Ăn rau củ quả để da đẹp như đi spa

Trái cây và rau quả giàu dinh dưỡng thường chứa các vitamin và khoáng chất giúp làn da của chúng ta thêm trắng mịn.

Chanh dây

Ăn rau củ quả để da đẹp như đi spa.

Loại trái cây có xuất xứ từ Brazil này chứa rất nhiều vitamin C, một chất vô cùng cần thiết để tái tạo collagen giúp da bạn có độ đàn hồi săn chắc. Đồng thời chanh dây cũng có rất nhiều beta-carotene và kali rất tốt cho làn da của chính bạn. Hãy thử gọi hay tự làm cho mình một cốc chanh dây để uống mỗi ngày và chờ xem tác dụng tuyệt vời của loại quả này nhé!

Khoai lang tím

Ăn rau củ quả để da đẹp như đi spa.

Khoai lang tím chứa nhiều chất chống oxy hóa hơn các loại khoai lang bình thường khác. Loại khoai này chứa một liều lượng rất tốt các chất chống oxy hóa và giúp tạo nên điều kỳ diệu cho làn da của bạn. Khoai lang tím không chỉ ngăn ngừa mà còn cải thiện các vấn đề da, như nếp nhăn và chống ánh nắng mặt trời cho bạn nữa đấy.

Đu đủ

Ăn rau củ quả để da đẹp như đi spa.

Đu đủ cũng là một loại quả chứa nhiều vitamin C và khoáng chất. Điều này giúp đu đủ trở thành một trong các loại trái cây cực tốt cho sức khỏe và làn da của bạn. Không chỉ vậy, đu đủ còn giúp các bạn nữ cải thiện đáng kể số đo vòng một của mình và giúp da trắng sáng, mịn màng.

Củ cải trắng

Ăn rau củ quả để da đẹp như đi spa.

Củ cải trắng sẽ là một sự lựa chọn tuyệt vời trong các bữa ăn của bạn bởi loại củ này chứ rất nhiều vitamin C và chất xơ. Đồng thời, củ cải trắng cũng có cả protein và vitamin B6, những chất được biết đến để giúp bạn duy trì làn da săn chắc và mái tóc khỏe mạnh. Thậm chí bạn có thể dùng nước củ cải trắng để chữa lành những nốt mụn khó ưa của mình nữa đấy.

Mặt nạ cà phê - "cứu tinh" cho làn da sần sùi

Làm đẹp tất tần tật nhờ... vỏ chuối

Những thực phẩm có tác dụng "thần kì" cho làn da

Làm Đẹp

Rau củ quả

Sáng da

Chăm sóc da`

Sao Việt Music n’More 45 phút trước

Đến với đêm âm nhạc Music n' more ngày 4/8 tới đây, khán giả sẽ được lắng nghe những ca khúc nhạc trẻ, mang đậm dấu ấn của Diva Hồng Nhung và A2 Lam Trường.

Châu Á Lisa (BLACK PINK) 1 giờ trước

Một anti-fan đã đăng những bức ảnh Lisa bị chỉnh sửa ghê rợn, đồng thời thông báo đang có ý định giết nữ ca sĩ.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Nữ ca sĩ cực nhiệt tình trả lời các câu hỏi của người hâm mộ về chuyện tình cảm. Chẳng những thế, cô còn tiết lộ cả tình yêu của mình.

Xã hội bạo hành 1 giờ trước

Những ngày qua thông tin về cô gái bị bạo hành ở Gia Lai đã làm rúng động dư luận... nhưng thực tế đây không phải là lần đầu tiên xảy ra sự việc như trên.

Thời trang Thời trang sao 1 giờ trước

"Dù ai nói ngả nói nghiêng", Á hậu Hoàng Thùy vẫn trung thành với duy nhất 1 biểu cảm khi chụp hình pose dáng ở bất kì sự kiện nào.

Châu Á Diên Hi Công Lược 1 giờ trước

Với tạo hình khác lạ trong bộ phim "Diên hi công lược": son môi xí muội, lông mày mỏng không những khiến khán giả chê bai mà còn được khán giả khen ngợi.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Tối ngày 22/7, Á quân Vietnam Idol 2012 Hoàng Quyên và ông xã kiến trúc sư đã tổ chức tiệc cưới sang trọng tại Hà Nội.

Sao Đông Sao Hoa ngữ 2 giờ trước

Gần đây, khi ghi hình cho chương trình Nhà hàng Trung Hoa 2, fan hâm mộ của Tô Hữu Bằng đã được phen "hú vía" khi anh bị kẹp tay vào cửa xe.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Theo thông tin trên thiệp, đám cưới của Lan Khuê và ông xã John Tuấn Nguyễn sẽ được tổ chức vào ngày 4/10 tới đây tại nhà hàng sang trọng ở TP.HCM.

Trong quá trình làm việc, bà Hà có biểu hiện ngáo đá, do đó cơ quan chức năng đang xác minh để làm rõ và tiếp tục lấy lời khai.

Sao Đông Thời Trang 3 giờ trước

Hãy xem qua và bỏ túi những cách mix&match đơn giản nhưng lại vô cùng thu hút của dàn sao Hàn này nhé!

X Ðóng