[Bạn biết chưa] Con người chỉ có thể sống được khoảng 11 ngày nếu không... ngủ

Ai cũng biết giấc ngủ rất quan trọng đối với chúng ta, nhưng quan trọng đến mức nào có lẽ nhiều người vẫn chưa biết.

Xem thêm:

>> 10 bí mật hiệu quả cho giấc ngủ ngon hơn

>> [Bạn biết chưa] Những kẻ thù khiến giấc ngủ của bạn khó khăn hơn

>> [Bạn biết chưa] Bí quyết giúp tỉnh táo cho những người ngủ không đủ giấc

Có khi nào bạn tự hỏi, tại sao chúng ta phải dành ra ít nhất từ 7 – 8 tiếng một ngày chỉ để ngủ? Nếu vẫn chưa tìm ra câu trả lời, cách tốt nhất bạn nên tìm hiểu những thông tin sau. Chắc chắn bạn sẽ biết được việc ngủ nghỉ ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe và cuộc sống của mỗi chúng ta.

1. Các nhà khoa học đã phát hiện ra một sự thật hết sức thú vị rằng, con người ngủ ngon hơn trong những đêm trăng khuyết, còn khi trăng tròn thì thường không ngủ yên giấc.

[Bạn biết chưa] Con người chỉ có thể sống được khoảng 11 ngày nếu không... ngủ

2. Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân khiến chúng ta bị tăng cân. Các chuyên gia cho biết, bạn có thể tăng gần 1kg nếu thiếu ngủ trong khoảng 1 tuần.

3. Sở dĩ ta thường gọi là “mèo lười” vì loài mèo ngủ mọi lúc mọi nơi. Và theo các nhà khoa học, chúng dành ra 70% cuộc đơi của mình cho việc ngủ.

4. Ở Tây Tạng, hầu hết các nhà sư thường ngủ trong tư thế ngồi thẳng đứng. Vì vậy bạn đừng ngạc nhiên nếu bắt gặp hình ảnh này khi du lịch tại Tây Tạng nhé!

[Bạn biết chưa] Con người chỉ có thể sống được khoảng 11 ngày nếu không... ngủ

5. Theo kết quả khảo sát của các nhà nghiên cứu,  một nửa phi công ở Anh thừa nhận đã ngủ gục trong các chuyến bây chở hành khách.

6. Trang thái con người cảm thấy uể oải, không muốn dậy vào buổi sáng có hẳn thuật ngữ riêng được gọi là Dysania.

7. Những con rái cá biển thường nắm tay nhau khi ngủ để chúng không bị trôi ra xa nhau.

[Bạn biết chưa] Con người chỉ có thể sống được khoảng 11 ngày nếu không... ngủ

8. Ở Nhật, bạn đừng sợ nếu lỡ ngủ ngục trong giờ làm việc. Vì người dân ở đây cho rằng điều đó chỉ vì bạn bị kiệt sức do làm việc quá chăm chỉ mà thôi.

9. Các chuyên gia cho rằng, hầu hết con người có thể tồn tại trong 2 tháng mà không cần ăn. Tuy nhiên bạn chỉ có thể sống được khoảng 11 ngày nếu không ngủ.

[Bạn biết chưa] Con người chỉ có thể sống được khoảng 11 ngày nếu không... ngủ

10.  Chúng ta không thể hắt hơi trong khi ngủ. Đây là sự thật hiển nhiên nhưng do không để ý nên nhiều người có thể không biết.

11. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, loài ốc sên có thể ngủ suốt 3 năm mà không cần ăn uống nhưng vẫn có thể sống.

[Bạn biết chưa] Con người chỉ có thể sống được khoảng 11 ngày nếu không... ngủ

12. Khi cá heo ngủ, chỉ có một nửa bộ não của nó ngủ theo, còn nửa kia vẫn hoạt động bình thường.

13. Các nhà khoa học nói rằng, nếu ngủ ít hơn 7 giờ mỗi đêm sẽ làm giảm tuổi thọ của chúng ta.

14. Con người dành khoảng một phần ba cuộc đời của mình cho việc ngủ, khoảng 25 năm.

[Bạn biết chưa] Con người chỉ có thể sống được khoảng 11 ngày nếu không... ngủ

15. Tại một số nước, trước khi đồng hồ báo thức được phát minh, nếu bạn ngủ trên lầu cao thì sẽ được đánh thức bằng cách hết sức thú vị. Đó là người ở bên ngoài sẽ dùng cây gậy dài gõ vào cửa sổ cho đến khi người ở trong thức thì thôi.

Nghiên cứu

Ngủ

Bí mật

Sự thật

Bạn biết chưa

Sao Đông Sao Kpop 4 giờ trước

Khuôn mặt của ba thần tượng này là sự kết hợp hoàn hảo giữa vẻ đẹp phương Đông và đường nét phương Tây, khiến người xem cứ muốn ngắm mãi không rời.

Nhiều hành khách thậm chí bị nôn ói bởi máy bay rung lắc. Chỉ đến khi xuống sân bay nhiều người mới bình tĩnh trở lại.

Chắc hẳn bạn sẽ phải gật gù công nhận nếu cư dân mạng sáng tạo thứ hai thì sẽ không ai dám nhận vị trí thứ nhất.

Cô gái từng là hình mẫu lí tưởng khiến bao chị em phải mơ ước, bất ngờ phát hiện ra sự thật phũ phàng đã bị người yêu “cắm sừng” bấy lâu nay mà không hay biết.

Sao Việt Sao Việt 24h 5 giờ trước

Sau một thời gian "ở ẩn", nghệ sĩ Vũ Linh cũng bất ngờ xuất hiện trở lại với vẻ ngoài khá tươi tắn khiến người hâm mộ rất thích thú.

Trước "tâm bão" về bộ ảnh Tuyệt Tình Cốc phản cảm trên Đà Lạt, Á hậu Thư Dung bất ngờ lên tiếng khiến ai cũng bất ngờ.

Không riêng gì Á hậu Thư Dung, dàn sao Việt đình đám cũng từng tung những bộ ảnh khá nhạy cảm, không muốn nhìn lại.

Châu Á Sao Kpop 5 giờ trước

Nhiều nữ thần tượng nổi tiếng của "ông lớn" Kpop như SM, JYP, YG đều từng không ít lần vướng tranh cãi về thái độ biểu diễn.

X Ðóng