[Bạn biết chưa] Con người chỉ có thể sống được khoảng 11 ngày nếu không... ngủ

Ai cũng biết giấc ngủ rất quan trọng đối với chúng ta, nhưng quan trọng đến mức nào có lẽ nhiều người vẫn chưa biết.

Xem thêm:

>> 10 bí mật hiệu quả cho giấc ngủ ngon hơn

>> [Bạn biết chưa] Những kẻ thù khiến giấc ngủ của bạn khó khăn hơn

>> [Bạn biết chưa] Bí quyết giúp tỉnh táo cho những người ngủ không đủ giấc

Có khi nào bạn tự hỏi, tại sao chúng ta phải dành ra ít nhất từ 7 – 8 tiếng một ngày chỉ để ngủ? Nếu vẫn chưa tìm ra câu trả lời, cách tốt nhất bạn nên tìm hiểu những thông tin sau. Chắc chắn bạn sẽ biết được việc ngủ nghỉ ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe và cuộc sống của mỗi chúng ta.

1. Các nhà khoa học đã phát hiện ra một sự thật hết sức thú vị rằng, con người ngủ ngon hơn trong những đêm trăng khuyết, còn khi trăng tròn thì thường không ngủ yên giấc.

[Bạn biết chưa] Con người chỉ có thể sống được khoảng 11 ngày nếu không... ngủ

2. Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân khiến chúng ta bị tăng cân. Các chuyên gia cho biết, bạn có thể tăng gần 1kg nếu thiếu ngủ trong khoảng 1 tuần.

3. Sở dĩ ta thường gọi là “mèo lười” vì loài mèo ngủ mọi lúc mọi nơi. Và theo các nhà khoa học, chúng dành ra 70% cuộc đơi của mình cho việc ngủ.

4. Ở Tây Tạng, hầu hết các nhà sư thường ngủ trong tư thế ngồi thẳng đứng. Vì vậy bạn đừng ngạc nhiên nếu bắt gặp hình ảnh này khi du lịch tại Tây Tạng nhé!

[Bạn biết chưa] Con người chỉ có thể sống được khoảng 11 ngày nếu không... ngủ

5. Theo kết quả khảo sát của các nhà nghiên cứu,  một nửa phi công ở Anh thừa nhận đã ngủ gục trong các chuyến bây chở hành khách.

6. Trang thái con người cảm thấy uể oải, không muốn dậy vào buổi sáng có hẳn thuật ngữ riêng được gọi là Dysania.

7. Những con rái cá biển thường nắm tay nhau khi ngủ để chúng không bị trôi ra xa nhau.

[Bạn biết chưa] Con người chỉ có thể sống được khoảng 11 ngày nếu không... ngủ

8. Ở Nhật, bạn đừng sợ nếu lỡ ngủ ngục trong giờ làm việc. Vì người dân ở đây cho rằng điều đó chỉ vì bạn bị kiệt sức do làm việc quá chăm chỉ mà thôi.

9. Các chuyên gia cho rằng, hầu hết con người có thể tồn tại trong 2 tháng mà không cần ăn. Tuy nhiên bạn chỉ có thể sống được khoảng 11 ngày nếu không ngủ.

[Bạn biết chưa] Con người chỉ có thể sống được khoảng 11 ngày nếu không... ngủ

10.  Chúng ta không thể hắt hơi trong khi ngủ. Đây là sự thật hiển nhiên nhưng do không để ý nên nhiều người có thể không biết.

11. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, loài ốc sên có thể ngủ suốt 3 năm mà không cần ăn uống nhưng vẫn có thể sống.

[Bạn biết chưa] Con người chỉ có thể sống được khoảng 11 ngày nếu không... ngủ

12. Khi cá heo ngủ, chỉ có một nửa bộ não của nó ngủ theo, còn nửa kia vẫn hoạt động bình thường.

13. Các nhà khoa học nói rằng, nếu ngủ ít hơn 7 giờ mỗi đêm sẽ làm giảm tuổi thọ của chúng ta.

14. Con người dành khoảng một phần ba cuộc đời của mình cho việc ngủ, khoảng 25 năm.

[Bạn biết chưa] Con người chỉ có thể sống được khoảng 11 ngày nếu không... ngủ

15. Tại một số nước, trước khi đồng hồ báo thức được phát minh, nếu bạn ngủ trên lầu cao thì sẽ được đánh thức bằng cách hết sức thú vị. Đó là người ở bên ngoài sẽ dùng cây gậy dài gõ vào cửa sổ cho đến khi người ở trong thức thì thôi.

Nghiên cứu

Ngủ

Bí mật

Sự thật

Bạn biết chưa

Phim Việt Sao Việt 24h 37 phút trước

Minh Luân và Vĩnh Thuyên Kim vướng “lưới tình” trong dự án phim điện ảnh mới, đây cũng là bộ phim cặp đôi lần đầu hợp tác.

Sắp tới lúc "Ôi hoàng đế bệ hạ của ta" phần 2 lên sàn, cùng ôn lại ngay những khoảnh khắc tình bể bình của couple Hoàng đế và Phỉ Phỉ ở phần 1.

Xã hội đánh ghen ngược 1 giờ trước

Người đàn ông bị trói xuất hiện trong clip đánh ghen dã man lan truyền trên mạng xã hội được xác định là một thượng úy công an.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Không chỉ điển trai, hát hay, Lâm Chân Khang còn khiến các chị em miền Tây phát cuồng vì mối tình chung thủy hơn 15 năm với bạn gái Việt - Hàn.

Bóng đá World Cup 2018 2 giờ trước

Tiếp nối những James Rodriguez, Thomas Muller, World Cup trên đất Nga tới đây có thể chứng kiến thêm nhiều ngôi sao bước ra ánh sáng.

Bóng đá Ngoại hạng Anh 2 giờ trước

Cách đây không lâu, trang web chính thức của cựu HLV PSG Unaj Emery đã đăng bức hình với dòng chữ tự hào là người của Arsenal

Xã hội hiếp dâm trẻ em 2 giờ trước

Sau khi HĐXX tuyên án đối với bị cáo dâm ô khiến bé gái 13 tuổi uất ức tự tử, người nhà của ông này đã gây náo loạn tại tòa.

Mừng 128 năm sinh nhật Bác Hồ, các cô giáo mầm non đã cố gắng để có một tiết mục văn nghệ chào mừng. Nhưng, người tính không bằng trời tính, kết quả đầy bất ngờ

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Hoài Linh vừa có chuyến sang Mỹ thăm gia đình. Con trai của danh hài cũng bay về nhà để đoàn tụ với bố của mình.

Ẩm thực YAN Food 2 giờ trước

Khi đến với Hà Nội hãy nhớ một lần ghé sang con ngõ Trung Yên nằm trên phố cổ Đinh Liệt để thưởng thức những món ăn ngon "đậm nét" của Hà Nội bạn nhé!

Bài viết YAN KIDS 2 giờ trước

3 năm đầu tiên là giai đoạn cực kì quan trọng trong cuộc đời mỗi con người. Vì thế ngay từ khi nhỏ như vậy, cha mẹ cần phải dạy cho con những điều này

Thời trang YAN Beauty 2 giờ trước

Hè sắp tới rồi, đây là thời điểm các xu hướng đầm váy lên ngôi. Các nàng đã có những kiểu váy nào nào trong tủ đồ của mình rồi?

Du lịch YAN Go 2 giờ trước

Để có được diện mạo xinh đẹp như bây giờ, bức tường vàng "quốc dân" tại Đà Lạt đã từng phải chịu đựng rất nhiều "sóng gió" của cuộc đời.

X Ðóng