6 hot girl phòng gym Việt được hâm mộ vì quá sexy

Từ những cô nàng mũm mĩm hay "cò hương"..., các thiếu nữ này đã trở thành mỹ nhân nóng bỏng.


Từ một cô nàng mũm mĩm, trắng trẻo, Đinh Thị Phương Thảo (1992) đã trở thành một mỹ nhân da nâu, săn chắc gợi cảm.
Từ một cô nàng mũm mĩm, trắng trẻo, Đinh Thị Phương Thảo (1992) đã trở thành một mỹ nhân da nâu, săn chắc gợi cảm.


Cô là một trong những người đẹp nổi tiếng trong giới tập gym. 
Cô là một trong những người đẹp nổi tiếng trong giới tập gym


Từ năm 2013 tới 2015, Phương Thảo đã có sự thay đổi rõ rệt. Được biết, ban đầu để giảm cân, cô phải tập khá nặng, từ 3 - 4 giờ mỗi ngày. 
Từ năm 2013 tới 2015, Phương Thảo đã có sự thay đổi rõ rệt. Được biết, ban đầu để giảm cân, cô phải tập khá nặng, từ 3 - 4 giờ mỗi ngày. 


Vẻ đẹp sexy hiện đại của Đinh Thị Phương Thảo. 
Vẻ đẹp sexy hiện đại của Đinh Thị Phương Thảo


Nguyễn Trang (Trang Miu) cao 1m70 nhưng có thời cô chỉ nặng 43 kg.
Nguyễn Trang (Trang Miu) cao 1m70 nhưng có thời cô chỉ nặng 43 kg.


Để xóa mác "cò hương", Trang Miu đã lao vào tập gym. 
Để xóa mác "cò hương", Trang Miu đã lao vào tập gym. 


Nhờ tập 1 - 2 giờ mỗi ngày, cân nặng của Trang Miu đã tăng lên thành 53 kg. 
Nhờ tập 1 - 2 giờ mỗi ngày, cân nặng của Trang Miu đã tăng lên thành 53 kg. 


Cô cũng có thân hình săn chắc nhờ kết hợp giữa tập luyện và một chế độ lành mạnh. 
Cô cũng có thân hình săn chắc nhờ kết hợp giữa tập luyện và một chế độ lành mạnh. 


Châu Bùi (Bùi Thái Bảo Châu) cũng có màn "lột xác" khá ngoạn mục. 
Châu Bùi (Bùi Thái Bảo Châu) cũng có màn "lột xác" khá ngoạn mục. 


Từ cô gái gày gò với cân nặng 39 kg, Châu Bùi đã tăng được 6 - 7kg.
Từ cô gái gày gò với cân nặng 39 kg, Châu Bùi đã tăng được 6 - 7kg.


Mỗi tuần cô tập 4 buổi, chia đều cho các nhóm cơ.
Mỗi tuần cô tập 4 buổi, chia đều cho các nhóm cơ.


Châu Bùi cũng tập xen kẽ với cardio để giảm mỡ. 
Châu Bùi cũng tập xen kẽ với cardio để giảm mỡ. 


Bùi Phương Thanh, cô giáo dạy piano đến từ Hà Nội từng uống thuốc giảm cân dẫn đến cơ thể ốm yếu, gày gò. 
Bùi Phương Thanh, cô giáo dạy piano đến từ Hà Nội từng uống thuốc giảm cân dẫn đến cơ thể ốm yếu, gày gò. 


Sau đó, Phương Thanh đã quyết định tìm tới phòng gym để thay đổi ngoại hình. 
Sau đó, Phương Thanh đã quyết định tìm tới phòng gym để thay đổi ngoại hình. 


Cô tập đều không bỏ qua nhóm cơ nào và tập trung vào 2 động tác squat và deadlift.
Cô tập đều không bỏ qua nhóm cơ nào và tập trung vào 2 động tác squat và deadlift.


Hiện tại, Phương Thanh đã có một thân hình săn chắc, khỏe khoắn và hiện đại. 
Hiện tại, Phương Thanh đã có một thân hình săn chắc, khỏe khoắn và hiện đại. 


Hoàng Nhật Anh sinh năm 1994 đến từ TP.HCM. Cô từng có thời khủng hoảng với cân nặng lên tới 70kg. 
Hoàng Nhật Anh sinh năm 1994 đến từ TP.HCM. Cô từng có thời khủng hoảng với cân nặng lên tới 70kg. 


Sau đó, nhờ tập gym, Nhật Anh đã lấy lại được vóc dáng cực chuẩn với số đo: 90 - 67 - 95 (cm).
Sau đó, nhờ tập gym, Nhật Anh đã lấy lại được vóc dáng cực chuẩn với số đo: 90 - 67 - 95 (cm).


Do ngại đông người, Nhật Anh thường chỉ tập tại nhà mà không đến phòng gym. Cô tập trung vào các bài cardio cường độ cao để đốt mỡ. 
Do ngại đông người, Nhật Anh thường chỉ tập tại nhà mà không đến phòng gym. Cô tập trung vào các bài cardio cường độ cao để đốt mỡ. 


Nguyễn Ngọc Hân, nữ sinh Bến Tre lại luyện tập vì không muốn thân hình của mình quá gày gò, thiếu sức sống.
Nguyễn Ngọc Hân, nữ sinh Bến Tre lại luyện tập vì không muốn thân hình của mình quá gày gò, thiếu sức sống.


Ngoài việc tập luyện cho các nhóm cơ bụng, đùi với động tác plank, squat, Ngọc Hân cũng chạy bộ, leo núi để đốt nhiều calo.
Ngoài việc tập luyện cho các nhóm cơ bụng, đùi với động tác plank, squat, Ngọc Hân cũng chạy bộ, leo núi để đốt nhiều calo.


Ngọc Hân thực hiện một động tác plank để vòng 2 săn chắc.
Ngọc Hân thực hiện một động tác plank để vòng 2 săn chắc.

Đạt thể hình chuẩn như người mẫu với 15 bài tập cơ bản tại nhà

Cuối cùng cũng đã tìm ra lí do chị em phụ nữ thích đi tập gym

Loạt hot girl bị “bóc phốt” bằng ảnh "sống thật": Người sồ sề ngấn mỡ, vẻ ngoài kém sắc đến khó tin

hot girl

Tập gym

Những màn lột xác

Châu Á Tây Du Ký 1986 16 phút trước

Có thể bạn không biết rằng trong Tây Du Ký cũng có những yêu quái tốt bụng. Mục đích không phải là ăn thịt đường tăng, vậy là gì?

Nhân vật Quế Ngọc Hải 31 phút trước

Mạnh mẽ, quyết liệt trên sân là thế, Quế Ngọc Hải trong gia đình lại là người chồng dịu dàng, đảm đang và rất chiều chuộng vợ con.

Giấc mơ sau 10 năm chờ đợi chỉ còn cách chúng ta 1 trận đấu diễn ra vào lúc 19h30 phút tối nay nữa thôi. Hãy cùng YAN cổ vũ cho thầy trò HLV Park Hang Seo nhé!

Sao Đông thần tượng 46 phút trước

Thuở thiếu thời, cũng như bao cô gái khác, Dương Mịch cũng từng đam mê thần tượng những ngôi sao ca nhạc K-Pop

Đời sống thủy thủ luôn lênh đênh, trơ trọi với sóng dữ, đôi khi những niềm tin vô hình lại là điểm tựa cho họ vượt qua bao hiểm nguy

Tối qua (15/12), show thực tế lần đầu xuất hiện tại The Tiffany Vietnam – Chinh phục hoàn mỹ đã lên sóng tập đầu tiên.

Trước trận chung kết lượt về với Malaysia vào tối nay 15/12, các cầu thủ nhà ta đã rủ nhau thay tóc mới.

Sao Đông Hóng Hớt K-BIZ 1 giờ trước

Kết thúc MAMA 2018, M-net vẫn gây rất nhiều ức chế cho netizen về các giải thưởng và ca khúc rap diss MAMA của G-Dragon năm nào lại được chia sẻ chóng mặt.

Xã hội AFF Cup 2018 1 giờ trước

Công an Hà Nội khuyến khích cổ động viên, người hâm mộ sử dụng phương tiện giao thông công cộng khi đến tham dự trận thi đấu Chung kết AFF Cup 2018 tối nay.

Xã hội CSGT giúp người 1 giờ trước

Khi ra đến Hà Nội, em bị lạc đường, bị kẻ gian lấy trộm hết tiền, mất cả điện thoại nên không thể liên lạc với gia đình.

Trong những năm qua, sự thành công của bóng đá Việt Nam có đóng góp rất lớn của lứa Công Phượng hay Quang Hải, những quân bài quan trọng của Hà Nội hay HAGL.

Châu Á Diên Hi công lược 1 giờ trước

"Diên Hi công lược" tiếp tục khẳng định sức mạnh của mình khi bán bản quyền cho nhiều ước và lợi ích thu về cao ngất ngưỡng.

X Ðóng