7 thực phẩm bạn gái không nên ăn ngày 'đèn đỏ'

Trong ngày đèn đỏ, phái ‘kẹp nơ’ không nên ăn những thực phẩm này để có được một cơ thể khỏe mạnh.

Cảm giác đau bụng, đau lưng trong ngày ‘đèn đỏ’ thường ám ảnh không ít ‘kẹp nơ’.

Có nhiều nguyên nhân khiến cho tình trạng đó càng trở nên tồi tệ hơn, trong đó có những thực phẩm hàng ngày.

Dưới đây là các thực phẩm không nên ăn vào ngày ‘đèn đỏ’ mà các ‘kẹp nơ’ nên biết và tránh.

Đồ ăn nhiều muối

Các bạn gái nên nhớ, trong thời kì kinh nguyệt, nếu ăn thức ăn nhiều muối dễ khiến cơ thể tích nước và muối gây đầy bụng khó tiêu.

7 thực phẩm bạn gái không nên ăn ngày 'đèn đỏ'

Đồ ăn nhiều dầu mỡ

Đồ ăn rán nhiều mỡ chứa muối còn khiến ‘kẹp nơ’ cảm thấy đau đầu mệt mỏi trong những ngày này, khiến họ trở nên khó tính, dễ cáu gắt hơn ngày thường.

Thực phẩm chứa nhiều chất béo

Thịt bò, thịt heo và thịt dê là các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo hơn cả, nếu ăn quá nhiều sẽ khiến cơ thể tiêu hao nhiều khoáng chất, ảnh hưởng tới sức khỏe.

7 thực phẩm bạn gái không nên ăn ngày 'đèn đỏ'

Đồ ăn lạnh

Đồ ăn lạnh sẽ khiến chứng đau bụng kinh trở nên dữ dội hơn trong ngày đèn đỏ. Vì thế, hạn chế ăn các loại thực phẩm có tính lạnh như cua, ốc…

Tránh rượu và các chất kích thích

Rượu bia và các chất kích thích có chứa các chất kích thích tác động đến thần kinh và cơ trơn tử cung, khiến cơ trơn tử cung co bóp mạnh gây nên hiện tượng đau bụng kinh nguyệt.

7 thực phẩm bạn gái không nên ăn ngày 'đèn đỏ'

Thực phẩm chứa sữa

Sữa là một trong những nguyên nhân gây nên hiện tượng đau bụng kinh. Các loại thực phẩm chứa sữa gồm sữa bò, bơ, phô mai, sữa chua, trứng gà… tác động tới quá trình hấp thụ magiê trong cơ thể, tạo nên cảm giác đau bụng.

Đường

7 thực phẩm bạn gái không nên ăn ngày 'đèn đỏ'

Đường làm tiêu hao vitamin B và khoáng chất trong cơ thể, đồng thời kích thích dạ dày muốn nạp thêm thực phẩm chứa đường. Do vậy nó khiến bạn rơi vào vòng xoáy luẩn quẩn của việc lạm dụng đường ngày càng tăng.

Những điều có thể bạn chưa biết về "ngày đèn đỏ"

Những "tiên dược" giúp bạn vượt qua cơn ác mộng mang tên "ngày đèn đỏ"

Những thói quen xấu trong ngày đèn đỏ gây vô sinh

Bạn biết chưa

Ảnh hưởng sức khoẻ

Vụ tai nạn khiến cả hai cô gái ngã văng ra khỏi xe, một trong hai người đập đầu mạnh xuống đường, chảy nhiều máu và tử vong tại chỗ.

Cơ quan chức năng cho biết sau 7 ngày kể từ khi nhận quyết định thi hành án, sau ông Thủy không tự nguyện chấp hành thì lực lượng chức năng sẽ tiến hành.

Để đáp lại những ý kiến trái chiều của cư dân mạng cô gái đã tung đoạn clip để minh chứng hành trình tập luyện gian khổ của mình.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Hình ảnh Mỹ Tâm gầy đến nỗi lộ rõ chiếc cổ toàn xương khi mặc chiếc váy hoa khiến những người yêu mến cô không khỏi xót xa.

Bóng đá World Cup 2018 1 giờ trước

Những nhân tố tươi trẻ trong đội hình đến Nga lần này của HLV Gareth Southgate liệu có giúp cho đội tuyển Anh thi đấu bùng nổ và tiến sâu ở giải đấu năm nay?

Khám phá World Cup 2018 2 giờ trước

Quả bóng có tên Telstar 18 được dùng chính thức trong World Cup 2018 sở hữu một loại công nghệ cực kì đặc biệt mà không một ai biết đến.

Bức ảnh này sau khi được chia sẻ với dòng trạng thái vui vẻ tưởng chừng như sẽ nhận lại được nhiều sự đồng tình, nhưng khá nhiều tranh luận gay gắt đã diễn ra

Dự báo trong 24h tới, ATNĐ di chuyển theo hướng Đông Bắc, mỗi giờ đi được khoảng 20km và suy yếu thành một vùng áp thấp.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Cả hai hẹn hò khi còn đi diễn chung ở một sân khấu kịch. Tuy nhiên, sau 2 năm, họ đã chính thức tan vỡ trong sự tiếc nuối của mọi người.

Bóng đá World Cup 2018 2 giờ trước

Nằm ở bảng G với sự góp mặt của đội tuyển Tam Sư, chắc chắn Bỉ sẽ muốn có 1 chiến thắng đầu tay nhằm thị uy sức mạnh của mình tại World Cup 2018.

Bóng đá World Cup 2018 2 giờ trước

Messi đã bị chỉ trích rất nhiều khi sút hỏng quả penalty trong trận đấu với Iceland nhưng đây vẫn chưa phải là một trong những pha bỏ lỡ đáng tiếc nhất.

Cùng chiêm ngưỡng vẻ đẹp dịu dàng của Top 30 Chung khảo khu vực phía Nam Hoa hậu Việt Nam 2018 trong trang phục áo dài truyền thống.

X Ðóng