20 loại thực phẩm nên và không nên ăn khi bao tử rỗng

Dưới đây là 20 loại thực phẩm bạn nên và không nên ăn khi bụng đang đói cồn cào.

Sữa chua, cà phê hay nước cam ép là những món mà nhiều người vẫn thường dùng trong bữa ăn sáng của mình. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng thích hợp ăn khi bụng rỗng. Nếu vô tình ăn trúng các món không nên ăn, sức khỏe của bạn sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Hãy cùng xem thử thực phẩm nào nên và không nên ăn khi bụng đang đói nhé.


Khi đang đói, bạn nhất định không nên ăn các món ngọt cũng như thức ăn có chất men hay xơ vì nó sẽ khiến bao tử của bạn bị tổn hại nghiêm trọng đấy.
Khi đang đói, bạn nhất định không nên ăn các món ngọt cũng như thức ăn có chất men hay xơ vì nó sẽ khiến bao tử của bạn bị tổn hại nghiêm trọng đấy.


Một số loại rau quả như cam, chuối hay cà chua... cũng nên hạn chế ăn khi bụng rỗng vì nghiêm trọng hơn, nó sẽ gây loét dạ dày, không những thế nó còn ảnh hưởng đến cơ chế hoạt động của tim.
Một số loại rau quả như cam, chuối hay cà chua... cũng nên hạn chế ăn khi bụng rỗng vì nghiêm trọng hơn, nó sẽ gây loét dạ dày, không những thế nó còn ảnh hưởng đến cơ chế hoạt động của tim.


Ngược lại, các thực phẩm nên ăn lành tính hơn như lúa mì, trứng, cháo... có khả năng điều chỉnh hoạt động của hệ tiêu hóa, giúp dạ dày hoạt động ổn định.
Ngược lại, các thực phẩm nên ăn lành tính hơn như lúa mì, trứng, cháo... có khả năng điều chỉnh hoạt động của hệ tiêu hóa, giúp dạ dày hoạt động ổn định.


Các loại trái cây ôn đới như Việt Quốc hay hạt cũng nên được chú trọng trong bữa ăn vì đó là nguồn cung cấp dinh dưỡng vô cùng phong phú, giúp sức khỏe dẻo dai hơn.
Các loại trái cây ôn đới như Việt Quốc hay hạt cũng nên được chú trọng trong bữa ăn vì đó là nguồn cung cấp dinh dưỡng vô cùng phong phú, giúp sức khỏe dẻo dai hơn.

(Ảnh: Brightside)

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

9 loại "thức ăn kinh dị" ai cũng từng ăn trong đời

[Bạn biết chưa] 13 thực phẩm giúp bạn thông minh hơn

Muốn trắng da nên cẩn thận các loại thức ăn này

Thức ăn

ảnh hưởng sức khỏe

Bóng đá U23 châu Á 2018 1 giờ trước

U23 Uzbekistan đang làm nên bất ngờ thú vị tại VCK U23 châu Á khi liên tiếp quật ngã những ông lớn như Hàn – Nhật của châu lục với cùng tỷ số cực đậm.

Xã hội U23 Việt Nam 6 giờ trước

Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc: "Thành công của đội tuyển bóng đá Việt Nam mang lại niềm tự hào, hứng khởi lớn lao cho tất cả chúng ta, cho cả nước..."

Bóng đá U23 Châu Á 2018 7 giờ trước

"Cháu chỉ buồn hết hôm nay thôi. Ngày mai cháu lại phải gánh trên vai nhiệm vụ rồi", tiền vệ của CLB Hà Nội viết trên trang Facebook cá nhân.

Sao Việt Sao Việt 24h 7 giờ trước

Cũng như nhiều người dân, sao Việt gác hết mọi công việc để cùng nhau xuống đường hoà vào không khí hào hứng khi đội tuyển nước nhà mang về chiến thắng.

Bóng đá U23 Châu Á 2018 7 giờ trước

Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam cũng đã xuống đường cùng người hâm mộ tận hưởng không khí chiến thắng lịch sử của U23 Việt Nam.

Công nghệ U23 Châu Á 2018 7 giờ trước

Màn thắng Qatar quá sức thuyết phục khiến cả thế giới như đang đổ dồn sự quan tâm về Việt Nam mà nhất là đội tuyển U23.

Xã hội U23 Việt Nam 8 giờ trước

Sau khi chiến thắng đưa đội tuyển nước nhà vào trận chung kết, đội tuyển U23 Việt Nam nhận được số tiền thưởng nóng lên đến con số hơn 10 tỷ đồng

Sao Việt Sao Việt 24h 8 giờ trước

Tất cả các nghệ sĩ có mặt tại phim trường đều dừng lại việc ghi hình và tập trung theo dõi trận đấu đầy gay cấn của đội tuyển U23 Việt Nam.

Mặc dù đang trên đường đi làm nhiệm vụ, nhưng anh CGST này đã có một biểu hiện hết sức đáng yêu, càng khiến các CĐV thêm phần phấn khích.

Xã hội Bóng đá 9 giờ trước

Hãng hàng không Vietnam Airlines đã đưa ra quyết định sẽ đài thọ chi phí cho toàn bộ người thân các cầu thủ U23 sang xem chung kết tại Trung Quốc

Sao Việt Sao Việt 24h 10 giờ trước

Ngay sau khi trận đấu Bán kết khép lại, dàn sao Việt đã chính thức tuyên bố “chơi lớn” để mừng U23 Việt Nam lọt vào vòng Chung kết.

Nguyễn Quang Hải bỗng chốc trở thành cái tên được săn đón nhiều nhất trong hôm nay. Tuy nhiên, đáng tiếc cho các fan hâm mộ nữ bởi anh chàng đã có bạn gái rồi.

X Ðóng