;

7 loại rau quả nên ăn mùa hè để sạch mụn, khỏe da

|

Vitamin C có tác dụng tuyệt vời trong rất nhiều hoạt động sức khỏe và làm đẹp của chúng ta như làm chắc răng, tóc, làm sáng da, chống lão hóa, thúc đẩy hệ thống miễn dịch hoạt động khỏe mạnh, … Với nhiều tác dụng như vậy, cơ thể cần tới 75mg vitamin C/ngày cơ đấy. Và dưới đây là 7 loại rau quả cực kì phổ biến vào mùa hè, vừa có thể cung cấp một lượng vitamin C khổng lồ vừa không lo "quá tải" cam quýt.

 

 

 

loading...
;
YAN NEWS VIDEO
Subscribe ngay YANNewsTube
X Đóng