[Bạn Biết Chưa] Lợi ích tuyệt vời từ những "thực phẩm có hại"

Sự thật là bạn không nên kiêng hẳn bất cứ một món ăn nào. Tất cả các loại thực phẩm sẽ có lợi cho sức khoẻ của bạn ở một khía cạnh nào đó nếu ăn ở mức độ vừa phải.

Ăn kẹo giúp sống thọ

Những thực phẩm tưởng hại hoá ra lại lợi

Trong một cuộc nghiên cứu, các nhà khoa học Mỹ phát hiện ra rằng những đứa trẻ hay ăn kẹo thì sẽ vui vẻ hơn, sức đề kháng tốt hơn và ít mắc bệnh tim mạch hơn. Với người lớn, nghiên cứu cũng đem lại kết quả tương tự, tuy rằng những người hay ăn kẹo sẽ có cân nặng cao hơn những người không ăn. Những người hay ăn kẹo thường sẽ sống thọ hơn người bình thường từ 1 đến 2 năm.

Bắp rang bơ giúp giảm khả năng mắc bệnh ung thư

Những thực phẩm tưởng hại hoá ra lại lợi

Trong bắp rang có một hợp chất tên polyphenols có chức năng chống ô xi hoá và ngăn ngừa bệnh ung thư và tim mạch. Điều bất ngờ là các nhà khoa học đã chứng minh trong một phần bắp rang còn có nhiều polyphenols hơn cả trong trái cây cùng trọng lượng. Tuy nhiên, do có nhiều bơ nên ăn bắp rang dễ gây béo phì. Ăn điều độ và có chừng mực chắc chắn sẽ khiến bắp rang là món tốt cho sức khoẻ.

Ăn sing-gum giúp hoạt động của não

Những thực phẩm tưởng hại hoá ra lại lợi

Nhiều người cho rằng ăn sing-gum chỉ có một mục đích duy nhất là giúp cho thơm miệng. Nhưng thật sự việc nhai sing-gum lại có ích rất nhiều cho việc tăng bộ nhớ ngắn hạn và hoạt động của não. Chưa hết, việc nhai sing-gum sẽ khiến bạn bớt thèm ăn vặt – một điều khá lí tưởng cho những ai là fan của việc giảm cân.

Socola vừa tốt cho sức khoẻ, vừa tốt cho làn da

Những thực phẩm tưởng hại hoá ra lại lợi

Tuy rằng việc ăn quá nhiều socola trong một ngày sẽ khiến bạn mắc các vấn đề về cân nặng, nhưng các nhà khoa học đã chứng minh rằng ăn một lượng vừa đủ socola đen (nửa thanh) sẽ giúp ích rất nhiều cho sức khoẻ của bạn mỗi ngày. Socola giúp cho việc lưu thông máu huyết, tăng chức năng hoạt động của cơ bắp. Ngoài ra, ăn socola sẽ giúp da của các bạn nữ mềm mịn hơn và bảo vệ làn da dưới ánh nắng mặt trời.

Kem là thực phẩm bổ dưỡng

Những thực phẩm tưởng hại hoá ra lại lợi

Đôi khi bạn sẽ chần chừ khi bước vào một tiệm kem vì lo ngại rằng đây là món không tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, các nhà dinh dưỡng học lại chứng minh điều ngược lại. Thành phần dinh dưỡng trong một ly kem hoàn toàn bổ dưỡng và có thể thay thể cả một bữa ăn của bạn. Trong kem có đủ protein, đường, béo và calo mà bất cứ bữa ăn nào cũng phải có. Vì vậy, bạn có thể bỏ bữa ăn trưa và thay vào đó là thưởng thức đủ loại kem hấp dẫn mà vẫn tốt cho sức khoẻ.

 

Tất tần tật về hình xăm trong 100 năm qua

Tư thế ngủ sẽ tố cáo tất tần tật về con người thật của bạn

Gái xinh "lừa tình" nhờ son phấn, trai trẻ cũng sốc?

Bạn biết chưa

Ẩm thực

sức khỏe

Món Ăn

Xã hội Cháy lớn 31 phút trước

Một lãnh đạo UBND phường Yết Kiêu cho biết, vụ cháy xảy ra vào đầu buổi sáng, rất may đám cháy được dập tắt kịp thời.

Mới đây, trên mạng xã hội đã xuất hiện không ít các bức ảnh băng tuyết xuất hiện tại Sapa khiến dân mạng xôn xao bàn tán.

Sao Việt Sao Việt 24h 41 phút trước

Khi Mai Phương đối chọi với căn bệnh ung thư thì nam diễn viên Phùng Ngọc Huy cũng gặp phải nhiều lời chỉ trích dữ dội.

Sao Việt Sao Việt 24h 41 phút trước

Từ lâu nay, Đàm Vĩnh Hưng có tiếng là người thẳng thắn, thế nhưng mới đây nam ca sĩ bức xúc khi anti-fan bịa đặt thông tin không đúng, đành ra tay trừng trị.

Nhạc Việt ERIK 41 phút trước

Sau dự án âm nhạc "Chạm đáy nỗi đau" đốn tim cộng đồng yêu nhạc Erik đã chính thức trở lại khi vừa "thả thính teaser MV với tựa đề được giấu kín #DCM.

Bóng đá AFF Cup 2018 1 giờ trước

Trận chung kết lượt đi AFF Cup 2018 giữa Việt Nam và Malaysia sẽ diễn ra vào ngày 11/12, tại SVĐ Bukit Jalil trong khu liên hợp thể thao quốc gia của Malaysia.

Công nghệ IPHONE 1 giờ trước

iPhone XR của Apple được bầu chọn là chiếc điện thoại sở hữu camera đơn chụp ảnh đẹp nhất trong năm 2018.

Thời trang Thời trang sao 1 giờ trước

Nữ diễn viên tên Bích tố bị Hoa Vinh bỏ rơi, chối bỏ trách nhiệm làm cha sở hữu nhan sắc xinh đẹp như thế nào?

Bóng đá AFF Cup 2018 2 giờ trước

Cũng trong buổi họp báo trước trận đấu, HLV trưởng ĐT Malaysia ông Tan Cheng Hoe cho biết Malaysia đã chuẩn bị đầy đủ phương án để đánh bại ĐT Việt Nam.

Giữa ồn ào bị tố vô ơn, Hoa hậu Phương Khánh vẫn rạng rỡ đón tiếp 2 Hoa hậu Trái đất từng bị chê bai nhan sắc đến thăm Việt Nam.

Sao Đông Sao Kpop 2 giờ trước

Hóa ra sự thật về biểu cảm ủ rũ, thái độ hời hợt thiếu chuyên nghiệp của Jiyeon trên sân khấu cách đây 8 năm đã được tiết lộ từ năm 2012 và thủ phạm là Hwayoung

Cộng đồng mạng Cá chép 2 giờ trước

Tài khoản H.Q.Đ đã đăng tải đoạn clip chú cá chép liên tục dự đoán đội tuyển Malaysia thắng chung kết AFF Cup và phải nhận cái kết đắng.

X Ðóng