8 bí quyết nhỏ giúp bạn tránh xa lũ mụn đáng ghét

Áp dụng những biện pháp thiết thực để không có nốt mụn nào làm phiền bạn nhé.

1. Lấy mụn 1 tháng/ lần

Đây là vấn đề gây tranh gãi vì nhiều ý kiến cho rằng đi lấy mụn sẽ rất đau, vô tình làm nhiễm trùng và có khi còn bị mụn nặng hơn hoặc gây ra sẹo mụn. Nhưng, thực chất là ngay cả khi da bạn không bị nổi mụn, thì dưới da vẫn sẽ có rất nhiều cồi mụn làm da sần lên và nổi cộm. Cồi mụn đó được hình thành từ bã nhờn, bụi bẩn, các tuyến mồ hôi bị ách tắc. Việc lấy cồi mụn ra sẽ giúp cho lỗ chân lông được thông thoáng, từ đó mụn nhỏ hay mụn to cũng chẳng có cái nhân nào hình thành để mà trồi lên được.  Nhưng bạn không nên làm việc này tại nhà mà nên tìm đến bác sỹ hoặc trung tâm chăm sóc da uy tín để thực hiện nhé.

2. Ăn nhiều trái cây, rau củ quả

Với da mụn, bạn nên ăn nhiều loại trái cây có màu cam, đỏ, vàng… như cam, dứa, cà chua,... Các loại trái cây này có chứa nhiều vitamin C, A,… rất tốt cho da, đặc biệt là da thường bị mụn.

3. Bổ sung kẽm.

Kẽm được xem là một trong những khoáng chất quan trọng nhất trong cơ thể, đặc biệt là đối với làn da. Nhiều nghiên cứu cho thấy, biểu hiện rõ ràng nhất ở những người có lượng kẽm thấp thường là mụn trứng cá. Vì khi thiếu kẽm, sức đề kháng và miễn dịch của cơ thể giảm, vết thương sẽ khó lành, giảm chức năng của hầu hết tế bào miễn dịch, đồng thời làm gia tăng cho sự chuyển đổi hormone testosteron thành dihydro testosteron, tức làm tăng tiết bã nhờn quá mức và sừng hóa nang lông, nguyên nhân chính gây ra mụn.

4. Uống đủ 2 lít nước/ ngày.

Nước giúp thanh lọc cơ thể, thải độc và cung cấp độ ẩm cho da.

5. Tẩy tế bào chết 1 tuần 1-2 lần.

Lớp sừng hóa do tế bào chết, bụi bẩn và chất nhờn tích tụ lâu ngày sẽ không thể hoàn toàn sạch nếu bạn chỉ tẩy trang và rửa mặt hằng ngày. Hãy tẩy tế bào chết 1-2 lần/ tuần để giúp da sáng đẹp hơn.

6. Không sờ tay hoặc nặn những nốt mụn đang sưng đỏ.

Bàn tay tiếp xúc với rất nhiều vật dụng thường ngày chính vì vậy cũng mang theo rất nhiều vi khuẩn. Nhiều bạn lại có thói quen sờ nắn những nốt mụn đang sưng, điều này vô tình làm mụn bị nhiễm trùng và có khả năng viêm nhiễm, đau nhức nặng hơn.

7. Tẩy trang kĩ càng.

Lớp trang điểm nếu không được rửa trôi sẽ dần khiến da bạn không những bị lão hóa nhanh, dễ sinh mụn, mà còn đen sạm đi nữa đấy.

8. Dùng thuốc trị mụn.

Hãy tìm cho mình một nhãn hiệu trị mụn uy tín và phù hợp để sử dụng hằng ngày.

Xóa tan mụn trứng cá với một loại “thần dược” ngay tại nhà không phải ai cũng biết

Những quan niệm sai lầm về chăm sóc da đã gây ra mụn nghiêm trọng

4 cách "thổi bay" mụn đầu đen hiệu quả ngay lập tức từ thiên nhiên

Trị mụn

Chăm sóc da

Bí quyết

Sao Việt Sao Việt 24h 7 giờ trước

Văn Mai Hương đã có những chia sẻ trước lùm xùm khi bạn trai cũ khẳng định anh và gia đình không mời đến dự đám cưới.

Phim Việt NSND Hồng Vân 9 giờ trước

Thời gian gần đây đang rộ lên trào lưu #Richkid, NSND Hồng Vân cũng không chịu thua các bạn trẻ thống kê tổng giá trị tài sản khiến mọi người phải ngạc nhiên.

Bóng đá World Cup 2018 10 giờ trước

Cùng điểm lại những cái tên được kỳ vọng sẽ toả sáng nhưng lại "xịt" một cách khó hiểu tại World Cup 2018.

Nhạc Việt Văn Mai Hương 10 giờ trước

Nhiều khán giả đã đi tìm và nghe lại những ca khúc hậu chia tay mà Văn Mai Hương dành cho người yêu cũ để khóc cùng cô nỗi đau này.

Sao Đông Kim Heechul 10 giờ trước

Kim Heechul (Super Junior) nổi tiếng với tính cách 4D cực kì "điên" của mình nhưng gu thời trang "thích thì mặc" của Chul đại nhân còn "bá đạo" hơn.

Bóng đá V-League 10 giờ trước

Đối đầu đội cuối bảng Nam Định song Hà Nội FC đã có một trận đấu vô cùng chật vật, mãi đến phút 89 họ mới biết chắc mình sẽ có 1 điểm sau khi bị dẫn 3 bàn.

Sao Đông Sao Kpop 10 giờ trước

Chắc hẳn người hâm mộ cũng chẳng còn lạ lẫm gì với những "thánh lầy" hàng đầu dòng họ Park như Chanyeol (EXO), Junghwa (EXID) hay Jimin (BTS)...nữa rồi.

Bạn muốn có một mùa hè đầy thú vị, hãy đến Summer for Dreamer 2018 để thỏa sức sáng tạo những tấm hình cực chất và rinh về thật nhiều phần quà hấp dẫn.

TV Show Người bí ẩn 11 giờ trước

Việt Hương ngỡ ngàng khi mình xem rất nhiều clip của Tài Smile nhưng lại không nhận ra anh trong chương trình.

X Ðóng