10 thực phẩm màu đỏ cực kì tốt cho máu

|

Lựu là một trong những loại quả tốt cho máu vì có tác dụng cải thiện tình trạng máu quá loãng và khó đông.

Nước ép dưa hấu cung cấp năng lượng, tăng cường oxy và giúp lưu thông máu.
Nước ép dưa hấu cung cấp năng lượng, tăng cường oxy và giúp lưu thông máu.

Thịt bò là loại thịt đỏ chứa rất nhiều sắt giúp cải thiện chất lượng máu.
Thịt bò là loại thịt đỏ chứa rất nhiều sắt giúp cải thiện chất lượng máu.

Không chỉ hỗ trợ giảm huyết áp và giảm cân, ớt chuông đỏ còn tốt cho lưu thông máu. Bạn có thể chế biến ớt chuông đỏ thành salad hoặc ăn kèm với thịt nạc.
Không chỉ hỗ trợ giảm huyết áp và giảm cân, ớt chuông đỏ còn tốt cho lưu thông máu. Bạn có thể chế biến ớt chuông đỏ thành salad hoặc ăn kèm với thịt nạc. 

Ăn dâu tây có lợi cho tim, tăng cường máu tốt đến tim để giữ tim khỏe mạch và phòng tránh các bệnh tim mạch.
Ăn dâu tây có lợi cho tim, tăng cường máu tốt đến tim để giữ tim khỏe mạch và phòng tránh các bệnh tim mạch. 

Vitamin B6 và folate có trong cà chua rất cần thiết để lọc chất độc, hạn chế nguy cơ đột quỵ và đau tim.
Vitamin B6 và folate có trong cà chua rất cần thiết để lọc chất độc, hạn chế nguy cơ đột quỵ và đau tim.

Táo không chỉ giàu chất xơ mà còn giúp tăng lượng hồng cầu.
Táo không chỉ giàu chất xơ mà còn giúp tăng lượng hồng cầu.

Bạn rất nên ăn cherry ít nhất mỗi tuần một lần để giúp máu lưu thông tốt hơn. Cherry cũng được khuyên dùng cho người bị tiểu đường.
Bạn rất nên ăn cherry ít nhất mỗi tuần một lần để giúp máu lưu thông tốt hơn. Cherry cũng được khuyên dùng cho người bị tiểu đường.

Nam việt quất giúp bạn phòng tránh các bệnh ngoài da như bạch biến, thúc đẩy sản sinh hồng cầu và bảo vệ cơ thể không bị viêm nhiễm.  
Nam việt quất giúp bạn phòng tránh các bệnh ngoài da như bạch biến, thúc đẩy sản sinh hồng cầu và bảo vệ cơ thể không bị viêm nhiễm.

Lựu là một trong những loại quả tốt nhất cho máu. Lựu có nhiều thành phần có tác dụng cải thiện tình trạng máu quá loãng và khó đông.
Lựu là một trong những loại quả tốt nhất cho máu. Lựu có nhiều thành phần có tác dụng cải thiện tình trạng máu quá loãng và khó đông.

Củ dền cũng rất bổ máu. Bạn nên uống nước củ dền ít nhất 2 tuần một lần để duy trì số lượng tiểu cầu trong cơ thể.
Củ dền cũng rất bổ máu. Bạn nên uống nước củ dền ít nhất 2 tuần một lần để duy trì số lượng tiểu cầu trong cơ thể.

*Tiêu đề bài viết đã được thay đổi

loading...
;
YAN NEWS VIDEO
Subscribe ngay YANNewsTube