6 thói quen khiến da mặt ngày càng xuống sắc

Áp lực, các loại thức uống hay thói quen sinh hoạt là những thứ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và làn da của bạn, gây ra mụn, nếp nhăn và đẩy nhanh quá trình lão hóa da.

Thức khuya

Có muôn vàn lý do khiến phụ nữ ngủ muộn như tiệc tùng, làm việc, xem phim,... nhưng tất cả những điều này đều không tốt cho làn da của bạn. Một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng khi bạn ngủ càng muộn, tốc độ lão hóa da của bạn diễn ra càng nhanh. Cơ chế chăm sóc tự nhiên của da sẽ bị "trục trặc" khi bạn thức khuya khiến mụn hay nếp nhanh dễ xuất hiện trên da hơn.

Khí thải

Không khí ô nhiễm, đặc biệt là khói bụi từ xe cộ là những thứ cực kì gây hại cho làn da. Trong khói bụi có những thành phần hóa học độc hại làm phá hủy cấu trúc của da, khiến da mau bị lão hóa và để lại mụn, nếp nhăn hay dị ứng trên da của bạn. Một nghiên cứu cho thấy rằng những phụ nữ sống ở nơi có mật độ giao thông cao thường có tỉ lệ mắc các bệnh về da cao hơn 20%.

Rượu và thuốc lá

Rượu ở đây không có nghĩa phải là rượu thật sự, cocktail cũng được tính là một thức uống có chứa rượu. Nếu một ngày bạn uống nhiều hơn hai ly cocktail, bạn đang giết chết làn da cũng mình đấy. Không chỉ rượu, thuốc lá cũng là một chất cực kì có hại cho da. Chúng khiến da bạn bị khô và thiếu nước, làm xuất hiện mụn và các nếp nhăn khiến bạn mau già hơn.

Áp lực công việc

Áp lực công việc không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần của bạn mà chúng còn tác động trực tiếp lên da của bạn. Áp lực làm gia tăng quá trình sản xuất androgen - một loại hóc-môn giúp điều khiển quá trình điều tiết dầu trên da, khiến da bạn bị nhờn và các lỗ chân lông bị bịt kín, làm da không thở được.

Chỉ ăn rau

Rau xanh và trái cây luôn là những thực phẩm cực kì tốt cho sức khỏe và làn da của bạn, tuy nhiên nếu bạn chỉ ăn toàn rau xanh không thì đó lại là một vấn đề khác. Da của bạn cần cả những chất khác để hoạt động hiệu quả, ví dụ như omega, một chất có rất nhiều trong cá hồi. Hãy xem lại chế độ ăn uống của bạn nếu bạn vướng bạn trường hợp này nhé!

Thức uống có ga

Không chỉ rượu, những loại thức uống có ga hay soda cũng là một thứ bạn nên hạn chế nếu không muốn da bạn mau lão hóa. Những loại thức uống này khiến da bạn bị dư thừa acid, khiến cho các tế bào da không hoạt động hiệu quả dẫn đến xuống sắc và nổi mụn, đồng thời khiến các nếp nhăn mau chóng xuất hiện hơn.

Thói quen hàng ngày khiến vòng một "xập xệ"

5 thói quen ăn sáng làm giảm tuổi thọ

Những thói quen hằng ngày hại sức khỏe không ngờ tới

Làm Đẹp

Lão hóa da

Bóng đá World Cup 2018 4 giờ trước

Dù được đánh giá cao hơn trước trận đấu, thế nhưng những nhà đương kim vô địch World Cup lại khiến giới mộ điệu thất vọng khi thất bại ngay ngày ra quân.

Mới đây, Noo Phước Thịnh đã chia sẻ một video ngẫu hứng của mình trên nền nhạc ca khúc "DDU-DU DDU-DU" khiến các fan "đứng ngồi không yên".

Bức ảnh được Phillip Nguyễn đăng tải mới đây trên instargram với nội dung: "Mừng ngày của bố, một tuần lễ rất quan trọng".

Sao Việt Sao Việt 24h 9 giờ trước

Khi còn khá nhỏ tuổi, các tài năng nhí này đã gây được tiếng vang trong làng giải trí Việt. Tuy nhiên, không phải ai cũng giữ được phong độ theo năm tháng.

Sao Đông Sao Kpop 10 giờ trước

Với nhan sắc xinh đẹp cộng với tài năng vô cùng ấn tượng, những trainer Kpop này hứa hẹn sẽ trở thành những thần tượng sáng giá trong tương lai.

Sao Việt Sao Việt 24h 10 giờ trước

Sau khi đăng quang Hoa hậu Chuyển giới Quốc tế 2018 tại Thái Lan, Hương Giang trở thành cái tên gây chú ý và được nhiều khán giả yêu mến nhất nhì V-biz.

Phân cảnh ghen tuông trong các bộ phim Hàn luôn khiến khán giả phải bật cười vì cách các diễn viên ghen quá đỗi dễ thương.

Bóng đá WORLD CUP 2018 12 giờ trước

CĐV nữ của đội tuyển Iran giăng các banner trên khán đài World Cup nhằm chống những bất công mà những người phụ nữ ở quốc gia này phải chịu đựng.

Không chỉ gây bất ngờ với giá cao ngất ngưởng, item này còn khiến dư luận hoang mang bởi kiểu dáng kì lạ hơn cả váy 2 cạp của Chi Pu.

X Ðóng