7 cách hoãn chu kỳ kinh nguyệt cho bạn gái

1. Lá mùi tây: Theo Boldsky, lá mùi tây có tác dụng điều hòa kinh nguyệt. Để hoãn kỳ "đèn đỏ", bạn có thể đun lá mùi tây với nước trong 30 phút, sau đó lọc lấy nước và uống 2-3 lần mỗi ngày.

2. Súp đậu lăng: Món súp đậu lăng có thể trì hoãn chu kỳ kinh nguyệt của bạn trong gần một tuần. Bạn xay nhuyễn đậu lăng và nấu sôi kỹ với nước, nêm gia vị tùy ý. Chị em nên duy trì món ăn này mỗi ngày trong một hoặc hai tuần trước chu kỳ để đạt hiệu quả mong muốn.

3. Rễ nhân sâm và cây bạch chỉ: Hai loại thảo dược Đông y này có thể hoãn chu kỳ rụng trứng và duy trì sự cân bằng nội tiết tố nữ. Thực hiện việc uống thuốc sắc từ rễ nhân sâm và bạch chỉ trong 1-2 tuần trước ngày rụng trứng để hoãn chu kỳ.

4. Trà phúc bồn tử: Trà phúc bồn tử có thể làm chậm chu kỳ kinh nguyệt và dịu cơn đau do chuột rút. Bạn đun sôi phúc bồn tử với nước, sau đó để nguội và duy trì uống 2-3 lần mỗi ngày trước ngày rụng trứng khoảng một tuần để thức uống này phát huy tác dụng.

Bestie-khoe-hoan-chu-ky-kinh-nguyet 6

Bạn có thể uống trà phúc bồn tử để làm chậm chu kỳ kinh nguyệt

5. Tập thể dục: Tăng cường hoạt động thể chất mạnh trong 2-3 tuần trước ngày rụng trứng có thể thay đổi chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Đối với những người giảm cân, cơ thể và nội tiết tố có thể thay đổi và dẫn đến chậm kinh.

6. Uống thuốc tránh thai: Theo các bác sĩ, thuốc tránh thai có thể giúp giảm các triệu chứng đau bụng kinh. Đồng thời, thuốc tránh thai chứa progesterone, khiến nồng độ tiết tố nữ thay đổi. Cơ thể phụ nữ sẽ hiểu lầm rằng sự thay đổi progesterone là dấu hiệu mang thai và ngưng kích thích rụng trứng. Do đó, chu kỳ kinh nguyệt của bạn sẽ chậm lại. 

7. Sử dụng chế độ ăn kiêng: Giảm cân nhanh là một trong những lý do khiến nhiều bạn gái có chu kỳ kinh nguyệt không đều đặn. Nếu cân nặng của bạn dưới mức được khuyến cáo có thể gây ra hiện tượng chậm kinh vài tháng một lần. Điều này xảy ra khi bạn có một chế độ ăn quá ít chất béo. Vì vậy, ăn kiêng tức tốc có thể khiến nguyệt san tạm thời chưa ghé thăm vào đúng chu kỳ.

Theo Zing

Bố mẹ có biết cách dạy trẻ học kỹ năng sống cần thiết thông qua những chuyến du lịch gia đình không?

Những kỹ năng thoát thân trong những tình huống bị tấn công bất ngờ

6 thói quen khó bỏ này sẽ khiến bạn lúc nào cũng nghèo khổ và cô đơn

Kỹ năng sống

Thói quen xấu

Do ảnh hưởng của hoàn lưu áp thấp nhiệt đới, vùng biển phía Đông khu vực Bắc Biển Đông có gió mạnh cấp 6, giật cấp 8 và có mưa dông mạnh.

Sao Việt Sao Việt 24h 47 phút trước

Học hát truyền thống là nội dung không thể thiếu trong mỗi mùa Sao nhập ngũ, Xuân Nghị hát với chất giọng Quảng Nam khiến nhiều người cười không nhặt được mồm.

Quốc tế đạo diễn 47 phút trước

Ít ai có thể ngờ được rằng vì những sai lầm không đáng có trong quá khứ mà người ta phải trả giá đắt bằng cả sự nghiệp đang ở đỉnh cao của mình như thế này đây.

Sao Việt Sao Việt 24h 47 phút trước

Trên trang cá nhân, Thu Hương vợ Tuấn Hương đăng những trạng thái khó hiểu, khiến nhiền người lo lắng không biết chuyện gì xảy ra đến gia đình nam ca sĩ.

Bóng đá Ngoại hạng Anh 47 phút trước

Những mẫu áo mới đang mang lại cảm hứng rất lớn cho NHM các "ông lớn" tại Ngoại hạng Anh. Đâu là CLB có chiếc áo đấu phá cách và thu hút nhất năm nay?

Trong những ngày tới, mưa lũ còn diễn biến rất phức tạp, nguy cơ cao xảy ra lũ ống, lũ quét, sạt lở đất, ngập lụt trên diện rộng.

Khu vực hành lang, chồng của người phụ nữ được cho là gây ra vụ án, suy sụp, khóc nức nở thành tiếng, anh được hai người thân dìu dắt, bước từng bước.

Châu Á Ji Yeon 1 giờ trước

Không chỉ người Việt, cả các ca sĩ Hàn Quốc cũng có thể hát cực hay những ca khúc tiếng Việt thế này.

Khi thời tiết trở nên nắng nóng, các bé thú cũng có những biện pháp rất thú vị để giải tỏa cơn bức bối cho mình.

Không trình bày nhiều cũng chẳng trút cả cơn thịnh nộ, cô nàng chỉ thả nhẹ một chiếc ảnh chụp màn hình và lập tức mọi người đều hiểu ra đó là chuyện gì.

Sao Tây Angleina Jolie 1 giờ trước

Điểm qua 4 cặp đôi từng tốn không ít giấy mực của giới báo chí để thấy được đâu đó trong Hollywood còn tồn tại những chuyện tình đẹp

Năm nay, nhà trường dành 15% tổng chỉ tiêu cho phương thức xét tuyển dựa trên kết quả thi THPT quốc gia, 65% cho phương thức xét tuyển thi đánh giá năng lực

Phim Việt Bảo Thanh 1 giờ trước

"Học viện mẹ chồng" sẽ có sự đồng hành của NSND Lan Hương, diễn viên Anh Dũng và diễn viên Bảo Thanh trong vai trò người dẫn dắt.

X Ðóng