20 loại thực phẩm nên và không nên ăn khi bao tử rỗng

Dưới đây là 20 loại thực phẩm bạn nên và không nên ăn khi bụng đang đói cồn cào.

Sữa chua, cà phê hay nước cam ép là những món mà nhiều người vẫn thường dùng trong bữa ăn sáng của mình. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng thích hợp ăn khi bụng rỗng. Nếu vô tình ăn trúng các món không nên ăn, sức khỏe của bạn sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Hãy cùng xem thử thực phẩm nào nên và không nên ăn khi bụng đang đói nhé.


Khi đang đói, bạn nhất định không nên ăn các món ngọt cũng như thức ăn có chất men hay xơ vì nó sẽ khiến bao tử của bạn bị tổn hại nghiêm trọng đấy.
Khi đang đói, bạn nhất định không nên ăn các món ngọt cũng như thức ăn có chất men hay xơ vì nó sẽ khiến bao tử của bạn bị tổn hại nghiêm trọng đấy.


Một số loại rau quả như cam, chuối hay cà chua... cũng nên hạn chế ăn khi bụng rỗng vì nghiêm trọng hơn, nó sẽ gây loét dạ dày, không những thế nó còn ảnh hưởng đến cơ chế hoạt động của tim.
Một số loại rau quả như cam, chuối hay cà chua... cũng nên hạn chế ăn khi bụng rỗng vì nghiêm trọng hơn, nó sẽ gây loét dạ dày, không những thế nó còn ảnh hưởng đến cơ chế hoạt động của tim.


Ngược lại, các thực phẩm nên ăn lành tính hơn như lúa mì, trứng, cháo... có khả năng điều chỉnh hoạt động của hệ tiêu hóa, giúp dạ dày hoạt động ổn định.
Ngược lại, các thực phẩm nên ăn lành tính hơn như lúa mì, trứng, cháo... có khả năng điều chỉnh hoạt động của hệ tiêu hóa, giúp dạ dày hoạt động ổn định.


Các loại trái cây ôn đới như Việt Quốc hay hạt cũng nên được chú trọng trong bữa ăn vì đó là nguồn cung cấp dinh dưỡng vô cùng phong phú, giúp sức khỏe dẻo dai hơn.
Các loại trái cây ôn đới như Việt Quốc hay hạt cũng nên được chú trọng trong bữa ăn vì đó là nguồn cung cấp dinh dưỡng vô cùng phong phú, giúp sức khỏe dẻo dai hơn.

(Ảnh: Brightside)

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

9 loại "thức ăn kinh dị" ai cũng từng ăn trong đời

[Bạn biết chưa] 13 thực phẩm giúp bạn thông minh hơn

Muốn trắng da nên cẩn thận các loại thức ăn này

Thức ăn

ảnh hưởng sức khỏe

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Nhìn lại hành trình các sao Việt tìm mọi cách để chữa bệnh cho con, mong con được bình thường như bao đứa trẻ khác khiến nhiều người xúc động.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Sau loạt nghi án hẹn hò, "thầy giáo mưa" cuối cùng cũng chịu xác nhận đang tìm hiểu Hương Tràm.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Ngoài vẻ xinh đẹp, quyến rũ, kinh doanh giỏi không ai có thể phủ nhận thì Tâm Tít còn được mọi người biết đến với những scandal đầy "sóng gió".

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Bên cạnh những tiết lộ xoay quanh Sơn Tùng M-TP lúc bé, câu chuyện về chiếc máy tính cũ được cậu em trai tiết lộ khiến người hâm mộ vô cùng xúc động.

Sao Đông 2 giờ trước

Mới đây, nữ thực tập sinh Han Seo Hee đã gây nên nhiều tranh cãi trong cộng đồng mạng xứ Hàn khi buông những lời nhận xét không thể nào “thẳng” hơn về T.O.P.

Yêu 2 giờ trước

Những tình huống dở khóc dở cười dưới đây sẽ là minh chứng xác thực nhất về việc con gái là chúa nói một đằng… đăng status một nẻo.

Thời trang Thời trang sao 2 giờ trước

Trở về từ Tuần lễ thời trang Milan Fashion Week 2017, Hoa hậu Kỳ Duyên xuất hiện với phong cách cá tính đối đầu cùng Team sang tại sự kiện.

Nhân vật 2 giờ trước

Họ sử dụng son phấn của phụ nữ trang điểm cho những người chết trở nên tươi tắn, hồng hào, có hồn sao cho giống như khi đang ngủ.

Công nghệ iPhone 2 giờ trước

iFixit đã "phẫu thuật" mẫu iPhone 8 mới nhất của Apple để đánh giá khả năng sửa chữa và cung cấp thông tin về các linh kiện bên trong máy.

Sao Tây 2 giờ trước

Ngoài những scandal ồn ào, gia đình Kardashian còn được biết đến với khối tài sản kếch xù trị giá hàng trăm tỷ đồng khiến ai cũng phải ngỡ ngàng.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Khán giả nước nhà tiếp tục tự hào với những hình ảnh Đông Nhi tươi cười, bắt tay nữ ca sĩ xinh đẹp Taeyeon (SNSD) và anh chàng Leeteuk (Super Junior).

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Tâm Tít tiếp tục có những chia sẻ về ồn ào với Maya trên trang cá nhân.

X Đóng