9X Việt "vịt hoá thiên nga" nhờ ăn chuối tiêu

Không cần thuốc giảm cân, không nhịn ăn quá nhiều, 9X đến từ Hà Nội vẫn lột xác ngoạn mục nhờ ăn chuối tiêu.


Đó là bí quyết của Thanh Hiền, sinh năm 1995, đang học Ngôn ngữ Anh tại ĐH Thăng Long, Hà Nội. Cô cho biết, nhờ giảm được 8 ký mà ngoại hình của mình thay đổi hoàn toàn. Từ cô nàng nấm lùn chỉ cao 1,52 m nặng 49 kg, sau khi giảm cân, vóc dáng của Hiền đã trông thanh mảnh hơn, dù chiều cao không hề thay đổi. Nhiều bạn bè khó nhận ra cô của trước đây.
 

Bí quyết giảm cân của Hiền khá đặc biệt, ngoài chế độ ăn uống thường thấy ở người muốn giảm cân như ăn ít tinh bột, uống nhiều nước bổ sung rau quả protein, thì Hiền còn ăn nhiều chuối tiêu. Việc này giúp cô luôn cảm thấy no và không thèm ăn vặt. Ngoài ra, 9X cũng kết hợp với tập luyện, cô tìm những bài nhảy trên mạng để khiến cơ thể săn chắc.
 

"Là con gái, ai cũng muốn mình nhỏ nhắn, xinh xắn hơn trong mắt bạn bè, người khác giới, đó chính là mục tiêu quan trọng nhất thúc đẩy mình giảm cân. Vì không thích giảm nhanh, hại sức khoẻ nên mình cứ đều đặn mỗi tháng làm cách nào đó để mất đi 1 kg là thấy an tâm lắm rồi" - 9X chia sẻ.
 

Tuy không có lợi thế về chiều cao nhưng với cân nặng hiện tại, vóc dáng 9X rất cân đối.
 

"Với mình, ngoại hình là yếu tố khá quan trọng, nó giúp bản thân tự tin hơn rất nhiều" - Thanh Hiền nói.
 

Vẻ gợi cảm của 9X sau khi giảm cân khiến nhiều người bất ngờ.

“Lột xác” 360 độ cho làn da chỉ trong 1 tuần

Trương Ngọc Ánh và hành trình "lột xác" trẻ trung

"Lột xác" từ A đến Z mà không cần tốn kém cho mỹ phẩm

Lột xác

Kỳ thi THPT quốc gia 2018 sẽ diễn ra từ ngày 25 đến 27/6. Thí sinh tập trung nghe quy chế thi và chỉnh sửa hồ sơ (nếu có) tại điểm thi từ chiều ngày 24/6.

Sao Việt Sao Việt 24h 43 phút trước

Trong buổi tham dự một sự kiện, xuất hiện với vòng 2 to bất thường cô nàng khiến cho mọi người đặt nghi án nữ diễn viên đang mang thai với thiếu gia kém tuổi.

Du lịch YAN GO 1 giờ trước

Trốn cái nóng oi bức và bộn bề công việc, tận hưởng sự thanh bình yên ả tại 2 con đường rừng tràm đẹp nhất miền Tây

Ẩm thực YAN Food 1 giờ trước

Ninh Bình không chỉ sở hữu nhiều danh lam thắng cảnh cổ xưa, mà còn là nơi của những món ăn đặc sản lạ lẫm và cầu kì.

Não cũng cần phải tập luyện đấy. Cùng tìm hiểu những bài tập cho não để có cuộc sống hạnh phúc hơn mỗi ngày nhé!

Cộng đồng mạng hot girl 1 giờ trước

Lột xác hoàn toàn và trở nên nóng bỏng, thanh lịch hơn, các hot girl cũng khó lòng mà nhận ra chính mình qua những hình ảnh của ngày xưa.

Bài viết YAN Kid 1 giờ trước

Ho ở trẻ nhỏ đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau, tùy theo mức độ biểu hiện. Bé có triệu chứng nhẹ, mẹ có thể yên tâm áp dụng các phương pháp này ngay tại nhà.

Thời trang Thời trang sao 1 giờ trước

Sau những ấn tượng mà Hồ Ngọc Hà để lại VIFW 2018 khi bất ngờ xuất hiện cùng Thanh Hằng trở thành vedette thì đây là những thước hình mới nhất của cô ấy.

Bóng đá Champions League 1 giờ trước

Nhập cuộc tự tin và làm chủ thế trận, các học trò của HLV Jupp Heynckes vẫn thua ngược "tức tưởi" vì sớm mất quân và bởi những sai lầm cá nhân rất đáng trách.

Quốc tế Hậu trường 1 giờ trước

Những kỹ năng mà các diễn viên phải tập luyện trong thời gian ngắn để thể hiện vai diễn của mình một cách thuyết phục khán giả nhất.

Tips Xu hướng thời trang 1 giờ trước

Ngày hè oi bức với hội tóc ngắn thì chẳng lo chứ các cô nàng tóc dài không biết 4 kiểu tóc này sẽ chết ngất vì mớ tóc rối, bệt dính mồ hôi phiền phức đấy.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Bất chấp mọi lời bàn tán, nghi vấn phẫu thuật thẩm mỹ, Minh Hằng tiếp tục khoe cằm nhọn hoắt trên Instagram.

X Ðóng