[Bạn Biết Chưa] Lợi ích tuyệt vời từ những "thực phẩm có hại"

Sự thật là bạn không nên kiêng hẳn bất cứ một món ăn nào. Tất cả các loại thực phẩm sẽ có lợi cho sức khoẻ của bạn ở một khía cạnh nào đó nếu ăn ở mức độ vừa phải.

Ăn kẹo giúp sống thọ

Những thực phẩm tưởng hại hoá ra lại lợi

Trong một cuộc nghiên cứu, các nhà khoa học Mỹ phát hiện ra rằng những đứa trẻ hay ăn kẹo thì sẽ vui vẻ hơn, sức đề kháng tốt hơn và ít mắc bệnh tim mạch hơn. Với người lớn, nghiên cứu cũng đem lại kết quả tương tự, tuy rằng những người hay ăn kẹo sẽ có cân nặng cao hơn những người không ăn. Những người hay ăn kẹo thường sẽ sống thọ hơn người bình thường từ 1 đến 2 năm.

Bắp rang bơ giúp giảm khả năng mắc bệnh ung thư

Những thực phẩm tưởng hại hoá ra lại lợi

Trong bắp rang có một hợp chất tên polyphenols có chức năng chống ô xi hoá và ngăn ngừa bệnh ung thư và tim mạch. Điều bất ngờ là các nhà khoa học đã chứng minh trong một phần bắp rang còn có nhiều polyphenols hơn cả trong trái cây cùng trọng lượng. Tuy nhiên, do có nhiều bơ nên ăn bắp rang dễ gây béo phì. Ăn điều độ và có chừng mực chắc chắn sẽ khiến bắp rang là món tốt cho sức khoẻ.

Ăn sing-gum giúp hoạt động của não

Những thực phẩm tưởng hại hoá ra lại lợi

Nhiều người cho rằng ăn sing-gum chỉ có một mục đích duy nhất là giúp cho thơm miệng. Nhưng thật sự việc nhai sing-gum lại có ích rất nhiều cho việc tăng bộ nhớ ngắn hạn và hoạt động của não. Chưa hết, việc nhai sing-gum sẽ khiến bạn bớt thèm ăn vặt – một điều khá lí tưởng cho những ai là fan của việc giảm cân.

Socola vừa tốt cho sức khoẻ, vừa tốt cho làn da

Những thực phẩm tưởng hại hoá ra lại lợi

Tuy rằng việc ăn quá nhiều socola trong một ngày sẽ khiến bạn mắc các vấn đề về cân nặng, nhưng các nhà khoa học đã chứng minh rằng ăn một lượng vừa đủ socola đen (nửa thanh) sẽ giúp ích rất nhiều cho sức khoẻ của bạn mỗi ngày. Socola giúp cho việc lưu thông máu huyết, tăng chức năng hoạt động của cơ bắp. Ngoài ra, ăn socola sẽ giúp da của các bạn nữ mềm mịn hơn và bảo vệ làn da dưới ánh nắng mặt trời.

Kem là thực phẩm bổ dưỡng

Những thực phẩm tưởng hại hoá ra lại lợi

Đôi khi bạn sẽ chần chừ khi bước vào một tiệm kem vì lo ngại rằng đây là món không tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, các nhà dinh dưỡng học lại chứng minh điều ngược lại. Thành phần dinh dưỡng trong một ly kem hoàn toàn bổ dưỡng và có thể thay thể cả một bữa ăn của bạn. Trong kem có đủ protein, đường, béo và calo mà bất cứ bữa ăn nào cũng phải có. Vì vậy, bạn có thể bỏ bữa ăn trưa và thay vào đó là thưởng thức đủ loại kem hấp dẫn mà vẫn tốt cho sức khoẻ.

 

Tất tần tật về hình xăm trong 100 năm qua

Tư thế ngủ sẽ tố cáo tất tần tật về con người thật của bạn

Gái xinh "lừa tình" nhờ son phấn, trai trẻ cũng sốc?

Bạn biết chưa

Ẩm thực

sức khỏe

Món Ăn

Những hư hỏng của chung cư Carina chỉ mang tính cục bộ, tiết diện, hư hỏng ở mức độ nhẹ, sửa chữa xong công trình sẽ phục hồi được.

Bóng đá World Cup 2018 6 giờ trước

Hình ảnh Neymar bật khóc vào cuối giờ cho thấy sự khó khăn và ức chế mà Brazil đã gặp phải khi đối đầu với Costa Rica vốn thi đấu ngoan cường và có tổ chức.

Nhịp tim của bệnh nhân giảm xuống 80 lần/phút rồi ngừng đập, điện tâm đồ là đường thẳng. Tim gần như không co bóp. Tình trạng này diễn ra trong 5 ngày liên tiếp

Xã hội CSGT Hà Nội 8 giờ trước

Tại phiên xét xử, anh Chúc cho rằng việc phạt lỗi "không có đăng ký" là không đúng nên đề nghị tòa làm rõ.

Xã hội Thua độ 8 giờ trước

Đến hạn trả, nam thanh niên không có khả năng chi trả nên hoảng sợ nghĩ quẩn tìm lên cầu Chương Dương có ý định tự tử.

Nhạc Việt Đức Phúc 8 giờ trước

Cũng từ khi nhận lời ngồi ghế nóng The Debut, anh chàng bắt đầu nhận nhiều ý kiến trái chiều về việc "xứng đáng" hay "không xứng đáng" để đảm nhận vị trí BGK.

"Ocean's 8" - bộ phim quy tụ hàng loạt các "chị đẹp" của Hollywood nhận được cơn mưa lời khen từ các fan hâm mộ series phim này.

Sao Đông Sao Kpop 8 giờ trước

Cùng một nghệ danh khi hoạt động nghệ thuật nhưng đối với idol Kpop người thì thành công rực rỡ, người lại chịu cảnh "vô danh tiểu tốt".

Tips Thông tin hữu ích 9 giờ trước

Với Ribi Sachi, một làn da đẹp không chỉ trắng, mịn mà còn phải sạch vi-ô-lông. Do đó tẩy lông và chăm sóc da sau tẩy lông là bước làm đẹp không thể thiếu

Châu Á Sao Hoa Ngữ 9 giờ trước

Có lẽ ít có showbiz nước nào đầy thị phi như showbiz Hoa ngữ. Fan hâm mộ không chỉ được theo dõi scandal ngoại tình, cờ bạc mà có cả chuyện...bị bắt vào tù.

X Ðóng