6 thói quen khiến da mặt ngày càng xuống sắc

Áp lực, các loại thức uống hay thói quen sinh hoạt là những thứ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và làn da của bạn, gây ra mụn, nếp nhăn và đẩy nhanh quá trình lão hóa da.

Thức khuya

Có muôn vàn lý do khiến phụ nữ ngủ muộn như tiệc tùng, làm việc, xem phim,... nhưng tất cả những điều này đều không tốt cho làn da của bạn. Một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng khi bạn ngủ càng muộn, tốc độ lão hóa da của bạn diễn ra càng nhanh. Cơ chế chăm sóc tự nhiên của da sẽ bị "trục trặc" khi bạn thức khuya khiến mụn hay nếp nhanh dễ xuất hiện trên da hơn.

Khí thải

Không khí ô nhiễm, đặc biệt là khói bụi từ xe cộ là những thứ cực kì gây hại cho làn da. Trong khói bụi có những thành phần hóa học độc hại làm phá hủy cấu trúc của da, khiến da mau bị lão hóa và để lại mụn, nếp nhăn hay dị ứng trên da của bạn. Một nghiên cứu cho thấy rằng những phụ nữ sống ở nơi có mật độ giao thông cao thường có tỉ lệ mắc các bệnh về da cao hơn 20%.

Rượu và thuốc lá

Rượu ở đây không có nghĩa phải là rượu thật sự, cocktail cũng được tính là một thức uống có chứa rượu. Nếu một ngày bạn uống nhiều hơn hai ly cocktail, bạn đang giết chết làn da cũng mình đấy. Không chỉ rượu, thuốc lá cũng là một chất cực kì có hại cho da. Chúng khiến da bạn bị khô và thiếu nước, làm xuất hiện mụn và các nếp nhăn khiến bạn mau già hơn.

Áp lực công việc

Áp lực công việc không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần của bạn mà chúng còn tác động trực tiếp lên da của bạn. Áp lực làm gia tăng quá trình sản xuất androgen - một loại hóc-môn giúp điều khiển quá trình điều tiết dầu trên da, khiến da bạn bị nhờn và các lỗ chân lông bị bịt kín, làm da không thở được.

Chỉ ăn rau

Rau xanh và trái cây luôn là những thực phẩm cực kì tốt cho sức khỏe và làn da của bạn, tuy nhiên nếu bạn chỉ ăn toàn rau xanh không thì đó lại là một vấn đề khác. Da của bạn cần cả những chất khác để hoạt động hiệu quả, ví dụ như omega, một chất có rất nhiều trong cá hồi. Hãy xem lại chế độ ăn uống của bạn nếu bạn vướng bạn trường hợp này nhé!

Thức uống có ga

Không chỉ rượu, những loại thức uống có ga hay soda cũng là một thứ bạn nên hạn chế nếu không muốn da bạn mau lão hóa. Những loại thức uống này khiến da bạn bị dư thừa acid, khiến cho các tế bào da không hoạt động hiệu quả dẫn đến xuống sắc và nổi mụn, đồng thời khiến các nếp nhăn mau chóng xuất hiện hơn.

Thói quen hàng ngày khiến vòng một "xập xệ"

5 thói quen ăn sáng làm giảm tuổi thọ

Những thói quen hằng ngày hại sức khỏe không ngờ tới

Làm Đẹp

Lão hóa da

Xã hội Nổ súng kinh hoàng 26 phút trước

Trước khi xảy ra vụ trọng án nghiêm trọng cũng không thấy gia đình phản ánh gì về việc có bị đe dọa hay mâu thuẫn lớn.

Vừa vào bên trong thì mọi người phát hiện anh Thắng, chị ly cùng cháu bé 7 tháng tuổi nằm bất động đã tử vong với nhiều vết thương trên người.

Học đường Học đường 48 phút trước

Edu2Review mới đây đã khảo sát hơn 7.500 sinh viên tại TP. HCM để tìm ra Top 10 trường đại học hạnh phúc nhất năm 2018.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Nữ ca sĩ đã lên tiếng đính chính về nghi vấn đi ủng hộ "tình cũ". Đồng thời, cô cũng nhanh chóng gửi lời khen ngợi anh sau trận đấu vừa qua.

Sao Đông Đảo Bali 1 giờ trước

Nằm ở độ cao 150m, khu nghỉ mát ở Bali đang gây sốt khi trở thành điểm đến yêu thích của người nổi tiếng. Đã có đến 3 cặp sao Hoa Ngữ tổ chức lễ cưới tại đây...

Bóng rổ VBA 1 giờ trước

Trận đấu ở NTĐ Sư phạm Thủ đô Hà Nội đã diễn ra với những diễn biến đầy kịch tính đúng như kì vọng của người hâm mộ.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Có ai như Huỳnh Anh, hạnh phúc bên bạn gái cùng nhau đi Đà Lạt và cũng mới đây anh được Y Vân gọi là "chồng" thân mật khiến fan càng thêm ghen tỵ.

Sau thành công vang dội cùng ĐT Croatia ở World Cup 2018, tiền đạo Mandzukic đã chính thức đưa ra quyết định giã từ sự nghiệp thi đấu quốc tế.

Ngôi sao số 1 của đội tuyển Argentina, Lionel Messi đã bất ngờ bày tỏ mong muốn tạm dừng chơi bóng cho màu áo trắng - xanh cho đến hết năm 2018.

Châu Á BTS 1 giờ trước

Các chàng trai BTS thật sự khiến mọi người ngưỡng mộ và ARMY tự hào khi cứ lần lượt xác lập những thành tích "khủng".

Cộng đồng mạng ASIAD 18 2 giờ trước

Trước những chỉ trích từ phía Việt Nam, chuyện về sân tập tại ASIAD 18 cũng đã trở thành chủ đề được bàn tán trên mạng xã hội Indonesia.

X Ðóng