5 thời điểm "yêu" cực kì có lợi cho tinh thần của bạn

Có thể bạn cho rằng "yêu" ở thời điểm nào cũng như nhau, không hề có sự khác biệt, nhưng bạn đã nhầm. Tại những thời điểm khác nhau, cơ thể bạn có những phản ứng khác nhau và yếu tố này có tác động không nhỏ đến chất lượng cũng như tác dụng của "chuyện yêu". Thậm chí, tại những thời điểm "đặc biệt", nếu bạn biết cách tiến hành đúng, bạn sẽ thu lại được không ít lợi ích cho chính bản thân mình.

Dưới đây là 5 thời điểm nếu dành thời gian cho chuyện "yêu" sẽ cực kì có lợi cho bạn: 

5 thời điểm yêu cực kì có lợi cho tinh thần của bạn

1. Trước khi phải thuyết trình vấn đề quan trọng

Nghiên cứu cho thấy làm chuyện "ấy" giúp lấy lại bình tĩnh thần kinh, làm giảm huyết áp và giảm thiểu căng thẳng, stress. Điều này rất có lợi trước khi bạn thuyết trình bất cứ điều gì vì nó giúp bạn ổn định tâm trạng và bình tĩnh.

2. Vào buổi sáng

Chuyện "yêu" khi được thực hiện vào buổi sáng không những giúp làm tăng mức năng lượng và testosterone mà còn giúp sản sinh nhiều hormone oxytocin - các chất kích thích có tác dụng thúc đẩy tâm trạng tốt. Và chắc chắn bạn sẽ cảm thấy thoải mái, vui vẻ trong cả ngày. 

5 thời điểm yêu cực kì có lợi cho tinh thần của bạn

3. Khi bạn cảm thấy mệt mỏi do thời tiết

Các nghiên cứu thực sự cho rằng chuyện "yêu" có thể tăng cường hệ miễn dịch của bạn. Và đây là cách đơn giản bạn có thể làm để tránh những cơn mệt mỏi do thay đổi thời tiết gây ra. 

4. Những ngày giữa chu kì kinh nguyệt của bạn

Đây là khoảng thời gian rụng trứng nên cơ thể bạn cũng tiết ra nhiều hormone kích thích, khiến bạn cảm thấy có nhiều hứng thú, chuyện "ấy" cũng thuận lợi và thú vị hơn. Lưu ý, nếu chưa muốn có con, bạn nên áp dụng các biện pháp tránh thai cần thiết. 

5 thời điểm yêu cực kì có lợi cho tinh thần của bạn

5. Sau một ngày tồi tệ

Nếu bạn muốn nhanh chóng thoát khỏi những căng thẳng, khó chịu sau một ngày làm việc tại văn phòng, hãy chọn chuyện "ấy" thay vì cốc bia hay các biện pháp khác. Ngoài ra, các hình thức bày tỏ tình cảm khác có thể giúp cải thiện đáng kể tâm trạng của bạn và giảm căng thẳng hiệu quả. 

Theo Trí thức trẻ

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Chuyện ấy

Xã hội Vượt ngục 1 giờ trước

Trong quá trình lao động ngoài trời, nhóm tù nhân đã lợi dụng sơ hở của cai ngục để thu thập các mảnh gạch vỡ rồi sử dụng nó để đào qua các bức tường.

Trong chuyện tình cảm, phải chăng con gái luôn là người phải chịu thiệt thòi nhất, sai một li đi một dặm.

Khám phá Chuyện lạ 2 giờ trước

Người đàn ông này tự xưng là mình đang sống tại năm 2028 nhưng đã đánh cược mạng sống để quay trở về hiện tại và đưa ra lời cảnh báo cho nhân loại về tương lai.

Sao Đông Sao Hàn 2 giờ trước

Sự xuất hiện quá âm thầm của So Ji Sub đã khiến người hâm mộ tại Việt Nam không thể nắm trước thông tin để ra sân bay chào đón anh.

Nếu đời ném vào bạn những trái chanh chua, thay vì cố ném số chanh đó vào người khác, hãy pha vài ly nước chanh. Nhớ rằng chẳng có gì tồn tại mãi, kể cả nỗi đau

Bóng đá Hậu trường 3 giờ trước

Bóng đá từ lâu đã trở thành nguồn cảm hứng vô tận của điện ảnh, tuy nhiên, số lượng các tác phẩm ấn tượng là khá hiếm hoi.

Sao Tây Sao Hollywood 3 giờ trước

Paris Hilton vừa tự biên tự diễn về "bằng phát minh" của mình nhưng lập tức bị dân tình bắt bẻ.

Một ông cụ đã khá lớn tuổi, bị mất một cánh tay nhưng vì quá bức xúc trước hành động của người tài xế đã ngay lập tức "tung cước" xử lý sự việc.

Tan - hợp vốn dĩ là lẽ thường tình trong chuyện tình yêu, thế nhưng không phải ai cũng có thể mạnh mẽ vượt qua nó, chàng trai này là một ví dụ...

Yêu soái tây 3 giờ trước

Sau khi thông tin về việc bị 1 người có tên H.Q. tố mình bắt cá hai tay, người trong cuộc đã chính thức nói ra sự thật khiến tất cả mọi người đều ngạc nhiên.

Mặc dù chỉ 10 tuổi nhưng cô bé đã có hơn 5 năm sưu tầm hàng nghìn loại gián khác nhau và hiện hằng ngày vẫn chơi đùa và sinh sống với hơn 7.000 con gián!

Người vợ của ông đột nhiên nhìn thấy một dãy số kỳ lạ trong mơ. Sau đó, ông Knox đã quyết định thử mua một tờ vé số tự chọn. Và kết quả là họ đã trúng độc đắc.

Rất nhiều người thích thú trước hình ảnh mẫu béo Ashley Graham khoác đôi cánh thiên thần, tự tin sải bước trên sàn diễn của Victoria's Secret.

Sao Việt Sao Việt 24h 4 giờ trước

Bên cạnh những lời chê bai, nhiều nghệ sĩ trong showbiz vẫn gửi đến Chi Pu những lời động viên, ủng hộ. Đáng chú ý trong số đó có "tình cũ" Cường Seven. 

X Đóng