4 cặp thực phẩm không nên ăn chung với nhau

Tuy những loại thực phẩm sau đây rất bổ dưỡng nhưng khi kết hợp chung sẽ gây ra tác dụng ngược cho cơ thể của bạn đấy.

Theo chuyên gia dinh dưỡng, bạn cần tránh kết hợp 4 cặp thực phẩm được đề cập đến dưới đây:

1/ Khoai tây và cơm

 

Sự kết hợp này sẽ đem lại lượng carbohydrate rất cao cho cơ thể bạn. Tương tự, nếu lấy khoai tây ăn với cơm hay các loại thực phẩm được cấu tạo chủ yếu từ tinh bột kết hợp với nhau sẽ gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể. Bởi vì lượng tinh bột có được là quá nhiều, trong khi rất ít rau cải, thiếu hụt vitamin và protein. Do đó, để tận dụng triệt để tác dụng mà các món ăn đem lại, bạn nên kết hợp thêm rau hoặc một ít trứng và thịt trong bữa ăn của mình.

2/ Hamburger với gà rán

 

Khi bạn dùng chung hai loại thức ăn này, lượng calo trong cơ thể sẽ tăng cao khá nhiều. Ngoài ra, cũng nên chú ý khi ăn bánh kem, bánh sừng trâu với lượng calo cực cao khi phối hợp với đồ uống ngọt trong bữa sáng. Chúng sẽ đem lại lượng dầu cao cho cơ thể. Lời khuyên cho bạn là không nên ăn hamburger với gà rán, những loại thực phẩm nhiều dầu với nhau để tránh nạp vào cơ thể lượng calo cao quá mức.

3/ Mì ăn liền và xúc xích

 

Hàm lượng muối trong mì ăn liền là khá cao, nếu bạn còn kết hợp với xúc xích thì sẽ không có lợi chút nào cho cơ thể. Nếu dùng mì ăn liền, bạn nên thêm trứng, một ít cải xanh và nhớ chỉ nên dùng nửa gói bột nêm thôi nhé. Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp với cà chua, rau diếp, dưa chuột, rau sống để món ăn thêm phần đẹp mắt và ngon miệng.

4/ Trứng với sữa

Nhiều người cho rằng trong bữa sáng có trứng và sữa thì sẽ rất bổ dưỡng. Thế nhưng, các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, tuy trứng và sữa là hai loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe nhưng không nên dùng chung với nhau. Việc nạp loại thực phẩm giàu protein và vitamin cùng lúc như trứng và sữa sẽ dễ khiến lượng vitamin trong cơ thể bạn bị tăng quá mức cần thiết. Vì vậy, bạn không nên kết hợp hai món ăn này với nhau. Dùng riêng sẽ tốt hơn cho cơ thể bạn đấy.

 

Không tốt

Bóng đá Bóng đá 26 phút trước

Pha đá bóng vừa rồi của ĐTVN quả là mang đến nhiều cung bậc cảm xúc không chỉ cho các cầu thủ mà còn cả các cổ động viên.

Trong 1 pha bóng bảo vệ khung thành của mình, Văn Lâm đã vô tình "vả" nhẹ cầu thủ của Jordan khiến cư dân mạng có nhiều tranh cãi.

Đặng Văn Lâm đã có hình ảnh rất đẹp trong trận đấu khi chạy đến bên chăm sóc cho Quang Hải trong lúc người em bị đau.

Khám phá Ngắm nhà đẹp 1 giờ trước

Căn hộ 22m2 được bố trí hết sức thông minh, không thiếu một phòng chức năng nào cả mà vẫn đảm bảo được không gian thoải mái, thoáng đãng.

Bóng đá Bóng đá 1 giờ trước

Một lần nữa, Đặng Văn Lâm trở thành người hùng của bóng đá Việt khi góp phần đưa đội nhà tiến vào vòng trong, khiến hàng triệu con tim người hâm mộ nức nở.

Niềm vui vỡ oà trong lòng hàng triệu cổ động viên Việt Nam khi Bùi Tiến Dũng sút tung lưới Jordan trong loạt sút luân lưu mang về chiến thắng cho đội tuyển Việt

Bóng đá Asian Cup 2019 1 giờ trước

Công Phượng lại tiếp tục toả sáng với bàn thắng tuyệt đẹp vào lưới Jordan, góp công giúp ĐT Việt Nam kéo dài chuỗi thành tích ấn tượng trước các đội tuyển Tây Á

Yêu tình yêu 1 giờ trước

Mạnh mẽ sau khi chia tay là điều khó khăn với nhiều cô gái nhưng đó là điều các cô gái cần phải làm để tiếp tục 1 cuộc sống thật mới và hạnh phúc hơn.

Bóng đá Asian cup 2019 1 giờ trước

Ngày này cách đây 1 năm trước, chính trung vệ Bùi Tiến Dũng cũng là người sút quả penalty quyết định trong trận đấu giữa U23 Việt Nam và U23 Iraq.

Bóng đá Asian Cup 2019 1 giờ trước

Mặc dù được đánh giá thấp hơn đối thủ Jordan nhưng những màn trình diễn xuất sắc của các cầu thủ Việt Nam đã giúp họ có được tấm vé vào vòng tứ kết.

Bóng đá Asian Cup 2019 2 giờ trước

Thắng Jordan, ĐT Việt Nam sẽ tiếp tục lập nên kỳ tích ở giải đấu hàng đầu châu lục như Asian Cup 2019. Chắc chắn HLV Park rất muốn điều này thành hiện thực.

Chuyên trang sắc đẹp Missosology vừa đăng tải hình ảnh nóng bỏng của dàn thí sinh Miss Intercontinenal thu hút sự quan tâm của CĐM, bất ngờ nhất là Ngân Anh.

Bóng đá Asian Cup 2019 2 giờ trước

ĐT Việt Nam lại một lần nữa "vượt khó" thành công với màn lội ngược dòng đầy càm xúc trước ĐT Jordan ở vòng 1/8 Asian Cup 2019 trên chấm phạt đền.

X Ðóng