[Bạn biết chưa] Thói quen nào khiến tóc dễ bị gãy rụng nhất?

Có nhiều nguyên nhân khiến tóc dễ bị gãy rụng, một trong những số đó là thói quen xấu của bạn dành cho tóc.

Xem thêm:

15 tips để có mái tóc khỏe đẹp bạn gái cần biết
Những lỗi thông thường khiến tóc xấu hơn
Bắt bệnh qua mái tóc của mình

Nếu tóc rụng nhiều hơn bình thường bạn nên kiểm tra xem nguyên nhân từ đâu để tránh tình trạng mái tóc trở nên thưa dần. Hơn nữa vấn đề này cũng ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của chúng ta. Dưới đây là những thói quen dễ làm tóc bị rụng nhiều nhất.

1. Cột tóc quá chặt

Thói quen nào khiến tóc dễ bị gãy rụng nhất?

Thường xuyên cột tóc chặt, hơn nữa còn chọn những kiểu búi cao là một trong những nguyên nhân khiến tóc dễ bị rụng. Vì tóc bị kéo căng sẽ ảnh hưởng đến các nang lông của tóc (đặc biệt khi tình trạng này kéo dài). Vì vậy chúng ta nên cột tóc vừa phải không quá căng tạo cảm giác thoải mái cho da đầu và tóc. Hơn nữa không dùng dây thun để cột vì nó sẽ khiến tóc rất dễ bị đứt gãy.

2. Lạm dụng các dụng cụ làm tóc

Thói quen nào khiến tóc dễ bị gãy rụng nhất?

Nhiệt độ của máy sấy, duỗi, uốn… sẽ phá hủy lớp biểu bì bên ngoài khiến tóc dễ bị gãy rụng. Hơn nữa chúng còn làm mất cân bằng độ ẩm khiến mái tóc của chúng ta dễ trở nên xơ rối. Do đó không nên quá lạm dụng các dụng cụ nói trên để tránh gây tổn hại cho mái tóc. Thay vì thường xuyên dùng máy sấy bạn nên để cho tóc khô tự nhiên.

3. Chải tóc khi còn ướt

Thói quen nào khiến tóc dễ bị gãy rụng nhất?

Nhiều người thường có thói quen vớ ngay lấy lược chải tóc khi mới gội đầu xong. Tuy nhiên các chuyên gia cho biết tóc dễ bị gãy rụng nhất khi ướt. Chính vì vậy chúng ta nên làm khô tóc bằng khăn mềm, sau đó mới dùng lược chải. Khi chải nhớ chú ý không nên kéo hoặc giật mạnh sẽ khiến tóc dế bị đứt. Nếu tóc bị rối bạn nên nhẹ nhàng gỡ chúng ra trước rồi mới chải.

4. Lười ăn

Thói quen nào khiến tóc dễ bị gãy rụng nhất?

Chế độ ăn uống lành mạnh, đủ chất là điều cần thiết cho sức khỏe và cả mái tóc của bạn. Nếu không cung cấp đủ chất sắt và protein cho cơ thể sẽ khiến tóc rụng nhiều hơn bình thường. Vì vậy dù lười ăn đến đâu, bạn cũng nên chú ý bổ sung cho cơ thể các loại thực phẩm chứa nhiều các chất này giúp tóc chắc khỏe bao gồm thịt, trứng, các loại hạt, đậu…

5. Lạm dụng thuốc

Thói quen nào khiến tóc dễ bị gãy rụng nhất?

Vitamin A được cho là rất tốt cho da đầu và tóc. Tuy nhiên lạm dụng loại vitamin này quá nhiều sẽ cho kết quả ngược lại. Do đó nên bổ sung các chất cần thiết cho cơ thể một cách hợp lý. Ngoài ra một số loại thuốc khác cũng có có thể làm gián đoạn chu kỳ phát triển của tóc và khiến chúng bị rụng sớm như thuốc chống trầm cảm, thuốc trị mụn trứng cá, vẩy nến…

Ngoài các nguyên nhân do thói quen  xấu gây ra thì tóc cũng dễ bị rụng khi chúng ta căng thẳng hoặc đau buồn. Có thể vì áp lực công việc hoặc gặp các vấn đề không may trong cuộc sống. Ngoài ra phụ nữ cũng có thể bị rụng tóc nhiều hơn bình thường trong quá trình mang thai.

Bạn sẽ bị trọc lóc nếu không không chải tóc theo những bước sau

Dừng ngay những thói quen khiến tóc mỏng đi

Gãy rụng tóc

Năm nay, Tây Tựu mở Hội bơi Đăm để tiếng trống hội cùng tiếng hát ca đón bằng di sản văn hóa phi vật thể cấp quốc gia.

Cộng đồng mạng chia tay 33 phút trước

Cô gái chưa đủ tuổi nhưng lại bị bạn trai gạ gẫm để làm "chuyện ấy" dù cả hai chỉ mới yêu nhau vài ngày đang gây phẫn nộ khắp CĐM

Ẩm thực YAN Food 1 giờ trước

Xứ sở Chùa vàng vốn vang tiếng là địa điểm hội tụ những món ăn cay nồng. Hãy thưởng thức ngay 10 món ăn dưới đây để hiểu thế nào là ẩm thực Thái Lan nhé!

Bài viết YAN Kids 1 giờ trước

Những thói quen nuông chiều và hành động hàng ngày của cha mẹ làm ảnh hưởng đến tính tự lập của con trẻ.

Thời trang YAN Beauty 1 giờ trước

Áo crop-top vừa trẻ trung lại quyến rũ luôn là lựa chọn hàng đầu của mỹ nhân Việt trước tiết trời oi bức của những ngày hè.

Du lịch Chơi 1 giờ trước

Cùng nhau leo núi Chứa Chan, một điểm đến mới mà các bạn trẻ thích đi phượt muốn chinh phục mỗi dịp cuối tuần.

Bóng đá Chuyển nhượng 2 giờ trước

Khi mùa giải này khép lại, hàng loạt cầu thủ Arsenal đang đối diện nguy cơ bị bật bãi khỏi sân Emirates vì nhiều lý do khác nhau.

Một ông anh trai ngày ngày nhắn tin gọi em gái ăn cơm, dù tin nhắn cực "cộc lốc" nhưng đang gây nên một làn sóng xôn xao trên mạng xã hội.

Bài viết YAN Beauty 3 giờ trước

Hãy tìm hiểu xem cơ thể của bạn muốn gì và lựa chọn những loại áo ngực phù hợp với phong cách thời trang mỗi ngày.

Ẩm thực YAN Food 3 giờ trước

Cháo tôm rong biển là một món ăn thanh nhẹ vừa thơm ngon lại giàu dinh dưỡng rất thích hợp dùng làm bữa sáng cho cả gia đình.

Bài viết YAN Kids 3 giờ trước

"Cậu nhỏ" luôn là bộ phận mà các mẹ thường bỏ lơ. Nhưng nếu để những dấu hiệu bất thường này lâu dài sẽ không chỉ khiến bé bị đau mà còn ảnh hưởng lớn sau này.

Bạn có tò mò muốn biết những món đồ bất ly thân của Dịch gia Hàn Đông Quân mang theo khi đóng "Nhân sinh nếu như lần đầu gặp gỡ" là gì không?

X Ðóng