4 cặp thực phẩm không nên ăn chung với nhau

Tuy những loại thực phẩm sau đây rất bổ dưỡng nhưng khi kết hợp chung sẽ gây ra tác dụng ngược cho cơ thể của bạn đấy.

Theo chuyên gia dinh dưỡng, bạn cần tránh kết hợp 4 cặp thực phẩm được đề cập đến dưới đây:

1/ Khoai tây và cơm

 

Sự kết hợp này sẽ đem lại lượng carbohydrate rất cao cho cơ thể bạn. Tương tự, nếu lấy khoai tây ăn với cơm hay các loại thực phẩm được cấu tạo chủ yếu từ tinh bột kết hợp với nhau sẽ gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể. Bởi vì lượng tinh bột có được là quá nhiều, trong khi rất ít rau cải, thiếu hụt vitamin và protein. Do đó, để tận dụng triệt để tác dụng mà các món ăn đem lại, bạn nên kết hợp thêm rau hoặc một ít trứng và thịt trong bữa ăn của mình.

2/ Hamburger với gà rán

 

Khi bạn dùng chung hai loại thức ăn này, lượng calo trong cơ thể sẽ tăng cao khá nhiều. Ngoài ra, cũng nên chú ý khi ăn bánh kem, bánh sừng trâu với lượng calo cực cao khi phối hợp với đồ uống ngọt trong bữa sáng. Chúng sẽ đem lại lượng dầu cao cho cơ thể. Lời khuyên cho bạn là không nên ăn hamburger với gà rán, những loại thực phẩm nhiều dầu với nhau để tránh nạp vào cơ thể lượng calo cao quá mức.

3/ Mì ăn liền và xúc xích

 

Hàm lượng muối trong mì ăn liền là khá cao, nếu bạn còn kết hợp với xúc xích thì sẽ không có lợi chút nào cho cơ thể. Nếu dùng mì ăn liền, bạn nên thêm trứng, một ít cải xanh và nhớ chỉ nên dùng nửa gói bột nêm thôi nhé. Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp với cà chua, rau diếp, dưa chuột, rau sống để món ăn thêm phần đẹp mắt và ngon miệng.

4/ Trứng với sữa

Nhiều người cho rằng trong bữa sáng có trứng và sữa thì sẽ rất bổ dưỡng. Thế nhưng, các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, tuy trứng và sữa là hai loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe nhưng không nên dùng chung với nhau. Việc nạp loại thực phẩm giàu protein và vitamin cùng lúc như trứng và sữa sẽ dễ khiến lượng vitamin trong cơ thể bạn bị tăng quá mức cần thiết. Vì vậy, bạn không nên kết hợp hai món ăn này với nhau. Dùng riêng sẽ tốt hơn cho cơ thể bạn đấy.

 

Những thực phẩm tàn phá răng của bạn nhanh nhất

9 loại rau quả tuyệt đối không dùng với rượu bia

5 loại thực phẩm bạn nên ăn mỗi ngày để có vòng hai thon gọn

Không tốt

Phim Việt Đất phương nam 33 phút trước

Sau 21 năm, cuộc sống của dàn diễn viên phim "Đất phương Nam" đã có nhiều sự thay đổi. Hầu như tất cả đều đang chất vật với cuộc sống hiện tại.

Sao Việt Sao Việt 24h 33 phút trước

Sau khi chọn cách im lặng trước tin đồn, mới đây nam diễn viên Trung Dũng lên tiếng chia sẻ “tất tần tật” về chuyện anh và Thúy Ngân.

Nữ ca sĩ đã hoá thân vào nhân vật của mình hết sức thành công. Tuy nhiên, cô cũng gặp phải các phản ứng hết sức trái chiều.

Nhạc Việt Mỹ Tâm 33 phút trước

Màn song ca giữa Mỹ Tâm và Bằng Kiều nhận được nhiều hiệu ứng tích cực từ khán giả. Hình ảnh nữ ca sĩ bối rối làm tiết mục trở nên hấp dẫn lạ lùng.

Công an tỉnh Hà Giang đã ra Quyết định khởi tố bị can số 06/QĐ-KTBC ngày 23/7/2018 và Lệnh bắt tạm giam số 05/LBBC ngày 23/7/2018 đối với Nguyễn Thanh Hoài

Iker Casillas đã lên tiếng bênh vực người đàn em Loris Karius sau những sai lầm liên tiếp mắc phải từ sau trận chung kết Champions League 2017/18.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Trong năm 2018 này Lê Như cho ra các sản phẩm thành công hơn nữa, cô càng vững tin hơn khi được nghệ sĩ Bạch Long, Ngọc Giàu ủng hộ trong mọi dự án.

Thời trang Thời trang sao 1 giờ trước

Giữa ồn ào bị tẩy chay, cả nhóm các hot girl bình luận viên World Cup bất ngờ rủ nhau khoe bikini "nóng mắt" mà thiếu vắng Trâm Anh.

Nhạc Việt Khắc Hưng 1 giờ trước

Nhà sản xuất/nhạc sĩ Khắc Hưng tung teaser MV "Chia tay đừng làm bạn" - ca khúc mới do chính anh sáng tác và thể hiện.

US - UK Cruz Beckham 1 giờ trước

Cover hit của Justin Bieber, con trai út nhà Becks lại khiến cộng đồng mạng dậy sóng, phải liên tiếp gửi các bình luận khen ngợi.

Soobin Hoàng Sơn và Ji Yeon hé lộ hình ảnh làm việc ăn ý với nhau trong quá trình thu âm "Đẹp nhất là em".

"Có lần, chị em kết nghĩa của bà Nga là bà Na lấy những lấy mảnh chai, dao lam cắt vào mặt tôi" - Chị Y Nhiêu nhớ lại

Bóng đá V-League 2018 2 giờ trước

Mùa giải V.League năm nay đang chứng kiến phong độ ghi bàn tuyệt vời của các chân sút nội và đó đều là những "hạt nhân" của ĐT U23 Việt Nam.

X Ðóng