2NE1 chia sẻ bí quyết giảm cân độc đáo

Tất cả các fan của 2NE1 đều phải công nhận 4 cô gái trông xinh xắn hơn bao giờ hết khi trở lại với single mới Falling in Love.

2NE1

Và bí quyết đằng sau là gì? 2NE1 đã chia sẻ làm thế nào mà các cô gái vừa giảm cân được lại vừa có thể giữ sức khỏe ổn định.

Trong một buổi phỏng vấn, 2NE1 đã chia sẻ: "Chúng tôi chuẩn bị cho sự trở lại của nhóm với tâm trạng của một tân binh và đã xác định là sẽ dốc hết năng lượng của mình và làm điều đó với nhau. Chúng tôi muốn làm việc thật chăm chỉ trong quá trình quảng bá của mình".

Park Bom thổ lộ: "Mọi người chỉ nhìn vào chân của tôi thôi. Tôi ước gì họ cũng nhìn vào những chỗ khác. Đó là lý dọ tại sao tôi đã tích cực ăn kiêng cho nửa phần thân trên. Tôi cố gắng tập trung vào phần hông nhưng các thành viên lại không cần phải quá cố gắng để thu gọn hông lại. Vì thế tôi đã quyết định sẽ tập trung vào khối lượng của mình".

2NE1

Dara cũng tiết lộ: "Chúng tôi đang tràn đầy nhiệt huyết trong khoảng thời gian gần đây. Có những bài tập chúng tôi chỉ có thể làm với huấn luyện viên của mình, nhưng sau khi về nhà từ phòng tập, chúng tôi đã làm 10 hiệp. Cuối cùng, cơ bụng của tôi không đẹp như số 11 mà mọi người thường thấy mà trông cứ như một tấm bản. Đó là khi tôi nhận ra mình phải luyện tập với chế độ nâng cao".

Minzy cũng đưa ra lời khuyên: "Tôi không biết có phải là vì mình còn trẻ hay không nhưng tôi đã bớt mũm mĩm hơn. Tôi giảm lượng tinh bột nhận vào và tập trung luyện tập. Có những lúc tôi không ăn gì cả khi đang ăn kiêng, nhưng nếu bạn giảm lượng tinh bột nhận vào, bạn vẫn có thể ăn một chút mà vẫn giảm cân".

Trong khi đó trưởng nhóm CL, người đã rất bận rộn với sự nghiệp solo của mình cũng như sự trở lại của 2NE1, tiết lộ bí quyết đặc biệt giúp cô có thể vượt qua tất cả: "Bắt đầu từ một hoặc hai năm trước, tôi đã dành ra mỗi ngày 30 phút để thiền. Sau khi tôi thiền, tôi đã có cảm giác như mình có thể trải qua cả ngày yên bình và có ý nghĩa hơn. Đó là thời gian để đầu tư vào bản thân. Một thời gian ngắn sau khi tôi ra mắt, tôi đã nhận ra rằng mình cần phải có thời gian dành riêng cho mình. Đôi khi tôi ngồi thiền trong xe khi thật sự bận rộn".

 
 
 
 

2NE1

Sao Đông Sao Kpop 8 giờ trước

Tin tức lan truyền nhanh chóng mặt trên MXH khiến fan Kpop cực kỳ quan tâm. Liệu tháng 10 này, fan Kpop Việt sẽ được đón chào dàn sao Kpop tới Hà Nội?

Nhận được tin báo, Cảnh sát PCCC Hà Nội và công an địa phương đã có mặt tại hiện trường. 12 xe cứu hoả đã được huy động.

Sao Việt Sao Việt 24h 10 giờ trước

Với đồ "lầy lội" và hài hước vốn có của mình, các fan của Bích Phương luôn bày trò để có những đoạn clip vui nhộn với thần tượng.

Phim Việt Sao Việt 10 giờ trước

"Phim giả tình thật" đối với nhiều diễn viên chỉ là sự lầm lẫn giữa vai diễn và đời thường. Nhưng với nhiều người khác, đó lại chính là một mối nhân duyên.

Bên cạnh đó, cơ quan chức năng tăng cường tuần tra, kiểm soát phát hiện và xử lý vi phạm trật tự an toàn giao thông trên địa bàn.

Nhạc Việt Mỹ Tâm 10 giờ trước

Sau khi có màn kết hợp hoành tráng với Đàm Vĩnh Hưng, Binz lại "lăm le" chuẩn bị kết hợp cùng giọng nữ đình đám - Mỹ Tâm.

Châu Á Sao Hoa ngữ 10 giờ trước

Phòng Tổ Danh đi ăn cùng Hà Siêu Liên tại một nhà hàng của cô. Sau khi dùng bữa xong, cô con gái nhà tài phiệt Macau theo con trai Thành Long rời khỏi nhà hàng.

Sao Việt Sao Việt 24h 10 giờ trước

Trong mắt nghệ sĩ, Mai Phương là người mạnh mẽ, lạc quan, yêu đời. Và tâm huyết với nghề, làm việc luôn khiến nhiều người ngưỡng mộ.

Xã hội Đám cháy lớn 11 giờ trước

Trao đổi với chúng tôi, chị H cho biết, thời tiết hôm nay oi nóng. Giống chó ngoại nhà chị nuôi không chịu được thời tiết thay đổi như vậy.

Sao Việt Sao Việt 24h 11 giờ trước

Khi được hỏi về mối quan hệ với Phùng Ngọc Huy, Đan Kim không phủ nhận hay thừa nhận, do vậy, việc mọi người "ném đá" cô là bất công.

Thời trang Thời trang sao 11 giờ trước

Mới đây, Tường Linh khoe ảnh diện đồ cực chất trong chuyến du lịch châu Âu khiến nhiều người xuýt xoa vì gu thời trang quá đẳng cấp.

Châu Á Diên Hi công lược 11 giờ trước

"Diên Hi công lược" đến nay vẫn chưa có dấu hiệu hạ nhiệt. Mới đây, cát-xê của nữ chính được công bố khiến khán giả lại choáng váng thêm lần nữa.

X Ðóng