20 loại thực phẩm nên và không nên ăn khi bao tử rỗng

Dưới đây là 20 loại thực phẩm bạn nên và không nên ăn khi bụng đang đói cồn cào.

Sữa chua, cà phê hay nước cam ép là những món mà nhiều người vẫn thường dùng trong bữa ăn sáng của mình. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng thích hợp ăn khi bụng rỗng. Nếu vô tình ăn trúng các món không nên ăn, sức khỏe của bạn sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Hãy cùng xem thử thực phẩm nào nên và không nên ăn khi bụng đang đói nhé.


Khi đang đói, bạn nhất định không nên ăn các món ngọt cũng như thức ăn có chất men hay xơ vì nó sẽ khiến bao tử của bạn bị tổn hại nghiêm trọng đấy.
Khi đang đói, bạn nhất định không nên ăn các món ngọt cũng như thức ăn có chất men hay xơ vì nó sẽ khiến bao tử của bạn bị tổn hại nghiêm trọng đấy.


Một số loại rau quả như cam, chuối hay cà chua... cũng nên hạn chế ăn khi bụng rỗng vì nghiêm trọng hơn, nó sẽ gây loét dạ dày, không những thế nó còn ảnh hưởng đến cơ chế hoạt động của tim.
Một số loại rau quả như cam, chuối hay cà chua... cũng nên hạn chế ăn khi bụng rỗng vì nghiêm trọng hơn, nó sẽ gây loét dạ dày, không những thế nó còn ảnh hưởng đến cơ chế hoạt động của tim.


Ngược lại, các thực phẩm nên ăn lành tính hơn như lúa mì, trứng, cháo... có khả năng điều chỉnh hoạt động của hệ tiêu hóa, giúp dạ dày hoạt động ổn định.
Ngược lại, các thực phẩm nên ăn lành tính hơn như lúa mì, trứng, cháo... có khả năng điều chỉnh hoạt động của hệ tiêu hóa, giúp dạ dày hoạt động ổn định.


Các loại trái cây ôn đới như Việt Quốc hay hạt cũng nên được chú trọng trong bữa ăn vì đó là nguồn cung cấp dinh dưỡng vô cùng phong phú, giúp sức khỏe dẻo dai hơn.
Các loại trái cây ôn đới như Việt Quốc hay hạt cũng nên được chú trọng trong bữa ăn vì đó là nguồn cung cấp dinh dưỡng vô cùng phong phú, giúp sức khỏe dẻo dai hơn.

(Ảnh: Brightside)

9 loại "thức ăn kinh dị" ai cũng từng ăn trong đời

[Bạn biết chưa] 13 thực phẩm giúp bạn thông minh hơn

Muốn trắng da nên cẩn thận các loại thức ăn này

Thức ăn

ảnh hưởng sức khỏe

Nhạc Việt Quang Hà 56 phút trước

Sáng 27.5, giọng ca Ngỡ cũng chịu khoe những hình ảnh đầu tiên của căn biệt thự 16 tỷ trên trang cá nhân.

Những câu chuyện về tình cảm gia đình bao giờ cũng thiêng liêng và cảm động. Sau này bạn già rồi, liệu bạn có còn giữ được tình cảm như "ông ngoại" này không?

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Quang Lê chia sẻ khoe ảnh con gái nuôi Phương Mỹ Chi nhận bằng Tốt nghiệp và bày tỏ sự hạnh phúc và tự hào của mình.

Bóng đá World Cup 2018 1 giờ trước

Nếu bạn nghĩ xăm mình là mốt thì 5 cầu thủ sau đây vẫn đẹp rạng ngời với cơ thể không tha thu.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Trên trang cá nhân, ông xã của Chúng Huyền Thanh vừa tiết lộ cô đã hạ sinh con đầu lòng vào trưa ngày 27/5 tại một bệnh viện quốc tế ở TP. HCM.

Sau tuyên bố mỗi tháng ra một sản phẩm, Nam Em chuẩn bị tung sản phẩm âm nhạc thứ 3 liên tiếp sau những ồn ào về tình cảm với Trường Giang.

Châu Á Sao Hoa ngữ 2 giờ trước

Gần đây, netizen xứ Trung đang hoang mang với thông tin tất cả các cảnh quay của Phạm Thừa Thừa và Âu Dương Na Na trong Running Man sẽ bị xóa bỏ.

TV Show Sao Việt 24h 3 giờ trước

Nam ca sĩ Dương Triệu Vũ thoái mái chia sẻ quan điểm về nghề, về những mối quan hệ thâm tình với khán giả.

Sao Việt Sao Việt 24h 3 giờ trước

Từ khi con gái ra đời, tổ ấm của vợ chồng diễn viên Tú Vi - Văn Anh như được nhân đôi niềm vui, sự hạnh phúc.

Thời trang Thời trang sao 3 giờ trước

Không như những thước ảnh trên mạng với trang phục gợi cảm, hở bạo, Angela Phương Trinh lại kín đáo đi sự kiện với bộ cánh ngập tràn hoa trên thảm đỏ.

X Ðóng