6 loại trái cây giúp răng trắng sáng tức thì

Ngoài chức năng cung cấp vitamin và các chất dinh dưỡng, 6 loại trái cây này còn giúp “tẩy trắng sạch” hàm răng của bạn.

Súp lơ xanh


Hàm lượng sắt trong súp lơ xanh sẽ tạo ra một lớp phủ chống axit mỏng trên bề mặt răng. (Ảnh: Internet)
Hàm lượng sắt trong súp lơ xanh sẽ tạo ra một lớp phủ chống axit mỏng trên bề mặt răng. (Ảnh: Internet)

Theo các nghiên cứu của Trường Nha khoa Bauru ở Brazil, hàm lượng sắt trong súp lơ xanh sẽ tạo ra một lớp phủ chống axit mỏng trên bề mặt răng. Lớp phủ này có chức năng giảm sự tiếp xúc giữa các thực phẩm và đồ uống mang tính axit như soda và men răng, tránh làm mòn răng.

Cà rốt


Cà rốt được xem như “bàn chải đánh răng tự nhiên”. (Ảnh: Internet)
Cà rốt được xem như “bàn chải đánh răng tự nhiên”. (Ảnh: Internet)

Cà rốt được xem như “bàn chải đánh răng tự nhiên”. Nhờ kích thích sản sinh nướt bọt, cà rốt ngăn ngừa hình thành mảng bám lên răng đồng thời cũng tăng cường sức khỏe của nướu. Bên cạnh đó, cà rốt chứa hàm lượng nước cao có tác dụng làm răng trắng sáng.

Dâu tây


Ngoài chức năng cung cấp vitamin C, dâu tây còn có tác dụng làm răng trắng sáng. (Ảnh: Internet)
Ngoài chức năng cung cấp vitamin C, dâu tây còn có tác dụng làm răng trắng sáng. (Ảnh: Internet)

Ngoài chức năng cung cấp vitamin C, dâu tây còn có tác dụng làm răng trắng sáng. Chính  thành phần axit malic trong quả dâu tây giúp loại bỏ mảng bám bẩn dầu mỡ trên bề mặt răng. Ngoài ra, dâu tây cũng chứa các chất chống oxy hóa ngăn không cho răng thu hút các vết bẩn và vi khuẩn.

Dưa hấu


Dưa hấu chứa nhiều vitamin C, bảo vệ tốt cho cả răng và nướu. (Ảnh: Internet)
Dưa hấu chứa nhiều vitamin C, bảo vệ tốt cho cả răng và nướu. (Ảnh: Internet)

Dưa hấu chứa nhiều vitamin C, bảo vệ tốt cho cả răng và nướu. Thêm vào đó, loại trái cây này còn có những đặc tính chống ô-xy hóa giúp ngăn chặn sự tổn thương tế bào và bảo đảm cho nướu răng khỏe mạnh. (Ảnh: Internet)

Dứa


Thành phần bromelian chống viêm và làm sạch có trong dứa có thể tẩy cho răng bạn trắng sạch hơn. (Ảnh: Internet)
Thành phần bromelian chống viêm và làm sạch có trong dứa có thể tẩy cho răng bạn trắng sạch hơn. (Ảnh: Internet)

Những enzim diệt khuẩn có trong dứa sẽ giảm bớt tình trạng sâu răng đồng thời giúp hơi thở có mùi thơm tho. Bên cạnh đó, thành phần bromelian chống viêm và làm sạch có trong dứa có thể tẩy cho răng bạn trắng sạch hơn.

Nho khô


Axit oleanolic giúp ngăn ngừa sâu răng và bệnh nha chu. (Ảnh: Internet)
Axit oleanolic giúp ngăn ngừa sâu răng và bệnh nha chu. (Ảnh: Internet)

Theo các nhà nghiên cứu tại Đại học Illinois (Mỹ), axit oleanolic được tìm thấy trong nho không hạt Thompson có thể ngăn ngừa sâu răng do vi khuẩn Streptococcus mutans và bệnh nha chu do vi khuẩn Porphyromonas gingivalis gây ra. Ngoài ra, axit oleanic cũng giúp tẩy các mảng bám bẩn trên bề mặt răng.

Bỏ túi ngay những kiến thức cơ bản này và lựa chọn những loại trái cây hợp lí để có một hàm răng trắng sáng như ý bạn nhé!

 

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Phát hiện mới gây sốt: Muối có thể trị mụn

Phương pháp tẩy trắng răng đơn giản và cực hiệu quả sau 7 ngày

Làm Trắng Răng

Trái Cây

Sao Đông Sao Hoa ngữ 24 phút trước

Forbes China vừa công bố top 10 ngôi sao quyền lực nhất làng giải trí Hoa ngữ. Thật bất ngờ khi lứa diễn viên trẻ đang dần thay thế nhiều "đàn anh đàn chị".

Người đẹp Sao Việt 24h 24 phút trước

Thanh Hằng đã có buổi thử trang phục lần cuối trước khi tham dự Milan Fashion Week.

Sao Việt Sao Việt 24h 29 phút trước

Mới đây, Minh Tú và FC của mình đã có chuyến từ thiện, phát quà cho các trẻ em đường phố nhân dịp tết Trung thu.

Điểm hẹn 29 phút trước

Sau khi “chiêu đãi” hàng nghìn bạn trẻ TP.HCM bằng Đại nhạc hội ngập tràn cảm xúc, Viettel cùng Sơn Tùng M-TP tiếp tục “Lạc trôi” đến Đà Nẵng.

Mẹo chất 1 giờ trước

Nhiều khi một chi tiết nhỏ, hơi lạc khỏi hướng thiết kế chung thôi cũng có thể phá hỏng cả kết cấu kiết trúc của cả căn phòng đấy.

Xã hội 1 giờ trước

Những cây sấu xanh tươi mát, trĩu trịt quả vươn cao hơn tòa nhà 2 tầng, tỏa tán xum xuê như muốn “ôm” lấy phố phường Hà Nội...

Sao Đông Sao Kpop 2 giờ trước

Ngỡ tưởng đây chỉ là nghệ danh của những thần tượng Kpop nhưng hóa ra lại chính là tên thật trên giấy khai sinh của loạt sao này.

Du lịch 13 giờ trước

Một trong những vùng hẻo lánh nhất ở Mỹ thực sự nằm rất gần địa điểm du lịch nổi tiếng Grand Canyon. Vì chỉ có thể tiếp cận bằng đi bộ, trực thăng hay cưỡi la.

Ẩm thực 13 giờ trước

Nậm pịa vẫn được nhắc đến là món ăn hôi nhất ở xứ Mường. Đây cũng là đặc sản phổ biến trong cộng đồng người Thái ở Sơn La.

Sao Việt Sao Việt 24h 14 giờ trước

Phan Hiển đã lên tiếng bênh vực bà xã trước những lời chê bai Khánh Thi xấu và già khi để mặt mộc từ các anti-fan.

X Đóng