9 mẹo tâm lí giúp cuộc sống của bạn “dễ thở” hơn gấp bội

Cuộc sống xung quanh có vô vàn điều rắc rối, bạn không phải “siêu nhân” để có thể hiểu được tất cả hành vi của mọi người.

Thế nên, bạn luôn cần phải nắm rõ một vài mẹo tâm lí nhỏ, để đỡ khó nghĩ và cảm thấy cuộc sống dễ dàng hơn.

1. Nhận ra người quan tâm mình “trong vòng 1 nốt nhạc”. Trong một nhóm bạn đang cười, người ta thường vô thức nhìn về hướng người mà họ cảm thấy an tâm, gần gũi nhất. Khi ở trong một đám đông vui vẻ, tinh ý một chút bạn đã có thể nhận ra ai có cảm tình với mình nhiều nhất rồi.


Trong một đám đông đang cười, ai đó hướng mắt về phía bạn nghĩa là họ đang có cảm tình rất tốt với bạn. (Ảnh minh họa: Nguồn: Internet)
Trong một đám đông đang cười, ai đó hướng mắt về phía bạn nghĩa là họ đang có cảm tình rất tốt với bạn. (Ảnh minh họa: Nguồn: Internet)

2. Đánh lừa bộ não bằng 1 viên kẹo sing-gum. Mỗi khi lo lắng, căng thẳng trước khi làm một việc quan trọng gì đó, ví dụ như sắp tới lượt phỏng vấn xin việc, sắp gặp người mình thầm thương,… hãy nhai 1 viên kẹo sing-gum. Khi bạn nhai, não sẽ bị chi phối, nó nghĩ rằng: “Chỉ ăn thôi mà, không có gì phải sợ, không có gì nguy hiểm cả”; và tiết ra một thứ năng lượng giúp bạn trấn tĩnh lại tinh thần.


Nhai một viên sing-gum trước sự việc gì đó khiến bạn lo lắng, sẽ giải tỏa ít nhiều tâm lí của bạn. (Ảnh minh họa. Nguồn: Internet)
Nhai một viên sing-gum trước sự việc gì đó khiến bạn lo lắng, sẽ giải tỏa ít nhiều tâm lí của bạn. (Ảnh minh họa. Nguồn: Internet)

3. Nếu bạn hỏi ai đó mà họ chỉ trả lời lưng chừng, hãy tiếp tục đợi. Có những người luôn trốn tránh câu trả lời, hay đơn giản họ không muốn nói chuyện cùng bạn. Nếu thật sự cần câu trả lời, sau khi hỏi xong hãy im lặng và nhìn thẳng vào họ để chờ đợi. “Sức ép” từ sự im lặng sẽ khiến người đối diện nhận ra bạn đang thực sự nghiêm túc, và dù muốn dù không cử chỉ này cũng thôi thúc họ trả lời tiếp câu chuyện đang dang dở.

4. Muốn người ta đối xử với bạn thế nào thì hãy hành động thế ấy khi gặp họ. Ví dụ muốn giữ khoảng cách, hãy giữ khoảng cách khi gặp, muốn kết thân hãy cười nói, tỏ ra phấn khởi,… Không hiệu quả trong lần đầu tiên, nhưng nhiều lần sau cách bạn cư xử với một người sẽ trở thành ấn tượng và một thứ “luật” để họ cũng tiếp xúc với bạn bằng cách tương tự.

5. Giữ tư thế thẳng, đừng xuôi vai, gù lưng khi đối diện người khác. Tư thế này giúp bạn đẹp hơn, hẳn rồi. Nó còn giúp phong thái, khí chất của bạn thêm “ngời ngời”. Xuôi vai hay gù lưng sẽ khiến người khác vô thức đánh giá bạn là người yếu thế hơn họ.


Cố gắng đừng xuôi vai, gù lưng nếu bạn không bị tật gì cả. (Ảnh minh họa. Nguồn: Internet)
Cố gắng đừng xuôi vai, gù lưng nếu bạn không bị tật gì cả. (Ảnh minh họa. Nguồn: Internet)

6. Giữ quan hệ tốt với người quen cũ cùng lĩnh vực làm việc với mình. Bạn học cũ, đồng nghiệp cũ, thầy cô giáo cũ,… đều là những người trong cùng lĩnh vực bạn theo đuổi? Vậy hãy giữ quan hệ tốt với họ nhé, biết đâu sau này các cơ hội tốt, hoặc sự giúp đỡ trong nghề nghiệp sẽ đến từ những người quen cũ. Hoặc ít ra, những kỉ niệm cũ về nơi làm việc, trường học cũng giúp cuộc sống của bạn chậm rãi hơn, nhiều màu sắc hơn.


Giữ mối quan hệ tốt với bạn học cũ, cũng là một cách khiến cuộc sống phong phú, dễ chịu hơn. (Ảnh minh họa. Nguồn: Internet)
Giữ mối quan hệ tốt với bạn học cũ, cũng là một cách khiến cuộc sống phong phú, dễ chịu hơn. (Ảnh minh họa. Nguồn: Internet)

7. Khi cảm thấy vô thức lo sợ điều gì đó không rõ… Nếu cảm thấy bất an trong một thời gian khá dài, mà không rõ nguyên nhân, hãy chuyển bàn làm việc sang chỗ khác, xoay chuyển giường ngủ, hay thậm chí là chuyển khỏi nơi ở. Mua một chiếc vòng cầu an, hay một vật may mắn cũng là mẹo giúp tâm trí bạn yên tĩnh hơn.

Nếu cảm thấy bất an, lo lắng, hay thử di chuyển một số thứ cố định trong cuộc sống của bạn, như bàn làm việc, giường ngủ,... (Ảnh minh họa. Nguồn: Internet)Nếu cảm thấy bất an, lo lắng, hay thử di chuyển một số thứ cố định trong cuộc sống của bạn, như bàn làm việc, giường ngủ,... (Ảnh minh họa. Nguồn: Internet)

8. Kiểm soát nỗi sợ hãi, giận dữ, căng thẳng bằng cách nhịp 10 đầu ngón tay. Khi đang giận dữ, lo sợ hay căng thẳng hãy nhắc về điều khiến bạn cảm thấy tiêu cực và nhịp 10 đầu ngón tay trên bàn. Ví dụ: “Mình cực kì giận tình địch của mình, nó thật xấu xa”, và nhịp đều 10 ngón tay trên mặt phẳng vài lần, bạn sẽ có cảm giác cơn giận được xoa dịu đi ít nhiều. Đây là mẹo nhỏ thuộc về khoa học đấy.

9. Trong những lần gặp mặt đầu tiên, sự tự tin quan trọng hơn cả kiến thức. Hãy cứ làm người khác tin tưởng ngay lần đầu tiên, về sau hãy bổ sung những chỗ khuyết của bạn. Khi người khác nghĩ bạn tài giỏi, bạn sẽ không nỡ để họ thất vọng, và sự cố gắng trong thời gian thể hiện đó, sẽ biến bạn trở thành người tài giỏi.
 

122 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
23 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
14 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
12 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
8 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
7 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

[Mẹo hay 180] Đau đầu vì ố răng và sạm da, phải làm sao?

"Cuộc sống dễ dàng" khi bạn bỏ túi những điều sau

10 mẹo nhỏ giúp bạn giải quyết các vấn đề cuộc sống nhanh, gọn, nhẹ

mẹo hay

Mẹo nhỏ

Sao Việt Sao Việt 24h 59 phút trước

Nhiều người thể hiện sự tò mò về dàn diễn viên sẽ đảm nhận vai nữ chính "Vì sao đưa anh tới" phiên bản Việt.

Sao Đông Sao Hoa Ngữ 1 giờ trước

Đã chính thức quay lại với nhau sau nhiều năm chia tay nhưng Lâm Chí Linh vẫn muốn nghe theo trái tim trước khi đưa ra quyết định kết hôn với Ngô Thừa Húc.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Nữ người mẫu làm mọi người bất ngờ khi chỉ 3 tháng sau cuộc thi Vietnam's Next Top Model 2017, cô đã sở hữu thân hình khá chuẩn.

Bài viết Bí kíp yêu 1 giờ trước

Nếu một cô nàng có được những đặc điểm này thì chắc hẳn anh chàng nào cũng phải "rụng tim" và khao khát cưới được ngay cô ấy làm vợ.

Bóng đá Bóng đá 1 giờ trước

Theo bầu chọn của Fox Sports Asia thì trung vệ Quế Ngọc hải của Việt Nam được vinh danh vào "bảng phong thần" cho 10 thủ môn bất đắc dĩ xuất sắc nhất thế giới.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Nhóm nhạc này thường xuyên xuất hiện ở các chương trình lớn ở nước ngoài và nhận được rất nhiều sự yêu mến, quan tâm của khán giả.

Khỏe đẹp Mẹo giảm cân 1 giờ trước

Vừa ăn vừa soi gương là cách giảm cân kỳ cục nhưng vô cùng hiệu quả, chị em nên lắp một chiếc gương ở phòng ăn để có thể đạt cân nặng như mong muốn nhé.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Ở tuổi lên chín, Bảo Nam - con trai của ca sĩ Quang Dũng và vợ cũ - Jennifer Phạm có ngoại hình, phong cách chững chạc y hệt bố.

Cùng xem và bình chọn xem đâu là bộ ảnh kỷ yếu đẹp nhất trong làng ảnh kỷ yếu 2017 nhé!

Thời trang Thời trang sao 2 giờ trước

Phong cách ăn mặc đời thường của Justin Bieber thật khó tạo được thiện cảm tốt đối với bố mẹ của Selena Gomez.

Mới đây, tạp chí PNAS của Học viện Khoa học Quốc gia Hoa Kỳ đã khiến dư luận xôn xao, khi công bố kết quả nghiên cứu: đàn ông có anh trai dễ trở thành gay.

Xã hội tai nạn xe 2 giờ trước

Chiều 14/12, vụ tai nạn nghiêm trọng giữa xe máy và xe bồn ngay giữa trung tâm Sài Gòn đã xảy ra khiến 1 nữ sinh chết tại chỗ.

X Đóng