6 bài thuốc cứu nguy khi bị viêm xoang "hành"

Với tính năng miễn dịch, kháng khuẩn, kháng nấm, các thực phẩm dưới đây có thể giúp bạn cải thiện các triệu chứng của bệnh viêm xoang.

GỪNG: có chứa chất chống viêm. Tinh dầu gừng còn làm giãn mạch vùng mũi họng, làm chảy dịch mũi và đẩy dịch xoang ra ngoài. Gừng cũng có đặc tính giảm đau giúp chữa lành xoang và đau đầu gây ra do viêm xoang. Bạn có thể tự làm trà gừng để uống hàng ngày, nhai gừng tươi hoặc dùng gừng làm gia vị chế biến nhiều món ăn.

DỨA: Một trong những thực phẩm tốt nhất cho người bị viêm xoang là dứa. Loại quả này có chứa một chất gọi là bromelain có đặc tính kháng viêm, làm tan đờm, tan mủ và chất nhầy, vốn rất nhiều khi bị mắc bệnh việm xoang. Việc sử dụng bromelain có hiệu quả vì nó giúp làm giảm chất nhầy và cải thiện bệnh viêm xoang.

GIẤM TÁO: Trong giấm táo có chứa kali, giúp giảm việc tạo chất nhầy. Để giúp cải thiện tình hình, bạn có thể lấy giấm táo pha với nước theo tỷ lệ 1:1, đun nóng rồi xông mũi. Biện pháp này giúp chất nhầy loãng ra và chảy ra ngoài, làm tình trạng viêm xoang và nghẹt mũi giảm bớt.

6 bài thuốc cứu nguy khi bị viêm xoang hành

Giấm táo khiến chất nhầy loãng và chảy ra ngoài

Khi xông, nên mở miệng để khí đi vào họng và nhắm mắt để tránh làm rát mắt. Ngoài ra, bạn có thể chọn phương pháp pha hai thìa súp giấm táo với một thìa súp mật ong vào ly nước ấm rồi uống 2-3 lần/ngày, uống trong vài ngày.

SỮA CHUA: Đây là loại thực phẩm rất tốt cho người bị viêm xoang. Sữa chua có một lượng lactic va vitamin C nhất định. Những chất này sẽ tạo ra độ axit hóa của dịch nhầy và làm ức chế vi khuẩn. Mặt khác, vitamin C cùng với lượng axit amin dưới dạng dễ hấp thu có thể tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể. Do đó, sữa chua sẽ giúp bạn giảm nguy cơ viêm xoang.

NGHỆ: Nhờ một hợp chất có tên là curcumin, nghệ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt có lợi cho người bị viêm xoang. Curcumin giúp chữa lành các xoang và tốt cho đường hô hấp. Thêm nữa, chất curcumin còn có đặc tính chống oxy hóa, kháng viêm, giảm sưng nên loại củ này được xem là một trong những phương pháp chữa trị tự nhiên và hữu hiệu đối với nhiều bệnh viêm khác nhau, ví dụ như viêm khớp, viêm dạ dày và cả bệnh viêm xoang.

6 bài thuốc cứu nguy khi bị viêm xoang hành

Chất curcumin trong nghệ giúp chữa lành các xoang và tốt cho hô hấp

TỎI chứa allicin, chất có khả năng kháng khuẩn và kháng nấm. Ngoài việc ăn tỏi tươi, bạn có thể đun 2-3 tép tỏi với một cốc nước hoặc trộn với 1/2 thìa cà phê bột nghệ uống hàng ngày cho đến khi bệnh cải thiện.

Ngoài thuốc và thực phẩm, bạn cũng nên thay đổi lối sống để viêm xoang bị đẩy lùi hẳn:
- Uống nước ấm vào ngày lạnh để mở rộng các xoang và giảm viêm.
- Rửa mũi bằng nước muối sinh lý sau khi đi làm về. 
- Uống một tách trà bạc hà vào buổi sáng để làm thông mũi.
- Nếu viêm xoang tiết dịch quá nhiều, bạn nên ngửi dầu gió để làm giảm nghẹt mũi.

Theo SKCĐ

Bố mẹ có biết cách dạy trẻ học kỹ năng sống cần thiết thông qua những chuyến du lịch gia đình không?

Những kỹ năng thoát thân trong những tình huống bị tấn công bất ngờ

6 thói quen khó bỏ này sẽ khiến bạn lúc nào cũng nghèo khổ và cô đơn

Kỹ năng sống

Thói quen xấu

Xã hội lũ quét 1 giờ trước

Hiện tỉnh Lai châu có 3 người thiệt mạng, 3 người mất tích, 5 người bị thương, diện tích hoa màu, nuôi trồng, nhà cửa hư hại nghiêm trọng.

Thời trang Thời trang sao 2 giờ trước

Lý Nhã Kỳ đầu đội khăn hầm hố che mặt với lối thời trang dị biệt khi tham dự thảm đỏ show thời trang Xuân - Hè 2018 của NTK Đỗ Long.

Xã hội Kì thi quốc gia 2 giờ trước

Trong các ngày từ 25 - 27/6, thời tiết trên toàn quốc tương đối mát mẻ. Đây được đánh giá là điều kiện rất thuận lợi để các sĩ tử vượt “vũ môn”.

Thời trang Thời trang sao 2 giờ trước

Tối nay 24/6, dàn Hoa hậu, Á hậu của showbiz Việt đã lộng lẫy trong những bộ trang phục thật quý phái đến tham dự show thời trang của NTK Đỗ Long.

Pháp Đình Trộm xe 3 giờ trước

Thua tiền cá độ, Thương theo bạn đi trộm tài sản thì bị công an phát hiện. Cảnh sát cho biết đồng bọn của Thương còn gây ra hàng loạt vụ trộm tại quận Thủ Đức.

Xã hội Cháy chung cư 4 giờ trước

Khói đen bốc lên ngùn ngụt tại tầng 6 chung cư I-Home trên đường Phạm Văn Chiêu, TP.HCM, khiến hàng trăm cư dân hốt hoảng.

Châu Á K-Drama 4 giờ trước

Mỗi khi xem phim Hàn, có bao giờ bạn để ý thấy, mọi câu chuyện tình yêu luôn bắt đầu sau khi nấu một... gói mì?

Châu Á Black Pink 4 giờ trước

Lisa có vẻ rất sốc khi nhìn thấy được số lượng hoá đơn mà các Blink Trung Quốc đã mua album của mình.

Sao Việt Sao Việt 24h 5 giờ trước

Sau buổi tiệc sinh nhật ấm cúng bên Cường Đôla và mẹ Hồ Ngọc Hà, Subeo tiếp tục được bố và Đàm Thu Trang đưa đi du lịch.

Sao Việt Sao Việt 24h 5 giờ trước

Ngô Kiến Huy cho biết dù bộ ba không thường xuyên xuất hiện bên nhau nhưng tình cảm giữa họ bấy lâu nay vẫn tốt đẹp. 

X Ðóng