5 chiêu nhỏ giúp bạn thỏa sức tiệc tùng, không sợ tăng cân

Hãy thử những "tuyệt chiêu" sau để có thể vừa chơi tiệc vui vẻ, mà lại không bị đồ ăn "cám dỗ" nhé.
 
Bạn là một tín đồ của những bữa tiệc, và những dịp cuối năm như thế này, hàng loạt các bữa tiệc với thức ăn ngon sẽ là mối đe dọa cực kì lớn đến... cân nặng của bạn. Hãy thử những "tuyệt chiêu" sau để có thể vừa chơi tiệc vui vẻ, mà lại không bị đồ ăn "cám dỗ" nhé.
 
1. Hãy luôn ưu tiên cho các món ăn thân thiện với sức khỏe. Và nếu có thể, hãy ăn lót dạ trước khi đi dự tiệc để tránh việc bạn sẽ đi tiệc chỉ để ăn cho thỏa sức nhé.
 

2. Hãy luôn ý thức tránh xa khu vực đồ ăn trong các bữa tiệc. Việc vừa trò chuyện vừa nhâm nhi sẽ khiến bạn quên mất bạn đang nạp quá nhiều thức ăn vào bụng. Vậy nên, hãy tuyệt nhiên tránh xa khu vực đồ ăn khi gặp gỡ, trò chuyện với bạn bè.
 

3. Hãy luôn giữ trên tay một cốc nước. Tất nhiên ưu tiên tốt nhất vẫn là nước lọc, nước hoa quả thay cho những loại nước ngọt có gas, và nước uống có cồn nhé. Điều này sẽ giúp bạn luôn cung cấp đủ nước cho cơ thể, và khiến cho bạn cảm thấy bất tiện khi muốn lấy quá nhiều thức ăn.
 
 

4. Trên một bàn tiệc đầy đủ các loại bánh tráng miệng ngon lành, hãy chỉ chọn một loại và thưởng thức. Đừng để tất cả mọi thứ đồ ngọt khiến bạn bị hoa mắt đấy!
 

5. Khi cảm thấy cơ thể vừa đủ no, hãy nhai một tép sing-gum hoặc ngậm vài viên kẹo bạc hà. Điều này vừa giúp bạn có được hơi thở thơm tho, và sẽ khiến bạn có cảm giác ngại ăn thêm món ăn khác. 

Áp dụng ngay những "chiêu" làm đẹp "xịn sò" của loạt idol Kpop

Không cần đi spa, công thức phục hồi tóc hư tổn đơn giản sau đây sẽ đánh bay nỗi lo về tóc của bạn

Ứng dụng ngay 10 công dụng thần kì của quả chanh để bạn gái luôn xinh đẹp hết nấc

Làm Đẹp

Nhạc Việt Đức Phúc 13 phút trước

Tậu được xế hộp tiền tỷ ở tuổi 21, Đức Phúc đã khiến hàng loạt sao Việt phải "dậy sóng", phản ứng lại vô cùng "kịch liệt" trên trang cá nhân của anh chàng.

"Mắt chữ A, mồm chữ O" trước cát-xê của dàn "chân dài" đình đám trong show diễn nội y lớn nhất hành tinh Victoria's Secret.

Game PUBG 1 giờ trước

Sau khi được ra mắt trên 2 nền tảng là PC và Xbox One thì mới đây, PUBG đã xác nhận sẽ chính thức có mặt trên PS4.

Sống Đẹp Tình yêu 1 giờ trước

Hình ảnh chàng trai khiếm thị vẫn cố chụp ảnh cho bạn gái khiến cư dân mạng ngưỡng mộ tình yêu của cặp đôi người nước ngoài.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Nam rapper và Hari Won từng có mối tình 9 năm đầy ngọt ngào nhưng lại không thể đi đến tương lai với nhau.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Họ đều là những người trẻ sinh năm 1996 nhưng đã sớm sắm được "xế khủng" bằng công sức lao động của bản thân.

Sân chơi cho người yêu thích kinh doanh Red Bull - Chinh Phục Ước Mơ mới đây lại có dịp tiếp đón “bà trùm truyền thông Việt Nam” - Trần Nguyễn Thiên Hương

Sao Đông nam thần 2 giờ trước

Với cùng một kiểu “bổ luống” đậm chất cổ điển và lãng tử không kém, dàn nam thần xứ Hàn sẽ đọ độ điển trai bất phân thắng bại ra sao?

Thời trang trong điện ảnh - câu chuyện chưa bao giờ ngưng hấp dẫn đối với các tín đồ thời trang sẽ được "hóa giải" "tất tần tật" trong talkshow FASHION IN FILM.

Bóng đá AFF Cup 2018 2 giờ trước

Vietnam Golden Star - VGS là một trong những đơn vị đầu tiên được VFF duyệt bán vé qua đường công văn.

Sao Đông Lam Khiết Anh 2 giờ trước

Địch Oanh là người Chiết Giang, Trung Quốc nhưng hoạt động chủ yếu ở Đài Loan, nổi tiếng khi góp mặt trong phim Bao Thanh Thiên (1993)...

Game Game 2 giờ trước

Có rất nhiều những vai phải diện vô cùng nổi tiếng trong các tựa game kinh điển. Và trong số đó, một vài người đã từng là anh hùng trước khi lầm đường lạc lối.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Miu Lê khiến người hâm mộ rần rần khi thoải mái công khai hình ảnh của "bạn trai tin đồn" lên trang cá nhân.

X Ðóng