6 thói quen khiến da mặt ngày càng xuống sắc

Áp lực, các loại thức uống hay thói quen sinh hoạt là những thứ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và làn da của bạn, gây ra mụn, nếp nhăn và đẩy nhanh quá trình lão hóa da.

Thức khuya

Có muôn vàn lý do khiến phụ nữ ngủ muộn như tiệc tùng, làm việc, xem phim,... nhưng tất cả những điều này đều không tốt cho làn da của bạn. Một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng khi bạn ngủ càng muộn, tốc độ lão hóa da của bạn diễn ra càng nhanh. Cơ chế chăm sóc tự nhiên của da sẽ bị "trục trặc" khi bạn thức khuya khiến mụn hay nếp nhanh dễ xuất hiện trên da hơn.

Khí thải

Không khí ô nhiễm, đặc biệt là khói bụi từ xe cộ là những thứ cực kì gây hại cho làn da. Trong khói bụi có những thành phần hóa học độc hại làm phá hủy cấu trúc của da, khiến da mau bị lão hóa và để lại mụn, nếp nhăn hay dị ứng trên da của bạn. Một nghiên cứu cho thấy rằng những phụ nữ sống ở nơi có mật độ giao thông cao thường có tỉ lệ mắc các bệnh về da cao hơn 20%.

Rượu và thuốc lá

Rượu ở đây không có nghĩa phải là rượu thật sự, cocktail cũng được tính là một thức uống có chứa rượu. Nếu một ngày bạn uống nhiều hơn hai ly cocktail, bạn đang giết chết làn da cũng mình đấy. Không chỉ rượu, thuốc lá cũng là một chất cực kì có hại cho da. Chúng khiến da bạn bị khô và thiếu nước, làm xuất hiện mụn và các nếp nhăn khiến bạn mau già hơn.

Áp lực công việc

Áp lực công việc không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần của bạn mà chúng còn tác động trực tiếp lên da của bạn. Áp lực làm gia tăng quá trình sản xuất androgen - một loại hóc-môn giúp điều khiển quá trình điều tiết dầu trên da, khiến da bạn bị nhờn và các lỗ chân lông bị bịt kín, làm da không thở được.

Chỉ ăn rau

Rau xanh và trái cây luôn là những thực phẩm cực kì tốt cho sức khỏe và làn da của bạn, tuy nhiên nếu bạn chỉ ăn toàn rau xanh không thì đó lại là một vấn đề khác. Da của bạn cần cả những chất khác để hoạt động hiệu quả, ví dụ như omega, một chất có rất nhiều trong cá hồi. Hãy xem lại chế độ ăn uống của bạn nếu bạn vướng bạn trường hợp này nhé!

Thức uống có ga

Không chỉ rượu, những loại thức uống có ga hay soda cũng là một thứ bạn nên hạn chế nếu không muốn da bạn mau lão hóa. Những loại thức uống này khiến da bạn bị dư thừa acid, khiến cho các tế bào da không hoạt động hiệu quả dẫn đến xuống sắc và nổi mụn, đồng thời khiến các nếp nhăn mau chóng xuất hiện hơn.

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Thói quen hàng ngày khiến vòng một "xập xệ"

5 thói quen ăn sáng làm giảm tuổi thọ

Những thói quen hằng ngày hại sức khỏe không ngờ tới

Làm Đẹp

Lão hóa da

Tản mạn 27 phút trước

Anh ơi, đường kẹt xe nữa rồi, Sài Gòn mưa to lắm, dòng người chen chúc nhau, anh quay lưng lại đi, cô ấy đang đứng đợi anh kìa. Em đi về nhà đây...

Sao Việt Sao Việt 24h 42 phút trước

Phi Thanh Vân cho biết không muốn làm cuộc sống của bạn trai xáo trộn cũng như không bình luận về những thông tin được đăng tải trên mạng.

TV Show Sao Việt 24h 58 phút trước

Erik và Đức Phúc thân thiết trong hậu trường ghi hình chương trình Cặp đôi hoàn hảo 2017 ngay khi vừa gặp mặt.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Thông tin Hồ Quang Hiếu và Bảo Anh chia tay sau 1 năm công khai hẹn hò được chính nam ca sĩ chia sẻ trên trang cá nhân.

WAGs Hậu trường 1 giờ trước

Sao trẻ của HAGL và đội tuyển Việt Nam Vũ Văn Thanh vừa có buổi kỷ niệm 2 năm yêu nhau cùng cô bạn gái Bảo Trân khiến tất cả các fan phải trầm trồ ngưỡng mộ.

Khám phá 1 giờ trước

Nếu như không biết, thì nhiều khi bạn vẫn sẽ lầm tưởng về nguồn gốc cũng như bản chất của những biểu tượng nổi tiếng thế giới đấy.

Nhân vật 1 giờ trước

Thêm một nam thần áo vest khiến trái tim nhỏ bé của các bạn nữ phải liêu xiêu. Đã thế chàng trai này còn thích nấu ăn nữa chứ. Chuẩn soái ca luôn rồi!

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

“Tôi nghĩ việc nuôi con là cần phải làm và bất cứ ai cũng phải có, mọi chuyện không quá phức tạp đâu...”, Ưng Đại Vệ bộc bạch

Lần đầu tiên trong lịch sử, đại diện Việt Nam giữ vị trí dẫn đầu trên chuyên trang sắc đẹp Missosology, được kỳ vọng sẽ là chủ nhân của chiếc vương miện.

Xã hội 1 giờ trước

Nhiệt độ miền Bắc hôm nay tăng dần nhưng trời nắng hanh, trong khi nửa miền Trung kéo vào đến Nam Bộ có mưa vừa, mưa to đến rất to.

Giới tính 2 giờ trước

Theo thống kê có tới 85% số người mắc bệnh xã hội nguyên nhân là do quan hệ tình dục không an toàn. Không đeo bao khi quan hệ, bạn đang tự hại mình đấy.

Cộng đồng mạng 2 giờ trước

Đời người đàn ông chỉ khóc ba lần trong đời. Một lần khi ra đời, một lần khi cha mẹ mất đi, và một lần rơi lệ trong ngày thành hôn của con gái yêu dấu.

Sao Đông Sao Hoa Ngữ 2 giờ trước

Xuất hiện sau lùm xùm khiến bạn diễn nữ mang thai, Hoắc Kiến Hoa có vẻ rất khó chịu khi bị cánh săn ảnh theo đuổi.

Khám phá 2 giờ trước

Muốn biết bạn là một con người thích nhìn bao quát, tổng quan hay chi tiết tỉ mĩ thì hãy làm ngay bài trắc nghiệm bên dưới và trải nghiệm nhé!

X Đóng