7 loại rau quả nên ăn mùa hè để sạch mụn, khỏe da

Vitamin C có tác dụng tuyệt vời trong rất nhiều hoạt động sức khỏe và làm đẹp của chúng ta như làm chắc răng, tóc, làm sáng da, chống lão hóa, thúc đẩy hệ thống miễn dịch hoạt động khỏe mạnh, … Với nhiều tác dụng như vậy, cơ thể cần tới 75mg vitamin C/ngày cơ đấy. Và dưới đây là 7 loại rau quả cực kì phổ biến vào mùa hè, vừa có thể cung cấp một lượng vitamin C khổng lồ vừa không lo "quá tải" cam quýt.

 

 

 

Nguy cơ ngộ độc thực phẩm nằm ngay trong tủ lạnh!

15 loại rau quả chứa độc tố mà bạn vẫn ăn hàng ngày

9 loại rau quả tuyệt đối không dùng với rượu bia

sức khỏe

Da Đẹp

Vitamin C

Rau quả

Rau củ

Xã hội Tin Trong Ngày 1 giờ trước

Mời các bạn điểm qua những tin tức đáng chú ý và được nhiều độc giả quan tâm trong ngày hôm nay tại YAN News.

Trong tập 4, chương trình tiếp tục đưa ra những thử thách hóc búa đòi hỏi thí sinh các đội chơi phải nỗ lực hết mình nếu còn muốn có mặt ở vòng tiếp theo...

Châu Á Tây Du Ký 1986 1 giờ trước

Có nhiều nhân vật mà dù có xem đi xem lại phim vô số lần, bạn cũng có thể khó phát hiện ra là cùng một người thủ vai, đem lại sự thú vị cho quý khán giá

Châu Á Memories of Alhambra 1 giờ trước

Nếu Memories of the Alhambra và Encounter là hai bộ phim đang được gây chú ý thì Sky Castle âm thầm nổi lên như một làn gió mới sẵn sàng cho một sự cạnh tranh

Sao Đông nữ hoàng 1 giờ trước

Sinh năm 1981, sở hữu gương mặt đẹp tinh khôi và một vóc dáng gợi cảm, Jo Yeo Jung đã ghi dấu ấn ở nhiều tác phẩm truyền hình cũng như điện ảnh Hàn Quốc

Nhạc Việt Đông Nhi 1 giờ trước

Không chỉ dừng lại ở mối quan hệ thần tượng và khán giả, nhiều ca sĩ Việt còn xem những fan hâm mộ như người thân thật sự của mình.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Không để con trai thiếu bố mẹ, Hồ Ngọc Hà trở về sau chuyến lưu diễn ở Úc, Cường Đôla cũng vừa trở lại Sài Gòn để kịp có mặt dự show thời trang của Subeo.

Nhạc Việt Orange 1 giờ trước

Orange trượt ngã trước khi lên sân khấu MAMA 2018 nhận giải "Best New Asian Artist Việt Nam" nhưng đã nhanh chóng lấy lại sự tự tin với bài phát biểu tiếng Hàn.

Được rất nhiều TikTok-er tài năng hưởng ứng, trào lưu "Lite is good" (nhẹ mà sướng) gây hot rần rần bởi không chỉ cực cute trong cách thể hiện, mà còn...

Thời đại digital 4.0 cũng như ngành influencer marketing ngày càng phát triển. Muốn xây dựng hình ảnh và thương hiệu của bản thân không còn đơn giản như xưa.

Không chỉ là một cuộc thi, Lead The Change 2018 Competetion còn là một chương trình đào tạo kiến thức lẫn kĩ năng để các bạn thí sinh có thể phát triển bản thân

Lỡ buông lời trêu đùa với tài xế xe ôm, nam thanh niên lãnh đủ sự "cục súc" của tài xế khi bị đánh đến chảy máu đầu.

Người đẹp Hồ Ngọc Hà 1 giờ trước

Mải nhí nhảnh với fan, "Nữ hoàng giải trí" Hồ Ngọc Hà khiến fan "bấn loạn" vì quá đáng yêu. Tuy nhiên, nữ ca sĩ lại bị một phen hú hồn khi suýt lộ ngực.

Bóng đá AFF Cup 2018 2 giờ trước

Malaysia là một đối thủ đầy duyên nợ với bóng đá Việt Nam và nhiều cầu thủ như Văn Quyết hay Anh Đức đã từng "ngậm đắng nuốt cay" trước họ trong quá khứ.

X Ðóng