Ăn nhiều dưa chuột - tác hại đáng sợ!

Dưa chuột là loại quả thông dụng, có tính mát nhưng nếu ăn quá nhiều sẽ gây ra những tác dụng phụ như dễ nhiễm độc, liệt dương, gây hại cho thận, không tốt cho tim.

Một số người có thể bị dị ứng khi ăn nhiều dưa chuột. Dị ứng dưa chuột thường xuất hiện ở khoang miệng, với các triệu chứng như ngứa và sưng trong miệng. Nếu bị dị ứng dưa chuột, bạn có thể khắc phục bằng cách nấu chín thay vì ăn sống. Trong dưa chuột còn có một hợp chất được gọi là cucurbitacin. Hợp chất này nếu được hấp thụ nhiều vào cơ thể có thể dẫn đến chứng khó tiêu và đầy bụng.

Trong dưa chuột có thể có sự hiện diện của các độc tố như cucurbitacins và triterpenoids tetracyclic. Các nghiên cứu đã chứng minh đây là những yếu tố kích hoạt vị đắng trong một số loại rau củ, trong đó có dưa chuột. Một nghiên cứu khác thậm chí còn nêu rõ tiêu thụ quá nhiều dưa chuột còn có khả năng đe dọa tính mạng của bạn. Hạt dưa chuột có chứa cucurbitin, một hoạt chất gây lợi tiểu. Ở mức độ vừa phải, bản chất gây tiểu nhẹ có thể rất tốt cho cơ thể, nhưng nếu tiêu thụ lượng dưa chuột quá lớn, cơ thể bạn nhiều khả năng sẽ phải "giải phóng" một lượng nước lớn, gây mất nước, cản trợ sự cân bằng điện phân.

Vitamin C là yếu tố thúc đẩy hệ thống miễn dịch vô cùng hiệu quả, nó cũng đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa các biểu hiện của bệnh cảm cúm và còi xương đồng thời là chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Tuy nhiên, tiêu thụ quá mức giới hạn vitamin lại gây tác dụng ngược, chống lại bản chất chống oxy hóa, gây sự phát triển và lây lan của các gốc tự do. Vitamin C có rất nhiều trong dưa chuột, vì vậy khi nạp lượng vitamin C quá lớn từ dưa chuột, bạn đang tạo điều kiện cho các gốc tự do "đi lang thang", gây nguy cơ ung thư, mụn trứng cá, lão hóa sớm...

Dưa chuột cũng là nguồn cung kali dồi dào. Tăng kali máu là mọt dạng triệu chứng bệnh lý phát sinh do sư hiện diện của hàm lượng kali cao trong cơ thể, dẫn tới đầy hơi, đau bụng. Theo thời gian, các chức năng của thận cũng bị suy giảm một cách đáng kể. Thành phần dưa chuột có tới hơn 90% là nước. Nếu lượng nước trong cơ thể cao hơn khối lượng ròng ủa máu, nó sẽ gây sức ép lên các mạch máu và tim. Hậu quả là tim và các mạch máy của bạn sẽ phải chịu thiệt thòi ngoài mong muốn. Sự hiện diện quá mức của nước trong cơ thể cũng dễ tạo sự mất cân bằng chất điện giải trong máu, gây hiện tượng thẩm thấu trong tế bào. Điều này sẽ dẫn tới hiện tượng nhức đầu và khó thở.

Nếu bạn bị viêm xoang hay bất cứ loại bệnh hô hấp nào, bạn đều nên bỏ qua dưa chuột trong thực đơn. Các hiệu ứng làm mát của loại rau củ này có thể khiến các biểu hiện bệnh của bạn thêm trầm trọng. Tiêu thụ dưa chuột ở mức cho phép hoàn toàn an toàn với thai phụ nhưng nếu ăn quá nhiều dưa chuột sẽ khiến các bà bầu cảm giác khó thở, cồng kềnh bởi nguồn cung chất xơ quá dồi dào. Theo Đông y, dưa chuột có tính lạnh, nếu ăn nhiều sẽ sinh đi tiểu nhiều, thậm chí người thận yếu có thể hay bị vãi tiểu và dẫn đến liệt dương. Do vậy, người bị lạnh bụng, ảnh hưởng chức năng thận thì không nên ăn dưa chuột.

Kem dưỡng trắng da gây hỏng mặt nghiêm trọng

Nước tăng lực gây nguy hiểm cho sức khỏe

Những tác hại của bánh mì mà bạn không ngờ tới

Dưa chuột

Sao Việt Sao Việt 24h 32 phút trước

Cát Phượng khẳng định tin đồn chuẩn bị đám cưới là không đúng sự thật và không biết ai đã chia sẻ thông tin này.

Game Game 32 phút trước

Chế độ Call of Duty: Blackout đang là mối quan tâm lớn nhất của người hâm một. Và để chiến thắng trong chế độ này bạn cần phải lưu ý những điều này.

Sao Đông Lý Liên Kiệt 32 phút trước

Trong một lần hiếm hoi tham gia show truyền hình, nam diễn viên võ thuật nổi tiếng Lý Liên Kiệt đã có những chia sẻ thú vị về cuộc sống, tình hình sức khỏe...

Châu Á Triệu Lệ Dĩnh 32 phút trước

Mặc dù, cặp đôi đã nên duyên vợ chồng, nhưng scandal vài tháng trước vẫn được netizen ghi nhớ mãi không quên và lên tiếng chỉ trích cho đến tận bây giờ

Sao Việt Sao Việt 24h 32 phút trước

Bà xã Trấn Thành ôm anh chàng "soái ca" để xuất hiện trong MV mới, khiến Trấn Thành ghen đuổi ra "phòng khách ngủ".

Công nghệ IPHONE 32 phút trước

Đâu là những lý do mà các tín đồ của iPhone nên lựa chọn mua phiên bản XS Max hơn là "người anh em" XS?

Năm 2018 đã đi được ¾ chặng đường. Đây là thời điểm quan trọng để tăng tốc, hoàn thành những mục tiêu đã đề ra và cũng là lúc mùa lễ hội tưng bừng nhất

Bạn có biết mình có thể tiết kiệm khoản kinh phí du lịch đáng kể nếu có một chiến lược hợp lý? Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp bạn thoải mái tận hưởng chuyến đi

Sao Tây Ariana Grande 52 phút trước

Người yêu có thể không có, nhưng với chó thì phải có một con. Riêng với Ariana Grande, cô lại quyết định giữ lại cho mình một chú heo thay vì chiếc nhẫn cưới.

Bóng đá V-League 2018 1 giờ trước

Trước khi cùng đội tuyển Việt Nam lên đường sang Hàn Quốc tập huấn, tiền vệ Quang Hải của CLB Hà Nội được trao giải Cầu thủ trẻ xuất sắc nhất V-League 2018.

Hoàng Oanh và Gil Lê lại "phá đảo" cả trời Seoul Fashion Week 2019 với loạt thiết kế vô cùng bắt mắt.

HLV Hoàng Anh Tuấn đã tỏ ra không hài lòng khi 2 sân tập Baket TNI và LFA không đủ chất lượng, gây ảnh hưởng đến quá trình chuẩn bị cho U19 Việt Nam.

X Ðóng