4 cặp thực phẩm không nên ăn chung với nhau

Tuy những loại thực phẩm sau đây rất bổ dưỡng nhưng khi kết hợp chung sẽ gây ra tác dụng ngược cho cơ thể của bạn đấy.

Theo chuyên gia dinh dưỡng, bạn cần tránh kết hợp 4 cặp thực phẩm được đề cập đến dưới đây:

1/ Khoai tây và cơm

 

Sự kết hợp này sẽ đem lại lượng carbohydrate rất cao cho cơ thể bạn. Tương tự, nếu lấy khoai tây ăn với cơm hay các loại thực phẩm được cấu tạo chủ yếu từ tinh bột kết hợp với nhau sẽ gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể. Bởi vì lượng tinh bột có được là quá nhiều, trong khi rất ít rau cải, thiếu hụt vitamin và protein. Do đó, để tận dụng triệt để tác dụng mà các món ăn đem lại, bạn nên kết hợp thêm rau hoặc một ít trứng và thịt trong bữa ăn của mình.

2/ Hamburger với gà rán

 

Khi bạn dùng chung hai loại thức ăn này, lượng calo trong cơ thể sẽ tăng cao khá nhiều. Ngoài ra, cũng nên chú ý khi ăn bánh kem, bánh sừng trâu với lượng calo cực cao khi phối hợp với đồ uống ngọt trong bữa sáng. Chúng sẽ đem lại lượng dầu cao cho cơ thể. Lời khuyên cho bạn là không nên ăn hamburger với gà rán, những loại thực phẩm nhiều dầu với nhau để tránh nạp vào cơ thể lượng calo cao quá mức.

3/ Mì ăn liền và xúc xích

 

Hàm lượng muối trong mì ăn liền là khá cao, nếu bạn còn kết hợp với xúc xích thì sẽ không có lợi chút nào cho cơ thể. Nếu dùng mì ăn liền, bạn nên thêm trứng, một ít cải xanh và nhớ chỉ nên dùng nửa gói bột nêm thôi nhé. Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp với cà chua, rau diếp, dưa chuột, rau sống để món ăn thêm phần đẹp mắt và ngon miệng.

4/ Trứng với sữa

Nhiều người cho rằng trong bữa sáng có trứng và sữa thì sẽ rất bổ dưỡng. Thế nhưng, các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, tuy trứng và sữa là hai loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe nhưng không nên dùng chung với nhau. Việc nạp loại thực phẩm giàu protein và vitamin cùng lúc như trứng và sữa sẽ dễ khiến lượng vitamin trong cơ thể bạn bị tăng quá mức cần thiết. Vì vậy, bạn không nên kết hợp hai món ăn này với nhau. Dùng riêng sẽ tốt hơn cho cơ thể bạn đấy.

 

Không tốt

Khám phá cung nữ 22 phút trước

Đối với những cung nữ thấp cổ bé họng trong Thanh triều, chế độ “sống thử” chính là cơ hội tốt giúp các cô “một bước lên Phi”.

Khán giả thường thấy MC sẽ diện trang phục thật thanh lịch khi lên sóng truyền hình nhưng với trường hợp này lại trái ngược hoàn toàn.

Ngày 16/11/2019 Vietravel tổ chức Lễ ký kết thỏa thuận hợp tác với 5 trường đại học tại TP.HCM bằng biên bản ghi nhớ tăng cường hợp tác về hướng nghiệp nhằm mở

Nhân vật AFF Cup 2018 37 phút trước

Trước giờ bóng lăn ngày 16/11 trên sân Mỹ Đình, các hot girl Việt đã có những hình ảnh gửi lời cổ động tới đội tuyển Việt Nam đầy chú ý.

19h30' tối nay, đội tuyển Việt Nam bước vào trận đấu quan trọng nhất vòng bảng AFF Cup 2018. Không khí trước khi diễn ra trận bóng đã rất rộn ràng.

Nhạc Việt Karik 1 giờ trước

Sau hàng loạt tin đồn tình cảm liên quan đến Sam, chàng trai này tiếp tục bị bắt gặp "tay trong tay" trên phố với người yêu cũ - Đàm Phương Linh.

Sao Tây Cháy Rừng 1 giờ trước

Nữ ca sĩ của Poker Face đã có hành động đẹp khi mang cafe và pizza đến tiếp tế cho nạn nhân bị ảnh hưởng cháy rừng ở California

Du lịch Malaysia 1 giờ trước

Phụ nữ không được phép chạm vào người tu hành, cho dù là vô tình chạm phải,... là một trong những nguyên tắc "bất di bất dịch" tại Malaysia

Game LMHT 1 giờ trước

Nhìn vào những bộ skin đẹp đến từng centimet hiện nay thì ít ai nghĩ rằng Riot cũng đã từng cho ra mắt những bộ trang phục xấu đến xúc phạm người nhìn.

Ngày 13/3, Công an quận Ba Đình (Hà Nội) cho biết cơ quan điều tra đã ra quyết định khởi tố bị can, lệnh tạm giam Nguyễn Việt Cường về tội Vô ý làm chết người.

Châu Á Push Puttichai 1 giờ trước

Hoàng tử nụ cười - Push Puttichai hôm nay chính thức trở thành chồng người ta rồi, hãy cùng điểm lại một số bộ phim làm nên tên tuổi của nam thần hoàn hảo nhé.

“Cuối cùng thì anh ấy cũng đã lấy được vợ rồi nhé. Nhìn tướng phu thê không chịu được, khẩu nghiệp cho đứa nào chê ảnh sẽ cô đơn suốt đời”.

X Ðóng