5 chiêu nhỏ giúp bạn thỏa sức tiệc tùng, không sợ tăng cân

Hãy thử những "tuyệt chiêu" sau để có thể vừa chơi tiệc vui vẻ, mà lại không bị đồ ăn "cám dỗ" nhé.
 
Bạn là một tín đồ của những bữa tiệc, và những dịp cuối năm như thế này, hàng loạt các bữa tiệc với thức ăn ngon sẽ là mối đe dọa cực kì lớn đến... cân nặng của bạn. Hãy thử những "tuyệt chiêu" sau để có thể vừa chơi tiệc vui vẻ, mà lại không bị đồ ăn "cám dỗ" nhé.
 
1. Hãy luôn ưu tiên cho các món ăn thân thiện với sức khỏe. Và nếu có thể, hãy ăn lót dạ trước khi đi dự tiệc để tránh việc bạn sẽ đi tiệc chỉ để ăn cho thỏa sức nhé.
 

2. Hãy luôn ý thức tránh xa khu vực đồ ăn trong các bữa tiệc. Việc vừa trò chuyện vừa nhâm nhi sẽ khiến bạn quên mất bạn đang nạp quá nhiều thức ăn vào bụng. Vậy nên, hãy tuyệt nhiên tránh xa khu vực đồ ăn khi gặp gỡ, trò chuyện với bạn bè.
 

3. Hãy luôn giữ trên tay một cốc nước. Tất nhiên ưu tiên tốt nhất vẫn là nước lọc, nước hoa quả thay cho những loại nước ngọt có gas, và nước uống có cồn nhé. Điều này sẽ giúp bạn luôn cung cấp đủ nước cho cơ thể, và khiến cho bạn cảm thấy bất tiện khi muốn lấy quá nhiều thức ăn.
 
 

4. Trên một bàn tiệc đầy đủ các loại bánh tráng miệng ngon lành, hãy chỉ chọn một loại và thưởng thức. Đừng để tất cả mọi thứ đồ ngọt khiến bạn bị hoa mắt đấy!
 

5. Khi cảm thấy cơ thể vừa đủ no, hãy nhai một tép sing-gum hoặc ngậm vài viên kẹo bạc hà. Điều này vừa giúp bạn có được hơi thở thơm tho, và sẽ khiến bạn có cảm giác ngại ăn thêm món ăn khác. 

Bất ngờ trước công nghệ phẫu thuật thẩm mỹ: Liệu trình tạo bụng 6 múi khiến nhiều người khó tin

Cô gái nhận “kết đắng” khi tiêm filler dởm: "4 năm rồi vẫn chưa tan, rạch 4 lần lấy vẫn chưa hết"

Góc Cảnh Giác: Cô gái bị mù, chân tóc chảy nhiều mủ do không làm bước này khi nhuộm tóc

Làm Đẹp

Bóng đá Asian Cup 2019 13 phút trước

ĐT Việt Nam sẽ lần đầu được thi đấu dưới sự giám sát của tổ trợ lý trọng tài video (VAR) ở vòng tứ kết Asian Cup 2019 trong cuộc đối đầu với ĐT Nhật Bản.

Sao Việt Sao Việt 24h 13 phút trước

Kể từ ngày cậu quý tử ra đời thì mọi sự chú ý được dành về hết cho bé, cả trên mạng xã hội lẫn ngoài đời thực.

Bỏ qua hình ảnh phản cảm, Ngân 98 thể hiện tình cảm với bạn trai Lương Bằng Quang bằng món quà bất ngờ giá trị khủng.

Trải qua biết bao nhiêu công việc với đầy kỷ niệm đáng nhớ. Nhưng có lẽ đáng nhớ hơn bao giờ hết đó chính là nghề nghiệp đầu tiên tự kiếm ra tiền.

Sao Việt Sao Việt 24h 48 phút trước

Clip ca sĩ Hoàng Thùy Linh vừa lái xe vừa vô tư buông tay khỏi vô lăng để lắc lư theo điệu nhạc đang gây xôn xao cư dân mạng.

Khám phá Asian cup 2019 48 phút trước

Không phải ngẫu nhiên mà thủ thành tuyển Australia cũng áp dụng đúng bài múa quạt như Văn Lâm đã từng thể hiện tại vòng 1/8 AFC Cup vừa rồi. Bài học cả đó.

Tết đến xuân sang cũng là dịp cao điểm của các buổi tiệc tùng, nhậu nhẹt. Cũng từ đó mà nhiều tình huống dở khóc dở cười từ những cuộc nhậu say bí tỉ ra đời.

Châu Á Lee Jong Suk 53 phút trước

Buổi họp báo đầu tiên của dự án phim Romance is A Bonus Book có sự hiện diện Lee Na Young, Lee Jong Suk, Kim Tae Woo, Jung Yoo Jin, Kim Yoo Mi, Hwi Ha Joon.

Mới đây, trên mạng xã hội đăng tải một bức thư của CĐV gửi tới HLV Park Hang-seo trước trận đấu gặp Jordan với phong cách viết đậm chất chiến thuật quân sự.

Sao Đông Sao Kpop 1 giờ trước

Fan của cặp đôi V-Kook lại "chèo thuyền" mệt nghỉ với những khoảnh khắc đáng yêu của V và Jungkook trong quảng cáo được tung ra gần đầy.

Xã hội Canada 1 giờ trước

Trong khi đó người dân của các nước láng giềng thì ngồi rung đùi theo dõi xem nước nào sẽ giành chiến thắng.

Cô bán hàng nhăn cả mặt khi gặp phải thanh niên "oái ăm" mua hàng toàn làm thơ, ngay cả lấy sổ ra viết các món hàng đặt mua cũng không theo kịp chàng trai này.

Sao Đông Sao Hoa ngữ 1 giờ trước

Mới đây, danh sách đề cử giải Chổi vàng 2018 đã được đưa ra, rất nhiều bộ phim được đầu tư lớn, các nam nữ diễn viên đình đám đều có mặt trong danh sách này.

Bất kỳ sự việc nào cũng tồn tại hai mảng xấu - tối, sáng - tối riêng biệt. Và 12 cung hoàng đạo cũng thế, bên cạnh ưu điểm thì họ còn có những góc khuất này.

X Ðóng