6 bài thuốc cứu nguy khi bị viêm xoang "hành"

Với tính năng miễn dịch, kháng khuẩn, kháng nấm, các thực phẩm dưới đây có thể giúp bạn cải thiện các triệu chứng của bệnh viêm xoang.

GỪNG: có chứa chất chống viêm. Tinh dầu gừng còn làm giãn mạch vùng mũi họng, làm chảy dịch mũi và đẩy dịch xoang ra ngoài. Gừng cũng có đặc tính giảm đau giúp chữa lành xoang và đau đầu gây ra do viêm xoang. Bạn có thể tự làm trà gừng để uống hàng ngày, nhai gừng tươi hoặc dùng gừng làm gia vị chế biến nhiều món ăn.

DỨA: Một trong những thực phẩm tốt nhất cho người bị viêm xoang là dứa. Loại quả này có chứa một chất gọi là bromelain có đặc tính kháng viêm, làm tan đờm, tan mủ và chất nhầy, vốn rất nhiều khi bị mắc bệnh việm xoang. Việc sử dụng bromelain có hiệu quả vì nó giúp làm giảm chất nhầy và cải thiện bệnh viêm xoang.

GIẤM TÁO: Trong giấm táo có chứa kali, giúp giảm việc tạo chất nhầy. Để giúp cải thiện tình hình, bạn có thể lấy giấm táo pha với nước theo tỷ lệ 1:1, đun nóng rồi xông mũi. Biện pháp này giúp chất nhầy loãng ra và chảy ra ngoài, làm tình trạng viêm xoang và nghẹt mũi giảm bớt.

6 bài thuốc cứu nguy khi bị viêm xoang hành

Giấm táo khiến chất nhầy loãng và chảy ra ngoài

Khi xông, nên mở miệng để khí đi vào họng và nhắm mắt để tránh làm rát mắt. Ngoài ra, bạn có thể chọn phương pháp pha hai thìa súp giấm táo với một thìa súp mật ong vào ly nước ấm rồi uống 2-3 lần/ngày, uống trong vài ngày.

SỮA CHUA: Đây là loại thực phẩm rất tốt cho người bị viêm xoang. Sữa chua có một lượng lactic va vitamin C nhất định. Những chất này sẽ tạo ra độ axit hóa của dịch nhầy và làm ức chế vi khuẩn. Mặt khác, vitamin C cùng với lượng axit amin dưới dạng dễ hấp thu có thể tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể. Do đó, sữa chua sẽ giúp bạn giảm nguy cơ viêm xoang.

NGHỆ: Nhờ một hợp chất có tên là curcumin, nghệ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt có lợi cho người bị viêm xoang. Curcumin giúp chữa lành các xoang và tốt cho đường hô hấp. Thêm nữa, chất curcumin còn có đặc tính chống oxy hóa, kháng viêm, giảm sưng nên loại củ này được xem là một trong những phương pháp chữa trị tự nhiên và hữu hiệu đối với nhiều bệnh viêm khác nhau, ví dụ như viêm khớp, viêm dạ dày và cả bệnh viêm xoang.

6 bài thuốc cứu nguy khi bị viêm xoang hành

Chất curcumin trong nghệ giúp chữa lành các xoang và tốt cho hô hấp

TỎI chứa allicin, chất có khả năng kháng khuẩn và kháng nấm. Ngoài việc ăn tỏi tươi, bạn có thể đun 2-3 tép tỏi với một cốc nước hoặc trộn với 1/2 thìa cà phê bột nghệ uống hàng ngày cho đến khi bệnh cải thiện.

Ngoài thuốc và thực phẩm, bạn cũng nên thay đổi lối sống để viêm xoang bị đẩy lùi hẳn:
- Uống nước ấm vào ngày lạnh để mở rộng các xoang và giảm viêm.
- Rửa mũi bằng nước muối sinh lý sau khi đi làm về. 
- Uống một tách trà bạc hà vào buổi sáng để làm thông mũi.
- Nếu viêm xoang tiết dịch quá nhiều, bạn nên ngửi dầu gió để làm giảm nghẹt mũi.

Theo SKCĐ

Sống Chậm: Sao cứ bắt bản thân sống mãi trong sự cố gắng, từ bỏ đúng lúc cũng là thành công cơ mà?

Sống Chậm: Nếu một ngày bạn thấy "tụt mood" đến "muốn chết đi sống lại" thì đừng bỏ qua bài viết này

Bất ngờ trước lý do tức tốc trở về nước khởi nghiệp của chàng Việt kiều Úc 9x 6 múi điển trai

Kỹ năng sống

Thói quen xấu

Châu Á Hyomin 25 phút trước

Tối qua ngày 11/12, vừa diễn ra trận chung kết AFF Cup lượt đi giữa đội tuyển Việt Nam và Malaysia đã kết thúc với tỉ số hoà 2-2.

US - UK Chris Brown 25 phút trước

Gần đây, Chris Brown có vẻ đang chuẩn bị có một cuộc đổ bộ mạnh mẽ lên làn sóng Kpop, sau rất nhiều nhân vật US-UK cũng vừa thành công khi kết hợp với Kpop.

Sao Đông Hóng Hớt K-BIZ 25 phút trước

Những hình ảnh hậu trường tình tứ mới nhất của HyunA và E'Dawn khi chụp ảnh tại Paris được đăng tải lên Instagram cá nhân khiến nhiều người nhức mắt.

Xã hội Chai thủy tinh 35 phút trước

Ngoài ra, nỗ lực tìm kiếm tình yêu cho quãng đời còn lại của ông Craig cũng vấp phải sự chỉ trích dữ dội của những người yêu môi trường.

Sao Việt Sao Việt 24h 45 phút trước

Hoa hậu Trần Tiểu Vy, Minh Tú nhanh chóng xuống đường đi bão để hoà chung không khí cùng người hâm mộ bóng đá. 

Người đẹp Minh Tú 45 phút trước

Trở về sau thời gian dài "chiến đấu" ở Ba Lan, Minh Tú vẫn khoe vẻ rạng rỡ hết nấc, hạnh phúc trong vòng tay chào đón của người hâm mộ.

Sao Đông Sao Kpop 45 phút trước

Sau những khoảnh khắc thân thiết cực đáng yêu của Irene và Jennie, nhiều netizen chỉ trích Irene vì đã chơi thân với "người có nhân cách chả ra gì".

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Trận chung kết lượt đi đầy kịch tính với kết quả 2-2 của đội tuyển Việt Nam với Malaysia khiến nhiều nghệ sĩ không giấu nổi cảm xúc tiếc nuối.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Dù không dẫn đầu tỷ số ở trận đá đầu tiên của vòng chung kết nhưng sao Việt vẫn rất hạnh phúc trước sự nỗ lực không ngừng của các cầu thủ nước nhà.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Hòa Minzy bị lôi vào trong cuộc khi nói về Công Phượng, kết quả hòa 2-2 ở trận chung kết AFF Cup lượt đi trên sân Bukit Jalil tối 11/12.

Bóng đá AFF Cup 2018 1 giờ trước

Trận hoà 2-2 trên đất Malaysia không phải là thảm hoạ đối với ĐT Việt Nam, mà ngược lại nó còn là lợi thế nhờ luật bàn thắng sân khách.

Châu Á Aoi Sora 1 giờ trước

"Thánh nữ AV" Aoi Sora khoe bụng bầu 5 tháng tròn xoe, lần đầu xuất hiện công khai bên ông xã DJ.

Châu Á Park Seo Joon 1 giờ trước

Vai diễn Phó chủ tịch Lee trong Thư Kí Kim Sao Thế đã mang về cho Park Seo Joon giải thưởng lớn: "Star of Korean Tourism Award 2018".

Bóng đá AFF Cup 2018 2 giờ trước

Kết quả khiến nhiều CĐV Việt Nam tỏ ra hụt hẫng, nhưng tỷ số hòa 2-2 vẫn là một điều chấp nhận được với tuyển Việt Nam khi phải thi đấu trên sân đối thủ.

X Ðóng