Anh chàng béo phì chạy đua khắp mọi nơi để giảm cân

|

Với cân nặng 283kg, chàng trai này đã tham gia tổng cộng 20 cuộc chạy đua 5km để giảm cân.

5 năm trước, Derek Mitchell, một chàng trai người Kansas, Missouri, Mỹ được chẩn đoán mắc một khối u lành tính ở tuyến yên. Khối u này tiết ra một loại enzyme khiến cơ thể không thể sản sinh ra hoóc-môn nội tiết tố nam, từ đó làm chậm quá trình trao đổi chất trong cơ thể.

Bác sĩ cho biết những loại u dạng này thường gây ra béo phì, và béo phì càng khiến khối u phát triển mạnh mẽ. Chính vì thế họ cho anh sử dụng thuốc để làm teo khối u, và nó đã cho thấy tác dụng.

“Lúc đó tôi đã tự nhủ với bản thân rằng, ‘Mình sẽ đợi thuốc phát huy tác dụng rồi mới bắt đầu tập thể dục hoặc thay đổi thói quen ăn uống.’”

Derek Mitchell mắc chứng béo phì do có một khối u trong tuyến yên làm chậm quá trình trao đổi chất.
Derek Mitchell mắc chứng béo phì do có một khối u trong tuyến yên làm chậm quá trình trao đổi chất.

Nhưng khi cân nặng của Derek chạm mốc 283kg vào tháng 11/2014, anh biết rằng đây chính là thời điểm cần phải thay đổi và quyết định đặt ra mục tiêu trong năm mới. Đầu tiên, anh quyết tâm không đụng đến một giọt nước ngọt nào và bắt đầu ăn uống có khoa học hơn, chia nhỏ các bữa ăn trong ngày thành nhiều phần.

“Chị tôi nói rằng chị rất mừng khi thấy tôi đã biết ăn uống hợp lý, nhưng tôi cần phải vận động nữa. Thế là ngày nào tôi cũng ra khỏi nhà và đi bộ. Chúng tôi nghĩ ra ý tưởng chạy 5km mỗi tháng để giúp tôi luôn vận động. Mọi người bắt đầu biết đến tôi nhiều hơn và tôi được mời tham gia các cuộc thi chạy 5km ở khắp mọi nơi.”

Kể từ đó anh quyết tâm ăn uống khoa học và tham gia mọi cuộc thi chạy bộ mà mình được mời.
Kể từ đó anh quyết tâm ăn uống khoa học và tham gia mọi cuộc thi chạy bộ mà mình được mời.

Vào ngày 14/03/2015, Derek hoàn thành chặng đua 5km đầu tiên tại Kansas trong thời gian 1:27:44. Sau đó anh tiếp tục nâng cao thành tích của mình lên 1:10. Derek cho biết anh đã nhận được rất nhiều sự ủng hộ và hỗ trợ từ những người cùng tham gia cuộc đua.

“Cộng đồng chạy bộ thật tuyệt vời. Tôi đã nhận được tất cả sự ủng hộ từ họ. Thật vui khi mọi người luôn hỗ trợ lẫn nhau trong những cuộc đua như thế này.”

Sau một năm ăn uống lành mạnh và chạy bộ đều đặn, Derek đã giảm được 39,5kg. Mục tiêu của anh là giảm tổng cộng 113kg. Kể từ khi bắt đầu giảm cân, anh đã tham gia tổng cộng 20 cuộc đua 5km, và anh đang có ý định nâng thành tích của mình lên con số 30 cùng một cuộc thi bán marathon.

Sau một năm, anh đã giảm được 39,5kg.
Sau một năm, anh đã giảm được 39,5kg.

Nghị lực của Derek đã trở thành niềm cảm hứng cho những người chạy bộ, những người đang chiến đấu với cân nặng của mình cũng như tất cả những người anh đã từng gặp. Tài khoản Facebook của anh có hơn 20.000 người theo dõi. Anh tin rằng nếu bản thân anh có thể hoàn thành chặng đua 5km thì bất kỳ ai cũng có thể làm được điều tương tự.

“Hãy lắng nghe cơ thể mình và làm mọi thứ trong khả năng của mình.”

Nghị lực của Derek đã trở thành niềm cảm hứng cho những người gặp vấn đề về cân nặng.
Nghị lực của Derek đã trở thành niềm cảm hứng cho những người gặp vấn đề về cân nặng.

(Ảnh: marathontrainingacademy)

loading...
;
YAN NEWS VIDEO
Subscribe ngay YANNewsTube