[Bạn biết chưa] Con người chỉ có thể sống được khoảng 11 ngày nếu không... ngủ

Ai cũng biết giấc ngủ rất quan trọng đối với chúng ta, nhưng quan trọng đến mức nào có lẽ nhiều người vẫn chưa biết.

Xem thêm:

>> 10 bí mật hiệu quả cho giấc ngủ ngon hơn

>> [Bạn biết chưa] Những kẻ thù khiến giấc ngủ của bạn khó khăn hơn

>> [Bạn biết chưa] Bí quyết giúp tỉnh táo cho những người ngủ không đủ giấc

Có khi nào bạn tự hỏi, tại sao chúng ta phải dành ra ít nhất từ 7 – 8 tiếng một ngày chỉ để ngủ? Nếu vẫn chưa tìm ra câu trả lời, cách tốt nhất bạn nên tìm hiểu những thông tin sau. Chắc chắn bạn sẽ biết được việc ngủ nghỉ ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe và cuộc sống của mỗi chúng ta.

1. Các nhà khoa học đã phát hiện ra một sự thật hết sức thú vị rằng, con người ngủ ngon hơn trong những đêm trăng khuyết, còn khi trăng tròn thì thường không ngủ yên giấc.

[Bạn biết chưa] Con người chỉ có thể sống được khoảng 11 ngày nếu không... ngủ

2. Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân khiến chúng ta bị tăng cân. Các chuyên gia cho biết, bạn có thể tăng gần 1kg nếu thiếu ngủ trong khoảng 1 tuần.

3. Sở dĩ ta thường gọi là “mèo lười” vì loài mèo ngủ mọi lúc mọi nơi. Và theo các nhà khoa học, chúng dành ra 70% cuộc đơi của mình cho việc ngủ.

4. Ở Tây Tạng, hầu hết các nhà sư thường ngủ trong tư thế ngồi thẳng đứng. Vì vậy bạn đừng ngạc nhiên nếu bắt gặp hình ảnh này khi du lịch tại Tây Tạng nhé!

[Bạn biết chưa] Con người chỉ có thể sống được khoảng 11 ngày nếu không... ngủ

5. Theo kết quả khảo sát của các nhà nghiên cứu,  một nửa phi công ở Anh thừa nhận đã ngủ gục trong các chuyến bây chở hành khách.

6. Trang thái con người cảm thấy uể oải, không muốn dậy vào buổi sáng có hẳn thuật ngữ riêng được gọi là Dysania.

7. Những con rái cá biển thường nắm tay nhau khi ngủ để chúng không bị trôi ra xa nhau.

[Bạn biết chưa] Con người chỉ có thể sống được khoảng 11 ngày nếu không... ngủ

8. Ở Nhật, bạn đừng sợ nếu lỡ ngủ ngục trong giờ làm việc. Vì người dân ở đây cho rằng điều đó chỉ vì bạn bị kiệt sức do làm việc quá chăm chỉ mà thôi.

9. Các chuyên gia cho rằng, hầu hết con người có thể tồn tại trong 2 tháng mà không cần ăn. Tuy nhiên bạn chỉ có thể sống được khoảng 11 ngày nếu không ngủ.

[Bạn biết chưa] Con người chỉ có thể sống được khoảng 11 ngày nếu không... ngủ

10.  Chúng ta không thể hắt hơi trong khi ngủ. Đây là sự thật hiển nhiên nhưng do không để ý nên nhiều người có thể không biết.

11. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, loài ốc sên có thể ngủ suốt 3 năm mà không cần ăn uống nhưng vẫn có thể sống.

[Bạn biết chưa] Con người chỉ có thể sống được khoảng 11 ngày nếu không... ngủ

12. Khi cá heo ngủ, chỉ có một nửa bộ não của nó ngủ theo, còn nửa kia vẫn hoạt động bình thường.

13. Các nhà khoa học nói rằng, nếu ngủ ít hơn 7 giờ mỗi đêm sẽ làm giảm tuổi thọ của chúng ta.

14. Con người dành khoảng một phần ba cuộc đời của mình cho việc ngủ, khoảng 25 năm.

[Bạn biết chưa] Con người chỉ có thể sống được khoảng 11 ngày nếu không... ngủ

15. Tại một số nước, trước khi đồng hồ báo thức được phát minh, nếu bạn ngủ trên lầu cao thì sẽ được đánh thức bằng cách hết sức thú vị. Đó là người ở bên ngoài sẽ dùng cây gậy dài gõ vào cửa sổ cho đến khi người ở trong thức thì thôi.

Nghiên cứu

Ngủ

Bí mật

Sự thật

Bạn biết chưa

Dọc theo triền núi, cánh đồng ngập đầy một loài hoa màu tía. Vì không có tên riêng người dân địa phương lấy chính tên của vùng này để gọi: hoa Neelakurinji

Sao Đông Sao Hoa Ngữ 3 giờ trước

Thảm đỏ Quốc Kịch Thịnh Điển diễn ra với sự góp mặt của dàn mỹ nhân trong phim Diên Hi Công Lược và Như Ý Truyện.

Nhân vật Tài Năng Nhí 3 giờ trước

Bằng vẻ ngoài đáng yêu của mình, Ralphie đã thu hút hơn 19 ngàn người theo dõi trên mạng xã hội như một người mẫu ảnh thực thụ.

Sao Đông Trương Vệ Kiện 3 giờ trước

Quá trình khẳng định bản thân vô cùng gian nan nhưng “Trương Vệ Kiện không có lông có tóc” vẫn cố gắng vượt qua tất cả.

Xã hội Tin Trong Ngày 4 giờ trước

Hôm nay 12/12 có những tin đáng chú ý như: Hà Đức Chinh bị gọi là "chân gỗ", trang phục "Bánh Mì" của H'Hen Niê được báo Mỹ khen ngợi,...

Bóng đá Asian Cup 2019 4 giờ trước

Liên đoàn bóng đá châu Á AFC mới đây đã công bố khẩu hiệu của 24 đội tuyển tham dự VCK Asian Cup 2019, trong đó có đội tuyển Việt Nam.

Bóng đá Ngoại hạng Anh 4 giờ trước

Trận derby nước Anh cuối tuần này giữa Manchester United và Liverpool thu hút sự quan tâm rất lớn của NHM Quỷ đỏ, đặc biệt là các CĐV tại TP Hồ Chí Minh.

Game Game 4 giờ trước

Ma cà rồng là chủ đề kinh điển trong các bộ phim bom tấn, còn trong game, chủ đề này cũng được rất nhiều người hâm mộ yêu mến.

Người đẹp Lan Khuê 4 giờ trước

"Tái xuất" sàn diễn sau thời gian "im hơi lặng tiếng", siêu mẫu Lan Khuê khiến người hâm mộ vô cùng thích thú khi tự tin catwalk trên đôi giày cao 20cm.

Nhạc Việt Sơn Tùng M-TP 4 giờ trước

Liệu có phải "ông vua thành tích" của Vpop Sơn Tùng M-TP đang dần lười biếng, hay đang âm thầm chuẩn bị cho một dự án khủng nào đó chăng?

Châu Á BTS 4 giờ trước

MV "DOPE" của BTS cán mốc 400 triệu view, cuộc chiến giành "ngôi vương" trên YouTube giữa BTS và BLACKPINK đã về lại thế cân bằng.

Châu Á Jessica (SNSD) 4 giờ trước

"Công chúa băng giá" Jessica Jung tung teaser "One More Christmas", "thả thính" người hâm mộ về màn comeback ấn tượng cho mùa giáng sinh.

Sao Việt Sao Việt 24h 4 giờ trước

Khi sự nghiệp của các mỹ nam này đang trên đà phát triển thì các thông tin nhạy cảm đã khiến mọi người rất hoang mang.

X Ðóng