7 cách chữa đau họng tự nhiên nổi tiếng hiệu quả sau 1 ngày áp dụng

Khi bị đau họng, bạn chớ vội tìm tới những viên thuốc kháng sinh nhiều tác dụng phụ. Chỉ cần bạn áp dụng những cách tự nhiên sau và chỉ sau 1 ngày là đỡ nhiều.

Súc miệng nước muối ấm

Khi bị đau họng, bạn chịu khó súc miệng bằng nước muối ấm. Đây là biện pháp vừa đơn giản, vừa giúp làm dịu các mô bị viêm và giảm đau. Muối đóng vai trò như một chất khử trùng nhẹ, và cũng rút nước ra khỏi màng nhầy ở cổ họng, màng nhầy co lại, và loại bỏ đờm.

Hàng ngày, bạn lấy một ly nước ấm hòa ½ muỗng muối. Không nên sử dụng nước quá nóng, dùng nước đủ ấm để đốt cháy các mô bị viêm. Súc miệng bằng nước muối trong thời gian khoảng 15 phút. Không nên nuốt nước muối, vì có thể gây khó chịu cho dạ dày. Súc miệng khoảng 4 lần một ngày.


Khi bị đau họng, bạn chịu khó súc miệng bằng nước muối ấm. Ảnh minh họa.
Khi bị đau họng, bạn chịu khó súc miệng bằng nước muối ấm. Ảnh minh họa.

Uống trà nóng

Các thức uống nóng có tác dụng làm dịu triệu chứng viêm. Nước ấm giúp làm tăng lưu lượng máu, giảm đau tại các mô bị kích thích.

Bên cạnh đó, uống trà nóng hoặc canh nóng giúp tăng cường hấp thu các chất lỏng, giữ độ ẩm cho tế bào ở cổ họng.

Uống 1-2 thìa mật ong

Do đặc tính kháng khuẩn, giảm đau nhanh nên mật ong giúp thẩm thấu ưu trương, rút nước ra khỏi các mô bị viêm và tác dụng làm dịu họng. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, mật ong có hiệu quả hơn xi-rô ho trong việc giảm ho ở trẻ em đặc biệt là vào ban đêm.

Mật ong cũng có tính kháng sinh tự nhiên có thể ngăn chặn nhiễm trùng. Uống một muỗng cà phê mật ong nguyên chất, hoặc hòa với chanh hay trà nóng.


Khi bị đau họng, bạn hãy uống một cốc nước chanh ấm, hoặc hòa chanh với mật ong. Ảnh minh họa.
Khi bị đau họng, bạn hãy uống một cốc nước chanh ấm, hoặc hòa chanh với mật ong. Ảnh minh họa.

Uống nước chanh ấm

Khi bị đau họng, bạn hãy uống một cốc nước chanh ấm, hoặc hòa chanh với mật ong hoặc trà thảo dược là phương thuốc được sử dụng phổ biến trong việc chữa viêm họng.

Vitamin C có trong chanh là một chất chống oxy hóa, hỗ trợ hấp thụ sắt cũng như tăng cường chức năng miễn dịch. Các a-xít trong chanh có khả năng phá vỡ các chất nhầy ở cổ họng và tiêu diệt các vi-rút có trong dịch nhầy.

Hoặc bạn có thể trộn một thìa cà phê nước cốt chanh với một cốc nước ấm, sau đó dùng bông thấm nước. Quấn bông thấm nước chanh quanh cổ họng và phủ lên bằng khăn. Giữ nguyên trong vòng 30 phút đến một giờ.

Ăn nhiều tỏi hoặc uống nước tỏi ấm

Nổi tiếng là một loại thảo dược tự nhiên chứa nhiều đặc tính chữa bệnh, do có tính kháng sinh và kháng vi-rút, tỏi có chứa vitamin C, có tác dụng chống oxy hóa, hỗ trợ thúc đẩy hệ thống miễn dịch.


Tỏi còn là thực phẩm kháng khuẩn giúp điều trị đau cổ họng. Ảnh minh họa.
Tỏi còn là thực phẩm kháng khuẩn giúp điều trị đau cổ họng. Ảnh minh họa.

Bên cạnh đó, tỏi còn là thực phẩm kháng khuẩn giúp điều trị đau cổ họng. Bởi thế bạn nên chế biến các món ăn có chứa tỏi để ăn hàng ngày hoặc đun sôi trong nước và uống như trà.

Uống nước lá bạc hà

Cũng như nhiều thực phẩm trị ho khác, bạc hà có tác dụng làm giảm sưng các mô bị viêm ở họng. Bạc hà làm loãng chất nhầy, và dễ dàng loại bỏ các chất nhầy ra khỏi cổ họng.

Để trị đau họng với bạc hà, bạn hòa 2 muỗng cà phê bạc hà thái nhỏ trong một cốc nước sôi, hâm nóng trong 10 phút, lọc lấy nước và uống.

Uống trà hoa cúc

Những bông hoa cúc khoe sắc hàng ngày lại có tính chất kháng khuẩn và kháng vi-rút rất cao. Do đó, uống trà hoa cúc hàng ngày có thể rút ngắn thời gian bệnh và chữa trị viêm họng, cảm cúm hiệu quả, đồng thời tăng cường hệ miễn dịch.

7 tư thế "hại người" khiến sức khỏe giảm sút

Đẹp là phải khỏe - Xu hướng hứa hẹn sẽ tiếp tục "thống trị" 2016

Bí quyết giữ dáng thon khỏe mà không cần ăn kiêng của người Nhật

Trị viêm họng

Lợi ích sức khỏe

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Jun Vũ tiếp tục thu hút đông đảo sự chú ý khi đăng tải những khoảnh khắc cực sexy trong bikini, cô không ngần ngại diện bikini nhỏ xíu phô diễn vóc dáng.

Xã hội Tai nạn giao thông 1 giờ trước

Vụ va chạm mạnh khiến cho người phụ nữ bay qua thành cầu rơi xuống nước tử vong. Hai thanh niên cùng chiếc xe máy lao qua làn đường ngược lại bị thương nặng.

Nhạc Việt The Voice Việt 1 giờ trước

Bị chinh phục bởi gọng ca của Avin Lu, Noo Phước Thịnh tuyên bố Avin Lu là con trai của mình tại sân khấu The Voice 2018.

Kết hôn với búp bê đã là gì. Nhà chế tạo robot hàng đầu thế giới còn dự đoán rằng con người chắc chắn sẽ tiến tới hôn nhân với robot vào năm 2045 kia kìa.

Tai nạn đáng tiếc của nam phượt thủ tại Tà Năng - Phan Dũng đã khiến dư luận bàng hoàng. Sau 3 ngày gian nan, cuối cùng đội tình nguyện đã đưa được Kiện về nhà.

Bóng đá Champions League 1 giờ trước

Như vậy, một mùa giải giàu cảm xúc nữa của cúp Châu Âu đã đi qua. Hãy cùng điểm lại những vị trí xuất sắc nhất tại đấu trường Champions League mùa này.

Quốc tế Yoon Si Yoon 2 giờ trước

"Vua bánh mì" Yoon Si Yoon tới Đà Nẵng, Việt Nam tận hưởng những ngày nghỉ dưỡng cùng đoàn phim "Grand Prince".

Trịnh Thăng Bình trải lòng về các sáng tác của mình trong minishow “Tâm sự tuổi 30”. Ở minishow, nam ca sĩ cũng mang đến món quà đặc biệt cho các fan hâm mộ.

Công nghệ MXH 2 giờ trước

Hai người Pháp bị bắt vì liên quan đến vụ hack Despacito và hàng loạt video âm nhạc nổi tiếng trên thế giới.

Thể thao Billiards 3 giờ trước

Trần Quyết Chiến hạ Ngô Đình Nại với tỷ số 40-39 qua 15 lượt cơ ở chung kết Cup Carom 3 băng Thế giới, tại TP HCM chiều 27/5.

X Ðóng