10 trường hợp tuyệt đối không nên uống sữa

Tuy sữa là loại dưỡng chất bổ dưỡng nhưng bạn tuyệt đối không nên uống nếu thuộc 1 trong 10 trường hợp dưới đây:

1. Nếu bạn bị loét dạ dày và tá tràng  

Sữa bò có tác dụng đệm trung hòa axit trong dạ dày, tuy nhiên qua các tài liệu về bệnh học truyền nhiễm thì việc uống sữa bò hoặc các thức ăn có chứa nhiều sữa bò, thì vẫn có thể kích thích niêm mạc tiết ra acid dạ dày, khiến tốc độ khép kín miệng vết loét bị chậm lại. Điều này sẽ làm bệnh lâu khỏi hơn.

2. Nếu bạn thiếu máu do thiếu chất sắt

Chất sắt trong thực phẩm cần phải được chuyển hóa thành sắt sulphate (FeSO4) ở đường tiêu hóa thì mới có thể được cơ thể hấp thu. Nếu bạn uống sữa, sắt sulphate trong cơ thể và canxi oxalat trong sữa sẽ kết hợp lại với nhau sẽ sinh ra hỗn hợp khó tiêu hóa, ảnh hưởng đến việc hấp thu chất sắt trong cơ thể. Nếu bạn thiếu máu, càng khó hồi phục sức khỏe.

3. Nếu bạn thường bị đầy hơi, no hơi, đau bụng và tiêu chảy

Mặc dù sữa không phải là nguyên nhân cơ bản gây ra những hiện tượng trên, nhưng nếu uống sữa sẽ gây ra nhiều triệu chứng đó hơn. Vì vậy, khi bạn thường đầy hơi, tiêu chảy, đau bụng, tuyệt đối không nên uống dù chỉ là một ít.

4. Nếu bạn vừa phẫu thuật phần bụng xong

Những bạn này thường có hiện tượng đầy hơi, mà trong sữa lại chứa nhiều chất khó tiêu hóa như chất béo và casein (protein chủ yếu trong sữa). Quá trình lên men có thể tạo ra khí, làm tăng hiện tượng đầy hơi, không có lợi cho sự phục hồi chức năng của ruột.

5. Nếu bạn thiếu hụt axit lactobionic

Hàm lượng đường lactose trong sữa động vật tương đối cao. Tuy nhiên nó phải được phân giải thành galactose và glucose (C6H12O6) dưới tác dụng của axit lactobionic trong đường tiêu hóa thì cơ thể mới hấp thu được. Nếu như thiếu hụt axit lactobionic, khi uống sữa sẽ dẫn đến việc đau bụng, tiêu chảy

6. Nếu bạn viêm túi mật và viêm tụy

Việc tiêu hóa chất béo trong sữa đòi hỏi phải có sự tham gia của mật và lipase (enzyme sản xuất bởi tuyến tụy để giúp tiêu hóa chất béo trong thức ăn, đồ uống). Uống sữa sẽ làm tăng gánh nặng của túi mật và tuyến tụy, do đó bệnh tình sẽ ngày càng tồi tệ hơn.

7. Nếu bạn viêm thực quản

Viêm thực quản hay còn gọi là bệnh trào ngược dạ dày thực quản là một căn bệnh mãn tính khá phổ biến. Dấu hiệu điển hình nhất của bệnh này chính là triệu chứng ợ chua, ợ nóng thường xuyên. Sữa chứa chất béo ảnh hưởng đến cơ vòng thực quản dưới co, từ đó tăng nguy cơ trào ngược của dịch dạ dày và hoặc dịch ruột non, không tốt cho căn bệnh viêm thực quản

8. Công nhân ngành chì và trẻ em có lượng chì cao trong cơ thể

Đường lactose trong sữa có thể thúc đẩy sự hấp thụ chì đã tích lũy trong cơ thể nhanh hơn, ngoài ra còn gây ra các hiện tượng ngộ độc chì, chóng mặt, mất ngủ, mệt mỏi và các triệu chứng khác một cách trầm trọng. Trẻ em có lượng chì quá cao trong cơ thể cũng không thích hợp uống sữa.

9. Nếu bạn bị sỏi thận

Do trong sữa có một loại axit amin giúp ngủ ngon nên nhiều người thích uống sữa vào buổi tối để vừa dễ ngủ vừa tăng sức khỏe. Tuy nhiên, đối với người bị sỏi thận, dù mới bị sỏi hay đã chữa khỏi cũng không nên uống sữa trước khi ngủ. Bởi vì sau khi uống sữa 1-2 giờ, lúc cơ thể đang trong trạng thái ngủ say cũng là lúc canxi được bài tiết qua thận cao nhất làm nước tiểu càng đậm đặc. Nồng độ canxi qua thận nhiều rất dễ lắng đọng thành sỏi. Vì vậy người bị sỏi thận không nên uống sữa trước khi đi ngủ để tránh tạo sỏi mới hoặc làm cho sỏi cũ nhanh to.

10. Nếu bạn bị dị ứng, mẫn cảm với sữa

Những người bị dị ứng với các thành phần trong sữa tuyệt đối , vì như vậy sẽ gây ra các hiện tượng viêm mũi, hen suyễn hoặc nổi mề đay rất nghiêm trọng. Đối với những bạn có thể chất mẫn cảm, nhất là một số trẻ nhỏ dưới 1 tuổi, sau khi uống sữa bò sẽ xuất hiện các triệu chứng về đường ruột như đau bụng, đi ngoài v.v... Một số bạn có bệnh có tính dị ứng như viêm mũi, hen suyễn, mề đay, mẩn ngứa do dị ứng v.v khi uống sữa đều sẽ làm cho các triệu chứng trên nặng lên rõ rệt.

 

Sữa cho mẹ bầu: uống sao cho đúng, lựa chọn thế nào mới chuẩn?

Uống sữa

Sống Đẹp 25 phút trước

Cho tới tận đêm, khi tất cả mọi người đã chìm sâu vào giấc ngủ, cậu bé vẫn kéo quạt lại gần chỗ quen thuộc mà em đã ngồi trong suốt 5 ngày tang lễ của mẹ mình.

Cộng đồng mạng 45 phút trước

Nổi bật nhất là đoạn video dài 1 phút 54 giây của tuyển Việt Nam đã thu hút gần 300 nghìn lượt xem sau hơn 1 tiếng đăng tải vào tối qua.

Bài viết 55 phút trước

Trong chúng ta luôn bắt gặp đâu đó đứa bạn, ngoài miệng lúc nào cũng than là mình mập quá, phải giảm cân thôi nhưng mỗi lần rủ đi ăn là không bao giờ từ chối.

Bóng đá 1 giờ trước

Anh rất tỉnh và đẹp trai, không những vậy anh còn đậm “chất lính” từ lối chơi cho đến phát ngôn đanh thép.

Châu Á ITZY 1 giờ trước

JYP bất ngờ tung "thính" to lúc giữa đêm khi giới thiệu năm gương mặt mới với cái tên ITZY đến khán giả.

Bóng đá Asian Cup 2019 1 giờ trước

Đội bóng bị đánh giá thấp hơn mới là những người chơi lấn lướt trong phần lớn thời gian của trận đấu và giành chiến thắng một cách xứng đáng.

Bóng đá Asian Cup 2019 1 giờ trước

Ngay sau chiến thắng trước đối thủ Jordan tại vòng 1/8 Asian Cup 2019, ĐT Việt Nam đã được rất nhiều doanh nghiệp lớn trong nước thưởng nóng.

Yêu Hội bạn thân 1 giờ trước

Dù ai yêu ai đi chăng nữa thì câu chuyện tình yêu luôn chứa đựng nhiều điều thú vị, ngay cả khi ông anh trai và nhỏ bạn thân của tôi yêu nhau.

Bài viết sức khỏe 2 giờ trước

Có rất nhiều người sống thọ trên thế giới này với nhiều bí quyết khác nhau. Nhưng có lẽ "tuyệt chiêu" đến từ cụ bà thọ 109 tuổi này quả là chả ai ngờ tới.

Cộng đồng mạng 2 giờ trước

Trải qua vòng bảng nhiều gian nan, chiến thắng giành vé đầu tiên vào tứ kết đầy thuyết phục của tuyển Việt Nam thật sự khiến người hâm mộ vỡ òa trong sung sướng

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Bà Nguyễn Thị Như Loan không giấu niềm xúc động trong đám hỏi con trai. Cường Đôla và Đàm Thu Trang tổ chức lễ ăn hỏi vào 20/1 dưới sự chứng kiến của bạn bè.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Trước thông tin Lê Phương và chồng trẻ Trung Kiên chuẩn bị đón niềm vui trọn vẹn trong năm Kỷ Hợi này thì cư dân mạng đã gửi lời chúc mừng đến vợ chồng cô.

Khám phá Rich Kids 2 giờ trước

Check-in trên máy bay riêng, siêu xe, du thuyền sang trọng, hay thậm chí là nuôi những loài thú hiếm trong nhà... là chuyện nhỏ đối với hội con nhà giàu

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Dù không được sự ủng hộ của mọi người nhưng tất cả các phần thi của người đẹp tại Hoa hậu Liên lục địa vẫn gây sự chú ý của công chúng.

X Ðóng