6 cách tuyệt vời để kiềm chế cảm xúc khi có xung đột giữa các cặp đôi

Chẳng ai thích bùng phát chiến tranh với “người ấy”. Cũng không ai mơ mộng đến mức nghĩ rằng yêu và sống cùng nhau luôn là chuyện tốt đẹp.

Tranh cãi là điều không tránh khỏi, chúng ta phải chấp nhận đó là một phần khi bước vào mọi mối quan hệ. Rất nhiều lần đám cháy lớn lan đi từ những mồi lửa rất nhỏ. Làm sao để giập tắt mồi lửa và tránh những cãi vã không đáng giữa cả hai, nhất là khi bạn có ý định dành thời gian gắn bó lâu dài với một ai đó? Hãy nghĩ nhiều về những xung đột có thể thường xảy ra. Bạn sẽ làm gì khi có “chiến tranh”?

1. Không nên nói cho sướng miệng

Allison Renner, một blogger cho biết kinh nghiệm của cô là hầu hêt trong mọi cơn giận, chúng ta luôn đổ đồng tội lỗi cho đối phương với một vài cụm từ hết sức chung chung, mang tính phủ nhận họ. “Anh/cô luôn thế này…”, “Anh/cô không bao giờ làm thế kia”.

Cách đổ đồng thường là không thuyết phục và có thể khơi ra thêm nhiều cuộc đổ lỗi và lý do bất đồng khác khiến cãi vã kéo dài hoặc rẽ theo chiều hướng xấu. Thay vì thế, nếu bạn khó chấp nhận điều gì lúc đó, hoặc những việc thật sự có liên quan hãy chỉ điểm một cách cụ thể. Thêm nữa, một câu nói, một từ ngữ đâu phải chúng ta không ý thức được nó quan trọng, là mồi lửa nguy hiểm.

Nhưng trong cơn giận chẳng ai hơi sức đâu mà ngồi lựa từ. Nếu không thể như vậy thì đừng gắng nhấn mạnh từ mà ta thừa biết chỉ là “sướng” miệng, hay chỉ để hả giận. Cuộc đáp trả sẽ rất kinh khủng, mọi thứ sẽ không dừng lại.


Ảnh minh họa
Ảnh minh họa

2. Hãy bày tỏ để được thấu hiểu chứ không tranh luận để thắng

Đàn ông cần được lắng nghe và phụ nữ muốn được nhường nhịn. Ai hiểu nguyên tắc này người đó mới thắng. Sự hăng máu, muốn giành phần thắng rất khó kìm hãm một khi lên đến cao trào. Làm gì đây? Hạ thấp giọng xuống một tông.

Bày tỏ cho người đối diện biết tín hiệu bạn muốn lắng nghe họ vì bạn cũng có nhu cầu được họ lắng nghe. Hãy học cách hạ thấp tông giọng, bạn sẽ thấy có rất nhiều lợi thế và cơ hội hóa giải không khí căng thẳng từ đó.

3. Hài hước là một vũ khí

Nó thật sự là một vũ khí nếu bạn đủ tinh tế. Khi pha trò trong một câu nói thật ra là mang ý mỉa mai, người ta sẽ bật cười. Tiếng cười xóa đi căng thẳng và dễ khiến cả hai phát hiện ra mình đang ở trong một cuộc chiến hết sức ngu ngốc.

Vì cuối cùng mục đích sẽ là gì, từ đâu dẫn đến cao trào này? Có đáng để mất sức và mất thời gian với nó? Nhưng lưu ý, nếu là một vấn đề nghiêm trọng, sự hài hước có thể tố cáo tội vô tâm. Dù sao chẳng ai muốn rời bỏ một người đàn ông hay một phụ nữ biết cách làm cả hai trở nên vui vẻ.


Ảnh minh họa
Ảnh minh họa

4. Đừng bỏ đi

Câu thần chú “giận quá mất khôn” bao đời truyền lại thường kèm lời nhắn nhủ hãy rời khỏi “chiến trường” lúc bừa bộn nhất để khuây khỏa mà bình tĩnh trở lại. Nhưng bài viết này đề cao những lựa chọn dám ở lại.

Thật ra rủi ro dẫn dến cuộc bùng phát sau khi bạn bỏ đi hay ở lại là 50-50. Tuy nhiên ở lại thể hiện sự tôn trọng, can đảm và khả năng đối mặt. Chí ít không tạo cho người còn lại cảm giác “bị bỏ rơi”.

5. Nói bằng ánh mắt và chạm bằng cả cơ thể

Bạn có thể cho rằng người viết bài này cố ý “ngôn tình hóa” những mặt trái trong mối quan hệ giữa hai người. Cuộc sống quay cuồng, đầy rẫy những trách nhiệm và thách thức. Bản thân mỗi người cần được giải tỏa bằng một cái ôm chứ không phải một cơn giận hay những lời xỉ vả cho thỏa trách móc, dỗi hờn.

Nói thật đi, sau khi thỏa mãn xả được “cơn lũ” trong lòng, đối phương không có khả năng đáp trả. Bạn thắng rồi bạn thấy vui không ? Chưa kể, những cay độc đã thốt ra sẽ không bao giờ là “lời nói gió bay” mà là “vết hằn” đối với người còn lại. Người biết dùng ánh mắt biểu hiện thì khác.

Lựa chọn ít lời là một thái độ đáng tôn trọng. Thậm chí tiến đến ôm lấy kẻ mình đang rất căm ghét thể hiện rất nhiều bản lĩnh. Hãy bộc lộ sự căm ghét khi ôm nhau thử xem. Bạn vỗ về người ấy đến mức nào. Tất nhiên, đó là trường hợp tình yêu chân thành.

Vậy lúc nào thì không chân thành. Là đến lúc họ hoặc bạn lặp đi lặp lại hành động đó quá nhiều lần trong nhiều cuộc cãi vã chỉ về một vấn đề. Sau mỗi “cuộc chiến” ai cũng muốn trở nên tốt hơn. Bản thân tốt hơn và cuộc sống gắn bó cùng nhau tốt hơn vậy thì phải có cam kết thay đổi.


Ảnh minh họa
Ảnh minh họa

6. Lập “Hiệp ước hòa bình”

Allison Renner nhấn mạnh, một khi cả hai đã cùng thỏa hiệp, cùng thương lượng và hiểu được kỳ vọng của nhau, hai người sẽ biết rõ giải pháp giúp họ tránh rơi vào cuộc chiến tương tự.

Khó chắc chắn chiến tranh sẽ không xảy ra lần nữa, nhưng nó đã là câu chuyện khác, những phát sinh khác.

Trong trường hợp thỏa hiệp thất bại, hãy xét lại mối quan hệ này có ý nghĩa thế nào với cuộc đời bạn. Có xứng đáng để bạn nỗ lực vì cảm giác hạnh phúc không.

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

5 biểu hiện chứng tỏ chàng giận nhưng vẫn yêu bạn rất nhiều

Những điều về con gái mà con trai nên biết ngay từ hôm nay

Những hành động của bạn gái khiến chàng nổi điên

Tình yêu

Hẹn hò

Bí kíp yêu

Tưởng như nhấn mí chỉ là một tiểu phẫu nhỏ để "nâng cấp" nhan sắc trở nên hoàn hảo hơn, thế nhưng nó lại khiến cô gái này gánh hậu quả nặng nề như thế này đây.

Sao Việt Sao Việt 24h 44 phút trước

Mỗi tuần, sao Việt luôn có những câu chuyện từ công việc, tình cảm,... làm cho người hâm mộ phải chú ý và luôn tò mò thực hư ra sao.

Cộng đồng mạng Facebook 46 phút trước

Những ngày qua, xôn xao thông tin Facebook sẽ bỏ chức năng xóa bài viết, và nếu xảy ra điều đó, những người dưới đây hẳn sẽ đau khổ khi biết được chuyện này.

Ẩm thực Món ngon ngày mưa 49 phút trước

Những món ăn sau sẽ chẳng xa lạ gì với các bạn trẻ. Tuy nhiên, mỗi khi trời chuyển mưa và gió lạnh, bạn chỉ cần ăn những món này là cũng đủ ấm con tim.

Khỏe đẹp cách giảm cân 49 phút trước

Với một người béo, điều kinh khủng nhất chính là không được ăn. Tôi nhiều lần bị choáng váng vì tập luyện mệt mỏi cùng chế độ ăn nhàm chán.

Không chỉ là những người có nhan sắc hoàn hảo, nổi trội mà các mỹ nhân Việt còn làm rạng danh quê hương tại "đấu trường nhan sắc" Miss World.

Sao Đông Sao Hàn 49 phút trước

Việc nhuộm tóc khiến cho các idol xứ Hàn thêm nổi bật hơn song đôi khi nó lại là nguyên nhân khiến cho các chàng trai có nguy cơ bị "hói" nếu đổi màu quá nhiều.

Xã hội bão số 14 1 giờ trước

Những con tàu đầy ắp hải sản của ngư dân Ninh Thuận khẩn trương vào bờ trước khi bão số 14 đổ bộ. Hải sản nhanh chóng được xuất bán hoặc cấp đông.

Xã hội bão số 14 1 giờ trước

Bão số 14 đã suy yếu thành áp thấp nhiệt đới và trong 12 giờ tới, sẽ di chuyển chủ yếu theo hướng Tây, mỗi giờ đi được khoảng 20km.

Sự thật là ngày Quốc tế Nam giới đã ra đời từ rất lâu rồi, chỉ là chúng ta chưa biết về nó mà thôi. Hãy cùng tìm hiểu về ngày đặc biệt này nhé!

Xã hội Chuyện lạ 2 giờ trước

Khi bỏ được hút thuốc và nghiện rượu thì ông Edwards lại gặp phải một vấn đề khác đó là quá lệ thuộc vào chiếc quan tài, đến nỗi ông không tự tin khi ra ngoài.

Xã hội Đánh ghen 2 giờ trước

Sau khi lôi bồ nhí ra ngoài, người vợ để cho hội chị em của mình "giải quyết" kẻ thứ ba này, còn mình thì cùng chồng nói chuyện rõ ràng.

Bạn có bao giờ thắc mắc, có bao nhiêu đường trong thực phẩm mà bạn vẫn sử dụng hàng ngày? Ví dụ như chanh, chúng có đường hay không?

Những người sinh trong tháng 11 được chia làm bốn nhóm khác nhau, mỗi nhóm lại có những đặc điểm nổi trội, không lẫn vào đâu. Thử xem có đúng với bạn không nhé!

X Đóng