4 cặp thực phẩm không nên ăn chung với nhau

Tuy những loại thực phẩm sau đây rất bổ dưỡng nhưng khi kết hợp chung sẽ gây ra tác dụng ngược cho cơ thể của bạn đấy.

Theo chuyên gia dinh dưỡng, bạn cần tránh kết hợp 4 cặp thực phẩm được đề cập đến dưới đây:

1/ Khoai tây và cơm

 

Sự kết hợp này sẽ đem lại lượng carbohydrate rất cao cho cơ thể bạn. Tương tự, nếu lấy khoai tây ăn với cơm hay các loại thực phẩm được cấu tạo chủ yếu từ tinh bột kết hợp với nhau sẽ gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể. Bởi vì lượng tinh bột có được là quá nhiều, trong khi rất ít rau cải, thiếu hụt vitamin và protein. Do đó, để tận dụng triệt để tác dụng mà các món ăn đem lại, bạn nên kết hợp thêm rau hoặc một ít trứng và thịt trong bữa ăn của mình.

2/ Hamburger với gà rán

 

Khi bạn dùng chung hai loại thức ăn này, lượng calo trong cơ thể sẽ tăng cao khá nhiều. Ngoài ra, cũng nên chú ý khi ăn bánh kem, bánh sừng trâu với lượng calo cực cao khi phối hợp với đồ uống ngọt trong bữa sáng. Chúng sẽ đem lại lượng dầu cao cho cơ thể. Lời khuyên cho bạn là không nên ăn hamburger với gà rán, những loại thực phẩm nhiều dầu với nhau để tránh nạp vào cơ thể lượng calo cao quá mức.

3/ Mì ăn liền và xúc xích

 

Hàm lượng muối trong mì ăn liền là khá cao, nếu bạn còn kết hợp với xúc xích thì sẽ không có lợi chút nào cho cơ thể. Nếu dùng mì ăn liền, bạn nên thêm trứng, một ít cải xanh và nhớ chỉ nên dùng nửa gói bột nêm thôi nhé. Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp với cà chua, rau diếp, dưa chuột, rau sống để món ăn thêm phần đẹp mắt và ngon miệng.

4/ Trứng với sữa

Nhiều người cho rằng trong bữa sáng có trứng và sữa thì sẽ rất bổ dưỡng. Thế nhưng, các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, tuy trứng và sữa là hai loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe nhưng không nên dùng chung với nhau. Việc nạp loại thực phẩm giàu protein và vitamin cùng lúc như trứng và sữa sẽ dễ khiến lượng vitamin trong cơ thể bạn bị tăng quá mức cần thiết. Vì vậy, bạn không nên kết hợp hai món ăn này với nhau. Dùng riêng sẽ tốt hơn cho cơ thể bạn đấy.

 

1 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
1 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Những thực phẩm tàn phá răng của bạn nhanh nhất

9 loại rau quả tuyệt đối không dùng với rượu bia

5 loại thực phẩm bạn nên ăn mỗi ngày để có vòng hai thon gọn

Không tốt

Sao Việt Sao Việt 24h 50 phút trước

Sau đổ vỡ hôn nhân, giờ đây Kim Nhã đã tìm được hạnh phúc mới bên bạn trai người Thái. Người yêu mới của cô được nhiều người đánh giá là khá điển trai.

Bóng đá Bóng đá Việt Nam 50 phút trước

Trước cuộc đối đầu với U23 Thái Lan, HLV Park Hang-seo đã khẳng định ông sẽ không thử nghiệm mà sẽ sử dụng đội hình ưng ý nhất vào lúc này.

Một clip ghi lại cảnh một anh chàng "tay chân run lẩy bẩy" khi cầm bút ký vào sổ đăng ký kết hôn thu hút khá nhiều sự quan tâm của cộng đồng mạng.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Đây được xem là sản phẩm âm nhạc đáng mong đợi nhất của Thiều Bảo Trâm trong những ngày cuối năm 2017.

Xã hội không khí lạnh 2 giờ trước

Bắt đầu từ đêm nay, đợt rét mạnh nhất tính từ đầu đông sẽ tràn về miền Bắc. Khu vực Hà Nội đêm mai lạnh dưới 8 độ C, vùng núi cao có nơi lạnh dưới 3 độ C.

Người vợ ngủ gật phía trước khi người chồng đang lái xe gây nguy hiểm cho cả hai vợ chồng lẫn những người tham gia giao thông.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Bên cạnh đó, phía Bảo Anh cũng mau chóng nhận lỗi hoàn toàn từ việc thiếu sơ sót vì đã không kiểm tra kỹ lưỡng từ đầu.

Xã hội Cơn bão 2 giờ trước

Trung tâm Khí tượng thủy văn Trung ương cảnh báo, bão Kai-tak có diễn biến phức tạp, cần chú ý theo dõi các bản tin bão tiếp theo.

Từ người yêu tương lai bị chuyển thành anh em kết nghĩa chỉ vì vòng 1 khiêm tốn. Cô gái xấu số khiến hội chị em đang "chung cảnh ngộ" phải đau lòng tiếc nuối.

Bóng đá Hậu trường 3 giờ trước

Trong thế giới bóng đá, đã có khá nhiều cầu thủ thể hiện tình cảm với thiên thần bé nhỏ của mình ngay trên sân cỏ.

Sao Việt Sao Việt 24h 3 giờ trước

Hồ Quang Hiếu cho biết anh và vợ cũ là hot girl Ivy tiến đến hôn nhân nhưng sau 2 tháng, cả hai quyết định chia tay.

X Đóng