[Bạn Biết Chưa] Lợi ích tuyệt vời từ những "thực phẩm có hại"

Sự thật là bạn không nên kiêng hẳn bất cứ một món ăn nào. Tất cả các loại thực phẩm sẽ có lợi cho sức khoẻ của bạn ở một khía cạnh nào đó nếu ăn ở mức độ vừa phải.

Ăn kẹo giúp sống thọ

Những thực phẩm tưởng hại hoá ra lại lợi

Trong một cuộc nghiên cứu, các nhà khoa học Mỹ phát hiện ra rằng những đứa trẻ hay ăn kẹo thì sẽ vui vẻ hơn, sức đề kháng tốt hơn và ít mắc bệnh tim mạch hơn. Với người lớn, nghiên cứu cũng đem lại kết quả tương tự, tuy rằng những người hay ăn kẹo sẽ có cân nặng cao hơn những người không ăn. Những người hay ăn kẹo thường sẽ sống thọ hơn người bình thường từ 1 đến 2 năm.

Bắp rang bơ giúp giảm khả năng mắc bệnh ung thư

Những thực phẩm tưởng hại hoá ra lại lợi

Trong bắp rang có một hợp chất tên polyphenols có chức năng chống ô xi hoá và ngăn ngừa bệnh ung thư và tim mạch. Điều bất ngờ là các nhà khoa học đã chứng minh trong một phần bắp rang còn có nhiều polyphenols hơn cả trong trái cây cùng trọng lượng. Tuy nhiên, do có nhiều bơ nên ăn bắp rang dễ gây béo phì. Ăn điều độ và có chừng mực chắc chắn sẽ khiến bắp rang là món tốt cho sức khoẻ.

Ăn sing-gum giúp hoạt động của não

Những thực phẩm tưởng hại hoá ra lại lợi

Nhiều người cho rằng ăn sing-gum chỉ có một mục đích duy nhất là giúp cho thơm miệng. Nhưng thật sự việc nhai sing-gum lại có ích rất nhiều cho việc tăng bộ nhớ ngắn hạn và hoạt động của não. Chưa hết, việc nhai sing-gum sẽ khiến bạn bớt thèm ăn vặt – một điều khá lí tưởng cho những ai là fan của việc giảm cân.

Socola vừa tốt cho sức khoẻ, vừa tốt cho làn da

Những thực phẩm tưởng hại hoá ra lại lợi

Tuy rằng việc ăn quá nhiều socola trong một ngày sẽ khiến bạn mắc các vấn đề về cân nặng, nhưng các nhà khoa học đã chứng minh rằng ăn một lượng vừa đủ socola đen (nửa thanh) sẽ giúp ích rất nhiều cho sức khoẻ của bạn mỗi ngày. Socola giúp cho việc lưu thông máu huyết, tăng chức năng hoạt động của cơ bắp. Ngoài ra, ăn socola sẽ giúp da của các bạn nữ mềm mịn hơn và bảo vệ làn da dưới ánh nắng mặt trời.

Kem là thực phẩm bổ dưỡng

Những thực phẩm tưởng hại hoá ra lại lợi

Đôi khi bạn sẽ chần chừ khi bước vào một tiệm kem vì lo ngại rằng đây là món không tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, các nhà dinh dưỡng học lại chứng minh điều ngược lại. Thành phần dinh dưỡng trong một ly kem hoàn toàn bổ dưỡng và có thể thay thể cả một bữa ăn của bạn. Trong kem có đủ protein, đường, béo và calo mà bất cứ bữa ăn nào cũng phải có. Vì vậy, bạn có thể bỏ bữa ăn trưa và thay vào đó là thưởng thức đủ loại kem hấp dẫn mà vẫn tốt cho sức khoẻ.

 

Tất tần tật về hình xăm trong 100 năm qua

Tư thế ngủ sẽ tố cáo tất tần tật về con người thật của bạn

Gái xinh "lừa tình" nhờ son phấn, trai trẻ cũng sốc?

Bạn biết chưa

Ẩm thực

sức khỏe

Món Ăn

Sao Đông Sao Kpop 43 phút trước

Khuôn mặt của ba thần tượng này là sự kết hợp hoàn hảo giữa vẻ đẹp phương Đông và đường nét phương Tây, khiến người xem cứ muốn ngắm mãi không rời.

Xã hội Tai nạn hàng không 53 phút trước

Nhiều hành khách thậm chí bị nôn ói bởi máy bay rung lắc. Chỉ đến khi xuống sân bay nhiều người mới bình tĩnh trở lại.

Chắc hẳn bạn sẽ phải gật gù công nhận nếu cư dân mạng sáng tạo thứ hai thì sẽ không ai dám nhận vị trí thứ nhất.

Cô gái từng là hình mẫu lí tưởng khiến bao chị em phải mơ ước, bất ngờ phát hiện ra sự thật phũ phàng đã bị người yêu “cắm sừng” bấy lâu nay mà không hay biết.

Trước "tâm bão" về bộ ảnh Tuyệt Tình Cốc phản cảm trên Đà Lạt, Á hậu Thư Dung bất ngờ lên tiếng khiến ai cũng bất ngờ.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Sau một thời gian "ở ẩn", nghệ sĩ Vũ Linh cũng bất ngờ xuất hiện trở lại với vẻ ngoài khá tươi tắn khiến người hâm mộ rất thích thú.

Không riêng gì Á hậu Thư Dung, dàn sao Việt đình đám cũng từng tung những bộ ảnh khá nhạy cảm, không muốn nhìn lại.

Châu Á Sao Kpop 1 giờ trước

Nhiều nữ thần tượng nổi tiếng của "ông lớn" Kpop như SM, JYP, YG đều từng không ít lần vướng tranh cãi về thái độ biểu diễn.

Ẩm thực Hotdeal 2 giờ trước

Vì sao người Thái thích ăn đồ ăn có ớt với hương vị chua cay? Hầu hết mọi người đều cho rằng ăn cay thì nóng, tuy nhiên người Thái không hề nghĩ như vậy.

X Ðóng