tóc. Hơn nữa không dùng dây thun để cột vì nó sẽ khiến tóc rất dễ bị đứt gãy.

2. Lạm dụng các dụng cụ làm tóc

Thói quen nào khiến tóc dễ bị gãy rụng nhất?

Nhiệt độ của máy sấy, duỗi, uốn… sẽ phá hủy lớp biểu bì bên ngoài khiến tóc dễ bị gãy rụng. Hơn nữa chúng còn làm mất cân bằng độ ẩm khiến mái tóc của chúng ta dễ trở nên xơ rối. Do đó không nên quá lạm dụng các dụng cụ nói trên để tránh gây tổn hại cho mái tóc. Thay vì thường xuyên dùng máy sấy bạn nên để cho tóc khô tự nhiên.

3. Chải tóc khi còn ướt

Thói quen nào khiến tóc dễ bị gãy rụng nhất?

Nhiều người thường có thói quen vớ ngay lấy lược chải tóc khi mới gội đầu xong. Tuy nhiên các chuyên gia cho biết tóc dễ bị gãy rụng nhất khi ướt. Chính vì vậy chúng ta nên làm khô tóc bằng khăn mềm, sau đó mới dùng lược chải. Khi chải nhớ chú ý không nên kéo hoặc giật mạnh sẽ khiến tóc dế bị đứt. Nếu tóc bị rối bạn nên nhẹ nhàng gỡ chúng ra trước rồi mới chải.

4. Lười ăn

Thói quen nào khiến tóc dễ bị gãy rụng nhất?

Chế độ ăn uống lành mạnh, đủ chất là điều cần thiết cho sức khỏe và cả mái tóc của bạn. Nếu không cung cấp đủ chất sắt và protein cho cơ thể sẽ khiến tóc rụng nhiều hơn bình thường. Vì vậy dù lười ăn đến đâu, bạn cũng nên chú ý bổ sung cho cơ thể các loại thực phẩm chứa nhiều các chất này giúp tóc chắc khỏe bao gồm thịt, trứng, các loại hạt, đậu…

5. Lạm dụng thuốc

Thói quen nào khiến tóc dễ bị gãy rụng nhất?

Vitamin A được cho là rất tốt cho da đầu và tóc. Tuy nhiên lạm dụng loại vitamin này quá nhiều sẽ cho kết quả ngược lại. Do đó nên bổ sung các chất cần thiết cho cơ thể một cách hợp lý. Ngoài ra một số loại thuốc khác cũng có có thể làm gián đoạn chu kỳ phát triển của tóc và khiến chúng bị rụng sớm như thuốc chống trầm cảm, thuốc trị mụn trứng cá, vẩy nến…

Ngoài các nguyên nhân do thói quen  xấu gây ra thì tóc cũng dễ bị rụng khi chúng ta căng thẳng hoặc đau buồn. Có thể vì áp lực công việc hoặc gặp các vấn đề không may trong cuộc sống. Ngoài ra phụ nữ cũng có thể bị rụng tóc nhiều hơn bình thường trong quá trình mang thai.

Bạn sẽ bị trọc lóc nếu không không chải tóc theo những bước sau

Dừng ngay những thói quen khiến tóc mỏng đi

Gãy rụng tóc

Bóng đá Ngoại hạng Anh 18 phút trước

Arsenal đã trình làng lối đá rất tươi mới dưới thời Unai Emery và thực tế họ đã thắng 10 trận liên tiếp. Tuy nhiên, đâu mới là nhân tố đóng vai trò chủ chốt?

Khám phá Khám phá thú vị 18 phút trước

Thứ Hai dài 24 giờ đã là cực hình thì bạn càng không nên mơ tới việc đến 'nơi tận cùng thế giới' như trong mấy bài hát. Thứ hai ở đó dài hơn 4.000 giờ, sợ chưa?

Bóng đá Champions League 38 phút trước

Ronaldo hay Pogba chính là những cầu thủ có giá trị chuyển nhượng cao nhất trong đội hình kết hợp giữa Manchester United và Juventus.

Trong vòng 1 năm trở lại đây, Việt Nam là điểm đến lý tưởng của nhiều huyền thoại bóng đá thế giới như Ryan Giggs, Paul Scholes hay David Trezeguet.

Nhạc Việt Hòa Minzy 1 giờ trước

Sau sự việc lùm xùm liên quan đến BTS, Hoà Minzy đang dần kín tiếng hơn hẳn do không muốn cộng đồng mạng ném đá vì hành động này với fan.

Châu Á Hôn nhân 1 giờ trước

Nếu cuộc đời có "nếu như" liệu Trương Quốc Vinh có thể không chết, Mao Thuấn Quân có một gia đình hạnh phúc hay không?

Có những chiều bụng kêu cồn cào nhưng ngoài kia là mưa bão. Có những hôm bao tử biểu tình nhưng lười quá không muốn đi đâu.

Tips Thông tin hữu ích 1 giờ trước

Nam ca sĩ Đào Bá Lộc, “Thánh nữ Bolero” Jang Mi và nữ diễn viên Ribi Sachi đã chia sẻ những bí quyết giúp họ giữ được làn da mịn màng, không tì vết. 

Trong bài viết của mình, P.H.Y chia sẻ: "Thợ xăm đam mê nhấn mí. Khổ lắm sai 1 ly là đi 1 dặm mà" kèm bức ảnh nhấn mí có 1-0-2.

Nhạc Việt Tuấn Hưng 1 giờ trước

Tuấn Hưng xác nhận ngày trở lại với liveshow mới mang tên "Cảm ơn" như một tri ân dành cho người hâm mộ.

Sống với nhau 8 năm, có tới 3 đứa con chung nhưng vào một ngày nắng nhạt, Zuri bỗng nổi điên cắn chết chồng. Tại sao hả Zuri? Tại không có quà 20/10 chăng?

Bất ngờ góp mặt trên sàn diễn Victoria's Secret 2018, bộ đôi Kendall Jenner và Gigi Hadid hứa hẹn sẽ có màn "song kiếm hợp bích" đỉnh nhất từ trước đến nay.

X Ðóng