5 giải pháp tuyệt diệu dành cho người mất ngủ về đêm

Giấc ngủ có vai trò quan trọng với đối với sức khỏe. Ngủ ngon sẽ giúp cải thiện trí nhớ, tập trung hơn và tăng cường hệ miễn dịch. Với 5 giải pháp sau đây, bạn hoàn toàn có thể ngủ ngon mà không cần dùng đến thuốc trị liệu.

5 giải pháp tuyệt diệu dành cho người mất ngủ về đêm

5 giải pháp tuyệt diệu dành cho người mất ngủ về đêm

5 giải pháp tuyệt diệu dành cho người mất ngủ về đêm

"Bó tay" với 1001 kiểu ngủ "bá đạo" của con nít

Những bệnh nguy hiểm đến không ngờ do ngủ nướng gây nên

Ngủ quá 9 tiếng mỗi đêm tăng nguy cơ chết sớm gấp 4 lần

sức khỏe

Giấc Ngủ

Bí quyết

Giải pháp

Ngủ ngon

Mất Ngủ

Sống với nhau 8 năm, có tới 3 đứa con chung nhưng vào một ngày nắng nhạt, Zuri bỗng nổi điên cắn chết chồng. Tại sao hả Zuri? Tại không có quà 20/10 chăng?

Bất ngờ góp mặt trên sàn diễn Victoria's Secret 2018, bộ đôi Kendall Jenner và Gigi Hadid hứa hẹn sẽ có màn "song kiếm hợp bích" đỉnh nhất từ trước đến nay.

Quốc tế Wonder Woman 2 33 phút trước

Làng phim siêu anh hùng đang diễn ra khá nhiều biến động trong thời gian gần đây, kể từ sau vụ kết nạp của James Gunn với Vũ trụ DC.

Bóng đá Serie A 33 phút trước

Giải đấu truyền thống Juventini Cup của Hội CĐV Juventus tại Việt Nam lại một lần nữa được diễn ra thành công, tốt đẹp và để lại rất nhiều ấn tượng.

Thời trang NTK Công Trí 1 giờ trước

Sau 15 bộ trang phục thiết kế cho nữ ca sĩ Mỹ Tâm biểu diễn tại Hàn Quốc, NTK Công Trí lại tiếp tục hợp tác cùng doanh nhân Dương Quốc Nam.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Chuyện tình của cặp đôi này đã trải qua 16 năm, gắn liền tuổi thanh xuân nhưng đến hôm nay lại có cái kết mà chẳng ai mong muốn.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Dù đã gặp gỡ truyền thông, Kiều Minh Tuấn và Cát Phượng đã xin lỗi đến toàn bộ ê-kíp phim nhưng phía bà Dung Bình Dương vẫn khởi kiện không rút đơn.

Châu Á phim truyền hình 1 giờ trước

Tác phẩm truyền hình mới của đài tvN, với sự tham gia của Lee Dong Wook và Yoo In Na, chắc chắn là một bộ phim nhất-định-phải-xem!

Tọa lạc ngay Đề Thám -  Bar lounge 1960 trở thành điểm đến “hiếm có, nhưng lại dễ tìm” cho các tín đồ nightlife thích sự trải nghiệm phong cách quán bar

Bóng đá Champions League 2 giờ trước

Lần đầu tiên sau 5 năm, CR7 mới quay trở về mái nhà xưa để đối đầu với MU tại cúp C1. Anh cũng phát biểu suy nghĩ của mình về cáo buộc hiếp d.âm mới đây.

X Ðóng