6 thói quen khiến da mặt ngày càng xuống sắc

Áp lực, các loại thức uống hay thói quen sinh hoạt là những thứ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và làn da của bạn, gây ra mụn, nếp nhăn và đẩy nhanh quá trình lão hóa da.

Thức khuya

Có muôn vàn lý do khiến phụ nữ ngủ muộn như tiệc tùng, làm việc, xem phim,... nhưng tất cả những điều này đều không tốt cho làn da của bạn. Một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng khi bạn ngủ càng muộn, tốc độ lão hóa da của bạn diễn ra càng nhanh. Cơ chế chăm sóc tự nhiên của da sẽ bị "trục trặc" khi bạn thức khuya khiến mụn hay nếp nhanh dễ xuất hiện trên da hơn.

Khí thải

Không khí ô nhiễm, đặc biệt là khói bụi từ xe cộ là những thứ cực kì gây hại cho làn da. Trong khói bụi có những thành phần hóa học độc hại làm phá hủy cấu trúc của da, khiến da mau bị lão hóa và để lại mụn, nếp nhăn hay dị ứng trên da của bạn. Một nghiên cứu cho thấy rằng những phụ nữ sống ở nơi có mật độ giao thông cao thường có tỉ lệ mắc các bệnh về da cao hơn 20%.

Rượu và thuốc lá

Rượu ở đây không có nghĩa phải là rượu thật sự, cocktail cũng được tính là một thức uống có chứa rượu. Nếu một ngày bạn uống nhiều hơn hai ly cocktail, bạn đang giết chết làn da cũng mình đấy. Không chỉ rượu, thuốc lá cũng là một chất cực kì có hại cho da. Chúng khiến da bạn bị khô và thiếu nước, làm xuất hiện mụn và các nếp nhăn khiến bạn mau già hơn.

Áp lực công việc

Áp lực công việc không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần của bạn mà chúng còn tác động trực tiếp lên da của bạn. Áp lực làm gia tăng quá trình sản xuất androgen - một loại hóc-môn giúp điều khiển quá trình điều tiết dầu trên da, khiến da bạn bị nhờn và các lỗ chân lông bị bịt kín, làm da không thở được.

Chỉ ăn rau

Rau xanh và trái cây luôn là những thực phẩm cực kì tốt cho sức khỏe và làn da của bạn, tuy nhiên nếu bạn chỉ ăn toàn rau xanh không thì đó lại là một vấn đề khác. Da của bạn cần cả những chất khác để hoạt động hiệu quả, ví dụ như omega, một chất có rất nhiều trong cá hồi. Hãy xem lại chế độ ăn uống của bạn nếu bạn vướng bạn trường hợp này nhé!

Thức uống có ga

Không chỉ rượu, những loại thức uống có ga hay soda cũng là một thứ bạn nên hạn chế nếu không muốn da bạn mau lão hóa. Những loại thức uống này khiến da bạn bị dư thừa acid, khiến cho các tế bào da không hoạt động hiệu quả dẫn đến xuống sắc và nổi mụn, đồng thời khiến các nếp nhăn mau chóng xuất hiện hơn.

Thói quen hàng ngày khiến vòng một "xập xệ"

5 thói quen ăn sáng làm giảm tuổi thọ

Những thói quen hằng ngày hại sức khỏe không ngờ tới

Làm Đẹp

Lão hóa da

Đến hơn 21h cùng ngày, rất đông người dân đang tập trung ở khu vực hiện trường, lực lượng chức năng cũng đã có mặt rất đông đủ.

Người bác sĩ luôn hiểu rõ rằng chẳng có phương thuốc nào tốt hơn cho người bệnh ngoài tiếng cười nói vui vẻ, sự lạc quan và yêu đời

Quốc tế Chris Hemsworth 6 giờ trước

Năm 2019 không chỉ đón chào những siêu phẩm siêu anh hùng đình đám mà còn mang đến cho khán giá một bộ phim reboot đình đám một thời.

Khám phá Bồn cầu 6 giờ trước

Có những vật dụng mà bạn sử dụng hằng ngày nhưng liệu có bao giờ bạn nghĩ phiên bản gốc của chúng ra làm sao hay không?

Công nghệ HUAWEI 7 giờ trước

Tùy chọn ngôn ngữ Tiếng Việt (Trung Quốc) trên điện thoại Huawei khiến cư dân mạng Việt Nam dậy sóng khi ám chỉ Việt Nam thuộc Trung Quốc.

Bóng đá U19 châu Á 7 giờ trước

Vào ngày 19/10 tới, ĐT U19 Việt Nam của HLV Hoàng Anh Tuấn sẽ chính thức bước vào VCK U19 châu Á với các đối thủ U19 Jordan, U19 Australia và U19 Hàn Quốc.

Khám phá Kinh dị 7 giờ trước

Nếu bạn muốn thử sự dũng cảm của mình với những từ khóa này. Thật lòng, YAN khuyên bạn đừng dại dột làm điều đó dù chỉ một lần.

Hình ảnh thầy giáo thông báo lớp nghỉ học vì lý do có 1-0-2 khiến dân mạng chỉ biết ôm bụng cười vì độ lầy của giáo viên.

X Ðóng