7 cách chữa đau họng tự nhiên nổi tiếng hiệu quả sau 1 ngày áp dụng

Khi bị đau họng, bạn chớ vội tìm tới những viên thuốc kháng sinh nhiều tác dụng phụ. Chỉ cần bạn áp dụng những cách tự nhiên sau và chỉ sau 1 ngày là đỡ nhiều.

Súc miệng nước muối ấm

Khi bị đau họng, bạn chịu khó súc miệng bằng nước muối ấm. Đây là biện pháp vừa đơn giản, vừa giúp làm dịu các mô bị viêm và giảm đau. Muối đóng vai trò như một chất khử trùng nhẹ, và cũng rút nước ra khỏi màng nhầy ở cổ họng, màng nhầy co lại, và loại bỏ đờm.

Hàng ngày, bạn lấy một ly nước ấm hòa ½ muỗng muối. Không nên sử dụng nước quá nóng, dùng nước đủ ấm để đốt cháy các mô bị viêm. Súc miệng bằng nước muối trong thời gian khoảng 15 phút. Không nên nuốt nước muối, vì có thể gây khó chịu cho dạ dày. Súc miệng khoảng 4 lần một ngày.


Khi bị đau họng, bạn chịu khó súc miệng bằng nước muối ấm. Ảnh minh họa.
Khi bị đau họng, bạn chịu khó súc miệng bằng nước muối ấm. Ảnh minh họa.

Uống trà nóng

Các thức uống nóng có tác dụng làm dịu triệu chứng viêm. Nước ấm giúp làm tăng lưu lượng máu, giảm đau tại các mô bị kích thích.

Bên cạnh đó, uống trà nóng hoặc canh nóng giúp tăng cường hấp thu các chất lỏng, giữ độ ẩm cho tế bào ở cổ họng.

Uống 1-2 thìa mật ong

Do đặc tính kháng khuẩn, giảm đau nhanh nên mật ong giúp thẩm thấu ưu trương, rút nước ra khỏi các mô bị viêm và tác dụng làm dịu họng. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, mật ong có hiệu quả hơn xi-rô ho trong việc giảm ho ở trẻ em đặc biệt là vào ban đêm.

Mật ong cũng có tính kháng sinh tự nhiên có thể ngăn chặn nhiễm trùng. Uống một muỗng cà phê mật ong nguyên chất, hoặc hòa với chanh hay trà nóng.


Khi bị đau họng, bạn hãy uống một cốc nước chanh ấm, hoặc hòa chanh với mật ong. Ảnh minh họa.
Khi bị đau họng, bạn hãy uống một cốc nước chanh ấm, hoặc hòa chanh với mật ong. Ảnh minh họa.

Uống nước chanh ấm

Khi bị đau họng, bạn hãy uống một cốc nước chanh ấm, hoặc hòa chanh với mật ong hoặc trà thảo dược là phương thuốc được sử dụng phổ biến trong việc chữa viêm họng.

Vitamin C có trong chanh là một chất chống oxy hóa, hỗ trợ hấp thụ sắt cũng như tăng cường chức năng miễn dịch. Các a-xít trong chanh có khả năng phá vỡ các chất nhầy ở cổ họng và tiêu diệt các vi-rút có trong dịch nhầy.

Hoặc bạn có thể trộn một thìa cà phê nước cốt chanh với một cốc nước ấm, sau đó dùng bông thấm nước. Quấn bông thấm nước chanh quanh cổ họng và phủ lên bằng khăn. Giữ nguyên trong vòng 30 phút đến một giờ.

Ăn nhiều tỏi hoặc uống nước tỏi ấm

Nổi tiếng là một loại thảo dược tự nhiên chứa nhiều đặc tính chữa bệnh, do có tính kháng sinh và kháng vi-rút, tỏi có chứa vitamin C, có tác dụng chống oxy hóa, hỗ trợ thúc đẩy hệ thống miễn dịch.


Tỏi còn là thực phẩm kháng khuẩn giúp điều trị đau cổ họng. Ảnh minh họa.
Tỏi còn là thực phẩm kháng khuẩn giúp điều trị đau cổ họng. Ảnh minh họa.

Bên cạnh đó, tỏi còn là thực phẩm kháng khuẩn giúp điều trị đau cổ họng. Bởi thế bạn nên chế biến các món ăn có chứa tỏi để ăn hàng ngày hoặc đun sôi trong nước và uống như trà.

Uống nước lá bạc hà

Cũng như nhiều thực phẩm trị ho khác, bạc hà có tác dụng làm giảm sưng các mô bị viêm ở họng. Bạc hà làm loãng chất nhầy, và dễ dàng loại bỏ các chất nhầy ra khỏi cổ họng.

Để trị đau họng với bạc hà, bạn hòa 2 muỗng cà phê bạc hà thái nhỏ trong một cốc nước sôi, hâm nóng trong 10 phút, lọc lấy nước và uống.

Uống trà hoa cúc

Những bông hoa cúc khoe sắc hàng ngày lại có tính chất kháng khuẩn và kháng vi-rút rất cao. Do đó, uống trà hoa cúc hàng ngày có thể rút ngắn thời gian bệnh và chữa trị viêm họng, cảm cúm hiệu quả, đồng thời tăng cường hệ miễn dịch.

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

7 tư thế "hại người" khiến sức khỏe giảm sút

Đẹp là phải khỏe - Xu hướng hứa hẹn sẽ tiếp tục "thống trị" 2016

Bí quyết giữ dáng thon khỏe mà không cần ăn kiêng của người Nhật

Trị viêm họng

Lợi ích sức khỏe

Những nghiên cứu gần đây chứng minh rằng người nuôi chó có sức khỏe về thể chất và tinh thần tốt hơn hẳn so với những người không nuôi con vật nào trong nhà.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Cư dân mạng vô cùng bất ngờ khi ca khúc này chuyển thể thành cải lương lại quá "ngọt" và quá "mùi" đến như vậy.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Đoạn clip chỉ vỏn vẹn hơn 40 giây nhưng đã khiến khán giả "đứng ngồi không yên" và bất ngờ bởi quá nóng bỏng.

Những màn trình diễn bikini bốc lửa của các cô gái tại cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Thế giới 2017 khiến người hâm mộ cả thế giới thích thú.

Sao Tây Sao Hollywood 1 giờ trước

Tâm điểm của Vũ trụ Điện ảnh ra mắt hôm 17/11 nhưng chỉ có hơn 280 triệu USD tại phòng vé toàn cầu sau ba ngày là điều khiến Warner Bros. buộc phải lo lắng.

Xã hội xe bus Sài Gòn 1 giờ trước

Trong 10 ngày đầu vận hành tuyến buýt sông số 1 (Bạch Đằng – Linh Đông), người dân ở Sài Gòn sẽ được đi miễn phí.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Giữa hàng loạt chỉ trích của công chúng về giọng hát, mẹ và chị gái Chi Pu đã dành những lời động viên chân thành nhất tới cô.

Thời trang Sao Việt 24h 1 giờ trước

Sanne Vloet trở thành tâm điểm của khán giả Việt khi mặc cùng đầm với siêu mẫu Lan Khuê tại Victoria's Secret 2017.

Tản mạn tản mạn 1 giờ trước

Khi bé, ta đâu biết làm người lớn mỏi mệt đến nhường nào, nên cuộc đời là chuỗi ước ao. Bé dại khao khát lớn, tới khi trưởng thành lại ngược dòng tìm thơ ngây

Khỏe đẹp Ngủ ngáy 1 giờ trước

Theo các nghiên cứu của NASA, cây dứa sản xuất rất nhiều oxy vào ban đêm giúp cải thiện chất lượng không khí do đó giúp bạn ngủ ngon hơn.

Sao Đông Sao Kpop 2 giờ trước

Trải qua hơn 10 năm gắn bó bên nhau, tình cảm giữa các thành viên Big Bang thực sự là một gia đình khiến nhiều người ngưỡng mộ.

Sao Đông Sao Hoa Ngữ 2 giờ trước

Dù được trông đợi trên thảm đỏ show thời trang "Victoria's Secret 2017" tuy nhiên tới cuối cùng Phạm Băng Băng vẫn không xuất hiện.

Xã hội mang bầu 2 giờ trước

Khi phát hiện cháu V.Th.H. (SN 2003) mang thai hơn 5 tháng, gia đình đã gặng hỏi và cháu nói bị bạn T. cùng lớp rủ “làm chuyện người lớn” nhiều lần.

Tại đội CSGT số 3, nữ tài xế Th. đã gửi lời xin lỗi đến chiến sĩ CSGT Lê Mạnh Sơn, người trực tiếp làm nhiệm vụ khi xảy ra vụ việc trên đường Giảng Võ.

X Đóng