15 cách để thổi bay suy nghĩ tiêu cực

Và khi suy nghĩ tích cực, bạn sẽ luôn tràn đầy năng lượng và  nắm được chìa khóa để thay đổi và cải thiện cuộc sống của mình.

1. Cố gắng luôn giữ  thái độ tình cảm và tinh thần tích cực hơn đối với bản thân, mọi người xung quanh  và các tình huống gặp phải trong cuộc sống thường ngày.

15 cách để thổi bay suy nghĩ tiêu cực

2. Dừng ngay việc suy nghĩ tiêu cực. Nó chỉ làm bạn lãng phí thời gian và năng lượng mà thôi.

15 cách để thổi bay suy nghĩ tiêu cực

3. Không cho phép sự thất vọng, khó khăn hay những trở ngại ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn. Là con người, ai cũng sẽ gặp phải những vấn đề, khó khăn riêng. Nếu không có chúng, cuộc sống sẽ trở nên vô cùng nhàm chán. Vậy thì sao bạn phải “xoắn” về chúng và làm giảm đi hạnh phúc của mình.

15 cách để thổi bay suy nghĩ tiêu cực

4. Thay thế những suy nghĩ tiêu cực bằng những suy nghĩ tích cực, hoặc tham gia vào chính mình trong một số hoạt động mà nó sẽ chuyển sự chú ý của bạn ra khỏi những suy nghĩ tiêu cực.

5. Không cho phép những gì mọi người suy nghĩ và nói ảnh hưởng đến tâm trí và tâm trạng của bạn.

15 cách để thổi bay suy nghĩ tiêu cực

6. Kết bạn và giao tiếp thường xuyên với những người lạc quan, yêu đời và tràn đầy năng lượng. Những suy nghĩ tích cực của họ hoàn toàn là một loại “vi rút đặc biệt” có thể “lây lan” sang cho bạn.

7. Nói  và suy nghĩ những điều tích cực về bản thân mình và về những người khác.

15 cách để thổi bay suy nghĩ tiêu cực

8. Không ngại khen ngợi mọi người xung quanh nếu họ xứng đáng với điều đó.

15 cách để thổi bay suy nghĩ tiêu cực

9. Có niềm tin vào bản thân và khả năng của mình.

15 cách để thổi bay suy nghĩ tiêu cực

10. Hãy thử làm những điều mới hoặc những điều cũ theo một cách mới. Làm những việc khác nhau sẽ giúp bạn có nhiều sáng tạo và do đó tích cực hơn. Hẹn hò,  cafe ở nhiều địa điểm khác nhau, thưởng thức những món ăn độc đáo, thử  thay đổi style ăn mặc, bắt đầu đọc một cuốn sách mới hoặc tìm một sở thích mới.

11. Đọc về những người đã vượt qua khó khăn và thành công trong cuộc sống. Điều này sẽ giúp bạn yêu  cuộc sống, tin tưởng vào bản thân mình hơn, từ đó suy nghĩ tích cực hơn.

15 cách để thổi bay suy nghĩ tiêu cực

12. Đặt mục mục tiêu cho bản thân và phấn đấu hết mình dù chúng có thể hơi xa vời đi chăng nữa. Bạn có thể không đạt đến đích đó, nhưng điều thú vị sẽ nằm trong chuyến hành trình bạn vươn tới nó.  Mỗi mục tiêu được hoàn thành sẽ mang lại cho bạn sự tự tin hơn , lòng tự trọng và suy nghĩ tích cực . Không ngừng hi vọng và giữ cho bản thân bận rộn với những ước mơ và hoài bão nhé.

15 cách để thổi bay suy nghĩ tiêu cực

13. Hãy thử ít nhất một lần một ngày, suy nghĩ và cố gắng đưa ra ý tưởng về cách suy nghĩ tích cực trong các tình huống khác nhau.

15 cách để thổi bay suy nghĩ tiêu cực

14. Hãy cẩn thận với những hình ảnh mà bạn cho vào trong tâm trí của mình. Cách bạn nhìn nhận về bản thân và những người  xung quanh đều tạo nên sự khác biệt trong suy nghĩ .  Hãy coi việc bạn giữ những suy nghĩ đó giống như bạn xem một đoạn video. Hãy đẩy những đoạn video hay những chiếc đĩa CD cũ đó đi và thay vào một cái mới, vui vẻ và thú vị hơn.

15. Phân tích hành vi và thái độ của bạn, và tự hỏi tại sao bạn lại lặp đi lặp lại những thói quen và thái độ mà bạn không thích hay không tốt cho bản thân. Không cần phải làm theo hành vi mà bạn không thích hoặc không làm cho bản thân bạn tốt hơn lên.

15 cách để thổi bay suy nghĩ tiêu cực

Bài viết cộng tác cho chuyên mục Giải trí vui lòng gửi về địa chỉ: baicongtac@yan.vn

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Sống Tích Cực

Sao Việt Sao Việt 24h 44 phút trước

Chỉ mới quen nhau hơn 3 tháng nhưng Hồ Ngọc Hà - Kim Lý đã có muôn vàn khoảnh khắc bên nhau hạnh phúc khiến khối người ghen tỵ.

Sao Việt Sao Việt 24h 44 phút trước

Nữ diễn viên Bảo Thanh sở hữu bộ sưu tập hàng hiệu khiến vạn người ghen tỵ, cô vừa tiết lộ mình đã "tậu" được căn nhà mới trên trang cá nhân với bạn bè.

Sao Đông Sao Hoa Ngữ 44 phút trước

Mới đây, Triệu Lệ Dĩnh đã mất điểm khi trổ tài nói tiếng Anh trong một clip quảng bá cho thương hiệu.

Xã hội 50 phút trước

Gia đình ông Cường chuyên buôn bán gà con, nên khi đưa con trăn về, gà con chết thì cho ăn. Từ khi đưa về nuôi, con trăn này trở nên “nghiện” gà chết.

Bóng đá Champions League 1 giờ trước

Không chỉ quyết định vị trí thứ 2 trên bảng xếp hạng, kẻ thắng cuộc trong cuộc đấu này sẽ nắm trong tay lợi thế cực lớn trước lượt về vòng bảng.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Nét đáng yêu của con gái nhà Elly Trần luôn luôn làm cho người khác phải ngẩn ngơ mỗi khi cô bé xuất hiện trên mạng xã hội.

Truyện ngắn 1 giờ trước

Chàng là người vừa bước qua một mối tình đổ vỡ. Nàng, một ca sĩ trẻ vô danh hát ở quán cà phê mỗi tối. Họ vốn là hai đường thẳng song song cho đến một ngày...

Sao Đông Sao Hoa Ngữ 2 giờ trước

Thời gian gần đây, thông tin Đường Yên và La Tấn đã "đường ai nấy đi" sau một năm hẹn hò ngày một được chia sẻ rộng rãi trong cộng đồng fan Hoa Ngữ.

Bóng đá Champions League 2 giờ trước

Nếu giành được chiến thắng trong trận đấu vào rạng sáng mai, thầy trò Mourinho sẽ có được lợi thế rất lớn ở giai đoạn lượt về bảng A, Champions League 2017/18.

Du lịch 2 giờ trước

Nhà nghỉ máy bay có đủ không gian sinh hoạt dành cho 4 người với đầy đủ tiện nghi như bếp, phòng vệ sinh và vòi tắm hoa sen.

Sao Đông Sao Kpop 2 giờ trước

Đây có lẽ là những khung cảnh khiến nhiều người nghi ngờ rằng sẽ không có thật vì thực sự quá lung linh và lạ mắt.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Trải qua nhiều biến cố, giờ đây người yêu cũ của danh hài Hoài Linh chỉ mong được đứng dưới ánh đèn và có một cuộc sống tốt đẹp hơn.

Sau nhiều đồn đoán thì cuối cùng Nguyễn Thị Loan cũng chính thức trở thành đại diện Việt Nam tham dự Miss Universe 2017.

X Đóng