5 điều nhất định phải thử cho một mùa hè tuyệt vời

Mùa hè là mùa của những kế hoạch tươi mới tràn trề năng lượng, hãy từ bỏ phần con người lười biếng ngủ đông của bạn và nhanh chóng trải nghiệm mùa rực rỡ nhất trong năm này nhé!

Cắm trại trên biển và đón bình minh

Cuối tuần thay vì loanh quanh trong thành phố đầy khói bụi, hãy rủ những người bạn chịu chơi làm một chuyến phượt nho nhỏ ra biển. Hãy chuẩn bị thật đầy đủ những vật dụng cần thiết cho một buổi dã ngoại qua đêm ngoài trời. Còn gì tuyệt vời bằng cùng bạn bè ăn uống hát hò bên đống lửa và cùng nhau đón bình minh rực rỡ ngày hè.

Refesh lại cả thể chất và tinh thần

Người ta vẫn thường nói, một tâm hồn khỏe mạnh chỉ có thể nằm trong một cơ thể khỏe mạnh.

Đừng nằm dài trên giường và xuýt xoa thân hình nóng bỏng đẹp từng centimet của những cô người mẫu Victoria Secret nữa, bạn đang sở hữu cơ thể mình, hãy làm cho nó đẹp nhất có thể, và không lúc nào tuyệt vời hơn để làm điều đó khi bạn còn trẻ, cơ thể còn dẻo dai. Vậy thì hãy xách giày lên và đi tập thể dục nào!

Chọn cho mình một môn thể thao phù hợp và người bạn đồng hành, cùng một kế hoạch đơn giản, dễ thực hiện. Đừng đặt quá nhiều mục tiêu và mục tiêu quá khó khăn, chỉ cần bạn cam kết với nó và thực hiện một cách đều đặn. Bí quyết dành cho bạn là hãy sắm một bộ bikini thật nóng bỏng, mặc nó, rồi tự ngắm mình trước gương, chắc chắn bạn sẽ có động lực để tập thể dục.

Ngoài thể dục thể thao, bạn cũng cần chọn cho mình một chế độ ăn uống nhiều rau củ, giảm tinh bột. Hãy tham khảo những phương thức detox hoặc low-carb, biết đâu bạn sẽ tìm được một cách phù hợp nhất với bản thân. Điều quan trọng là đừng o ép bản thân, nhưng một khi đã đặt ra kế hoạch thì phải tuyệt đối tuân thủ.

Tham gia một lễ hội âm nhạc dã ngoại

Một lễ hội âm nhạc dã ngoại sẽ là nơi để bạn trải nghiệm âm nhạc, thoải mái tham gia các trò chơi giải trí và hơn hết là có một ngày tuyệt vời cùng bạn bè người thân. YAN Beatfest – lễ hội âm nhạc dã ngoại hoành tráng nhất Việt Nam là một ví dụ điển hình cho bạn. Hãy thử tưởng tượng 50 ngàn người cùng chung một nhịp đập với âm nhạc, con người dường như xích lại gần nhau hơn.

Bạn có tin rằng, có người đã tìm thấy một nửa của mình trong chính những lúc say sưa và thả lỏng cùng âm nhạc?


	
	50 ngàn người hòa chung một nhịp đập cùng âm nhạc trong YAN Beatfest 2015
50 ngàn người hòa chung một nhịp đập cùng âm nhạc trong YAN Beatfest 2015

Khám phá những ngóc ngách lạ lẫm của thành phố

Bạn tự hào mình là một người hiểu thành phố bạn đang sống? Chưa chắc đâu nhé! Hãy tìm một cuốn sách giới thiệu về thành phố, đánh dấu những điểm chưa bao giờ bạn đến và hãy đến đó với tâm thế của một khách du lịch và trải nghiệm.

Đối với các bạn trẻ Sài Thành thì chương trình Urban Beats – Nhịp điệu phố là lựa chọn cho bạn. Không cần phải đọc một cuốn sách giới thiệu về Sài Gòn, Urban Beats sẽ mang đến cho bạn những ngóc ngách sống động nhất của thành phố từ những xu hướng mới mẻ, địa danh, hoạt động đến con người thú vị.

Chương trình còn mang đến hai người bạn đồng hành năng động và hài hước – VJ Kim Nhã – Quang Bảo để những trải nghiệm của bạn thêm chân thật và nhiều niềm vui.


Những ngóc ngách thú vị của Sài Gòn hiện lên sống động dưới ống kính của Urban Beats - Nhịp điệu phố

Chương trình được phát sóng vào 20h00 Thứ 6 trên YANTV bắt đầu từ ngày 29.05.2015

Thoát khỏi thế giới ảo và kết nối bạn bè

Tắt facebook và các kênh mạng xã hội khác, hẹn hò cùng bạn bè, đặc biệt là những người bạn đã lâu chưa gặp. Qua những cuộc hàn huyên tâm sự với họ, biết đâu bạn sẽ tìm ra thêm động lực và những ý tưởng bất ngờ cho nhiều khía cạnh cuộc sống của mình đấy. Tắt wifi và 3G đi, nhấc điện thoại lên và hẹn hò nào!

Đừng để mùa hè của mình trôi qua lãng phí nhé!

Những khoảnh khắc đẹp của Lễ hội âm nhạc dã ngoại hoành tráng nhất trong năm

Quang Bảo - Kim Nhã cặp đôi vàng YAN Around trở lại

Cập nhật những trào lưu hot nhất của giới trẻ hiện nay!

Urban Beats

Các hoạt động mùa hè

Nhịp điệu phố

Bộ trưởng Giáo dục Trung Quốc Trần Bảo Sinh tuyên bố nước này cấm tiết lộ danh tính thủ khoa trong kỳ thi tuyển sinh đại học (Gaokao).

Xã hội Hiếp dâm 1 giờ trước

Họa sĩ body painting nổi tiếng ở Sài Gòn bị người mẫu ảnh khỏa thân tố hiếp dâm có sử dụng bao su thừa nhận có vào khách sạn để vẽ phác họa cơ thể.

Châu Á About time 1 giờ trước

Chỉ mới lên sóng hai tập đầu tiên, phim mới của "tiên nữ cử tạ" Lee Sung Kyung đã trở thành tin tức được tìm kiếm nhiều nhất trên các phương tiện truyền thông.

Xã hội hoa bằng lăng 1 giờ trước

Cứ mỗi khi thấy những cánh hoa bằng lăng về trên phố cũng là lúc bao thế hệ học sinh hối hả bước vào những kì thi và chuẩn bị chia tay trường lớp.

Nhạc Việt Thùy Chi 2 giờ trước

Cuối tháng 5, Thùy Chi góp thêm vào đại chiến Vpop một màu sắc hoàn toàn riêng biệt để dành tặng riêng cho các thế hệ học trò cuối cấp ở thời khắc chia xa.

Nhạc Việt Min 2 giờ trước

Trở lại với đường đua Vpop tháng 5, Min mang đến một MV mới nhẹ nhàng nhưng hiện đại với bối cảnh ở Paris hoa lệ, bắt kịp xu hướng âm nhạc thế giới.

Nếu không muốn làn da chỗ sáng chỗ sậm khi đi du lịch mùa hè này thì bạn hãy học hỏi ngay cô gái này mặc áo chống nắng xuyên suốt chuyến đi

Điểm chung giữa những bộ phim chiếu hè thường đều phải mang những tính chất của mùa hè như vui tươi, ngập tràn ánh nắng.

Xã hội Tật nguyền 2 giờ trước

Không ai có thể ngờ rằng người phụ nữ tật nguyền cả ngày ăn xin trên đường phố lại sở hữu một số tài sản lớn đến như vậy.

Người đẹp Sao Việt 24h 2 giờ trước

Nổi tiếng với hình tượng công chúa song Hoà Minzy một khi chưng diện váy áo gợi cảm cũng quyến rũ chẳng kém các mỹ nữ sexy hàng đầu Vbiz.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Nữ ca sĩ luôn được mọi người yêu thích không chỉ bởi giọng hát, nhan sắc mà cả nét đáng yêu, hoà đồng với khán giả.

X Ðóng